Fieses Ghosting, Schlüpfer und Aale #008

0:00 Herzlich Willkommen. Wir sind ganz schön Wirt. Schön das. Und damit herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von eurem Lieblingspodcast. Hi. Ist doch mein Lieblingspodcast echt. Ja, wir haben super, super nettes und dafür echt noch mal von Herzen. Danke so. Nettes Feedback schon wieder bekommen. Gehen wir da direkt rein?

0:28 Alter, das macht. So. Spaß? Nee, wirklich, die DMS lesen und so die auf dem auf dem Awareness Potential Coaching Instagram Kanal kommen und. Alles, was da irgendwie an Feedback kommt und Anfragen und an Rückbezügen und ey danke, das ist so so so so toll und auch an alle Leute die auf Spotify followen oder eine Bewertung da lassen ohne Scheiß vielen vielen Lieben dank PS ja das war ein Call to Action könnt ihr jetzt machen und manchmal treffen wir auch Leute.

1:01 Das war mein erstes Mal. Das war mein allererstes mal. Das war so süß. Also erstmal wir haben. Wir haben 2 Situationen die ich mir so aufgeschrieben hab, die ich ansprechen möchte. So einmal als ich als ich in Berlin angekommen bin ne, also ich pendel öfter mal mit der Bahn die jetzt schon öfter ja mal rausgekommen ist und das hat erstmal, ich hab es ja gar nicht geglaubt, ich hab es ja nicht geglaubt, die Bahn kam einfach, haltet euch fest.

1:29 Die kamen 20 Minuten zu früh an. Also da, wo ich losfahren wollte. So. In Köln und ich konnte mich 20 Minuten früher reinsetzen, dann war mein Waggon noch da und mein Sitzplatz und wir kamen eine Minute zu früh in Berlin an. Das ist, das war nicht die Bahn. Das ist der fucking Wahnsinn. Da ich schwör dir, da saß irgendein da, da saß in dem Triebwagen saß irgendein Japaner, der normalerweise hier bulletraine fährt, da das Ding ey hat auch n. Bisschen Gänsehaut, bin ich ehrlich so n Hauch kleiner Applaus wert ich so Gänsehaut ich so Oh wat n schöner Tag, ey ich.

2:08 Muss ganz ehrlich sagen, mir hat das das war ne Herausforderung. Also nicht nur, dass die halbe Stadtautobahn in Flammen stand, sondern auf einmal kommt von mir, also ich krieg plötzlich nur noch die Info, ja, wir kommen auf jeden Fall überpünktlich an, ich dacht mir so wat, wo sind meine 10 Minuten verspätungszeit, die ich mir immer einrechnen kann, so für mein Leben. 10. 30 also ich sagte, wie ist, ich plane nie 30 also 30 Minuten nach der eigentlich rechten Ankunftszeit kommt man vielleicht irgendwann mal eingetrudelt, wenn überhaupt. Aber wir kamen eine Minute überpünktlich, ja, das war der Wahnsinn, das war wie Geburtstag und Weihnachten auf einen Tag. Ja, ich wollte gerade sagen, ich

2:44 mag meinen Geburtstag gar nicht so sehr, aber das ist eine andere Geschichte, sinnbildlich gesprochen, ja, und dann bin ich da rausgestolpert und. Hab dich so gesucht. Hier hat meine Brille nicht auf, irgendwie sah jeder gleich aus. Ich so Hallo ich glaube. Man muss ganz kurz, Entschuldigung, dass ich hier da so reingerätsche.

2:58 Ich glaube, man muss ganz kurz auch für den Kontext erklären. Du hast an Weihnachten Geburtstag. Ja, nicht ganz an Weihnachten. Ja, aber halt ne. Am 2712 nach den Feiertagen. Jetzt ist es gesagt und ich werd mein Leben lang beschissen an der Stelle. Also falls meine Mom das jetzt hier nicht richtig, ja falls meine Mom das jetzt hier sieht oder hört ich habe deine Masche durchschaut. Es heißt immer, du kriegst ein Geschenk für Geburtstag und Weihnachten zusammen.

3:24 Das ist wirtschaftlich gesehen nicht rentabel für mich. Für dich. Für mich nicht, für meine Erzeuger und meine sehr geliebten Eltern ja, aber nicht für wirtschaftliche Aspekte in meinem Haushalt. Das ist also wirklich, es heißt halt immer, ja, es ist eine große Sache zusammen, und das Problem ist ja so jeder, der die letzten 25 Geburtstage von mir mitgemacht hat.

3:47 Ich spreche euch meinen absolut tiefsten Dank aus, weil ich weiß, keiner hatte Lust so. Man ist so völlig Setup von der ganzen Familiengeschichte, 23, 2412 und und und. Und dann kommt noch mein Geburtstag und dann wieder die Silvestervorbereitung jeder, der jemals an meinem Geburtstag teilgenommen hat, danke, danke für dieses bisschen extra leid an der Stelle. Und dann komme ich und entführe dich, Alter richtig umbliebt gemacht.

4:14 Nee, das okay, das war okay. Also meine Familie ist super Close und ich find's auch total klasse. Ich hab auch irgendwann mal gelernt, dass das nicht ganz normal ist. Deswegen ich halte das sehr hoch, meine Familie ist sehr, sehr, sehr eng und es war der erste Geburtstag, den ich nicht mit meiner Familie verbracht habe, also der letzte jetzt. Aber wir hatten ja trotzdem auch die Weihnachtsfeiertage und so war ja alles.

4:35 Richtig, richtig. Aber das war jetzt übelst die Side Quest zum Geburtstag hin. Stimmt. Oh. Verzeihung, wo waren wir? Bahnfahrt? Ich stehend mich umblickend, der war auf dem Bahnsteige so, nämlich meine Augen suchend nach einer Weide limmy Augenweide mein ich lelena. Braucht da ne Kuhweide? Ja, Augenweide ist das nicht ein Baum. Das ist ne Trauerweide oder nicht? Augenweide ist aber wat schönet.

5:07 Ja, ja, ja. Egal, auf jeden Fall hab ich dich dann gefunden. So was total unmöglich war, weil ich war getarnt. Stimmt, ich hab tarnflecker, du kannst mich gar nicht sehen. Dich an deinen wunderschönen Augen erkannt, zwinker. Ja, und dann war das unfassbar süß. Aber das war so. Manche Situationen machen in meinem Gehirn so n Brain Forsy Reform Not found. Zum Beispiel, wenn 2 Leute gleichzeitig anfangen, mit mir zu reden, möchte ich halt beiden meine Aufmerksamkeit schenken, weil ich es richtig übel finde, jemanden so deswegen zu ignorieren.

5:40 Dann bin ich immer nur so, also man sieht meine Überforderung und das war auch so ein Moment, weil jemand hat uns auf den Podcast angesprochen, aber so in der Sekunde, in der wir uns quasi so gesehen haben, also, und das tat mir so ein bisschen leid auch, aber ja. Ich musste ganz, ich muss, ich bin ehrlich, ich hab so ein bisschen so.

6:02 Ja, ich hoffe, man sieht's mir nach. Ich habe so ein bisschen so den den charmanten versucht, den netten, den netten Terminator, so Doctor Band zu machen, weil ich einfach nur die Hand gehoben habe und gesagt habe, ey, wirklich, ah, gib mir eine Sekunde, ich bin sofort wieder da, weil ich dir halt erstmal Hallo sagen wollte.

6:21 Ja, Hallo. Dann haben wir uns begrüßt. Und dann? Hat er uns angesprochen? Und das war so Zucker. Ich hab mich so gefreut, weil das war mein allererstes mal, weil er hat dann, also er meinte irgendwie, dass er jetzt gerade in der Sekunde unseren Podcast irgendwie gehört hat und dann meinte er so ja, können wir ein Foto machen und ich kenne das ja so von so messen, dass ich dann so einen Step Bag mache oder das Foto mache für euch und ihr euch freut und so ne und dann meinte der einfach ja nee auch mit dir ich so Bah. Das ist ja auch der Podcast ich so. Was da war ich sogar noch mal.

6:51 Brain forsy refour not found. Ich habe aber Uniform an was soll ich tun, ich so, ja das war aber super süß. Also Grüße gehen auch noch mal raus, weil das war auch so eine super liebe Situation, einfach wieder, das mag ich immer total gerne. Und du bist der erste, der also ich hab, das hat man mich noch nie gefragt, es hat einen ganz besonderen Platz in meinem Herzen für immer.

7:16 Für immer. Immer ja. Ich glaube, deine Nachbarin übt wieder. Hört man das? Ich glaube nicht. Ich glaube, die Mikrofone nehmen das nicht mit, aber die Nachbarin, die wir hier in Köln haben, die muss so mindestens semiprofessionell irgendwas mit Gesang am Hut haben. So Opernsänger mäßig, aber sie übt sehr oft den eingleichen Song. Ich mag den sehr gerne, sie kann das gerne lauter tun, ne, aber? Man hört das doll aber.

7:44 Falls ihr gerade denkt, im Hintergrund singt doch eine Frau, stimmt, falls man es hört, entschuldigt. Ja oder nicht entschuldigt, weil es hört sich ja ziemlich gut an. Also enjoyed ist einfach so im Background. Also wir hören es auf jeden Fall gerade. Wir haben jetzt gerade hier musikalische Begleitung zum Podcast. Wir hatten auch Begleitung, als wir in Berlin unterwegs waren und plötzlich einen Transporter neben uns hielt. Was war das denn für eine geile Überleitung? Gerade.

8:07 Ja, ja. Kurz zur Vorgeschichte, Ich hatte einen Instagram Post gemacht, auf dem du auch zu sehen bist und du dieses hier reingeguckt. Wie beschreibt man diese Geste? Ja, diese diese Fingerkreis ein quasi das fingerkreis Spiel. Wenn du reinguckst kriegst du so x auf Schulter gemalt und man darf so zuhauen Geborxt richtig man wird richtig mies weg geborgt, ja.

8:30 Rk out of nowhere Ähnlich wie gesagt, wenn wir jetzt zum Beispiel am Wochenende in der Gruppe unterwegs sind. Oh nee, Alex ist dabei gar kein Bock. Was denn? Worum geht es mit dem Zugeboxt? Ich wollt Bodyguard spielen. Ach so. Das, wo man sich ans Ohr fasst und der letzte, der sich ans Ohr fasst, ist der VIP und wird Weggetackelt von allen, weil er in sich. Kriegst du Alex nicht weggetackelt. Ja, deswegen sag ich gerade, Alex ist dabei gar keinen Bock. Ich wollt Grad sagen, Alex ist 2 Meter großer Nahkämpfer, du kriegst Alex nicht weggetackelt, du springst auf seinen Rücken und bist so so kleine Koala Baby, weißt du. 2 Meter und Nahkämpfer ist gar nicht das Problem. Das Problem ist halt, dass der

9:04 Mann aus Watt 115 118 Kilo Muskeln besteht und. Ja, komm ganz gut. Hin macht keinen Sinn, da fehlen mir da fehlen mir 4045. Wir können zu zweit angreifen. Warte kurz, ich muss rückwärts rechnen. Ja mir fehlen so 44 Kilo. Wir können zu zweit angreifen, du so linke Bein nicht so rechte Bein oder wir gehen direkt auf Kehle, ja. Okay aber kommen wir zu dem Transporter zurück? Ja, auf jeden Fall, das war nämlich das zweite Mal, dass uns jemand erkannt hat im Doppelpack. Aber das war so.

9:33 Du hast es souverän genannt und das trifft es auch perfekt. Der Typ war einfach Personifizierung des Wortes souverän also der war wirklich ich musste so lachen, ich dachte erst, ihr kennt euch ja, also ich war erst so, ich hab. Instant geblickt. Weil ich hatte wirklich nicht allzu lange Zeit vorher dieses, dieses diesen Instagram Post halt gemacht, wo du genau dieses Zeichen halt zeigst.

9:53 Diesen Fingerkreis genau das Reingeguckt. Ja und was macht er? An der Ampel, als es rot war, so richtig langsam er so er so scrollt, so langsam mit diesem Auto an und macht so diese Geste und ich musste so lachen und lacht. Alter, ick hab mich so weggeschmissen, das war der Wahnsinn. Ich hab da nur Fenster runter gemacht und hab so ey sag mal und er entgegnete aber auch direkt mit von wegen ey schön euch zu sehen geiler Podcast und hat sich irgendwie gefreut und dann haben wir uns total gefreut und dann sind wir irgendwie noch 3 mal auf so einer Brücke aneinander vorbeigefahren und haben das jedes Mal gemacht. Das war super.

