Irgendwas mit Nippeln und Bewusstsein #009

0:00 Herzlich Willkommen, wir sind. Ganz schön wirr, schön wirr. Und damit herzlich Willkommen zu einer Spezial gelagerten Sonderfolge. Also zumindest für uns, denn wir sind quasi Spezial gelagert. Was? Ja, wir sind Spezial gelagert in Hamburg. Richtig, wir haben unser Speziallager heute in Hamburg. Wir nehmen auf aus einem Hotelzimmer hier im schönen Hamburger Hafen. Das ist der absolute Oberwahnsinn. Ich fühl mich ja auch so ein bisschen, also ich war hier ja auch 4 Jahre lang beheimatet, ja, deswegen ist das Gefühl gar nicht so voll, ungefähr, dass ich sag, es fühlt sich in der Heimat an.

0:47 Ja, Hamburg, meine Perle. Ich bin ja auch unfassbar gerne hier. Pfui. Was, das sagen wir nicht? Doch das steht überall auf Stickern. Ja, aber damit outen sich die Leute, dass sie zugezogen sind, ja. Ich bin nicht mal ich, bin nicht mal zugezogen, ich bin Tourist dann. Darfst du es noch mal sagen?

1:03 Hamburg, meine Perle. Und danach geht's mit einem Moin Moin. Ja, und außerdem bist du mal in Hamburg. Welch du, ne Moin. Moin, sagt man nicht, das weiß ich. Sagen wir schnacker. Moin Moin ist Schnack. Richtig, das ist, das ist ein bisschen Krise hier, weil durch die. Sporadisch genutzte ne. Sporadisch ist es gar nicht. Was ist das Wort was ich suche, sag mir was ich sag mir was ich denke gerade provisorisch ja genau hey es hat gut funktioniert, nicht schlecht.

1:30 Ich den provisorischen Aufbau hier. Durch den provisorischen Aufbau fühle ich mich wie in so einer Verhörsituation, weil so. Ich kann dir noch eine Lampe ins Gesicht. Leuchten naja, mir leuchtet ja base, ich krieg eine Lampe ins Gesicht, das ist genau das Base. Hier ist noch einer, Guck dich gleich am Arm an, Klick.

1:43 So viel besser. Oh ja, das ist jetzt richtig unangenehm. Okay ich mach's gut aus. Super. Das ist richtig, deswegen habe ich mir die Decke auch geholt. Das ist richtig causy. Causy. Aber ich fühle mich trotzdem in so einem Verhör. Ja, kannst du mir verhörfragen stellen? Wo waren sie heute nach 14:00 Uhr? Geht dich ein Scheiß an das privat. Gut, dann beantworte ich das.

2:05 Ich war nämlich dabei, wir haben eine kleine, Wir haben eine kleine City Tour gemacht und haben so ein paar Spots abgefahren mit quasi dem Ziel deiner Uni. Ja. Und vorher waren wir noch bei deine Wohnung. Einer meiner 1000 Wohnungen in Hamburg. Weil also wenn ich so n einmal umzugsunternehmen aufmachen, also das das wär super, es stimmt eigentlich gar nicht mehr, haben immer sauviel Leute geholfen. Aber anyway, ich bin sehr oft umgezogen in Hamburg. Ja, aber die Wohnung, die du mir heute gezeigt hast, ey, muss ich echt sagen.

2:36 Schöne Wohnung also vor allen Dingen was heißt schöne Wohnung, haben Sie von außen gesehen, schöner Balkon, aber vor allem schöne Gegend. Und ich kenn ja den Herrn, an dem ich dann nachvermietet hab, quasi. Also ich hab so die Klinke in die Hand gegeben, das ist irgendwie so n Ding der Studenten da, dass wenn ne Wohnung frei wird und auch meistens an Studenten weitergeht und Tim wenn du das hörst. Wir haben dich beobachtet.

2:56 Wir haben dich beobachtet. Durch das große Glasfenster. Der Wahnsinn, der ist bestimmt so Creeps. Nee, aber das war wirklich cool für dich, so ein bisschen auch so in Erinnerung schwelgen. Das war total toll. Aber generell auch mit Eurem ist das ja campusgelände, Wohnheim, Gelände irgendwie so halt ne. Das ist ein ganz hooides Studentenwohnheim, ja. Ja, aber war auch cool.

