Warum Online-Shopping doof ist und wie du damit aufhörst

0:00 Hi! Warum online Shopping doof ist und wie du damit aufhörst. Hallo und herzlich willkommen zum Frugales Glück Podcast, dem Podcast über Minimalismus mit mir Marion Schwenner. Wir erfährsten, wie du mit weniger besser leben kannst. Viel Spaß dabei! So und herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge des Frugals Glück Podcast.

0:37 heute geht es um Online-Shopping. Und die Headline ist natürlich ein bisschen lustig auch gemeint, ursprünglich wollte ich nur schreiben online shopping is doof weil ich nicht sowas langweiliges machen wollte wie weniger ist mehr. sieben Tipps wieder mit online shopping aufhörst und natürlich bevor wieder Leute schreien.

0:57 online Shopping ist natürlich nicht nur doof es hat auch vorteile. alles wahrscheinlich in dem leben hat vor und nachteile. Und Online Shopping, wenn du weißt was du kaufen möchtest. Wenn du einfach nur vergangenen Bestellungen wiederholst keine Ahnung irgendwelche Bürosachen oder irgendwelchen Sachen für den Haushalt nachkaufst oder so dann geht das schnell.

1:15 du klickst einfach da drauf am nächsten Tag ist es da. natürlich ist das praktisch. und ein anderer Vorteil gerade wenn Du gebraucht Sachen online kaufst ist das natürlich auch toll dass man das online machen kann weil du einfach sehr leicht an sehr viele gebrauchte Sachen rankommst, die neu viel mehr Geld kosten würden und so hast du einfach einen riesigen Markt vor deiner Haustür.

1:38 Aber dennoch finde ich das die Nachteile überwiegen! Und in dieser Folge geht es erst einmal darum welche Nachteil hat online Shopping meiner Meinung nach? Dann erzähle ich kurz davon was mir persönlich lieber wäre als Online Shopping. und zum Schluss dann die berühmten... Ich glaube es sind keine sieben Tipps aber weniger wie du Online Shoping reduzierst oder ganz damit stoppst.

2:01 Am Anfang möchte ich dir mal eine kleine Anekdote erzählen. Ich weiß nicht, ob du schonmal in einer Trickfilmfigur verliebt warst oder in einer Puppe? Ich war das tatsächlich schon, aber ich gehörte früher auch zu Leuten die sich in alles Mögliche verliebten haben. Ich hatte immer irgendjemanden, in denen ich verlieбt war.

2:16 Schon als ich sieben Jahre alt war, war ich in den Bad Guy in meiner Klasse verliebet der am schlechtesten gelernt hat und wirklich so ein Rübel war. Na ja... gab es diese Sendung, die Dinos. Ich weiß nicht ob du die noch kennst. so eine typische neunziger Jahre-Sendung und ich habe das früher immer geguckt mit meinem Bruder zusammen und dann nachdem das Baby geboren war waren meine Mutter hat meinen Bruder zu Besuch bei uns in Antwerpen und er hatte tatsächlich ein T-Shirt an wo dieses Baby von den Dinos drauf war dass Baby halt immer seinem Vater mit der Bratwander auf die Kopf gehauen und geschrien.

2:50 Nicht die Mama! Nicht die Mame Und überhaupt weil dieses Baby super witzig Ja, dann hat auf einmal mein Bruder dieses T-Shirt an. Dann habe ich ihn gefragt, hey cooles T-shirt, wo hast du das her? Und dann sagt er tatsächlich von Temu! Ich dachte was?! Sogar mein kleiner Bruder bestellt bei Temu... Also was sind jetzt die Nachteile von Onlineshopping?

3:12 Wenn Du Dich wundest über den Hintergrundlärm Das ist meine Familie. Ich hab mir nach dem Abendessen gesagt, ich muss diese Folge aufnehmen weil sonst wird das hier nichts mehr bis Dienstag und deswegen rauschen da noch ein paar Kinder im Hintergrund rum. Also kommen wir zu den Nachteilen von Online-Shopping, also mir geht es hier nicht so sehr um die globalen Auswirkungen.

3:33 Die Online Shopping hat auf das Klima und diese ganze weltweite Arbeitsteilung, dass irgendwo günstig das alles produziert wird und dann hergeschickt wird weil die Arbeitskraft in Asien und in Osteruropa günstiger ist als in Deutschland. Sondern es geht mir tatsächlich mehr um die Nachteile, die das für dich persönlich hat.