10:25 Ja, das war das zweite Mal, das war, das war richtig süß, da habe ich wirklich, da habe ich mich richtig. Gefreut drüber. Also vielen Dank noch mal an euch. Uns ist absolut klar und ich glaube wir schätzen das auf eine Art und Weise, die du auch nicht hast kommen sehen. Sogar nicht. Wir schätzen das auf eine Art und Weise so unglaublich sehr, dass ihr so eine Familiäre, so eine wundervolle Community seid.

10:47 Das bedeutet uns wirklich, wirklich, wirklich viel, also lasst uns diesen. Ja Podcast gewordenen Safe Space hier so ein bisschen für uns bewahren. Wir freuen uns wahnsinnig darüber, dass ihr mit dabei seid und ja, ist ja ein bisschen was passiert, wir sehen uns ja auch so einfach jetzt in Zukunft öfter.

11:06 Also ihr seht mich jetzt ja, wie ihr schon wissen könnte, um die Uhrzeit, wenn der Podcast hier online geht, wir sehen uns jetzt wieder öfter auf dem Le Floyd Youtube Kanal. Ihr könnt mal vorbeischauen auf dem Le Floid live youtube Kanal. Der ist ganz neu und wir sehen uns auch auf Le Floid live auf Twitch. Jetzt in Zukunft öfter.

11:28 Also falls ihr dazu Fragen habt, da gab es auch ein Instagram Post mindestens dazu oder eine Story oder ihr fragt einfach im Stream aber kommt gerne mal bei den Streams vorbei, es ist alles in der Podcast Info verlinkt oder ihr geht auf unsere Path. TO slash APC links landing page. Die ist auch ausgebaut, da findet ihr auch alles. Ja, und der ein oder andere hat auch gefragt, ob man, ob man meine kleine Fresse da auch ab und zu sieht. Yes yes, da bin ich nämlich auch, ja. Wenn wir uns zusammen uns ein paar Sachen anschauen oder auch zusammen was zocken oder auch zusammen eine kleine Talkshowrunde aufmachen.

12:04 Oder mal eine Glitzer spielen oder oder, oder oder. Und nämlich eine Bockwurst. Senf dazugeben ist mein Fachgebiet. Eine Bockwurst. Mit Säen, was hast du gesagt? Erst mal eine bockie Knautschen. Erst mal eine bockie Knautschen. Das war so das Unangenehmste, was ich, glaube ich, jemals zu mir gesagt hatte.

12:20 Der ganze Satz ist das unangenehme, Schön Aral Corner und Bockie Knautschen. Stimmt. Aral Corner und Bockie Knautschen und in dem Moment war ich nur so. Ich möchte dich gerade nicht kennen. Es gibt aber wirklich ne. Also ganz ehrlich. Angenommen, es gibt so dieses, das ist so ein bisschen auch ein Problem, muss ich ehrlich sagen.

12:35 Ich dachte, das wäre so Zivilisations und Gesellschaftstechnisch hätten wir da irgendwie, wären wir so Peak Zeitalter, aber einen bocky Knautschen, warte kurz ein tankstellenfasan ich muss, ich muss ausholen. Also nur Bulette futtern? Nee, macht das nicht, aber was ist damit? Es gibt diese Zeitfenster, wo du einfach verloren bist. Du bist lawst auf weiter Flur.

12:55 Seit 25 Jahren was? Lange Zeitfenster. Moment mal. Ja, nein. Ich meine so, du hast so, du kannst so Pech haben, dass du irgendwo in diesem Zeitfenster zwischen, ich sag mal 4 und 06:00 Uhr ja, kommst du von irgendeinem Event aus irgendeinem Club oder irgendwas? Nein, morgens. Okay 4. Und 6 morgens, wer ist da noch wach? Oh, einige waren.

13:22 Da beispielsweise auch wach. Ach. Stimmt. Als wir unterwegs waren, also das passiert mal und gerade als Fahrer oder so. Wenn du das Pech hast, ne. Nicht als Pfarrer. Nicht als Pfarrer, aber wenn, dann bist du unterwegs und nichts hat. Also du kriegst. In dem Moment kriegst du nichts so du hast so richtig das Problem und das hat unsere Gesellschaft noch nicht überwunden. Den 24 Stunden Arbeitstag, der kommt erst jetzt. Wir müssen mehr arbeiten, der kommt erst jetzt. Mehr 4830 12 Stunden am Tag.

13:51 Endlich wieder im März arbeiten. Ich frag mich, wann er mit dem Slogan Online geht. Schon das macht er nicht, der wär zu lustig. Ja, Freizeit ausmerzen könnte er auch für sich entdecken, als Spruch super ja, und mit einem ordentlichen NS Bezug. Ich weiß nicht ob er das macht. Nee, ich glaube nicht, oder? Ja, aber ich fänd's gut.

14:06 Also das sagt man nicht mehr. Ich muss sagen, Friedrich Merz, also gute Slogans für seine, für seine Karriere, ja, Freizeit ausmerzen, ja. Ich finde. Ich, ich schwinge kurz das verbale Lasso und hole dich zurück zu der 4 bis 06:00 Uhr Geschichte. Mein kleines Furi ist heute durchgegangen, ich hab.

14:25 Den ganzen Tag. Ich hab den ganzen Tag wirklich hier gesessen und so Musikbausteinchen hin und hergeschoben und hast du nicht gesehen, kann sein, dass die Folge heute ein bisschen hoppiger wird was Themenhopping angeht. Das ist okay. Ich hab meinen ganzen Hass ja schon vorher abgeladen. Auf jeden. Fall, Ich bin tiefenentspannt.

14:42 Zwischen 4 und 06:00 Uhr kriegst du nix, du bist unterwegs und da hast du Tumble weed wirklich auf der Straße. Und noch so ein paar Opfer, die auch um die Zeit mit dir zusammen unterwegs sind und aber du kriegst nicht mal irgendwo einen Döner, du kriegst nicht, also das ist, das ist so. Stimmt, das ist so, wenn das irgendwann ab 3 Ende so ne.

14:59 Ja, das so Dead Man Wonderland oder irgendwie, die machen halt irgendwie. Also du kriegst basic die zwischen 4 und 06:00 Uhr nix und ich rede ja jetzt auch nicht von was vernünftigem oder du kriegst nichts wo du dir wirklich denkst ich muss mir das jetzt ins Gesicht drücken weil ich hab so einen. Heeper.

15:13 Du kannst, du kannst ein bisschen, du kannst ein bisschen Fenster Kit naschen, kannst du ein bisschen an der Scheibe lutschen. Du meinst Magerquark pur? Nee, nee, Fenster kit, ich mein schon Fenster Kit, so wie ich es gesagt hab, genau das. Könnte ich, oder aber ich entscheid mich für tanke Korn an bocki knautschen.

15:33 Ich gebe dir Brief und Siegel, dass die Bocki ne ganz kalte ist um die Uhrzeit. Nee, das ist so ne Schwitzige aus diesem Glas, was die so hochhebt. Ich möchte nicht, dass ne Bock ist das. Switzerland ist und ein schwitziges Deutscher Versprecher. Ist ja basically einfach nur warmes Wasser. Ich finde alles von vorne bis hinten daran einfach nur eklig. Wurstwasser.

15:52 Das ist so einer der Wörter, die ich auch nicht abkann. Es gibt OK, haben wir das Thema schon aufgemacht mit Wörtern, die man nicht mag. Ja klar, also wir jetzt nicht, aber natürlich also. Wir beide ja, aber noch nicht in diesem Podcast, oder? Ok, ganz kurz hot topic und ich möchte, dass jeder mir seine Wörter schreibt, die er nicht mag. Also vor allen Dingen, die wirklich was in einem Auslösen nur aufgrund ihrer Phonetik.

16:13 Ja, man hört, es ist. Sie die eklige Wörter. Richtig, man hört sie und so die Wortbedeutung. Ja, vielleicht mag man die und man denkt sich so weiß weiß nicht, ich geh rein, direkt schlüpfer. Ja, bin. Bin ich bei dir? Schlüpfer? Ganz schlüppi gutes Wort. U. Laute so generell schon. Ja ne, es geht nicht um die u laute per se.

16:36 Es ist einfach nur dieses Schlüpfer finde ich übel. Schlüppi finde ich wieder in Ordnung, weil man das so sarkastisch sagen kann. Digga, wer unironisch Slip sagt ich. Jeder werbe, I can't. Slip, ich weiß, ich weiß nicht, da kommt für mich so direkt so eine Komponente mit Slip. Weiß ich nicht, mag ich nicht leiden, direkt gefolgt von Wurst und Schmalz.

17:05 Ja was Schmalz geh ich nicht, Wurst geh ich mit Wurst bin ich bei dir. Deswegen sag ich auch übrigens nur Wurst, wenn wir uns verarschen. Ne Wurst wollen wir uns ne Wurst holen. Ähm, es gibt aber auch Wörter, die absichtlich eklig sein sollen, wo ich sage eklig, aber extrem gut gewordet zum Beispiel Moloch. Fühl ich gar nicht, also fühl ich keinen Ekel. Nee nee, 0 find ich irgendwie eklig, aber extrem gut gewortet, weil es klingt exakt so wie das, was es sein soll. Ja, aber das ist doch geil, dass du das mit Bumms dahinter so ah wat n molloch hier.

17:42 Ja, aber ich finds wohl. Trotzdem geil. Echt. Ist trotzdem so ein Hä. Erzähl mir mehr von diesen Wörtern. Metier was komm von Matjes? Nee doch nee, in meiner Welt schon. Aber. Aber das glaube ich nicht. Das sehe ich anders. Das ist Totschlagargument. Kannst du Sanka, Exil, das ist. Nämlich wieder 2 Meinungen, die aufeinanderprallen, aber 2 Meinungen immer noch immer noch diskutabler als ein Fakt und eine Meinung also. Ich hab nur so einen Fakt angebracht. Wenn du so einen Fakt darlegst und jemand sagt, sehe ich anders.

18:12 Geil ist aber Totschlagargument. Was sehe ich anders? Ja, das sehe ich anders, weil du kannst da was heißt. Totschlagargument kannst du da machen. Mit der Person ist ja nicht mehr zu diskutieren. Wenn du so übertrieben kranke Fakten bringst und die andere Person sagt, sehe ich anders, dass das Gespräch beendet an.

18:27 Der Stelle ist es beendet, weil jemand, der Dir auf Fakten in der Diskussion auf Fakten antwortet, mit sehe ich anders, da kannst du aufhören, aber wenn dir jetzt jemand wie du jetzt so spaßeshalber in dem Punkt sagst, so von wegen sehe ich anders, ist ja in Ordnung, dann kann ich auch die Diskussion ad acta legen, aber dann switche ich, weil ich muss ja nicht mit dir diskutieren, dann kann ich es dir einfach erzählen.

18:47 Smart kommt er für mich aufs Gleiche raus. Ich werde es ja trotzdem los. Weißt du, was mir auch erzählen kannst? Weitere Wörter, die du nicht magst. Ja, kotzen. Super räudiges Wort. Findest du. Extrem räudiges Wort, auch sehr gut gewortet. Findest du es auch lustig? Das war Räudig, das Kotzen Basicly ein Buchstabe entfernt von Koten ist, was auch das also. Ja, körperöffnungsentweichende Dinge ja kotzen, koten also faurek mäßig das gleiche Koten finde ich gar nicht, doch finde ich besser als.

19:21 Kacken. Oh Gott. Ich wollte es nicht mehr aussprechen, gerade weil ich es so eklig finde. Ich weiß nicht warum, aber so, wenn zum Beispiel mein Vorgesetzter mir sagen würde, ich muss mal kurz kacken, wäre ich ich, wäre, ich wäre Dienstschluss an der Stelle, ich würde nach Hause fahren, ich wäre nur so, es reicht, soziale Interaktionen ausgefüllt für diesen Tag, ich muss gehen. Ich muss an dieser Stelle aber auch sagen, wer in einem Arbeitsverhältnis generell solche Infos kundtut. Weard.