3:21 Ja, man muss dazu sagen, es ist ja die bundeswehruniversität Hamburg und wir hatten halt. Also wir haben halt den Campus per se, wo halt die ganzen, sagen wir mal, ich will jetzt nicht sagen, schwierigen Studiengänge, aber also, die ja die Leute, die da studiert haben, die wissen, was ich meine, das sind halt die, die wirklich, wirklich zugeschissen werden mit Kursen, die sie belegen müssen, und da dachte sich halt die ja doch, das ist das richtige Wort, Verwaltung, huch, ganz komischen Turn, sonst gekriegt, dass die halt keine.

3:49 Musst du sagen. Verwesung. Nee, nicht anyway, auf jeden. Herr Freudsche, Versprecher, da dachten die sich halt, die müssen halt möglichst kurze Wege nur laufen, deswegen dürfen die da wohnen und wir sind halt so ein bisschen gesonderter untergekommen. Ja, das ist halt einfach eine alte Kaserne, die Halt zu Wohngebäuden umgebaut wurde, was halt total klasse ist.

4:11 Ja, aber trotzdem schön. Also kann man nicht anders sagen. Ist ein schöner Weib, ist halt also so eine richtig eigene Welt irgendwie. Ja, ist wieso ein Campus nur zum Wohnen? Also ich ja. Ich erklär sowas gar nicht. Wohnheim, Gedöns und so hat ja nie ne Rolle gespielt bei mir. Muss man mögen. Ja, weiß ich nicht.

4:31 Ich hab's anderthalb Jahre lang gemocht. Ist nicht so meins. Nee, dann brauchte ich tatsächlich. Also wir waren ja mit 16 Leuten auf einer Wohnebene, und zu Hochzeiten war ich die einzige Frau, also ich habe mit 15 anderen Herrschaften da zusammengehaust und wir hatten trotzdem nur eine Küche und halt nur so normalen Herd, so 4 Herdplatten, ja.

4:52 Also man hat geklebt auf dem Boden, das war also es war ganz übel. Nee, Mann. Mhm, deswegen hab ich dann auch immer in Reißleine gezogen. Hab gesagt Leute, es tut mir wirklich leid, es liegt nicht an euch, es liegt. Nicht an euch, es liegt an mir. Aber ich muss gehen, ich brauch ne saubere Küche.

5:09 Ja, aber wirklich? Nee, das ist schon heftig. Also ja, es hat so diesen Ultra WG Stil irgendwie so mal ist das ganz cool, aber ich bin ganz ehrlich, das ist für mich was was ich enjoye zu Besuch. Ja, er war. Also weiß ich nicht, die haben die meisten haben da ja für eine Stunde ist cool, aber ich bin immer noch der Meinung, dass du irgendwas in diesen Küchen verwehst, weil immer meine Nase zu ist. Wenn ich in dieser Küche sitze, wenn das immer ich kriege, immer keine Luft.

5:33 Ja, okay gut, das ist Schimmel. Das ist nicht gut. In erster Linie, nee, das ist nicht gut. Aber du hast ja hart zu tun, einfach auch mit so Schimmel und Allergie in dem Punkt. Und wenn das jedes Mal da auftritt, gebe ich dir Brief und Siegel. Ist Schimmel. Es knockt mich jedes Mal aufs Neue aus. Aber anyway, was haben wir noch getan? Wir haben uns hinterher mit Hannah und Alex getroffen, waren noch schön essen, das war super.

6:00 Shoppen waren wir noch ja, einen ganz kleinen süßen Laden. Oh, der war gar nicht so klein, der war eigentlich ganz schön groß, aber der. War ich wollte so Hutzelig beschreiben. Gerade und hier wollte ich einfach nur das Wort Hutzelig unterbringen, es hat gar nichts mehr mit so. Hutzelig ist ein schönes Wort.

6:13 Ja, aber das war ein wirklich schöner. Laden ja, Atlantis Spiele heißt der Atlantis Spiele und. Fantasy oder Fantasy und Spiele? In Hamburg. Ja, den hab ich sehr geliebt, reingekommen, direkt alles an Entschuldigung, Alter, es ist 00:00 Uhr, jetzt müssen wir auch noch ganz kurz gestehen. Da war ja was Scheiße.

6:34 Wann bist denn du mal zuerst müde? Das war nur ein Gähner. Ach so hätte ich jetzt auch gesagt, ja, ja, Sauerstoff, Sauerstoff, das ist der Lenk mal schön ab okay auf jeden Fall. Der der Atlantis Spiele und Fantasy oder Fantasy und Spiele oder so, der war wirklich toll. Die Leute die da arbeiten waren ganz ganz ganz ganz toll super.