3:55 Weil für dich persönlich, da denkt man ja oft Ja, für mich ist es eigentlich nur praktisch, hat gar keine negativen Auswirkungen. Aber das is gar nicht so Okay. der erste nachteil ist dass du mehr kaufst als du eigentlich brauchst. Was alles ist ja so billig. Es kommt jetzt auf Anwohner. also bei so einer Luxusplattform Ist wahrscheinlich nicht alles so billige aber wenn wir jetzt an keine Ahnung, die üblichen Plattformen denkt dann ist doch alles relativ günstig und das ist nur mit einem Klick verfügbar.

4:23 Da ist es natürlich schwierig auch den Verstand einzuschalten und sich zu fragen hey brauche ich das denn wirklich? Also du kennst diesen minimalistischen, diesen Minimalismus Trick. Dann zu fragen brauche Ich dass, brauche ICH dass, Brauche iCH DAS! Und das ist eben das was du eigentlich tun müsstest um mal den Verständnis schalten und diese drei Betonungen wählen um wirklich zu prüfen ist das wirklich gerade nötig dass ich das kaufe?

4:45 Und dann kommen noch diese anderen Tricks dazu. Diese üblichen Kaufloch irgendwas für vier Euro, seventy. Dann bist du für kostenlose Versammt qualifiziert und das führt alles dazu dass Du mehr Zeug zu Hause rumliegen hast dass du wohl möglich gar nicht brauchst, sondern du hast ja auch mehr Geld ausgegeben.

5:03 Also du hast mehr Sachen die du eigentlich auch nicht brauchts und du hast näher Geld ausgegäben. und selbst wenn das T-Shirt nur fünf Euro kostet ich glaube es von meinem Bruder hat irgendwie sowas um den Dreh gekostet aber hey dann hast du immer noch fünf Euro ausgegeben! Du hast sie nicht gespart.

5:19 also das möchte ich mal ganz deutlich sagen Geld auszugeben bedeutet nie Geld zu sparen. Ich würde das eher sogar umdrehen und ich mache das immer so. Wir haben ja schon manchmal, habe ich schon öfters erzählt glaube ich, haben wir schon manchmal die Idee gehabt oder den Wunsch oder auch den Plan ein Haus zu kaufen in Antwerpen weil ja mit zwei Kindern dann irgendwie sesshaft werden und vielleicht ist es doch schön wenn man die Miete nicht nur der Vermieterin zahlt sondern auch ein Haus hat usw.

5:50 Und die paar Male wo wir dann tatsächlich so weit waren und ein Haus kaufen wollten habe ich mich in den und dann haben wir es doch nicht gemacht, weil das war zu teuer oder es hat irgendwie nicht gepasst oder wie auch immer. Habe ich mich an den Tagen danach immer total gefreut und mein Mann immer wieder erzählt, wie viele hunderttausend Euro wir dieses Mal wieder gespart haben.

6:07 Das ist natürlich eigentlich Quatsch aber so kann man sich besser darüber freuen dass man Geld nicht ausgibt als dass man es ausgib. Dann das zweite Problem mit Online Shopping ist, dass es oft einfach als Kompensation benutzt wird, als Ablenkung, als Füllen von Lehre. dieses langweilig, du brauchst den Dopaminen-Kick.

6:27 Da erzähle ich später mehr zu.". Dann gibt es drittens beim Onlinehandel habe ich den Eindruck mehr Marketing Tricks als einfach im stationären Handel und da bricht ich auch in der Folge Hundertsechzig drüber die heißt Konsumfallen erkennen. so entgehst Du den vier fiesesten Konsumtricks also sowas wie Rabattkupor.

6:48 fünfzig Prozent nimmt zweizahl ein und so weiter. Natürlich gibt es auch in normalen Läden, in Kaufhäusern. Gibt es auch Rabatte und alle möglichen Tricks. Es werden Gerüche eingesetzt, bestimmte Musik. Das wird irgendwie speziell angeordnet usw., aber dennoch scheint es mir dass das online alles noch viel gezielter und aggressiver angewandt werden kann und auch viel individueller weil die haben ja auch bestimmte Daten über dich und können sie dann genau für ihre Werbung anwenden und für ihre Marketingtricks.