19:46 Gibt's so Leute? Ich weiß es. Gibt ja Leute, die verabschieden sich so wirklich so mit so richtig Brimborium dann so nach dem Motto. Nee, nee, einfach nicht machen. Ich muss okay ich weiß, ich habe. Eigentlich habe ich eine recht, ich weiß gar nicht, ob die Geschichte so süß ist, aber ich hab jemanden, mit dem ich schon relativ lang so bekannt bin bei Bundeswehr ist einfach ein Dorf, man sieht sich immer irgendwie wieder und dann hatte ich meinen neuen Dienstposten und durch Zufall mit jemandem, der da auch arbeitet schon ultra viele Lehrgänge gemacht und dann sehe ich ihn so, das ist wirklich ein herzensguter Mensch, ich mag ihn so gerne ne und dann habe ich den aber den einen morgen so übertrieben zugelattet und.

20:23 Mit so belangloser Scheiße. Also ich hab mich einfach wieder aufgeregt, wieso ein Rohrspatz die ganze Zeit so hasch hasch bla bla bla Mekka Mekka Klassiker von mir bis 7, von 7 bis 08:00 Uhr und dann guckt er mich irgendwann so an ist alles in Ordnung so ja ich muss seit einer Stunde unfassbar dringend auf Toilette aber wollte dir zuhören und ich war so oh.

20:44 Mein. Gott, Gott, nein, so wie süß, aber geh doch bitte, bevor du platzt. Ja, weiß ich nicht, warum ich diese Geschichte teilen wollte. Ich fand es unfassbar süß. Ja, da hat jemand seine Grundbedürfnisse mir untergeordnet, das war irgendwie schon. Schon aber auch so ein Wichtigkeitsbeweis kann man nicht anders sagen.

21:06 Naja, Nevermind haben wir alle Wörter abgebacken, die wir kacke finden. Übrigens in dem Kontext benutze ich es öfter, was wir kacke finden, aber nicht als Verb. Ja komisch ja. Anderer Kontext ne ja ne ja Eiter, lass uns jetzt aufhören, das wird auch sehr akustisch, ist ja auch nicht ne, wir wollen ja hier ein schönes akustisches Medium bleiben, aber ja gibt Wörter die eklig sind.

21:33 Ich hab übrigens noch ein 2 Punkte, die ich ansprechen. Möchte super gerne. Ich hab sowieso gerade überlegt wie wir den Turn da hin genommen haben. Egal wir Handbremse rein und bin. Ja, die Handbremse hört sich nicht gesund an. Nee. Die ist auch das Kabel, ist auch schon fast gerissen, das ist so ein ganz altes Ding.

21:49 Was für Kabel. So ein Stahlseil, weil das nicht weitergeht, kannst du einen Anker rauswerfen. Lass uns hier ankern. Gut, wir haben souveränen Typ. An der Ampel habe ich mir aufgeschrieben, genau so, ja dann habe ich mir aufgeschrieben, er. Lottas Ahle benennen. Oh mein Gott, ja. Und ich habe die letzte Woche noch gesagt, dass ich einen zweiten Namen gefunden habe. Ja, ich war ja für Alexander der lange. Ja, wir müssen, glaube ich, die Geschichte ganz kurz einbetten. Genau, eine Zuhörerin.

22:19 Ganz liebe Grüße gehen raus. Hallo, ist an uns herangetreten die gute Lotta an der Stelle und. Wie das Schicksal es wollte. Absolut geile Geschichte. Sie hat 2 Aale. Und ich hab noch nie jemanden gekannt, der 2 Aale hat. In einem also als Haustiere sind einfach 2 Aale und das ist so perfekt. Das ist so lustig. Und wir haben, ich glaube, uns wird die größte Ehre ever zu teilen, was den Inside joke Aale, ich hab auf meinem Twitch Kanal übrigens auch Aale als Emojis. Das ist super.

22:54 Ja, und was Aale angeht, ja, wir bleiben uns treu mit dem Motto Rein in den Aal und wir dürfen Ihre Aale benennen und ich bin nicht mehr geworden als diese Nachricht kam. Ja, wir waren uns relativ schnell einig. Alexander der große Nee, Alexander, der lange, Alexander der lange stimmt. Ja, das ist Alexander, der lange Joke ist immer gut, wenn man ihn beim ersten Mal verkackt.

23:15 Richtig und Witze sind auch immer besser, wenn man sie erklärt. Deswegen, weil er lang ist. Ich hätte noch einen zweiten Namen, den ich ins Rennen bringen würde, Albert Einstein. Uhh stark. Ich möchte, dass der zweite Albert Einstein. Heißt ja, also haben wir Alexander, der lange und Albert Einstein. Ja, an dieser Stelle wurde er getauft. Wie macht man das jetzt mit Flasche Sekt, Gegenkloppen oder ins Aquarium ins Aquarium, das weiß ich nicht, können die das abbauen?

23:42 Ich weiß, dass Katzen zum Beispiel so Gras nicht abbauen können, die bleiben so bekifft. Ja. Ja, ja, können alle Sekt abbauen. Stimmt, haben die einen Alere. Alles deswegen heißen die so alles ja. Das ist alles. Absolut spektakulär und das war so an den Haaren herbeigezogen. Es tut mir leid, ich schäme mich ein bisschen, ich hab das, also ich, ich wünsch mir was Besseres eingefallen in dem Moment, ich sehe, dass du Schmerzen hast gerade.

24:13 Geht. Lüg mich nicht angeht. Tut weh, du so meine Kopfschmerzen sind Grad kurz schlimmer geworden. Ja, ich glaub auch das wär. Aber wie kommt man zu Aalen als Haustier? Also so. Also How topic jetzt mal ganz kurz Meerschweinchen. Ja ich sag overrided an der Stelle, die quieken mir zu viel fellgranaten fellgranaten was.

24:35 Weiß ich nicht. Die haben so eine praktische Wurfgröße. Was? Die haben eine praktische Wurfgröße ja okay. Also schon mal so ein Rosetten Meerschwein in der Hand. Ich hatte mal eine Rosette in der Hand, anderes Thema Meerschweinchen. Meerschweinchen hattest du. Schon mal so eine Schweinchenhand?

24:57 Ja, und es hat mich angepinkelt. Ja, ist bestimmt ein Zeichen von Zuneigung oder so, ja. Ganz sicher. Vielleicht hat es mich auch einfach abgrundtief gehasst. Ja, wahrscheinlich Meerschweinchen. Fans dieser Erde werden uns jetzt. Wahrscheinlich gucken. Ich kann es nachvollziehen, ich kann es nachvollziehen. Weil ich gesagt habe, die haben gutes Wurfgewicht. Nee, ich habe schon gesagt, dass Meerschweinchen overalltet sind. Ich kann es nachvollziehen, wenn man so eine Bindung zu den Tieren aufgebaut hat, aber also man guckt sich die so an und die Schielen so weg, also die guckt so ein bisschen dümmelig auch, also weißt du was ich meine so nicht nach vorne, nee, die ist ja fluchttiere, deswegen müssen

25:32 die ja so 385 Grad Winkel haben. Genau. Die können so im Kreis gucken. Und noch mehr. Die gucken so 4 d. So alles und und ein bisschen schielen die. Gucken 5 d. Die können so mit Augen riechen, das ist der Wahnsinn. Ick hab in Bio gar nicht aufgepasst. Ich hatte aber Leistungskurs Entschuldigung, mein damaliger Lehrer Grüße gehen raus an Herr Engelin ich hoffe dir geht's gut. Ich hoffe, Sie hören das nicht.

25:57 Wirklich bei Gott nicht. Also gut, wo auf Größe Mhm. Das war auch schon mein Take dazu. Ja, eigentlich wollte ich einfach nur wissen, wie man auf ala als Haustier kommt. Ich find's unfassbar geil, aber. Ich wäre nicht darauf gekommen. Ich möchte jetzt unbedingt den Bogen spannen und den Pfeil Richtung Tiere weiterschieben.

26:19 Nee, das ist Jagd, nee, machen wir nicht alles gut. Nee, alles, alles schön. Wie aalbern wir? Schießen nicht auf stark, wir schießen nicht auf Tiere mit Pfeil und Bogen. Ich möchte trotzdem den Bogen spannen und beim Thema Tiere bleiben, denn. Mhm, ich habe hier etwas, worüber ich gerne mit dir ein bisschen rumphilosophieren würde wollen.

26:37 Oh, das mag ich. Eine Denksportaufgabe. Ah ja. Keine Denksportaufgabe, wollte ich eh nicht, finde ich eh du machen. Jetzt aber gleich so ein bisschen selbstanalyse und Interpretation. Es geht gar nicht um folgendes. Passen Sie auf, wenn du ein Tier sein könntest. Absolute du. Ich. Welches wäre das? Oh.

27:01 Hast du schon 1? Ja, ich hab meine erste Antwort, also als ich das gemacht habe, war meine erste Antwort intuitiv und sofort Dobermann, ein Dobermann, ja. Die wird basically der Schwanz. Diskutieren. Wir dürfen nicht darüber diskutieren. Die wird der Schwanz abgeschnitten. Öfter aus Ästhetikgründen. Ich hab da an der Stelle Mitspracherecht, das möchte ich nicht.

27:24 Ach so, nicht so tiefgründig, erster initialgedanke Sekunde Sekunde. Wenn ich ein Tier wäre, wäre ich ein alpaka. Ein alpaka. Ich wäre ein alpaka mit so lustiger Frisur. Okay wenn es das nicht gäbe, ja, welches würdest du dann wählen? Äh. Schneeleopard okay bei mir war's Instant Katze. Nee, warte, Schneeleopard oder so, äh, polarfuchs muss ich mich hier entscheiden.

27:54 Ja, es ist der Schneeleopard okay. Wie gesagt, bei mir war es Instant Katze, was ich darauf geantwortet habe. Ja wenn es das ebenfalls nicht geben würde, welches wärst du dann? Es ist jetzt ein bisschen peinlich, dass ich dich danach fragen muss, wie es heißt. Aber ich habe dir den einen Tag ein Tier geschickt, was ich geil.

28:15 Fand Oh ja, das Peng. Pengolin Pengolin Pengolin ist es das und das googlen wir jetzt alle mal, weil das ist quasi. Also das Gürteltier ist der hässliche Onkel, wenn man so möchte. Ja. Ja, das wäre ich. Ja, ja, ich habe da aus irgendeinem Grund einfach nur Affe gesagt. So ein Gibbon. Ja, generell.

28:41 Ich hatte, glaube ich, einfach so schon so einen entspannteren, also jetzt nicht. Ich habe mich jetzt irgendwie nicht als Gorilla oder so eingeordnet, auch nicht jetzt irgendwie so als. Nee, du wirfst erstaunlich wenig mit Exkrementen. Ja, generell einfach so. Ja, vielleicht so. Gewonnen, oder ja.

28:58 Du wärst so ein geiler gewonnen. Braune Vieh aus Makaken? Ja, wenn das die waren oder so, diese braunen waren, glaube so Brüllaffen. Das waren da, wo die Weibchen öfter auch mal so Tierarten unspezifische Freundschaften schließen und die Männchen immer übelst testosterongeleitete Machtkämpfisch machen. Ne ja.

29:17 So wie auch. Also so wie? Richtig. So, Pass auf, jetzt geht das, was ich da gesehen habe, davon aus. Folgendes und darüber können wir jetzt diskutieren beziehungsweise da gehen wir jetzt mal durch. Okay deine erste Antwort war Alpaka. Ja meine war Dobermann, das von dir als erstes gewählte Tier zeigt, wie du von anderen wahrgenommen werden willst.

29:43 Ja, man flauschig und richtig lieb. So möchtest du gern gesehen werden. Kein Stück weit. Ich weiß aber, dass Alpakas Menschen hassen, also Alpakas sind für mich eigentlich so die Motherfucker unter den missverstandenen Tieren. Ja, so möchtest du gesehen werden beziehungsweise du wirst. Nee, das ist absolut das Gegenteil von dem, was du möchtest. Ich werde so gesehen.

30:05 Ich wünschte aber, ich weiß gar nicht, warum ich mir das Wünsche. Eigentlich wünsche ich mir so, dass Leute mich als Respektperson wahrnehmen, aber ich glaube, das kommt auch so ein bisschen aus meinem Job heraus, so, wenn ich so meinen, so meinen Urinstinkt und so das wie ich so wirklich, wirklich, wirklich tief in mir fühle, dann. Würde ich mir wünschen, dass Leute mich sehen und sich so denken.

30:24 Nee, das ist schon wirklich eine sympathische Person und der vertraue ich auch mal ein bisschen mehr als Smalltalk an, das ist so mein mein Urwunsch, so dass ich so eine vertraue, dass. Leute zu dir kommen, wenn sie Probleme haben, es ihnen nicht gut geht und so rehabilitiert werden und abschalten und entspannen wollen.