6:52 Supportive und informiert. Ja, sie sind wunderbar beraten worden. Ich liebe das, wenn du siehst, und das haben so, das ist so n Charme, wie gesagt, das ist so n laden, da gibt es so Brettspiele, es gibt ganz viel Table top Kram, es gibt unendlich viel von Warhammer, aber auch ganz nischige Sachen, es gibt ganz viele Sachen die irgendwie so mit Comics zu tun haben, es gibt.

7:10 Jedes TCG, also jedes Trading Card Game, Sammelkartenspiel, was man sich irgendwie vorstellen kann. Aber wir waren da, weil Alex und Hannah kriegen morgen ihr Masterzeugnis verliehen und wir haben gedacht, wir besorgen eine Kleine, eine Kleine. Kleinigkeit. Eine kleine Kleinigkeit als Masterzeugnisgeschenk und ich in meiner grenzenlosen Naivität. Wir haben dann so Magic The Gathering, die haben gerade eine Final Fantasy Sonderedition quasi rausgebracht und. Da gibt's halt die ganz normalen Booster, das weiß ich. Die Kosten so 8€ und dann gab's aber noch. Andere Booster, da gab's.

7:48 Doch Collector Booster und die Collector Booster und ich guck so da drauf auf die Schachtel und die Schachtel ist halt auch ein bisschen kleiner als so ne normale Box mit mit so Booster Packs drinne, da stand dran 50,00€ und ich dachte mir so ach cool, das ist ja nice, dann können wir einfach für 50€ die mitnehmen und dann können die beiden sich das Teilen und dann guckt er mich an. Guckt und meint so, äh, dir ist klar, dass sie 600€ kostet und ich war so hä und?

8:17 Ja, ist mir nicht 140. Euro war einfach ein Booster Pack und ich dachte mir auch so. Ja, aber er hat das auch so. Also als wär das so das normalste der Welt. Also ja klar und wir so, ja nee, nicht ich hab es einfach. Nicht kommen sehen bin ich ehrlich, aber ja gut, aber man muss dazu sagen, du hast mal wieder die Glücksfee gemacht.

8:37 Nein, wir haben nicht das ganze Pack gekauft. Ausrufezeichen. Nein, aber wir haben uns schon nicht lumpen lassen. Wir haben schon 2 so ne. So ne so ne Collectors Booster Packs geholt. Masterzeugnis was da übergeben. Wird genau. Und dann haben wir die heute geschenkt und sie haben sie auch sofort aufgemacht und haben sich nicht schlecht gefreut, weil es war eine Karte drin, die 80,00€ wert ist und eine Karte drin, die 150€ wert ist. Also wir haben davon legit gar nichts. Doch auch die neue.

9:04 Grenzenlose Freude und für immer Dankbarkeit. Ja, aber die beiden haben sich wahnsinnig gefreut. Ja, ja, und irgendwie ist es ja trotzdem schön, wenn man so, wenn man so wie du die Glücksfee spielt, die Booster da rausholt und dann so Karten drin hat, wo man sagt, Cool, der Preis ist wieder drin. Ja, und ich hab aber trotzdem so ein bisschen. Eine Milchmädchenrechnung auch.

9:20 Ja, so, unterm Strich bringt das gar nichts, aber ist gut fürs Gefühl. Ja, ich. Hoffe so ein Jackpot ist wie Rubbellos. Richtig, aber mit weniger rubbeln. Und weniger Loser auf jeden Fall. Ich hoffe, dass mir irgendwann nicht halt ein Klavier auf den Kopf fällt, weil so viel Glück im Kartenziehen kann man eigentlich nicht haben, ja stimmt, ich hab ein bisschen Angst, dass ich mein Karma so ein Ungleichgewicht damitbringe so auf Dauer, ich schreib so die ganze Zeit an und dann irgendwann so payback, ich weiß es nicht, ich hoffe nicht.

9:49 Ich will jetzt nicht Two deep intuit gehen, aber ich glaub karmatechnisch musst du nicht anschreiben. Ich mein, es reicht auch, ja wird in Scheiße greifen. Ja. Ja, vielleicht ist es ja das, was die ausgleichende Gerechtigkeit, ich hab an einer Stelle an mehreren, an vielen Stellen in Scheiße gegriffen, und jetzt Krieg ich halt tolle Sammelkarten, toll.

10:09 Nein, ich nicht. Nur das. Ich hab, kann ich das irgendwie noch tauschen? Du bist hier und da bist du schon noch ein Glückskind. Ich hab dich. Oh ja, daran hatte ich jetzt gar nicht gedacht. Dich hab ich auch gezogen. Yeah, ist ein Booster Pack. Yeah, ja jetzt ist die. Folie befreit. Ja, was? Hattest du ne Tüte überm Kopf? Moment mal.