7:19 Dann der vierte Nachteil ist, dass die Sachen, die du kaufst online vielleicht weniger schön und vielleicht auch weniger hochwertig sind als wenn du gezielt Dinge im Laden gekauft hättest. Vieles sieht ja toll aus aber ist dann eigentlich schrott. das ist besonders so bei Temu und Schein und diesen ganzen diesen ganzen ja online Plattformen.

7:42 Das riecht man bei der Kleidung ja auch oft schon. Ich habe auch zum Beispiel für das Baby, hab ich einige Dinge geschenkt bekommen von Menschen die es wirklich nett meinten. aber die Sachen waren dann von Schein und da hat man so eine Strampe aus hundert Prozent Polierste. sowas zieht man ja kein Baby an.

7:55 Es sah total süß aus und puschlich usw., aber das kann man ja nicht anziehen! Und dass ist eben dieses alte Prinzip wer billig kauft Kauf zweimal. Und das ist wirklich so, also man gibt letzten Endes wirklich mehr Geld aus und hat dafür etwas was nicht so schön und hochwertig ist wie man es sich womöglich erhofft hat als man die Sachen dann online gesehen hat.

8:17 Zum Schluss der meiner Meinung nach größte Nachzeit tatsächlich ist dass es viel zu lange dauert. Ich wollte neulich Steckdosen-Schutz kaufen. Das Baby ist jetzt schon neun Monate alt und sehr mobil und fummelt an allem rum. Ja, mussten so ein paar Sicherheitsgimmicks her die wir in unserer Wohnung bisher überhaupt nicht haben weil wir es einfach nicht brauchten.

8:39 Und dazu gehört natürlich so einen Steckdosen-Schutz und auch Sicherung für Schubladen und Schränke vor allem in der Küche damit sie nicht die Schränken aufzieht und die Schubladen. Musstest du also dass es verschiedene Steck Dosen gibt? Vielleicht warst du mal Als Kind, wenn du auch schon ein bisschen älter bist so wie ich.

8:57 Ich bin jetzt einen Vierzig. Ich erinnere mich als ich als Kind in Spanien war da waren da ganz andere Steckdosen als in Deutschland. das fand ich total fasziniert. und ja dann habe ich jetzt erst erfahren bei der Recherche nach diesen Steckdosenschutzdingern dass es immer noch so ist. Es gibt fast überall in Europa gibt es Typ F Steck Dosen aber in Belgien Frankreich Polen usw.

9:21 gibt es typ E Und Typ E unterscheidet sich. Du kannst gleich mal auf deine Stektose gucken, wenn du gerade eine siehst. Die Steckdosen in Belgien haben oben so einen Erdungsstift, sodass der Stecker – wenn man so einen runden Stecker hat – nur auf eine Weise hineingesteckt werden kann. In Deutschland kann man den Stecker auch umdrehen.

9:42 Das macht nichts aus! Wie rum man den Reise steckt? Im Belgien geht das aber nicht. Langeräder kurzer Sinn versuchen wir dafür bei Wintert Steckdosenschutz zu finden für diese Typ E-Steckdosen. Dann steht da manchmal dabei Typ E. und dann, ja ich habe tatsächlich Fotos von Artikeln gemacht die ich gefunden hab, habt ihr bei Google Bildersuche hochgeladen um rauszufinden welches dieser zehn Modelle die ich da gefunden habe zu unseren belgischen Steckdossen passt?

10:08 Und ich habe wirklich eine Stunde damit verbracht bis ihr das Richtige gefunden hat! Oder eine andere Geschichte, dann wollte ich ein Töpfchen für das Baby kaufen. Ich dachte eigentlich ist es noch viel zu früh, aber mein Mann meinte, wir brauchen einen Töpfen? Okay gut gucke ich nach einem Töppchen und es gibt so einen fancy Wahltöpfeln.

10:26 Wenn du Kinder hast, kennst du das vielleicht. Das sieht wirklich süß aus! Und wenn es immer irgendwo rum steht... Es ist auch nicht schlecht, wenn so ein Töffchen ein bisschen ansehendlich aussieht. Und neu kostet dieses Wahltöpfchen, thirty-eight Euro. Gebraucht habe ich denn eins für acht Euro fünfzig gefunden!

10:40 Das war in einem sehr guten Zustand, das ist bei Töpfeln ja nicht schlecht... Der Versand kostete vier Euro irgendwas. Habe ich gedacht, dass lohnt sich irgendwie nicht jetzt vier Euro für den Versand zu bezahlen? Mal sehen ob der Verkäufer noch irgendwas verkauft ... Man braucht ja immer irgendwas. Feld braucht es noch, Bodies in der nächsten Größe oder für die große Tochter noch ein Winterpulover oder Handschuhe.