30:40 Oh, jetzt hast du was getroffen. Auf jeden Fall so ich. Ich würde mir wünschen, dass ich halt so ein vertrauenswürdiger. Charakter bin in der Wahrnehmung. Ja, einer, in dem man sich so gerne anlehnt und weiß, es ist was entspannendes und da fühlt man sich gut und sicher über so eine alpaka Wanderung, das macht man doch auch so ein bisschen.

30:57 Ja, hat erstaunlich gut getroffen gerade. Ja. Interessant also das zweite von dir gewählte Tier. Ja zeigt wie andere Leute dich wirklich wahrnehmen. Als. Schneeleben bei dem Ersten habe ich übrigens Dobermann gesagt, weiß ich nicht, wie ich gesehen werden will, was. Das ist Dobermann, glaube ich. Ich will gesehen werden als akkurat Disziplin, das ist das Gegenteil von allem, was ich bin, ja, ich bin weder akkurat, noch bin ich großartig, gefährlich oder wirke ich wirke halt nicht gefährlich.

31:27 Du wirkst aber schon ein bisschen, also allein durch das eher dunklere, also dunklere klamottenstil, Tattoos und so was. Also du wirkst schon jetzt nicht unbedingt naber. Das liegt an meiner Bitch Fresse, die ich den ganzen Tag aufsetze, ja. Oh. Auch. Na gut, okay, aber ich will ja sogar nicht unbedingt gesehen werden. Ich wäre eigentlich ein netter.

31:49 Ja, Dobermänner sind ja auch so Beschützer Hundemähsisch, weißt du? So möchte ich schon wahrgenommen werden. Naja, bei dem zweiten, das zeigt wie andere Leute dich wirklich wahrnehmen, da hast du gesagt Schneeleopard. Ja, Mann. Das heißt, du verschmilzt mit deiner Umgebung, bist eher ein Einzelgänger. Und wenn man dich nicht in Ruhe lässt, wirst du gefährlich. Ich weiß nicht, was ein Schneeleopard macht, wollen wir das mal ganz kurz in Erfahrung bringen, was so die Attribute eines Schneeleoparden sind.

32:18 Mach das mal. Frag ich da jetzt chetchy BT oder Google? Chetchy BT war heute Down, ein riesen Aufschrei, sofort alles Mögliche drüber gelesen, von wegen hier chetchy BT down. Ich dachte mir so okay ist es noch nicht so weit, dass ich das irgendwie mitgekriegt hätte, den Tag über. Womit verbindet man Schneeleoparden? Soll ich mal kurz ja, machen wir mal kurz einen Bildungsauftrag, jetzt hier schneeleoparden werden mit einer Reihe von Eigenschaften, Symbolen, Assoziationen verbunden, sowohl biologisch als auch kulturell, biologische Assoziationen, Gebirge und Höhenlage, sie leben ja hä, ich weiß, wo die Wohnen, Tarnung ja LOL Einzelgänger hattest du recht, sie leben und jagen meist allein kulturelle

33:04 und symbolische Assoziationen. Geheimnis und Mystik aufgrund ihrer Seltenheit und versteckten Lebensweise gelten sie oft als mystisch, frei auch. Mystisch und selten, das sag ich dir, aber einzigartig könnt man sagen, du bist der letzte Schneeleopard. Ick bin dat letzte Schneeleopard Einhorn. Freiheit und Unabhängigkeit, ihre weiten Reviere und ihre solitäre Natur stehen sinnbildlich für Unabhängigkeit, Bedrohtheit und Naturschutz.

33:31 Sie sind ein Symbol für bedrohte Arten und die Notwendigkeit des Artenschutzes und Stolz und Stärke symbolisieren sie auch. Ja, so sehen dich andere auf jeden Fall. Und es ist als Emblem für Stärke, Schnelligkeit und Ausdauer bei Sportteams, Unternehmen und Militäreinheiten. Der muss sich leider enttäuschen. Ich kriege vielleicht 3 Kilometer hin, bevor ich ein Beatmungsfeld brauche, das schiebe ich jetzt mal auf den Kraftsport.

33:56 Jetzt stimmt ja so nicht mal. Ja, ich kann schon ein bisschen mehr laufen, aber mein gerissenes Kreuzband macht mir da auch einfach grad nen Strich durch hier rein. Grad ist schwierig, aber so ein gerissenes Kreuzband bei nem Schneeleoparden lässt den auch nicht mehr den schnellsten Jäger in so einem Gebiet sein. Also von beiden.

34:08 Ich hab noch nie von nem Schneeleoparden mit nem Chris oder so. Ich weiß nicht, ob die n Kreuzband haben. Geh ich zum Arzt? Ich weiß nicht ob die Ärzte haben sind, die versichert vermutlich nicht egal. Gut ich hab gesagt Katze ja ja. Ja, doch, schon kennst du das, wenn du so Katzen streicheln möchtest und die so ihren Rücken durchdrücken, weil sie nicht angefasst werden wollen? Ja, passt ganz gut.

34:30 Okay Leute sehen nicht, wie eine Katze. Jetzt wollte ich gerade sagen, Chat, könnt ihr das bestätigen, aber nee, werte Zuhörer, innen können Sie dies bestätigen, das dritte Tier, das du gewählt hast, zeigt, wer du wirklich bist. Du hast dieses Pengolin gesagt. Das Ding ist, da bin ich jetzt darauf angewiesen, dass wirklich jeder mal ganz kurz googelt, was das ist.

34:58 Aber ja, Mann, das ist ja super, das läuft auf 2 Beinen und hat seine Hände immer so vor sich, wieso ein kleiner T. Rex und es ist gepanzert. Ja, aber der Panzer ist nicht so gut. Nein, der Panzer ist gar nicht gut, der ist total weich. Ja. Und der ist öfter mal auf die Hilfe von anderen angewiesen, weil er sieht aus wie ein richtig crazy Motherfucker in der Selbstverteidigung. Aber eigentlich ist er richtig, richtig verletzlich. Ah mein Gott, der bleibt mit deinem Küchen fürlefanz Psychologiescheißt auch bei dir.

35:31 Küchenpsychologie schlägt gerade voll zu. Ich mag das nicht, wenn jemand mit logischen und krass nachvollziehbaren Beispielen um die Ecke kommt. Ja, aber da musst du was. Hast du. Gemacht. Ich hab meine erste Initialreaktion war halt Affe. LOL kommt hin. Also wenn ich dich so einen Gym betrachte, du bist überall noch nirgendwo und hängst meistens irgendwo an der Decke und du lachst jetzt weil es stimmt. Ja, schon.

35:59 Oh guck mal hier, guck mal da, da kann man draufspringen und hast du das schon gesehen? Draufklettern ja Hallo, ich kann mich festhalten. Das ist der Wahnsinn. Fall ich runter ins tief aua, jetzt wo du sagst. Aua, anyway. Ja. Das war Not Bad. Ja, das wollte ich unbedingt mit dir machen, weil ich mir, weil ich auch nicht wusste, welche Tiere du, also ich war, witzigerweise davon überzeugt, dass ein Alpaka auf jeden Fall eine Rolle mitspielen wird.

36:24 Aber ich wusste nicht, welche Tiere noch so auf mich warten. Ich möchte jetzt ganz kurz den Moment nutzen, um den banum Effekt zu einzuführen, weil ich versuchte, immer so diese psychologische Komponente dahinter zu verstehen und der banum Effekt ist halt das. Dass also es meistens auf Horoskope angewendet, dessen Horoskop so allgemeingültig geschrieben ist, dass es 95% des Konferenzintervalls, also der Leser und Leserinnen trifft, deswegen ganz viele Leute halt der Meinung sind, dass mein, also in Anführungszeichen mein Horoskop hat zugeschlagen, ja, weil es halt.

37:02 Auf jeden zutrifft also. Der Barnum Effekt ist so 5% werden nicht mit eingefasst aber dafür 95 und jede denkt sich so krass mein Horoskop stimmvoll aber. Nein, da gibt es halt dieses ganz berühmte Experiment, was immer wieder hervorgeholt wird, wo sie da an der Uni die ganzen Probanden haben teilnehmen lassen und die da irgendwie mit einem Fragebogen und unfassbar vielen Details ein unglaublich auf sie zutreffendes Horoskop erstellt bekommen haben.

37:33 Und dann Ihre Zustimmung zu dem Text eben geben sollten wirklich unfassbar viele Leute halt also durch die Bank weg gesagt haben, ja das trifft genau auf mich zu, dann kam doch dieser Effekt, dann sollten sie ja das. Das quasi einmal einfach nach rechts reichen, damit ihr Sitznachbar das lesen kann.

37:50 Und alle haben sich an den Kopf gefasst, weil alle hatten exakt 1 zu 1 denselben Text. Richtig. Es muss sich aber meist was Positives drehen. Ja klar, das ist so, also es muss wirklich. Das ist ja auch ein bisschen so, der der Ganze. Das perfide hinter diesem ganzen Mumpitz oder hier Firlefanz, Firlefanz und Mumpitz, auch schöne Wörter, ja, weil es geht ja eben darum, dass das ganze Positive.

38:16 Halt angesprochen wird und man sich dann bestätigt fühlt. Positives Hypothesentesten. Naja, das ist ja so. Du musst es nicht selber über dich sagen. Jemand sagt es über dich und bestätigt dich und. Das wollen wir hören. Schön, ja. Ja, das wollen wir hören. Ja, und deswegen funktioniert das so gut. Es ist Zeit, ich würde ganz gerne zu ein paar Fragen beziehungsweise zu ein paar Einsendungen kommen. Mach doch.

38:40 Die an uns herangetragen worden sind. Und wir gehen gleich mal wieder mit einer etwas längeren. Dieperin Nummer rein und. Zwar, ich bereite mich drauf vor. Naja, ich lese das einfach mal ganz kurz vor hier. Wir bleiben anonym und zwar zu meiner Situation vor knapp anderthalb Jahren ist meine letzte Beziehung beendet worden, es war für mich ziemlich hart, vor allem weil ich schon geplant habe, sie zu fragen, ob sie mich heiraten möchte. Für mich ist damals alles zusammengebrochen. Mir wurde wirklich der Boden unter den Füßen weggerissen. Ich habe lange damit gekämpft und bin auch dadurch ein sehr tiefes Loch gefallen, habe an mir gearbeitet und bin wieder mehr oder weniger darüber hinweg. Erstmal Chapeau, Hut ab, auch da

39:21 an sich arbeiten und so sage ich herzlichen Glückwunsch, einfach so als persönlichen Erfolg verbuchen, auf jeden Fall, also habe ich auch gedacht ich könnte mal wieder neue Leute kennenlernen und wäre wieder bereit für eine neue Beziehung. Richtig klischeehaft auch über eine Dating App. Ich finde das gar nicht so, also was heißt Klischee?

39:40 Das ist voll in Ordnung für Menschen. Das ist, können wir da ganz kurz einen Take zu machen. Ja, also. Okay ganz kurzer Tag, dazu einer meiner längsten Freundinnen hat ihren Partner. Die sind jetzt glaube ich auch, lasst mich lügen seit 7 oder 8 Jahren zusammen über eine Dating App kennengelernt und und jetzt haltet euch fest, wenn man in. Eher ganz viel so auf der Arbeit ist oder sehr in seiner Bubble und explizit gar keinen Partner haben möchte. Also wie zum Beispiel keine Ahnung. Also ich kenne ganz viele Soldatinnen, die sagen. Aus dem Freundeskreis oder erweiterten Freundeskreis? Das wird immer.

40:13 Ja, es ist ja eben schwierig so, man muss es ja sich immer auf den Zufall verlassen, wenn man wirklich sagt, ich möchte es jetzt aktiv mal ausprobieren. Ich finde die Dating Apps gar nicht so verkehrt. Also ja, es sind ne Menge komischer Leute da, aber wo nicht? Ja, ne Menge komischer Leute. Ich also a ist.

