Pornosucht loswerden: Was wirklich hilft (nach 11 Jahren Erfahrung)

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Hinter P*rnosucht steckt oft eine starke Vermeidung.

Stress, das Gefühl von Leere oder Druck in der Beziehung sind häufig die Auslöser. Die Flucht in den Konsum ist dann die Folge und die Scham danach macht es oft nur noch schlimmer.

Wir schauen uns an, welche Bedürfnisse da eigentlich dahinterstecken und was du konkret tun kannst, um anders damit umzugehen. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf:
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