10:28 Ja, weil du mich entführt hast. Ich hab jetzt oh riech mal ne. Ja, jetzt ist es raus. Die riecht nach so Form. Du musst doch nur 6 Minuten daran riechen, dann klappt's. Ja, als ich das über Chloroform erfahren habe, war ich auch so völlig perplex und dachte mir so was. Jeder Film, den ich jemals gesehen habe, wo Leute mit so einem Latten Chloroform betäubt worden sind, hat mich angelogen.

10:48 Wir sollten das ausprobieren. Vielleicht sagt man das auch nur, damit man es dann nicht ausprobiert. Weißt du was ich meine? Also man sagt immer so, es dauert 6 Minuten alle so ah ist ja langweilig, lass es uns ausprobieren. Ich glaube, das ist so ein bisschen. Ich hab das gerade viel zu ernst betont. Wir probieren das natürlich nicht aus. Warum?

11:03 Vielleicht doch auch Hallo, Bildungsauftrag, okay. Bildungsauftrag dies das, das ist wie in Filmen mit der Plastiktüte über den Kopf. Das scheint ein Thema bei dir zu sein. Naja, generell in Filmen wird halt. Also ich find's halt immer wirklich abgefahren, dass in Filmen wirklich, es gibt ja mittlerweile sogar Filme, die das Persiflieren, wo halt irgend so ein irgend so ein Auftragskiller oder irgend so ein Bösewicht oder sonst was ankommt und zieht einem Plastiktüte über den Kopf und die verrecken jämmerlich, weil sie halt ersticken. Ich dauert.

11:32 Ewig lange nicht nur das, es ist eine fucking Plastiktüte. Greife auf den Mund und reiße sie auseinander. Wow. Das ist ja so dumm. Ja, oder dann setzt einfach so dieses absolute Paradebeispiel von ich krieg die Packung nicht auf einen. Du kennst das, wenn du so plastiksachen, so übelst lange rumgenibbelst und dann ist das genau so was, dann ist das so ne Tüte und du knibbelst so die ganze Zeit und du fragst so den Typen. Kannst du mir mal helfen?

11:54 Ich krieg nicht auf, ich hab so keine Fingernägel. Mein Vater hat einen ganz weirden Spruch in so Situationen, wo man so Plastikpackungen nicht aufkriegt. Ich dachte das wo du so Plastiktüten überm Kopf hast, war dein ganz weirden Spruch Jedes. Mal stirb, endlich, sagt er immer ganz komisch. Er ist wieso kleinfühlsam merkwürdig, wer bei wem? Meinst du bei wem kennst du das, wenn du so irgendwelche. Irgendwelche Packungen hast also meistens, wo du so so ne Nippellasche irgendwie dran hast. Dann reißt du die ab und die ist einfach kaputt und du kriegst die nicht.

12:20 Was für ne Lasche. Irgend so ein Ding, was man so abknippelt. Hat komm sag's nochmal. Nippel oder Nippellasche? Nippellasche. Wort Neuschöpfung. Die ist das aber. Nein, weil es nach Nippel klingt. Schatz, nach Nippel. Ja, das wollte ich ganz charmant wegspielen. Gerade weil wir hier, wo wir. Professionell sind. So was nehmen wir nicht in den Mund so. LOL.

12:44 Tusche. Wie viele versteckte Anspielungen kannst du bei ernst bleiben jetzt? Hast du sie mir versteckt? Hallo, jetzt hast du es anyway, wo waren wir ja? Jetzt hat er es in den. Mund, nippel, nippellasche nippellasche. So auf jeden Fall kennst du das, wenn du an irgendwelchen Packungen sowas hast und das reißt entweder ab oder du kriegst es nicht so abgepult oder du hast irgendwie diese kleinen scharfkantigen Plastikdinger, die du auch so über den Zerobs und so immer drüber hast.

13:06 Und du kriegst die partout nicht ab. Oder die, die brechen so zur Hälfte nun. Ja, oder du hast so ne. Keine Ahnung, du hast irgendwie so eine so eine Pre Workout Booster oder so eine Kreatinpackung, da hast du die so auch ja diese diese Folie so um die Verpackung rum und so ja wenn du das nicht abkriegst.

13:22 Ja. Wie gesagt, mein Vater hat da einen ganz weirden Spruch immer zu. Ja, also mein Vater in der Situation immer seit ich ihn kenne. Das schon lang. Das schon lang, ja ja immer dasselbe gesagt hat. Boah, alter Oma, wer verhungert? Und ich weiß nicht, wo dieser Spruch herkommt. Okay dann möchte ich direkt einen anschließen, weil ja, ich verstehe dein Entsetzen absolut.