40:31 Ich find es spielt absolut keine Rolle wie und wo man jemanden kennenlernt, wenn es am Ende klappt klappt es am Ende und da muss ich ganz ehrlich sagen, ist auch also es ist ja gang und gäbe und das normalste auf der Welt. Ich mein auch eigentlich eher den gefährlichen Aspekt, vielleicht mal in irgendeiner, in irgendeiner anderen Folge vielleicht doch mal. Weiß ich nicht, ob wir heute dazu kommen, aber ich hatte mal so einen richtigen Encountermoment in so einer Situation, also wo jemand mir auch wirklich gesagt hat, er ist bei einem ganz schwierigen Verein und also das war also da von der Situation aus würde ich jedem abraten, aber so für das, was ich jetzt in meinem Freundeskreis mitgekriegt habe, dass sie wirklich so die Liebe

41:10 ihres Lebens darüber kennengelernt haben, ey kann alles funktionieren, ja. Ich. Keine Ahnung, hab persönlich keine Erfahrung, aber das was ich halt diesen Apps immer vorwerfe ist wie sehr man da auch Geld mit der Einsamkeit von Menschen macht, also auch dieses, dass sich da irgendwelche App Mitarbeiter als Frauen oder Männer ausgeben, die dann mit den Leuten schreiben um ihnen noch irgendwelche Credits aus dem Kreuz zu leiern oder irgendwelche Abos zu verlängern und so.

41:38 Und solche Geschichten finde ich halt auch wahnsinnig perfide und ekelhaft. OK, einzelfallbetrachtung. Ja genau, also jetzt an dieser Stelle. Also ich hake noch mal einen richtig klischeehaft auch über eine Dating App hab ich dann jemanden kennengelernt, selbe Interessen, gleicher Humor, gleicher Musikgeschmack, gleiche Lebenseinstellungen, jeden Tag miteinander geschrieben, getroffen und Sachen unternommen, dann fast Forward, ein geplanter Ausflug wurde abgesagt, weil ihr privat was dazwischen gekommen ist. Natürlich hatte ich vollstes Verständnis dafür und dann hat es angefangen.

42:09 Sie distanzierte sich auf plötzlich und auf Nachfragen kamen keine Antworten mehr. Hatte dann nach paar Tagen mir wieder geschrieben, ob wir den Ausflug nachholen möchten und trotz gelesener Nachricht keine Antwort bekommen. Hab dann durch eine Kurzschlussreaktion von mir er schreibt selber in Klammern absolut kindisches Verhalten von mir er. Auf Insta End folgt und irgendwie damit abgeschlossen meinte ich zumindest.

42:32 Hab ihr dann noch mal auf Insta geschrieben, dass es n dass ich n Fehler gemacht habe ihr zu entfolgen und mich entschuldigt wurde dann geblockt auf Insta und auf whatsapp. Ich zerdenke mir jeden Tag, ob ich es anders hätte handhaben können und bin im richtigen Selbsthass aufgrund meiner Taten. Irgendwie vergeht kein Tag, an dem ich nicht an sie denken muss, ich bin zutiefst abgefuckt auf mich selber und weiß nicht, wie ich das handhaben soll.

42:54 Ja, herzlichen Glückwunsch. Hier wurde emotional gehebelt und auch so ein bisschen mit fehlender Kommunikation, Skill Thematik, jemanden richtig tief in die Scheiße geritten. Also ich möchte an dieser Stelle ganz kurz sagen. Ist jetzt natürlich also kindisches Verhalten hin und her. Mein Gott, dann ist man halt verletzt und dann wenn. Du die Person nicht mehr sehen möchtest, möchtest du die Person nicht mehr sehen, denn dann folge ich denen halt. Richtig und im Zweifelsfall, wie er ja auch schildert, dann denkt man sich halt, ah, fuck, das war ja jetzt aber irgendwie auch nicht richtig.

43:23 Und dann schreibt man halt noch mal. Und wenn die Kommunikation stimmt, dann lässt sich das ja deichseln. Wenn man allerdings von heute auf morgen da geghostet wird und dann noch geblockt wird. Also das wirkt ja sogar super reflektiert, wenn jemand sagt, Alter, ich habe gerade ein bisschen emotional gehandelt, vielleicht sollte ich dir doch wieder folgen, ich würde tatsächlich, ich muss da Partei ergreifen, bin ich ehrlich.

43:45 Ich auch. Ich muss ganz ehrlich sagen, ich sehe da die Schuld nicht bei dem jungen Mann, der uns da geschrieben hat, was heißt schuld, ich sehe da keinen Fehler, also ich sehe keinen großen Fehler, der irgendwie rechtfertigt, jetzt nach der Geschichte zumindest. Sehe ich keinen großen Fehler, der rechtfertigt sich da jetzt sich für das an den Tag gelegte Verhalten schlecht zu fühlen.

44:05 Also geghostet werden ist halt auch dreckig. Ich sehe an der Stelle tatsächlich nur ein ganz, ganz großes Problem, was ich öfter sehe, ist fehlende Kommunikationskompetenz. Ja, also man kennt es vielleicht selber, dass wenn man merkt EY das wirkt oder es geht nicht so in die Richtung, in der ich Sie haben möchte oder ich fühle mich doch nicht so komfortabel mit der Person ist.

44:26 Ist es ziemlich eklig und unangenehm, aber wirklich, wirklich ziemlich nötig, einfach den Arsch in der Hose zu haben, zu der Person zu gehen und zu sagen, Ey, vermutlich ist es gerade überhaupt nicht das, was du hören möchtest. Aber das was ich sagen will und dann bringt man das raus und das ist die scheiß Pflaster ab Methode ich weiß ich tue der Person gerade weh, aber ich muss mich auch irgendwie bewahren in dem Moment und. Die Person zu Ghosten tut weh, der Person was vorzuspielen tut weh oder wir machen halt einfach kurzen Prozess. Es wird überhaupt nicht so, wie du es dir gerade vorstellst und wir gehen jetzt getrennte Wege, tut halt kurz bisschen Hour, ist aber die ehrlichste Variante und

45:02 jeder weiß woran er ist. Und das ist halt das Ding. Ich find das Ghosten ist deshalb so eklig, so so perfide, weil. Du hast keinen Grund, du hast nichts, woran du irgendwie arbeiten kannst. Du hast nichts zu reflektieren in dem Moment, du hast, du wirst zurückgelassen mit so Selbstzweifeln und das ist nicht fair und da muss ich an der Stelle sagen, schade, dass es so gekommen ist.

45:24 Aber wie sagt man, alter Hut, ausgegossene Milch? Horch was kommt von draußen rein und nachts sind alle Katzen grau? Richtig, was ich dazu sagen würde, sei dir mehr wert als das. Richtig, das ist ein schöner Punkt. Also sei dir selber einfach, ich weiß es ist mal so leicht dahergesagt und ich habe mich selbst auch nicht so gesehen, wie ich es dann immer predige, wie man sich selber sehen soll, aber sei dir mehr wert als das, also irgendeine Person, die mit ihren Emotionen vermutlich also jetzt mal ganz kurz Best Case, Best Case die Person fand ich so nett, also wirklich so richtig, richtig nett, nett, nett, dass sie es nicht geschafft hat dir weh zu tun und dir zu sagen, dass es über dieses nett hinaus

46:06 nichts wird, ich. Das wäre ja der Best Case so. Sie fand dich freundschaftlich, vielleicht so klasse, aber hat so diese. Also ich mein Wer kennt es nicht einem besten Freund was zu sagen was der nicht hören möchte, du verletzt ihn, das willst du nicht also das ist ja das wäre der Best Case. Worst Case die Person kann überhaupt nicht kommunizieren. Scheiß auf seine Meinung, aber dann wollen wir auch mit der nichts zu tun haben.

46:28 Also entweder waren es super positive Absichten oder etwas was wir gerade damit einfach selbst aussortiert. Haben ja und wie gesagt bei so Ghosting Fällen sucht den Fehler nicht in erster Linie bei dir. Also natürlich wir haben jetzt wir arbeiten jetzt mit den Infos die wir haben auch für alle anderen Zuhörerinnen ganz wichtig, wir haben die Infos die wir haben, aber an der Stelle möchte ich auch sagen.

46:50 Ich ich weiß, dass das super schwer ist, aber manch einem hilft das, wenn man eben keine böse Absicht oder so noch unterstellt, sondern es gibt einfach Menschen und ich bin da der Letzte, der da frei von Schuld ist. Beispielsweise. Es gibt einfach Menschen, die wahnsinnig. So Konfliktsituationen oder potenziellen Konfliktsituationen irgendwie aus dem Weg gehen und dann eben so was Ewigkeiten vor sich herschieben, dann sich in einer Situation wiederfinden, in der sie selber damit überfordert sind und dann dieses Ghosten halt irgendwie so als letzten Ausweg sehen, weil sie selber nicht stark genug sind in der Situation das hinter sich zu bringen.

47:20 Es muss wirklich nicht mal was in dem Fall mit dir zu tun haben und deswegen an dieser Stelle so. Er, so banal das auch klingen mag, schon drüber. Ich habe vielleicht noch so einen kleinen Handlungstipp an der Stelle. Ich habe ja in der vergangenen Folge gesagt, dass ich mich öfter mal betrachte, wie mein eigenes Haustier beziehungsweise wie mein eigener Hund.

47:39 Also ich möchte mir selber was Gutes tun, deswegen gehe ich zum Sport, ich will mich, also mein Hund, gut ernähren, deswegen esse ich gesundes Essen, so nach dem Motto und in so einem Situationen. Challenge ich mich selber. Also ich weiß, ich muss jetzt ein unangenehmes Gespräch führen und ein unangenehmes Gespräch. Ihr werdet lachen ist unangenehm, ich habe mich darauf ja dann irgendwie vorbereitet und in dem Moment ist das wie die Überwindung, einen Bungee Sprung zu machen, die Überwindung sich an eine Hausarbeit zu setzen, die man gerade nicht machen will, aber weiß, man muss jetzt machen aufgrund von externem Druck, oder? Ja, you name it.

48:20 Also sich in die Achterbahn zu setzen, vor der man eigentlich Angst hat, und dass man sich dahingehend einfach selbst challenged. Also ich setze mich jetzt hin, ich mache einen Termin, ich sage, wir müssen über was reden, dann nehme ich den Adrenalinstoß damit und versuche, die Welle zu reiben und kann danach dieses in der Achterbahn Verglichene ey, ich habe es geschafft und habe mich meinen Ängsten gestellt.

48:42 Kann ich dahingehend anwenden. Von wegen ey, ich hab's geschafft, bin über mich selbst hinausgewachsen und hab jemandem einfach das gegeben, was er verdient hat, nämlich klare Kommunikation und das ist es letzten Endes. Ist halt also so an sich selber und an seinem Charakter zu arbeiten ist nicht immer linear schön, das tut weh und das sind die Momente wo es weh tun muss, aber danach ist man halt voll stolz so ich hab's jetzt durchgezogen auch wenn's scheiße war ist halt so Amen aber. Amen.

49:14 Ja, ich habe nichts hinzuzufügen an dieser Stelle. Kennst du den whatsapp Sticker, die man so verschicken kann? Wo steht ich habe nichts hinzuzufügen? Ja ich musste ganz kurz auf den vielleicht sehr schlauen Kommentaren dummen geben, das wichtig jetzt ist das Universum wieder ein Gleichgewicht. Sehr gut, aber wo?

49:32 Dummer Kommentar, Das ist eigentlich gar nicht das, worauf ich hinaus wollte und vielleicht ist dieser Kommentar auch für alle anderen Menschen auf dieser Welt super verständlich, nur für mich nicht, aber ich. Dann kommen wir ganz kurz dazu. Ich habe einen Kommentar auf Instagram bekommen, den ich nicht verstehe. Ich verstehe einige Kommentare nicht. Ja, und zwar vielleicht.

49:49 Also alles alles, was hassbehaftet ist. Das verstehe ich nicht, das muss ich dazu sagen. Ja, vielleicht könnt ihr uns da irgendwie ein bisschen oder mir zumindest unter die Arme greifen, weil unter meinem aktuellsten Post jetzt zu diesem Zeitpunkt, das ist ja mit diesen 13, slides, slides. Slices wie bei Pizza.

50:11 Schreibe einfach jemand. Diese Maskulinität ist auch eher rechts oder ich rall das nicht. Das ist wie der Satz von dem Typen aus unserem Gym. Es gibt auch mehr Milliardäre als Bitcoin pro Stück. Ja, den Satz da ey, was wir uns an diesem Satz schon das Gehirn gebrochen haben. Ich versteh es bis heute nicht, aber ja, diese maskulinität ist auch eher rechts, versteh ich genauso wenig.

50:34 Fragezeichen ist auch eher rechts oder Fragezeichen. Ich verstehe es nicht. Wir können darüber mein Schatz, ja lass uns darüber philosophieren. Liebling. Hä engelhasen pups? Oh Gott. Baby, halt dein Maul, Mhm, lass uns darüber philosophieren. Okay, und zwar. Diese Maskulinität. Fragezeichen. Was möchte uns der Künstler damit sagen?