11:02 vielleicht verkauft ihr noch irgendwas? Wir haben alle keine Handschuhen mehr, die passen... Oder Socken kann man auch immer gebrauchen. aber dann habe ich geguckt ne, der verkauft irgendwie nichts gescheitest nur irgendein Haushaltskram den niemand braucht. Okay, aber dieses Wahlklo hab' ich ja noch beim anderen Verkäufer für Neun Euro Fünfzig gefunden Ja, und dann habe ich das Angebot von drei Wahlklo-Verkäufern durchstöbert.

11:23 Um den letzten Endes überhaupt nichts Nützliches zu finden was ich doch dazu kaufen könnte um Versand zusparen... Also lass jetzt erstmal sein und warte vielleicht finde hier noch irgendein anderen Wahlhändler der etwas verkauft was ich außerdem noch brauchen könnte! Und mein Mann hat mich unterdessen noch wieder dreimal gefragt ob ich immer noch kein Töpfchen gekauft hatte.

11:41 Ja also das meine ich mit es dauert viel zu lange. Da komme ich jetzt zum zweiten Teil. Nämlich was wäre dann besser stattdessen? Und was mir persönlich lieber wäre, wäre weniger gute Dinge gezielt im echten Leben zu kaufen. Ja nach dem Motto weniger ist mehr weil ich finde manchmal es ist besser wenn man einfach in die Stadt geht und dort gezielt wenige Dinge kauft In einem Laden in einem Kaufhaus die man braucht anstatt dass man hundert billige Dinge im Internet bestellt egal ob die jetzt neu sind oder ob die gebraucht sind.

12:20 Und mir scheint, dass diese Zeiten, wo man einfach gezielt Sachen in bestimmten Läden gekauft hat und die man braucht ... Die waren doch irgendwie besser! Zum Beispiel in Situationen wie diesen. Man hat so einen Geschirr... Okay vielleicht hat man dieses Geschirrr nicht aber es soll ja Menschen geben, die haben einfach so ein ... ... Vierundzwanziger-Geschirr.

12:41 Das ist dann das einzige Geschirrer was sie haben anstatt irgendwie dreiundsebzig zusammengesuchte Zähler Wo die Hälfte auf der Straße gefunden worden ist. Man hat dieses Geschirr und dann geht eine Tasse, dieses Geschiri ist kaputt. Dann geht man in den Porzellanladen wo man das Geschirre gekauft hat oder wo die Person, die ihm das geschenkt hat vielleicht zur Hochzeit oder so das gekauft hatte Und man kauft also diese Tasse nach Oder man bemerkt dass sie Unterhosen langsam alle den Geist aufgeben und da geht man an den Wäscheladen und kauft neue Unterhose Die vielleicht auch wiederum sieben Jahre halten oder vielleicht sogar zehn Jahre.

13:21 Und natürlich sind diese Sachen teurer als Unterhosen von Primark oder Tassen von IKEA, aber sie waren hochwertiger. Sie waren in Deutschland hergestellt oder in Italien – ich weiß nicht wo die Wäsche in diesen Wäscheläden herkamen. und ja, die haben einfach länger gehalten! Das ist für mich echter Minimalismus nämlich Dinge zu kaufen, die lange halten, die in Europa hergestellt worden sind Jahre oder sogar jahrzehntelang dieselben Dinge zu benutzen, sich an denen zu erfreuen weil sie funktional sind.

13:52 Weil sie gut aussehen und gemacht sind und dann einfach nichts neues zu brauchen. Das ist für mich so eine Art Traumvorstellung eigentlich. Wenn es eben noch diese kleinen Läden gäbe also Kaufhäuser hat ich ursprünglich geschrieben aber Kaufhäusern sind ja auch schon der Anfang vom Untergang. Weil eigentlich, wenn du schon mal in Südeuropa warst, da gibt es ja noch diese kleinen spezialisierten Läden für wo es so eine bestimmte Art von Ware gibt.

14:19 Also zum Beispiel eben Wäsche dann gibt es da Unterwäsche Es gibt Zocken, es gibt Schlafanzüge und es gibt eben nur das in diesem Laden. Als ich klein war In den Achtzigern und Neunzigern gab es diese Läder noch im Emsland Und da gab's auch ein Porzellanladen und da gab es einen Spielwarenladen. Ja, man hat eben dort diese Dinge gekauft und das war mein Problem mit dem Steckdosen-Schutz.

