#62 Drei Fragen an Florian Sprater: Warum Yoga schon in der Kindheit wichtig ist

Drei Fragen an Florian Sprater: Kinder-Yoga, Yoga für alle und der Weg zur Berufung
Warum ist Yoga schon für Kinder wertvoll? Kann wirklich jeder Yoga machen? Und wie wird aus einer ersten Yogastunde eine Berufung?
In dieser Folge von Drei Fragen an ist Yogalehrer Florian Sprater von Mindergy zu Gast. Er erzählt, warum Kinder-Yoga weit über Bewegung hinausgeht: Kinder lernen, ihren Körper wahrzunehmen, Gefühle besser zu benennen und Entspannung als etwas Wohltuendes zu erleben. Denn wenn Kinder sagen, dass sie keine Zeit zum Entspannen haben, wirft das durchaus Fragen auf.
Außerdem sprechen wir darüber, was Yoga für alle eigentlich bedeutet. Muss eine Asana perfekt aussehen, oder geht es vielmehr darum, herauszufinden, was dem eigenen Körper guttut? Florian teilt seine Erfahrungen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und erklärt, warum es in seinen Augen für fast jeden Menschen einen Zugang zur Yogapraxis gibt.
Zum Schluss nimmt er uns mit auf seinen persönlichen Weg: von der ersten herausfordernden Yogastunde im Fitnessstudio über seine Ausbildung bis hin zu seiner Arbeit mit Kindern, Erwachsenen und Unternehmen.
Du möchtest mehr über Florian erfahren? Dann hör dir auch das ausführliche Interview im Evolution Yoga Podcast an.
🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.
🔗 Mehr zu Florian:
mindergy.de
Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt und die Folge mit Menschen teilst, die Yoga lieben und bereit sind, es auch einmal zu hinterfragen.
Alle Links findest du in den Shownotes.
Deine Susanne
Mehr von Evolution Yoga:
Instagram: @yogasahne
Website: susanne.mors.de