51:08 Weiß ich nicht. Ich hatte mehrere Interpretationsansätze tatsächlich irgendwie für mich, mit denen ich aber allen nicht warm geworden bin, nicht im entferntesten. Wir können uns ja erstmal auf den ersten Teil des Kommentars, also diese maskulinität, Fragezeichen, ja, ist das so ein offener Aufruf zu ist absolut erstrebenswert für sämtliche Leute, die das sehen.

51:27 Glaube ich nicht. Warum nicht, ich weiß nicht, ich hatte sogar irgendwie solche Takes, dass ich mir dachte, ist das jetzt jemand, der irgendwie den den Post gefunden hat und der irgendwie generell es schon für kritikwürdig hält, ein weißer Cisman zu sein. Yeah. So ist das schon. Ist das schon nicht mehr liberal oder Mitte oder Links? Vielleicht hat er aber auch deine Dobermann Bibes Gecatcht. Okay, dass du so, so geradlinig, diszipliniert war. Vielleicht ist auch Disziplin für ihn eher rechts. Vielleicht ist jede Form von von so Sport Content. Eher rechts.

52:09 Ich möchte mir. Übrigens wirklich. Also brech mir wieder die Großhirnrinde, weil mir das zu das ist mir an sich zu dumm, aber dieser Satz hat mir wirklich, wirklich, wirklich, wirklich das Kleinhirn gebrochen, weil ich mir dachte. Hä? Ich möchte ganz kurz den. Den Ausdruck ich brech mir die Großhirnrinde in meinen Wortschatz integrieren.

52:26 Ich finde das super lustig. Da habe ich mich selber geistig zugepackt beim drüber nachdenken. Ich sag, wie es ist. Ich sag, wie es ist. Aber ja, diese Maskulinität eher rechts oder vielleicht hat er auch so ein bisschen, war so in einem offenen Diskurs mit sich selbst. Vielleicht war das ein unvollendeter Gedankengang, eine Frage an sich selbst.

52:45 Und er meinte du meinst er hat das? Nee, eigentlich nicht einfach nicht mit der mit dazu geschrieben. Vielleicht hat er wie jetzt. Ich glaub warte. Dazu müsste ich. Irgendwie hat sich noch mal das Ohr abgeschnitten, van Gogh, vielleicht war das auch so ne van Gogh, Eske Geschichte und er hat so nach diesem Kommentar einfach so Küchenmesser genommen und so Krk. Er.

53:02 Hat so ne Nase abgesäbelt. Ach so, weil er so Fun, aber du hast auch voll gemacht, du hast. Auch nicht wirklich ne Idee. Ne, ich versteh s wirklich. Vielleicht hast du gemerkt, dass ich die letzten 5 Minuten nur scheiße gelabert habe, aber ich hab überhaupt keinen Ansatz dahingehend. Aber ich hör dir einfach so gern zu.

53:18 Das ist voll lieb, aber es ist so wenig Gehalt voll gerade. Gut ey, es hätte ja sein können. Du hast irgendwie keine Ahnung, du hast so ein richtig, du kommst jetzt um die Ecke mit dem Genzy Take des Jahres. Nee, okay, schade, nee. Hatte ich mich irgendwie weiß ich nicht. Nee, also wir können vielleicht unterm Strich noch einfach sagen, warte, warte, ich möchte mich so ein bisschen an der Struktur seines Kommentars langhangeln dieser Kommentar, Fragezeichen, bisschen dumm oder Fragezeichen?

53:48 Ausrufezeichen. Ausrufezeichen möchte ich hier keinen Platz zur Interpretation lassen. Ist genauso wie ich gesagt habe. Ähm, wir haben hier eine Frage von jemandem, die relativ schnell für mich abgehandelt ist. Ja, nein, blau 42 miami, ich weiß es nicht. Du hast gesagt schnell abgehandelt, ach so muss ich mir die Frage erst anhören, ja okay ja dann hau raus okay. Dann pass auf folgendes.

54:20 Ich pass auf. Also, und zwar Follower. Frage zur letzten Folge wird hier sogar noch gesagt, es ist allerdings Follower zur letzten Folge folge 6. Wir hinken ein wenig, aber Pass auf, es geht um folgendes einfach nur es geht um Fitnessstudios an dieser Stelle. Ps Wir möchten noch mal ganz kurz erwähnen, ihr seid mit jedem Thema und jeder Thematik gut bei uns aufgehoben ne also wirklich uns ist super wichtig. Wir sind hier extrem flexibel, was die Themenwahl angeht und so.

54:49 Moralisch auch. Über alles und Gott und die Welt. Und wir sind moralisch, ethisch absolut flexibel. Kauft unseren scheiß Link in der Link in der Beschreibung. Nee, eigentlich sind wir so die letzte Person, die das sagen sollte. Ich bin moralisch schon sehr fest gefahren in meiner Auffassung, ich sag. Trotzdem kauft unseren scheiß Link in der Beschreibung richtig.

55:07 Ähm Oh. Ich muss ganz kurz und hab dich lieb, ganz kurz und seid weltoffen. Ganz kurz nach jetzt kannst du ganz kurz nachmachen. Kurzer, jetzt kannst du ganz kurzer Let's Go jetzt mein Mund. Kann ich sehr gut. Wir haben, wenn ihr über unsere Landing Page geht, die verlinkt ist, haben wir ein paar Trainingspläne und ein kleines kleines, feines Kochbüchlein quasi für euch zusammengetragen, weil viele Leute immer sagen, wie soll ich anfangen, was soll ich machen, was soll ich machen, wenn ich in der Plateauphase bin.

55:44 Wir haben das so n bisschen mit female Fokus und 2 die absolut neutral sind. Die kann absolut jeder machen. Und wie gesagt so n kleines Kochbüchlein und so n bisschen Knowledge einfach zusammengetragen für so Sportanfänger und Leute die sich n bisschen informieren wollen die Pläne muss ich allerdings dazu sagen, ist wichtig ne falls ihr da draufklicken solltet, die sind fürs Gym also Sie sind jetzt nicht für zu Hause und nur Körpergewicht können wir uns auch noch n Cop zu machen und so wir schauen mal wie wir das irgendwie hinkriegen, aber die sind jetzt erstmal wirklich für Equipment und fürs Fitnessstudio und.

56:12 Kann ich dazu noch n Take machen? Ja, du hast noch eine und hinzugefügt. Ja heraus, dein und. Und wo wir gerade beim Thema Fitnessstudios sind. Ach so, ich habe deine krasse Überleitung jetzt unterbrochen und erwarte, ich wollte gleich den Ball dazu, den Ball echt keine Ahnung, vergesst das einfach, das habe ich mir tatsächlich auch aufgeschrieben als Punkt, den ich eigentlich ansprechen möchte, weil ich in letzter Zeit da wieder ein bisschen mehr auf Instagram so recherchiert habe. Wir brauchen alle keine ten Step Morning Routine. Wir brauchen alle keine krass Verkopfte molekularküche und wir brauchen in erster Linie auch keinen heftig so strukturierten Alltag.

56:48 Und jetzt haltet euch fest, keine Trainingspläne, die über 200€ kosten, Nein, brauchen wir alles nicht, weil ich der Meinung bin, dass gerade so durch diesen kommerziellen Anreiz, wo manche halt so okay warte, fangen wir woanders an. Sportwissen Ernährungswissen und all das in die Richtung ist für jeden frei zugänglich und das sind Fakten.

57:11 Jeder kann sich in einem Fitnessstudio anmelden, einen Trainer Ranziehen, googeln, Chat, GB t Fragen, das ganze Wissen dahin ist frei zugänglich, die Leistung die wir erbringen, ist lediglich ein zusammenfassen und fokussieren der Dinge, weil man vielleicht als Anfänger ziemlich erschlagen wird durch dieses gesamte Portfolio, was da auf einen zukommt. Es ist ein Komprimiertes.

57:33 Studieren von wissen, nur dass bei uns eben noch ganz viel persönliche Erfahrung mit einhergeht. Also richtig, bei uns kommt eben noch dazu, wenn wir uns da hinsetzen, weil sich ja Leute fragen, so von wegen, ja, was nehmt ihr euch jetzt dabei raus, eben wie gesagt, ganz viel persönliche Erfahrung. Wir machen das jetzt schon ein paar Jahre, unser Studium tatsächlich auch paar Diplome, paar Studien, also nicht Studiengänge, aber Masterpsychologie Bachelor Psychologie also.

58:00 Das Komplettpaket, und das ist das, was ich meine, wenn ich teilweise höre, dass Leute sich Trainingspläne für 234 100,00€ gekauft haben. Das ist es einfach nicht, das ist es nicht, weil wenn ihr euch ein bisschen auf den Hosenboden setzt, könnt ihr das Gleiche für umme herausfinden. Richtig. Das Einzige, was ihr bei uns als Vorteil kriegt, ihr kriegt was Komprimiertes und ihr kriegt vor allem was was funktioniert und zwar wirklich funktioniert.

58:24 Die Disziplin, die muss dann natürlich von euch kommen, aber es ist halt kein Chichi, es ist kein aufgeblasener Schrott und das ist nicht was, was euch jede Woche irgend ne andere scheiß Übung empfiehlt, die irgendwie Fans hier aussieht, aber nichts bringt und im Zweifel weh tut. Das ist die Leistung, die wir bringen. Wir komprimieren Euch, das fassen Euch das zusammen, versorgen euch mit Zeug, was wirklich funktioniert. Ja, das was unser Anspruch dahingehend ist, ist so ein bisschen wieder Back to the roots. Vor allem Back to einem in den Alltag integrierbaren Lifestyle, weil ganz viele Tipps, die ich jetzt gesehen habe, sind von Profi, Athleten, Leute, die das beruflich machen, die einfach 24 Stunden am Tag dafür Zeit haben,

58:57 das hat halt nicht jeder und es muss halt irgendwie trotzdem so die Hemmschwelle und Einstiegsschwelle muss so gering gehalten werden, dass Leute. Leute, die auch einfach sagen, ey, ich muss das jetzt tun aufgrund von einer gesundheitlichen Thematik, da trotzdem bei bleiben. Also es soll nicht dieses, ich will das jetzt, sondern ich muss das jetzt tun und auch diese Leute sollen irgendwie abgeholt werden und wir hören auf die ganze Scheiße so krass zu verkopfen das ist mir voll wichtig, so ist es, wir machen da jetzt keine Raketenwissenschaft draus, das ist einfachste Mathematik und so ein bisschen Grips, bisschen.

59:33 Wir gehen trotzdem jetzt noch mal ins Fitnessstudio. Wir gehen so rein. Und zwar geht es hier um jemanden. Hat sich letztes Jahr bei einem Studio angemeldet, dachte könnte sich da auf jeden Fall wohlfühlen. So die ersten Wochen bin ich regelmäßig hin, das Studio erstreckt sich über 2 Etagen, unten ging es immer, oben musste ich grundsätzlich warten beziehungsweise manchmal war auch gar nichts mit den Geräten, weil da immer so Trauben von Männern standen.

59:59 Es hat mir so den Spaß daran genommen. Dazu kam, dass ich nach einem Treppensturz erstmal nicht mehr hingegangen bin, war dann halt verletzt. Jetzt ist sie weitgehend wieder fit, schaffe es aber nicht, mich aufzuraffen, hinzugehen, weil ich keinen Bock auf diese Warterei und die dazugehörigen blöden Blicke habe, so zur Info wiege mindestens 40 Kilo mehr als ich sollte, daher bin ich am überlegen was anderes zu machen oder mich hinzuquälen, obwohl ich es da nicht mehr fühle. Aber andere Beiträge sind halt deutlich höher. Was Fitnessstudio angeht schreibt sie extra noch dazu, also erstmal wenn du 40 Kilo mehr wiegst als du eigentlich solltest.

1:00:34 So hast du es ja gerade formuliert, dann die Entscheidung zum Sport zu gehen, top, weil deine Gesundheit und dein Körper wird es dir definitiv und alles andere ist gelogen, würde es dir danken erstmal Hut ab für die Entscheidung Ultra schade dass es so schwer fällt weil und da bin ich voll bei ihr. Ey, es steht und fällt so oft wirklich mit der Fitnessstudio Situation, wenn die Kacke ist.