14:48 Das hätte es nicht gegeben weil da wäre ich in Antwerpen in den Haushaltswarenladen gegangen und da hätte es vielleicht zwei Modelle von Steckdosenschutzdingern gegeben und das wäre natürlich Modeller gewesen, hätte es auch nur eins gegeben. Und das wär ein Modell gewesen dass für die Steck Dosen, die es an Antwerben gibt passt Dreihundertsechsunddreißig Ergebnisse, die ich bekomme wenn nicht beim belgischen Amazon Stop-Kontakt in Bisserme eingebe.

15:18 Also Steckdosen-Schutz. Dreihundertsechsen dreißig Ergebnisse! Da wird man doch verrückt und im Haushaltswaren Laden gäbe es eben nur ein oder zwei Modelle. und man nimmt das, man bezahlt, man spricht noch freundlich mit der Dame an der Kasse oder mit dem Herrn und dann geht man wieder raus. Und da kauft man sich um die Ecke nach Unterhosen, die ewig lange halten und nicht nach einem halben Jahr kaputt gehen.

15:40 Natürlich kann man auch in diesen kleinen Läden Hemmungs-Hos überkonsumieren. Das kann man ja immer, wenn man das will. aber ich vermute doch mal dass das kaufen damals bewusster war und es heute auch bewusste wäre wenn es diese Lädens gäbe und nicht dieses riesige Überangebot im Internet gibt. Was kannst du denn jetzt tun?

16:03 Wenn du weniger online shoppen möchtest! Natürlich kannst du an der globalisierten Wirtschaft und daran, dass es keine italienischen Wäscheladen in der Dortmunder Innenstadt gibt nichts ändern. Aber was du ändern kannst, was du unmittelbar beeinflussen kannst ist deine Einstellung und dein Verhalten!

16:23 Und da möchte ich dir vier Tipps geben. Vier Dinge möchte ich Dir mitgeben – und das erste ist ausmisten. Oh, was für eine Überraschung! Ausmisten? Also werde wirklich alles überflüssige los. Du fragst dich jetzt vielleicht, hey was hat das jetzt mit Online-Shopping zu tun? Aber das ist ein interessantes Paradox.

16:43 Nämlich je weniger Dinge du hast desto mehr weißt du was du besitzt und desto meer schätzt du das auch wertwas zu besitzen. Und im Gegenzug bist du auch umso vorsichtiger dabei dir neue Dinge in dein Leben zu holen weil du genau weißt was du hast. und es passiert nicht dass du irgendwelche Doppelungen dann holt oder dass so Sachen hast die Ibizin-Sachen hast du alle nur so halb toll sind, sondern wenn du mal wirklich das aussortiert hast dann hast du dich mehr zehn Jacken die irgendwie alle so naja mittelmäßig und pass hier nicht, pass da nicht.

17:14 Und ist eigentlich nicht erst richtig, sondern hast du vielleicht drei Jacken, die wirklich perfekt sind für die jeweilige Jahreszeit und den Zweck. Dann kommst du gar nicht auf die Idee dir eine neue Jacke zu kaufen! Dann der zweite Punkt was du tun kannst wenn du weniger online shoppen möchtest. ja ich weiß dass ich das immer wieder sage aber schreib dir auf bevor du kaufst.

17:37 Also notiere dir deine Wünsche und Kaufabsichten. Und dann warte einfach mindestens eine Woche! Das ist übrigens super zu sehen bei Kindern, wie das funktioniert. Ich war mal mit meiner Tochter im Kringwinkel, da ist ja hier diese Art Sozial-Kaufhaus. Da war so ein Riesenstoff, der was irgendwo rausgezogen hatte.

17:57 Es war fast so groß wie sie selbst und dann wollte sie das wirklich haben. Sie hat wirklich versucht es zu bekommen. Meistens macht sie das nicht, also eigentlich nie Aber da hat sich's wirklich drauf angelegt. Wenn du morgen noch daran denkst, dann kaufe ich dir das. Aber als wir rausgingen wusste sie es noch aber danach hat sie nie wieder davon gesprochen.

