#18 | Die Wichtigkeit einer gesunden Darmflora - mit Dr. Paul Hammer

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Zusammen mit dem promovierten Molekularbiologen und Bioinformatiker Dr. Paul Hammer haben wir über die Darmflora und Tests zur Untersuchung der Darmgesundheit gesprochen:

• Welche Funktion hat die Darmflora?
• Welchen Einfluss hat sie auf die menschliche Gesundheit?
• Welche Krankheiten werden mit ein ungesunden Darmflora in Verbindung gebracht?
• Einflüsse auf den Stoffwechsel und Ausdauerleistung
• Fortschritt der Genanalysen der Darmflora
• Personalisierten Ernährungsempfehlungen basierend auf Darmtests
• Vorteile von 'machine learning' Algorithmen in der Auswertung von Darmflora-Daten

Erwähnte Studien
1) Lust auf Sport durch das richtige Mikrobiom (nature.com/articles/s41586-022-05525-z)
2) Einfluss von Darmbakterien auf Stoffwechsel und Ausdauerleistung (nature.com/articles/s41591-019-0485-4)

Infos über BIOMES & Darmfloratests
BIOMES Webseite (biomes.world/en)
BIOMES Instagram Kanal (instagram.com/biomes_official/?hl=en)
Supplement DeepDive für Coaches und Sportler (athleatcoach.com/produkt/supplement-guide)
Unser Meal-Prep Rezepte eBook (athleatcoach.com/produkt/meal-prep-rezepte-ebook)
Unser Praxisguide für Sportler (athleatcoach.com/produkt/ernaehrungsguide-fuer…)
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL) (athleatcoach.com/coaching)
athlEATcoach Instagram (instagram.com/team_athleatcoach/?hl=en)
athlEATcoach website (athleatcoach.com/en/athleatcoach-en)