1:01:00 Du musst dich, was ich schon mal gesagt hab, fühlen wie in deinem eigenen Wohnzimmer. Das ist voll wichtig. Zu sagen, jeder, der jemanden mit einem bisschen mehr Fülle einfach blöd anguckt, wäre da im Fitnessstudio ganz ehrlich, alter fickt euch. Fickt euch. Was seid ihr denn für Opfer? Jeder der da mit n bisschen Leibesfülle auftaucht und sich denkt, jetzt aber ran an die Maschinen, ganz ehrlich, Alter empfängt gerade die Leute mit offenen Armen, was seid ihr für Hämpflinge für unsichere kleine Vollidioten, unerwachsene kleine Jungs.

1:01:29 Dass ihr, dass ihr, dass ihr da irgendwie einen blöden Blick schmeißt, ermutigt diese Leute gerade, die haben es nicht nur verdient für die Entscheidung, sondern denen hilft es auch noch ganz enorm, was die Motivation angeht. Also schämt euch, ich mein, Ich spreche jetzt niemanden von unseren Zuhörerinnen an, weiß ich selber aber trotzdem.

1:01:46 Und Hot Hack an der Stelle. So ein Hate kommt immer nur von den Leuten, die selber nicht hart genug arbeiten. Ehrlich, das kommt noch dazu. Also jeder der Hatet und nicht weiß, wieviel Mut das eigentlich so braucht, um sich halt in der Situation ins Jim zu stellen, der hat das Komplettkonzept nicht verstanden. Das ist ja das Ding.

1:02:06 Guckt euch mal an, es gibt da einen Spruch, der ist sehr der, der provoziert schon doll, aber generell finde ich trifft der sehr zu, Ausnahmen bestätigen die Regel, aber Hate kommt immer von unten ja weil guckt euch mal an wer hatet. Es gibt niemanden, der wahnsinnig erfolgreich ist und dann kein Verständnis dafür hat, dass man wirklich ranklotzt, dass man sich richtig Mühe gibt, dass man sich richtig irgendwo reinkniet. Und noch am Anfang steht.

1:02:33 Ja, und gerade angefangen hat. Es gibt niemanden, der wirklich Sport und Training und Fitness ernst meint, wirklich ernst meint und mit dem Leben daran hängt, gibt es niemanden, der dann irgendwelche Leute hatet, die damit anfangen oder den dumm kommt, gibt es nicht. Gibt's nicht. Ja, haben wir an der Stelle Einfallstor, um auf die Frage zurückzukommen? Ich sag, das ist eine einfallstorproblematik, ich sag das Einfallstor gerade mit so einer, ich fühle mich unwohl in diesem Gym muss man vielleicht die gesamte Situation aus einer anderen Perspektive sehen, ist es nötig, ins Gym zu gehen an der stelle, ich sage nein, ich sage, wenn ich 40 Kilo zu viel habe, kann ich mindestens an 20

1:03:19 Kilo davon du. Durch Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung im Alltag schrauben vielleicht, und das ist jetzt nur einer von ganz, ganz vielen Wegen, die es da vermutlich gibt. Vielleicht guckt man auf diese, also ich mag diese plakative Zahl von 10000 Schritten am Tag mag ich nicht so gerne Komma, aber manchen hilft, dass man sagt, ich kriege meine 10 Schritte auf die Uhr, 1010 Schritte, 10000 Schritte auf die Uhr, ich achte vielleicht in erster Linie erstmal auf die Ernährung und kann.

1:03:49 Kann damit schon mal 20 Kilo verlieren. Und wenn ich diese 20 Kilo verloren habe, bin ich so ganz anders effected durch meinen ja schon zu verbuchenden Erfolg und dieser zu verbuchende Erfolg äußert sich automatisch in meinem Selbstwert und dann wiederum habe ich vielleicht nicht mehr so krasse Probleme mit den Blicken, die da kommen, weil ich ja weiß dicker, ich habe schon was gerissen.

1:04:12 Ja, ich habe schon was geleistet. Ich bin schon auf dem richtigen Weg. Ich habe schon richtig was geschafft, bin. Bin ich zu 100% bei dir? Hab aber noch ne andere Sicht darauf, weil ich weiß bei mir geht zum Beispiel Motivation und Commitment auch immer unheimlich mit. Mit mit so einem, mit so einem Ort einher, mit irgendwas, wo ich das so drauflegen kann. Ja, so dieses hinfahren, sich fertig machen. Und anfangen so dieses dieses man geht hin, man ist da und wenn man dann da ist zieht man halt auch wirklich durch und dann geht man wieder so so ich habe das auch, ich verbinde das auch immer ganz mit einem Ort, ich habe ja zum Beispiel, also ich habe übelste Probleme mich in den eigenen 4 Wänden zu motivieren mich zu bewegen.

1:04:53 Und ich muss dann entweder zum Training oder ins Gym oder irgendwie mit dir zum Kelly Park. Oder hast du nicht gesehen oder so. Also bei mir hängt das auch ganz viel mit so einer Örtlichkeit tatsächlich zusammen, die dann für mich Routine mit beibringt. Ich verstehe das schon, jetzt ist natürlich die Frage, wenn du an den wenn die Beiträge der anderen Studios zu teuer sind und die sind zum Teil affig teuer, ich verstehe das komplett dann vielleicht ist es möglich und ich weiß.

1:05:20 Aber es ist möglich, an Zeiten zu schrauben. Vielleicht schafft man es an den Zeiten irgendwas zu drehen, was? Halt für einen normalen Nine to Five Jobbler auch schwierig. Ist ist schwer. Weil. Also auch jetzt die familiäre Situation nicht oder so. Aber vielleicht hat man die Möglichkeit bei einem Twenty Four Seven Gym morgens zu gehen, vor der Arbeit vielleicht.

1:05:37 Also mein absoluter Safe, Space und Safe Zeitraum war während des Studiums als ich angefangen hab mit dem Sport war 23 bis 03:00 Uhr nachts. Das kann aber echt nicht jeder. I know das ist. Halt Studienbedingungen, weil meine meisten Vorlesungen erst um 10 angefangen haben. Aber ich habe mich so unwohl gefühlt und habe mich so fehl am Platz im Gym gefühlt, auch teilweise, weil ich mal einen richtig doofen Encounter hatte mit einem Trainer, der mich so ultra rund gelutscht hat, weil ich immer was falsch ausgeführt habe. So es war komplett behindert, aber wenn keiner da ist. Ich bin gegangen, wenn keiner da ist. Ich weiß es ist kaum durchführbar für Leute die einfach normalen Job haben,

1:06:16 aber. Aber wäre vielleicht eine Option, weil wir halt die familiären Bedingungen nicht kennen. Ja, wie gesagt, also ich glaube an den Zeiten drehen wäre eine Möglichkeit oder zu schauen ob es irgendwie, wenn es eine Kette ist oder irgendwas oder weiß ich nicht etwas was ähnlich gut erreichbar auf dem Weg nach Hause liegt oder irgendwie so von der Arbeit halt.

1:06:34 Also ich glaube hier wirklich zu switchen, wenn das schon so negativ behaftet ist, ist glaube ein örtlicher Wechsel wichtig oder wie gesagt, wir widmen uns dieser Einfallstorproblematik und fangen erstmal an, dass wir die ersten Erfolge in. Woanders verbuchen. Woanders verbuchen und dann wirklich daraus resultierend gestärkt da wieder angreifen.

1:06:53 Ja, und ich weiß, das ist immer so Ultraleicht formuliert, aber geben Fake auf die Blicke, du bist da nicht um jemanden zu beeindrucken, das einzige oder den oder die einzige Person, die du beeindrucken möchtest, bist du selbst. Und dann gehst du da halt hin. Mir hat es anfangs geholfen, dass ich aufgehört habe, mich fertig zu machen fürs Gym.

1:07:13 Scheiß auf make up, scheiß auf Frisur. Mittlerweile hab ich ja auch gesagt, ich mach meine Haare irgendwie auf 07:30 Uhr und dann geh ich hin und fühl mich super wohl, weil ich bin da in meinem Film so ich geh da hin für mich so ich frag mich weswegen geh ich da hin für mich weil ich mich gut fühlen möchte und ich blende die anderen Leute und ich weiß es ist ganz leicht gesagt und gar nicht so easy umgesetzt aber ich blende die einfach aus. Musik auf die Ohren vielleicht ist das auch ein Tipp, weiß ich nicht.

1:07:38 Manche gehen auch ohne Musik trainieren, ich würde immer mit Musik, weil dann bist du so ein bisschen mehr in deinen eigenen kognitiven 4 Wänden Musik auf die Ohren wohlfühl Outfit an deinen Scheiß durchziehen, dir selber beweisen, dass du am Ball bleibst und damit viel, viel mehr Selbstbewusstsein diesen Blicken gegenübertreten, so nämlich.

1:07:59 So nämlich so nämlich. So nämlich. Ich habe noch eine Sache, wo ich so ein bisschen erst gehadert habe, ob wir da so genau reingehen, aber. Was ist besser? Ketchup oder Mayo? Mayo auf Pommes Mayo, sonst Ketchup. Ich habe dem nichts hinzuzufügen. Nice pass auf. Hier kommt eine Frage und zwar Zitat wollen meine Partnerin und ich wir.

1:08:31 Wieder ins Gym. Ich habe recht viele Jahre im Gym bereits verbracht und weiß was für mich gut ist und was ich machen möchte. So und für meine Partnerin ist das eher komplizierter, die leidet nämlich an Skoliose, er schreibt extra dazu, wobei dieser aktuell ganz gut zurecht gerückt wurde. Ja gut, Skoliose übrigens eine Wirbelsäulenerkrankung beziehungsweise ein Wirbelsäulenfehlstand, wenn man so will.

1:09:02 Migräne, die vor allem laut ihrem Physiotherapeuten von der Nacken und Schultermuskulatur zu kommen scheint, ist halt ein Problem. Ne und sie ist eher im Bereich in dem Bereich der Anfänger im Gym einzuordnen. Nun bin ich aufgrund von meinem Studium und der Arbeit sehr eingespannt und kann mich nicht richtig beschäftigen mit der Thematik könnt ihr mir Übungen empfehlen die ihr helfen könnten, das wäre äußerst freundlich.

1:09:22 By the Way, höre super gerne euren Podcast und ihr zaubert mir eben ein Lächeln ins Gesicht und. Ja. Rücken stärken. Rücken stärken, Rücken stärken ja, genau, und jetzt habe ich natürlich mal geguckt, weil ich möchte an dieser Stelle, deswegen ich war mir ist immer so ein bisschen schwierig, wir sind keine Ärzte, wir geben keinen ärztlichen Rat hier an dieser Stelle, aber angenommen, man hätte eine Skoliose, was?

1:09:50 Was würde man dann theoretisch im Gym tun können? Weil wenn ihr da zusammen hingeht, hast du ja sicherlich n Plan und sie angenommen, es gäbe sie die Person XY. Ganz viel Konjunktiv gerade. Hätte auch einen Plan. Was wäre dann wirklich wichtig? Wichtig wäre in erster Linie Stabilisierung der Wirbelsäule, muskuläres Gleichgewicht herstellen, das ist halt besonders bei einer asymmetrischen Muskulatur super wichtig und die hast du bei einer Skoliose oft diese Problematik, dass deine Muskulatur asymmetrisch ausgeprägt ist, dass deine linke Körperhälfte beispielsweise öfter und mehr beansprucht wird durch Ausgleichsbewegungen, Erhaltungen etc.

1:10:31 Als beispielsweise deine Rechte, dann bist du in einem Ungleichgewicht und da unser komplettes. Und das muss man für sich begreifen. Unser komplettes Skelett und Muskulatursystem ist ein einziges zugsystem, Muskeln hängen überall dran und ziehen, und wenn die im Ungleichgewicht sind, ziehen die nach oben, unten, links, rechts, ungleichmäßig an deinem gesamten Erscheinungsbild. Und das macht Aui an.

1:10:58 Deinem Skelett. An absolut allem. Und dann geht's auf die Organe, dann kriegst du Probleme mit dem Zwerchfell, wenn irgendwas mit der Brust und Rückenmuskulatur mit der Bauchmuskulatur im Ungleichgewicht ist, dann kannst du schlechter atmen und viele Leute wirklich, also was da alles dranhängt ist ja wortwörtlich alles.

1:11:15 Wir müssen noch mal ganz kurz rückbesinnen darauf, dass der Mensch eigentlich ausgelegt ist auf viel Bewegung, Futtersuche, viel. Fliehen vor Fressfeinden bla bla bla bla. Und wenn wir ganz ja genau viel laufen und wenn wir den ganzen Tag im Büro sitzen, ist das der scheiß Untergang, weil der Rücken nicht auf Sitzen ausgelegt, der Mensch ist nicht auf die Sitzposition ausgelegt, der Rücken verkümmert völlig und das ist so.