18:15 Also das funktioniert wirklich dieses Aufschreiben erst mal aus dem Kopf raus und dann schau nach einer Woche noch nach ob du dich noch daran erinnerst dass du das unbedingt kaufen musstest. und ja meistens ist das nicht der Fall dass du es da noch unbedingt haben möchtest. Der dritte Punkt ist digitaler Detox.

18:34 also legt das Handy weg Deabonniere die Newsletter, außer meinen natürlich. Ernsthaft wenn du gerne von mir hören möchtest ich habe den Newsletter wieder reaktiviert. Ich hatte immer mal Phasen wo ich mehr geschrieben habe oder versucht hab wöchentlich zu schreiben oder so aber das hat nie lange angehalten.

18:53 Aber ich habe jetzt nochmal vorgenommen dass sich alle zwei Wochen einfach schreibe welche Folgen erschienen sind und will jetzt auch wieder mehr bloggen, also auch mehr schreiben. Weil das mit Baby habe ich ja schon erwähnt glaube ich einfach gut klappt. aufnehmen geht nicht immer aber schreiben geht eigentlich meistens und dann schreibe ich einfach schicke ich nur kurz diese neue Podcast-Folge und hier hab' ich diesen Artikel bearbeitet und hier ist ein neuer Blogartikel.

19:20 guck doch mal rein! Und wenn ich gerade noch irgendwas weiß, irgendwas Lustiges oder... Nützlich ist, was ich dir mitteilen möchte. Dann schreibe ich das auch also ungefähr alle zwei Wochen. Ich habe den Link in die Show Notes geparkt. Also ertrag dich da gerne ein wenn du den Newsletter bekommen möchtest.

19:37 Aber sonst weg mit den Newslettern und den ganzen Shoppingseiten Und stieß es alles zu. löscht deine Cookies Löscht den Browserverlauf Macht das alles weg, lösche die Passwörter so dass du dir das so schwierig wie möglich machst. lösche Apps, wenn du Shopping-Apps hast. Was willst du mit Shoppingapps?

19:53 Das ist eigentlich totaler Unsinn! Das macht es einfach viel einfacher, da einfach nur mal zu gucken und dann diesen Dopaminschub gleich wiederzubekommen weil oh was gibt das jetzt?! Oh hier, dann bist du gleich in diesem Jagdfieber und auf gar keinen Fall, das willst Du vermeiden. Also mach es dir so schwer bemöglich nur Mal zu gucken.

20:12 Das ist dasselbe wie Wenn du einfach weniger in den sozialen Medien unterwegs sein möchtest oder wenn man das überhaupt noch nennen kann. also wenn du einfach auf Instagram weniger sein möchtest zum Beispiel, dann löscht die App lock dich aus, dass du nicht über dein Handy einfach mal so reingehen kannst.

20:27 Also mach es dir schwerer dieses nur mal zu gucken. das ist bei Online Shopping auch ganz wichtig und wenn du nicht weißt was du machen sollst dann siehe Punkt eins Wenn du nur mal kurz gucken willst also aus Langeweile shoppen willst oder gerade Pause hast dann verwende die Zeit und Energie doch lieber dafür dass du ausmistest und aufräumst.

20:47 Sind ja auch ein paar Folgen erschienen zum digitalen Detox und minimalistischem Umgang mit dem Smartphone generell, Folge Eighty. Da gab es einen Teil, mein größtes Problem ist mein Smartphone – das war eine höhere Frage oder auch in höherer Fragen, Teil Vier, das ist so eine Folge Hundertfolge, genau, Folge Hunderteneunundsiebzig.

21:06 Digitales Aufräumen! Dann habe ich auch zwei Artikel geschrieben über digitalen Minimalismus und über Smartphone-Detox, verlinke ich alles in dem Beitrag zu dieser Folge. Aufruge alles Glück! Dann kannst du dir das noch mal in Ruhe durchlesen wenn du möchtest. Ja und wenn diese Tipps, wenn das alles nichts bringt also löschen bringt nichts, dir wirklich Sachen bevor du kaufen willst aufzuschreiben oder auszumisten... Wenn das alles nicht springt dann schau hin.

21:34 Fällt ernst auch schon dass sein Problem tiefer liegt. vielleicht ist so das Suchen nach Schnäppchen, dieses sich ablenken und so ... Sich auch ein bisschen betäuben mit diesem Gucken nach. was kann ich kaufen? Welche einzigartigen Funde gibt es. Vielleicht ist das schon eine zwanghafte Gewohnheit geworden ohne die du vielleicht gar nicht leben kannst.