13:48 Ähm, meine Mum hat immer gesagt, wenn ich so einen Tee umgerührt hab, wo so keine Ahnung so Zucker oder so, Süßstoff mäßig was drin war. Darf ich raten? Ja, hat sich schon mal einer Totgerührt? Richtig. Wer ich frage, wer ja und ich frag, wette nämlich. Nicht. Und ich frag warum so lass mich doch meinen scheiß Tee umrühren hä und wenn ich so lange rühr bis ich.

14:09 Umkippt so, das war meine Sache dann. Wegen Dehydration. Ich hab doch keine Ahnung wie lange willst du auch rühren, das dauert echt lang. Also du kommst so ne Woche ohne Essen aus, so 3 Tage ohne trinken ist halt doof weil es steht halt vor dir wär voll dumm und ja man kommt ne Woche ohne Essen aus, guckst Grad so verwirrt. Ne, wat war dat?

14:27 Ich habe diese Woche. 10 Tage ohne Essen und wieviel ohne trinken 2. 20:03 Uhr Ich bin mir unsicher, aber ich habe ja hier diese Überleben land Geschichte gemacht, wo wir eine Woche nicht gegessen haben und ich sage dir, wie ist das nicht, essen ist ab Tag 3 dir völlig scheißegal, weil du hast so mit anderen Sachen zu kämpfen, du hast auch einfach keinen Hunger mehr, dir ist einfach nur schlecht die ganze Zeit.

14:46 Nice und. Dann trinkst du ein bisschen Wasser, dann denkt sich dein Bauch, so macht das nicht, aber ich brauche auch ein bisschen, deswegen, gib mehr und dann trinkst du halt noch mehr und dann wird dir wieder schlecht und das machst du dann so ein paar Tage. Ja, wie sind wir da hin gekommen? Lüge Ich hatte ein halbes Ei die Woche über, das hätte ich aber auch einfach lassen können, weil der Magen sich irgendwann wirklich denkt, Bruder, entweder du gibst mir jetzt komplette 5 Gänge, 5 Sterne Menü oder lässt es ganz bleiben.

15:14 Ist das schon ein Zeitraum, wo du hinterher dann irgendwie so wieder reinfinden musst, weil du nicht auf einen Ratschlag essen darfst? Absolut, das war, das war wirklich. Wir saßen danach alle im Bus und dann haben wir halt alle unsere komischen Lunch Tüten da gekriegt, damit wir erstmal so ein bisschen was snacken können.

15:28 Ey, die Leute haben sich das da reingefetzt und dann ist es auch relativ schnell wieder rausgefetzt. Nein, keine gute Idee. Dann muss halt wirklich. Also dein Magen ist halt super klein, ne und die absolut behindertste Idee die ich jemals hatte war da ich wollte um ich hab OK sortieren, ich hab mir Dienstagabend weil wir haben ja auch sehr wenig geschlafen, wir haben Dienstagabend hab ich den Fehler gemacht und an Subway gedacht an so n.

15:50 An so einem 30 Zentimeter Chicken teriyaki Alter, dieser Gedanke hat mich einfach durch diese Woche getragen. Ne, das war aber auch gleichzeitig schwierig, weil der Hunger wurd halt, also das wurd alles nicht besser dadurch ne und irgendwann fängst du auch so ein bisschen an zu halluzinieren, das hört sich jetzt so richtig nach einer naja anyway auf jeden Fall fährst du fängst du irgendwann so richtig an zu halluzinieren und als diese Woche vorbei war war der Subway einfach auf dem Weg nach Hause geschlossen.

16:13 Das. Das war richtig bös, das war, glaube ich, so die Enttäuschung meines Lebens. Also das war wirklich ein ganz dunkler Tag und dann dachte ich so okay anyway fahr ich zu Burger King und hab mir da einfach so einen extra Long Chili cheese reingepfiffen nach dieser Woche mit Jalapenos nach einer Woche mir ging's gar nicht. Gut, das Glaube.

16:32 Ich, ich hab direkt noch mal 2 weitere Tage gesagt, ich verzichte auf alles ey ohne Scheiß, das war das war nicht lustig okay wir sind richtig, wir sind richtig vom Thema abgekommen. Ja, ich weiß auch nicht, bei welchem Thema Wir hängen geblieben sind. Bin ich ganz ehrlich. Hängen geblieben, Punkt.