1:11:41 Also ich meine zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall, Ich bin übrigens keo auf Bandscheibenvorfall, ich habe gerade 2 ziemlich scheiße, kam aber nicht. Durch das, was ich jetzt beschreibe, eher durch eine viel zu krasse Einwirkung. Aber das ist eine andere Geschichte. Bandscheiben sind zu betrachten wie Schwämme, die müssen Geknautscht werden, damit die sich dann wieder quasi voll aufsaugen mit den Nährstoffen, die sie brauchen. Bandscheiben sind nicht für sich eingefächte Luftblasen, wenn man das so möchte, die dann irgendwann mal platzen, sondern die sind, die müssen bewegt werden, und wenn die Bewegung fehlt, werden die spröde, das heißt, ein Bandscheibenvorfall kann auch durch.

1:12:20 Mangelnde Bewegung kommen, das Wissen viele nicht, deswegen dieses den Rücken stärken und einfach was für die Rückenmuskulatur machen, die also in dem Otto Normalalltag gar nicht mehr gebraucht wird, ist unfassbar wichtig. Ps auch ein unfassbar krasser Effekt. Bandscheibenvorfälle beispielsweise könnt ihr auch durch psychische Belastung durch psychosomatischen Stress euch zuführen. Tatsächlich also.

1:12:48 Falls der ein oder andere gerade aufhorcht auch unbedingt mal abchecken lassen. Wenn ihr unfassbar viel Stress habt und ihr habt ne unheimlich hohe psychische Belastung, warum auch immer und ihr habt damit einhergehend richtig dolle Probleme mit dem Rücken. Lasst das mal gegenchecken, das hängt super oft schon an den Bandscheiben und umso früher ihr das erkennt, umso mehr könnt ihr machen von den Bandscheiben zurück zur Skoliose, weil hier gibt es ein paar Sachen und ich möchte nur ein paar Sachen, ein paar Tipps mitgeben, die wichtig sind, dann kann man sich seinen Plan selber zusammenschustern, bin ich ganz ehrlich, wichtig ist natürlich Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Mobilität und

1:13:24 vor allem aber bei einer Skoliose auch Atemtechniken beispielsweise und ich glaube es ist am einfachsten zu erwähnen, was es unbedingt zu vermeiden gilt. Zu helfen tun statische Übungen, geführte Übungen, das heißt, sie sollte dringend an Maschinen trainieren. Maschinen sind dahingehend viel, viel, viel sicherer und vor allem auch einsteigerfreundlicher und das Verletzungsrisiko oder eine Übung falsch auszuführen, ja das Risiko ist viel geringer an Maschinen, also geführtes Training an Maschinen absolut top dafür was unbedingt zu vermeiden ist. Sind Dinge, die, wie nennt sich das mit Druck von oben? Ja, mechanische Belastung halt.

1:14:09 Ja, solche also sind so Belastungen wie beispielsweise irgendwie Squads mit Gewicht oder irgendwie sowas. Ja, man muss wirklich bei der Mobilität darauf achten, dass die Hüfte funktioniert, dass die gut aufgedehnt ist und solche Geschichten, man hat wirklich viele statische, so Core Training ist wichtig, also es unbedingt zu vermeiden gilt so.

1:14:30 Sind halt solche Sachen wie Overhead Press, also erkennt das ja ne sind so Military Press generell so Overhead Press Geschichten, also alles wo wirklich direkt von oben Gewicht durch zusätzliches Gewicht auf den Körper auf die Wirbelsäule wirkt und das Staucht das unbedingt vermeiden alle anderen Sachen ja die. Den Chor stärken die Bauchmuskulatur und so weiter und sofort das super wichtig ja Rückentraining Brusttraining auch und gerade als Frau und vor allem auch bauchtraining, damit wir in den Gleichgewicht kommen und überrede sie mal dazu zu messen in erster Linie oder fragt sie ob sie messen möchte. Überreden klingt so übergriffig.

1:15:16 Fragt man, ob sie messen möchte, damit ihr feststellt, ob es irgendwelche Asymmetrien gibt. Also ist links was vom Umfang her schon deutlich stärker als rechts oder umgekehrt und so weiter du weißt was ich meine und dann so. N kleines Maßband nehmen wir einfach mal Oberschenkel messen, Bizeps messen halt alles was halt links und rechts vorhanden.

1:15:33 Ist auch mal gucken wie steht die Hüfte, steht da ein hüftknochen, links, rechts, weiter oben als der andere, wie steht die Schulter, ist eine weiter oben als die andere. Und dann wirklich auch gezielt darauf achten und da wirklich konsequent ein paar Wiederholungen mehr reinziehen, zum Beispiel immer auf die Seite, die eben schwächer ist, weil die muss nachkommen, das muss ins Gleichgewicht gebracht werden, ja. Amen.

1:15:59 Und das ist schön. Setzt euch mal da wirklich hin, beschäftigt euch mal damit, weil oder überrascht sie auch ein bisschen damit, weil ich finde, gerade als Paar bei uns beiden. Mir ist der Sport mit dir so unfassbar wichtig, weil ich so gerne mit dir wirklich Sport mache und ins Stream gehe und auch dich damit dabei beobachte und so creep.

1:16:21 Das ist voll okay. Ich merke das manchmal im Spiegel. Ich finde es ganz süß. Ja, weil ich finde das wirklich toll. Das motiviert mich selber. Ich finde das total. Ich finde das total schön und auch sich damit auseinandersetzen, sich so ein bisschen Feedback geben, so ein paar Vorschläge, was man machen könnte und so total toll und ich kann mir zumindest vorstellen, dass.

1:16:39 Dass die das auch ganz charmant findet, wenn du sagst, Pass auf, ich habe mich für dich mal hingesetzt, mich informiert, mir das mal angeguckt, dass du sagst, was wenig Zeit, also nimm ein Paar von den Tipps einfach mit und dann macht das wirklich als Paar zusammen, das schweißt ihr euch zusammen.

1:16:53 Ja. Gibt eine Studie Paare, die zusammen Sport machen? Bleiben länger zusammen. Zusammen und vor allen Dingen länger auch im Sinne von Leben länger und haben dafür länger und mehr Zeit miteinander. So nämlich gemeinsame Hobbys immer wichtig. So nämlich. Es gab noch eine total spannende Supplement Frage, auf die ich mich übelst vorbereitet habe, aber die möchte ich mitnehmen. In die nächste Folge.

1:17:16 Mitnehmen in die nächste Folge. Lass mich ganz kurz gucken, ob ich auf meinem schlauen Zettel noch verstehen habe. Bestimmt Gott, wir könnten so viel. Ihr schreibt uns so viel und wir werden das auch ich, ganz ehrlich, wir müssen mal in Special Glaube reinbringen, was auch. Außerhalb der regulären Norm kommt, um wirklich ein paar Leute abzuholen.

1:17:35 Mir tut das immer so leid, aber wir wirklich, wir lesen viel, wir antworten viel. Also ich hätte tatsächlich jetzt bei meinen Themen noch aufgeschrieben. Spleens, die wir gegenseitig uns vermutlich noch nicht erzählt haben, aber von dem anderen wahrgenommen haben. Also ich geb nur als ganz kurzen Hot Take, dass wenn ich ne Dose so ne Energy Dose oder ne Getränkedose aufmache die.

1:17:53 Senkel zur Seite drehen. Mein Deckel immer nach rechts zur Seite, drehe das. Mach ich ja für dich mittlerweile auch schon. Richtig, das sind so Sachen ich. Würde bei mir mag ich's gar nicht. Hm ich würde mich richtig gern über spleens bes, aber. Mich deswegen manchmal, wenn du es bei mir machst und ich es nicht mitkriege. Bitte was?

1:18:10 Du machst, wenn du mir ne Dose aufmachst, machst du es auch manchmal aus Reflex. Ja, also diesen kleinen Henkel so nach rechts drehen, ja. Ja, und dann sehe ich das nicht. Aber ich habe auch so eine Dosentrinkart halt einfach so besammelst du dich ja, pass auf meine Dosentrinkart ist, der hat viel mit Reinlaufen lassen zu tun.

1:18:29 Okay. Und wenn dieser, wenn dieser kleine Nupsi da zur Seite gedreht ist, dann wird dieser kontrollierte. Fluss der Dose irgendwie unterbrochen oder dann also bei mir ich, ich bin ein. Hurra, Scheiße doch. Nein, pass auf und dann kommt das und dann ist das so ein Schwall. Plötzlich und dann habe ich den Scheiß in der Nase.

1:18:47 Geht's noch um die Dose? Ja gut, auf jeden Fall, dann habe ich noch das Thema aufgeschrieben, dass wir Sarkasmus. Dosenthematik einfach ausweicht. Ja, das ist doch nur alle beim nächsten. Ich wollte gerade sagen, das ist das ist ein Ausblick auf die nächste Folge, dann Sarkasmus. Dass wir beide unfassbar inkompatibel sind, was die andere Art des Sarkasmus angeht.

1:19:11 Wir nocken uns gegenseitig völligst aus mit sarkastischen Bemerkungen, weil es versteht keiner, wenn ich sarkastisch bin, nimmst du es für bare Münze und andersrum. Aber wir haben uns ja wenigstens angewöhnt zu fragen, ob. Das jetzt Sarkasmus ist ja, aber wir kriegen es nicht geschissen, den Sarkasmus der anderen Person zu checken.

1:19:30 Es. Es geht um Leben ist, dass wir beide ein bisschen. Dumm sind, was das angeht gegenüber anderen geht's. Nämlich bei anderen geht's. Wenn ich mit jemand anderem sarkastisch rede, checkst du ja auch, dass ich mit ihnen sarkastisch rede, aber dir gegenüber nicht. Nee, aber du checkst es ja bei mir auch nicht richtig. Das möchte ich noch einmal auseinander nehmen und dann würde ich ganz gerne mal die Macht des Chachy Retis nutzen und eine Diskussion anzetteln.

1:19:54 Und da habe ich tatsächlich ein. Eigentlich mit Chat Schibitin eine Diskussion führen wollen, was passieren würde, wenn Männer Kinder kriegen oder wenn die Welt komplett gleichberechtigt wäre. Was denn passieren würde? Was denn passieren würde in allen möglichen Bereichen. Aber das ist ein Thema für nächste Folge.

1:20:12 Ich habe noch eine Frage, die gestellt wurde, die wir auch gerne mitnehmen können in die nächste Folge, die ich aber schon mal hier lassen wollen würde. Als kleinen Anreiz auch für alle, die uns zuhören, da mal drüber nachzudenken, weil ich die tatsächlich tatsächlich spannend finde, so Pass auf folgende Frage, ist Selbstoptimierung der neue Selbsthass mit Sixpack?

1:20:43 Okay nehmen wir bitte die nächste Folge des Ufers aus. Das ufert richtig aus. Habe ich auf jeden Fall eine Meinung zu. Na dolle. Freunde, damit lassen wir euch jetzt fast wieder vom Haken. Wir freuen uns über euren Support, unglaublich toll, egal ob persönlich oder weil er einfach Projekte unterstützt, an denen wir irgendwie arbeiten, wir freuen uns darauf, euch zu sehen, auf Twitch beispielsweise und sämtliche Infos, die ihr dafür braucht, kriegt ihr über unseren Link in der Podcast Beschreibung. Wie sieht es aus mit.

1:21:20 Events, die kommen. Welche Events? Na, was dieses Jahr noch angedacht ist. Schau mal. Nächste Folge dann. Nächste Folge dann. Nächste Folge dann. Schau mal. Wo wir jetzt noch im Juli sind zum Beispiel. Ja, das ist ja, das wäre ja jetzt vor Shadowing sondergleichen, das machen wir noch nicht. Okay das machen wir noch nicht.

1:21:42 Ja, das machen wir noch nicht. So. Jetzt freuen wir uns erst mal auf ein Wochenende in Hamburg. Dazu gibt es dann auch nächste Woche mehr. Vielleicht sogar mit einer anderen Person. Noch. Ja, vielleicht, vielleicht vielleicht mit Gast und oder Gästin. Vielleicht das erste Mal mit einer dritten Person, wenn sie es einrichten lässt, noch nichts versprochen an der Stelle.

1:22:03 Nichts versprochen, nee, aber schon vorgeschattet ja, und was soll ich sagen, ja, die letzten Worte gehen. Gehen wie in jeder Folge einmal mehr an dich. Ok, dann sage ich an der Stelle auf Wirsing.