21:56 Das sitzt vielleicht übertrieben aber du bist wirklich sehr stark darauf angewiesen und dir macht das wirklich zu viel Freude wie du vielleicht selber merkst Als ich... Ich glaube, das war im Jahr zweitausendneun ungefähr. Damals hieß Windet noch Kleiderkreise. Da hatte ich so eine ziemlich einsame Phase und auch so eine Essstörungsphase.

22:18 Ich habe immer ganz viele Gemüse hier richtig gegessen Und saß dann noch stundenlang nach dem Essen am Mittags am Tisch und hab auf Kleider Kreisel irgendwelche super originellen Pumps und irgendwelchen Taschen gesucht. So günstig wie möglich. Ja, konnte einfach nicht damit aufhören. Also ich habe da tolle Teile gejagt obwohl ich eigentlich eine Pause brauche oder was fürs Studium hätte machen sollen.

22:46 Oder weil ich eben einsam war und alles zusammen. Ich hab damals definitiv eine innere Lehre versucht zu füllen mit diesem Schauen nach einer schönen Kleidung. Ja, frag dich doch auch mal welchen Schmerz oder welche Lehre du damit eigentlich zudeckst. Also schau da wirklich mal hin weil du verschwendest so viel Energie mit diesem Verhalten und das kann dir ja doch keinen Frieden geben!

23:13 Das ist ja nur eine Ablenkung. Und ich habe mich auch gefragt... Ich hab mich nochmal zurückversetzt in die Marion, die an dem Tisch saß nach der nach der Möhrensuppe oder was ich da immer gegessen habe, die dann Ewigkeiten gescrollt hat. Und ich hab mich gefragt, was hätte mir denn damals geholfen? Ich glaube, mir hatte damals gehoffen jemanden zu haben bei dem ich diesen Druck abladen kann, bei dem auftanken kann und wo ich Energie schöpfen kann.

23:44 Und zwar wirklich nicht nur für die Zeiten, in denen ich am Handy hänge und nach den Wintersachen suche sondern auch zuverlässig für immer! Und ich hatte immer Druck. Ich hatte Druck, was mein Gewicht angeht... ...was mein Essverhalten angeht. also da habe ich ja auch dieses andere Projekt Stanke Gedanken drüber gemacht.

24:02 kennst du vielleicht wenn du mir schon länger zuhörst Also diese Ideen und Gedanken von nur nicht so viel Essen mal gleichzeitig will und muss sich ständig erst noch mich zu beruhigen um etwas Gutes zu tun. dann druck was mein Studium angeht das muss ich irgendwann beenden. da war ich schon im neunten Semester hätte eigentlich schon beendet sein müssen, war es aber noch nicht.

24:24 Und unbewusst habe ich mir nie so bewusst Gedanken drüber gemacht. Aber auch wie geht mein Leben eigentlich weiter? Was ist meine Zukunft und mein Hauptwachs für Philosophie? Was mache ich denn danach? Bleibe ich in Leipzig wohnen? Wo soll ich denn hin? Meine Beziehung war auch nicht so toll! Ich hab den ersten Teil, die Folge schon mal aufgenommen vor einem halben Jahr und da habe ich noch diplomatisch geantwortet.

24:48 Da hab ich gesagt, der Therapie versucht das doch mal. oder Coaching. Oder wenn du gläubig bist, dann sprich mit dem Pastor und einem Ältesten. Und ich möchte jetzt nicht mehr so diplomatisch antworten. Ich sage dir ganz klar, Therapie- und Coaching werden dir dabei nicht helfen, sondern nur Jesus kann deiner Seele echten Frieden und echte Ruhe geben!

25:13 Jesus der Samariterin sagt, die kommt zum Brunnen um Wasser zu schöpfen. Um die Mittagszeit damit sie niemanden trifft. und er sagt ihr wer von diesem Wasser trinkt wird wieder Duas bekommen. Wer aber von dem Wasser trinken das ich ihm geben werde wird niemals mehr Duas haben. vielmehr wird das Wasser dass sich ihm gebe ihn in ihm zu einer Quelle werden deren Wasser ins ewige Leben fließt.

25:41 Johannes vier dreizehn bis vierzehn. ist das? Er sagt, ihr hieß es auch noch in Matthäus elf, achtundzwanzig bis dreißig. Kommt alle zu mir, die ihr mühselig und beladen seid! Ich will euch erkwicken. Nimm mein Joch auf euch und lernt von mir Denn ich bin gütig und von Herzen demütig Und ihr werdet Ruhe finden für eure Seele Denn mein Joche sanft und meine Last ist leicht.".