16:45 Ja, irgendwas mit Nippeln. Da war ich noch. Ja, auf dem Thema könnten wir jetzt noch ne. Weile rumkauen lustig. Oder aber, oder aber wir versteifen uns nicht darauf zu viel. Ne, es ist recht gut, aber ich komm nicht hinterher. Ich würd auch gern noch so einen nachlegen, aber da steckt er nicht drin Mann ich ich stecke nicht drin.

17:14 Das ist jetzt bei 5 wecken okay. Also welchen Typ könnte ich jetzt? Na okay. Ja, ja, ja, ich verstehe schon. Okay Witze sind eh viel lustiger, wenn man sie erklärt okay verstehst du bald drin stecken, Wow. Ich möchte das nicht. Ich möchte, ich kann nicht mehr. Pass auf. Ja, ich habe etwas gelesen. Du kannst lesen.

17:35 Ja, und darüber möchte ich mit dir sprechen. Okay erstes. Thema. Oder Duselig, weil ich sag dir, wie ist die Uhrzeit? Lädt ein für Duseliger. Duselig ja, mag sein, aber es ist tatsächlich ein Thema, wo mich in erster Linie deine Meinung interessiert und ich find's relativ spannend, was so alles dazugehört okay und zwar geht's um mind Uploading tatsächlich ist ein Thema, mit dem man sich immer mehr beschäftigt, ja, also so. Was weiß ich quantencomputing und so schreitet halt immer weiter voran und Speichermedien werden immer krasser und KI Fortschritt dies das und hier geht es halt wirklich dadurch, dass dieses Minduploading wirklich das gesamte Bewusstsein eines Menschen inklusive

18:23 Erinnerungen, Gedanken, Selbstbild und Persönlichkeit in ein digitales System überführt oder überführen können soll und. Und dass man so dann wirklich in einer digitalen und simulierten Welt dieses digitalisierte ich zumindest in der Theorie ewig weiter existieren kann, mit denselben Erlebnismöglichkeiten wie im echten Leben und halt sogar noch mehr, weil ja dir keine physischen Grenzen mehr gesetzt sind.

18:52 Boah. Das krasse ist aber, dass man da wirklich halt dran forscht und das ist natürlich jetzt erstmal alles sehr theoretisch, aber. Aber die Forschungsgruppen setzen sich halt auch nicht nur aus irgendwelchen IT Spezialisten und so zusammen, sondern eben auch aus unfassbar vielen so Neurowissenschaftlern und Verhaltensforschern und so.

19:15 Und das krasse ist ja, was du alles simulieren und emulieren musst, damit das mit dem Bewusstsein tatsächlich funktioniert, weil nicht nur. Dass ein menschliches Gehirn mit seinen Roundabout 86 Milliarden Neuronen. Das ist ne Menge. Und man geht von Billionen von Synapsen aus. Das muss halt in 3 d kartiert werden. Also noch ist das Zukunftsmusik, aber die Technik entwickelt sich aktuell exponentiell so schnell wie nie zuvor, ne Zahl die hier gedroppt wird, in einigen Artikeln ist so in 80 Jahren, was ich unfassbar finde.

19:52 Ey, das Krieg ich nicht mehr mit. Sagtet nicht. Wir werden alle so Schweine alt, das muss man sich mal überlegen. Die Medizin schreitet gerade aufgrund nicht zuletzt der KI Entwicklung so rasant voran, in der Krebs nicht nur Diagnostik, sondern auch in der in der Krebsforschung hat man in den letzten 2 Jahren mehr erreicht als in den letzten 20. Ja, ich, ich mag das.

20:20 Ich mag die Herangehensweise Komma, aber es gibt da noch sehr orangene, sehr verrückte Leute mit einem sehr zuckenden Finger beim roten Knopf. Das ist ja dann schön, dass die Medizin da voranschreitet, dann aber also. Wenn wir, wenn wir uns darauf konzentrieren, werden wir alle nicht mehr alt sind. Nach dem Motto sag ich doch, aber entweder das oder was so natürliche Todesursachen angeht, werden wir alle so alt wie nie. Säbelzahntiger.

20:43 Wir sind jetzt also Menschen, die jetzt noch unter 50 sind, werden so unfassbar alt werden. Das ist wirklich crazy, ob das gut ist? Ist eine völlig andere Frage, aber es heißt zum Beispiel, dass du das noch auf jeden Fall erleben könntest. Hunos du auch, wir, ich? Wollt Grad sagen hä? Aber das krasse ist halt, das ist schon gelungen mit Fruchtfliegen, die sind nicht so kompliziert. Also ich kenne da den einen oder anderen. Würde reichen, ick würde sagen, da fehlt nicht für. Den einen oder anderen reicht das schon, fast ne aber also wie es technisch möglich ist, ist den Leuten absolut klar. Jetzt fehlt halt nur noch die Leistung die das bewerkstelligen kann.

