#24 DE | Extreme der Energiebilanz - mit Prof. Dr. Köhler

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Zusammen mit Prof. Dr. Köhler sprechen wir über die Effekte von Hungerexperimenten, extreme Diätformen & extremen Kalorienverbrauch von Sportler:innen:

• Was wir von einem Hungerexperiement nach dem 2. Weltkrieg lernen können (Minnesota starvation study)
• Wie der Körper extreme Energiezufuhr- und defizite reguliert
• Individuelle Unterschiede bei hyperkalorischer Energiezufuhr (Kalorienüberschuss)
• Einfluss von Sport auf das Hunger- und Sättigungsgefühl

Infos zu Prof Dr. Köhler:
TU München (professoren.tum.de/koehler-karsten)

Erwähnte Studien:
Review 1 - Minnesota starvation study (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33543573)
Review 2 - Minnesota starvation study & learnings for eating disorders (archivesofpsychology.org/index.php/aop/article…)
Review 3 - Regulation of energy balance (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27739007)
Studie 1 - Prediction of weight-loss (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27782114)
Studie 2 - Effect of exercise on hunger & appetite and energy regulation (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36868314)
Supplement DeepDive für Coaches und Sportler (athleatcoach.com/produkt/supplement-guide)
Unser Meal-Prep Rezepte eBook (athleatcoach.com/produkt/meal-prep-rezepte-ebook)
Unser Praxisguide für Sportler (athleatcoach.com/produkt/ernaehrungsguide-fuer…)
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL) (athleatcoach.com/coaching)
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