#71 – Philipp Sebald: Gesamtsieger der GNBF 2019

Der Gewinner der GNBF 2019, Philipp, im Interview:
▹ Makros, Refeeds, Diätpausen
▹ Full Day of Eating Diät vs. Bulk
▹ Cardio und Schritte sammeln
▹ Trainingsperiodisierung während der Diät
▹ Mentale Herausforderungen

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