#17 | Die grössten Ernährungsfehler von Sportler*innen

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Wir sprechen über die häufigsten und gravierendsten Fehler, die wir in 6 Jahre Ernährungscoaching bei Sportler*innen immer wieder beobachten:

• Was Jörn zu seiner Bodybuilding Zeit falsch gemacht hat?
• Warum Leinöl eine suboptimale Omega-3 Quelle ist?
• Was für Fehler Mario als Wettkampf-Triathlet gemacht hat?
• Pro und Contra von Cola im Ausdauersport?
• Was nahezu ALLE Sportler bei intensiven Trainingstagen falsch machen?
• Typische Fehler von jungen Sportler*innen
• Einfluss der Medien auf Sportler
• Welche falschen Tipps Trainer an ihre Athleten*innen vermitteln?

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