21:26 Interessant ist aber auch, dass sich die Forschung absolut einig ist, dass diese digitalen Geister, also diese ex machina, so mäßig, dass sie alle unwahrscheinlich. Kollabieren und ausrasten und so weiter und sofort würden, weil so ein isoliertes digitales Bewusstsein ohne Sinnesreize nicht existieren kann und dadurch psychisch kollabiert.

21:54 Also du musst tatsächlich neben all diesem Upload plötzlich noch sinneseindrücke, du musst Atemrhythmus emulieren und so weiter das sind alles Dinge, die du nonstop fühlen müsstest. Irgendwie. In einer digitalisierten Form, um tatsächlich so digital existieren zu können. Es ist halt unfassbar crazy, aber es wird sich so konkret damit beschäftigt. Ich finde es super spannend.

22:20 Ich finde es trotzdem. Also ich bin die ganze Zeit so, ja das kann ja gar nicht funktionieren, aber das ist ja gerade, also denn funktioniert es halt irgendwie doch, weil jemand sich halt nicht dachte, das kann nicht funktionieren, aber trotzdem, ich weiß nicht, betrachten wir es erstmal. Erstmal erstmal die schwierige Art und Weise, wenn Leute keine Grenzen mehr haben. Also so schmerzmäßig und körperlich und wenn das also wenn da mehr möglich ist, ich will wirklich bei Gott nicht wissen, was dann passiert, also so, wenn weißt du was ich mein, ich weiß nicht, also ganz viele Menschen fürchten ja ne beziehungsweise wollen ihre Unversehrtheit, da hatten wir ja schon mal drüber gequatscht,

23:01 dass Leute ja nicht. Kein also nicht alle, aber nicht keinen Krieg wollen, sondern einfach ihre eigene körperliche Unversehrtheit. Und wenn das völlig rausgeixt wird, das ist ja schon viel voll viel, die Motivation halt so klarzukommen. Also wenn ich weiß nicht, ob ich das richtig ausdrücke, weißt du was ich meine?

23:20 Gerade noch nicht. Na, dass halt Grenzen überschritten werden, wenn man das nicht fürchten muss. Ja, aber was heißt Grenzen überschritten? Du musst halt wahrscheinlich einfach neue Grenzen ausloten, weil du hast ja auch. Weil wenn wir über physische Unversehrtheit sprechen. Du hast ja keine Opfer.

23:36 Ja, aber also mentale Gewalt halt auch aui und dann ist das ja das einzige, was in der Welt irgendwie so, ja, das hört sich an, wieso ne, wie heißt das Cold, Cold, Cold, so ne Black Cold Cold Mirror folge so. Ne Black Mirror Folge. Schon Spiel, das ist. Sowieso alles Black Mirror Material. Wenn wir ganz ehrlich sind.

23:52 Aber schon Crazy. Ja ja, wären wir in der Welt, sind wir in der Welt dann auch zusammen. Klar, super. Die Frage nicht. Das ist ja der Wahnsinn. Dann kann ich dir für immer auf den Sack gehen. Du gehst mir nicht auf den Sack. Ich weiß. Aber ich dir. Nein zu doof. Ah, der Herr, zweierlei Master ist er wieder guten Tag lange nicht gesehen.

24:19 Zur Bestrafung begrüße ich dich jetzt wieder wie Nachbarn, wir können auch zum sie zurück wenn du möchtest. Zur Bestrafung für. Dich immer noch, Frau Wilke. Okay bei mir heute zu Gast, Frau Wilke. Wer sind Sie wo? Bin ich? Nee, aber ich finde die Frage viel interessanter, wenn das zugänglich sein sollte, ob sich Menschen tatsächlich dafür entscheiden, bewusst. Safe 100% also es wird auch viele geben, die sich dagegen entscheiden, weil.

24:53 Gerade so die besonneneren Geister im hohen Alter, die sagen ja auch, reicht jetzt langsam, nach 8090 Jahren habe alles gesehen, habe keinen Bock mehr, ja finde. Ich nicht. Was findest du nicht, dass es die nicht gibt? Doch die gibt schon, das reicht ja, nee, weil wir sind ja auch eher so Team.

25:12 Das kein noch ausprobieren und das kein noch ausprobieren. Und wenn dann die körperlichen Gebrechen nicht das ist wieder Win, da wäre mein Argument zum Anfang übelst ausgehebelt, wenn die körperlichen Gebrechen nicht sind und du vom Geist her einfach fit bleiben kannst, dann wäre ja auch sowas wie Demenz kein Thema, das wäre ja übelst insane.