26:08 Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen dass es nichts auf der Welt gibt Nichts IN der Welt gebt Dass er diesen Frieden schenken kann. Das kann wirklich nur Gott. Aber vielleicht leidest du gar nicht unter dem Thema und es ist gar nicht so schwer für dich, sondern es reicht für dich einfach ein paar Newsletter abzubestellen.

26:24 Überall einen Lockout zu machen und bisschen Social Media Detox zu machen um die Werbung nichts zu sehen. Schreibt doch gerne in die Kommentare wie du mit Online Shopping umgehst und was bei dir hilft? Um das in vernünftigen Grenzen zu halten! Das ist natürlich auch interessant wenn du positive Erfahrungen hast oder wenn du gute Tricks hast, wie du damit ja vernünftig umgehest war natürlich.

26:45 Es kann nützlich sein und das Ganze aus unserem Leben zu verbannen ist einfach nicht realistisch. Ich bestell auch manchmal was bei Amazon, ja vielleicht möchtest du das talen. wie gesagt auf jeder Folge gibt es einen Beitrag auf rogerles Glück wo du ein Kommentar schreiben kannst Und wenn dir der Podcast gefällt dann überlege doch ob du gerne spenden möchtes.

27:05 Du kannst mir einen allmaligen Beitrag überweisen oder auch einfach einen Dauerauftrag einrichten Wenn jeder, der den Podcast hört, ein Euro geben würde im Monat. Und dann könnte ich das zum Hauptberuf unserer ganzen Familie machen und ich würde noch so viele mehr Dinge tun dass wir einfach fantastisch.

27:26 also vielen vielen Dank für deine Unterstützung und vielen dank fürs zuhören! Ich wünsche dir alles Gute bis zum nächsten Mal und viel Erfolg beim Aufhören mit dem Online Shopping! Deine Marion Zerstören und wo Diebe einbrechen, und sie stehlen Sondern sammelt euch Schätze im Himmel Wo weder Motten noch Wohnen.

28:05 Sie zerstören Und keine Diebe Einbrechen und sie stählen Denn wo dein Schatz ist Da ist auch dein Herz. Die Leuchte des Leibes ist das Auge. Wenn dein Auge gesund ist Dann wird dein ganzer Leib hell sein. Wenn aber dein Aege krank isst Dann wird ein ganz allein Finster sein. Wenn nun das Licht in dir Finsternis ist Wie groß muss dann die Finsterness sein?

28:36 Niemand kann zwei Herren dienen. Er wird entweder den einen hassen Und den anderen lieben Oder er wird zu dem einen halten Und den andern verachten. Ihr könnt nicht Gott dienen und im Ammon. Deswegen sage ich euch Sorgt euch nicht um euer Leben Was ihr essen oder trinken sollt Noch um euren Leib, was ihr anziehen sollt.

29:02 Ist nicht das Leben mehr als die Nahrung Und der Leib mehr als Die Kleidung? Seht euch die Vögel des Himmels an. Sie sehen nicht sie ernten Nicht uns. sammel Keine Vorräte. entscheinen Euer himmlischer Vater in Erzie. Seit dir nicht viel mehr wert als sie. Wer von euch kann mit all seiner Sorge sein Leben, auch nur meine kleine Spanne verlängern?

29:33 Und was sorgt ihr euch um eure Kleidung? Lernt von den Lilien des Feldes wie sie wachsen. Sie arbeiten nicht und spinnen nicht. Doch ich sage euch selbst Alamo war in alle seiner Pracht nicht gekleidet Wie eine von ihnen. Wenn aber Gott schon das Glas so kleidet Dass heute auf dem Feld steht und morgen in den Ofen geworfen wird Wie viel mehr dann euch ihr Kleingläubigen?

30:00 Macht euch also keine Sorgen und frag nicht Was sollen wir essen, was sollen wir trinken? Was sollen weh anziehen? Denn auch held im Streben die heiden. Neuer himmlischer Vater weiß dass hier das alles braucht. Sucht aber zuerst ein Reich Und seine Gerechtigkeit Dann wird euch alles andere dazugegeben.

30:29 Ich also nicht am Morgen Denn der morgige Tag wird für sich selbst sorgen. Jeder Tag hat genug an seiner eigenen Plage.