25:28 Naja, außer natürlich Demenz ist so ein Ausschlussverfahren dafür. Was? Naja, ich mag mal, ich sag mal du kannst ja nichts wenn wenn bestimmte Verbindungen und so einfach nicht mehr funktionieren, kannst du es ja nicht vernünftig auslesen wahrscheinlich. Ja. Das heißt also quasi, du müsstest ja, also entweder du müsstest halt irgendwie den Upload machen, bis zu einem gewissen Alter. Und dann wird's wahrscheinlich auch, Boah, ethisch und so ist das eh ne absolute Hölle wahrscheinlich. Entwickelt sich das weiter, der Geist? Die Frage ist halt naja ne, die Frage ist ja, bist du dann plötzlich koexistent einmal im digitalen und einmal im physischen oder?

26:10 Ne man, du hast so USB Stick, den trägst du so. Du machst so jetzt wieso Anwartschaft die man machen muss wenn man so ne so krankenversicherungsmäßig ja. Oder stirbt man dann einfach irgendwie? 20 Jahre später hat aber die vergessen, weil der Upload älter ist. Oh, das find ich richtig übel. Das wär halt ultrahuiert. 20 Jahre so für umme.

26:27 Weißt du, was du in 20 Jahren alles machen kannst? Ey, packst du 5 drauf. Ich hab mein Leben, naja, das ist der Wahnsinn, du kannst keinen Führerschein 2 Führerscheine kannst du machen ne Menge sag ich doch. Ich weiß nicht, aber ich find das Thema so unglaublich spannend und das passt. Das ist, das ist aber so. 1 der Themen, die mich so ein bisschen beängstigen, muss ich sagen, weil ich da, glaube ich, die geistige Kapazität nicht aufbringen kann, über alles nachzudenken.

26:54 Aber alles, worüber du oder wo du die Tür da aufmachst, da ist ja gefühlt 30 Türen dahinter, das zieht ja also alles davon zieht ja einen Rattenschwanz mit sich. Ja, also das ist ja, oder wie Leute sich denn sozialisieren würden, wenn sie wirklich einzig und allein auf dieses also oder hast du da einen Kürbis, ist es wie bei wie heißt das Habbo?

27:12 Hieß das Habo früher? Habo Hotel. Hibbo Hobo. Was meinst du diese diese? Diese, diese kleinen Manakins, diese online Plattformen. Ja, es gab Habo. Ja, bist du denn so? Hast du, so hast du so kleine Männchen, wo du dann reingeladen wirst. Ich sage es ja oder kriegst du halt einfach irgendeinen Boston Dynamics roboterkörper?

27:32 Kannst du dir so ein Icon selber aussuchen? Ich wär gern ein kleines Pferd mit 5 Hufen. Naja, die Sache ist ja bin. Findest du die Leute trotzdem an die physische Welt, weil ich glaube, eine der größten Herausforderungen ist, dass du ja Main Nance Personal brauchst? Du brauchst ja menschliches Personal, was sich nonstop darum kümmert, dass das läuft. Wie findest du solche Leute?

27:59 Okay, keine Ahnung. Also entweder also das. Ist ja auch nur wie auf eine Serverfarm aufpassen. Ja, aber die wollen doch vielleicht entweder selber rein. Ja, später dann. Das ist halt die Frage. Ach du Scheiße. So so machst du, machst du das auf und sagst so, nee, du darfst nur da rein, wenn du eines natürlichen Todes stirbst oder wenn du halt nicht selbstverschuldet stirbst, weil wird das so.

28:23 Nee, wow, kann der Mensch plötzlich aktiv festlegen, wer in den digitalen Himmel kommt. Okay. So nach dem Motto, Wenn du dich umbringst, darfst du nicht. Ich dachte, ich hätte eher so die Lösung für ein kleines Problem, so dass du 2 Jahre so deinen Dienst an dem Server da machen musst, bevor du da einsteppen darfst, dass ja irgendwann der nur der ist, oder?

28:41 Generell, dass wer da arbeitet, hat ein Anrecht drauf oder irgendwie so keine Ahnung, richtig. Aber jetzt mal ernst. Stell dir mal vor, du hast so dieses Monopol und das kriegt so ein Turn und die Leute so von wegen so. Ja hier sind die, hier sind die neuen 10 Gebote, an die du dich irgendwie halten musst, damit du überhaupt das Anrecht hast in die digitale Ewigkeit überzugehen und. Manche Pins dann.

29:02 Haben wir so ne Techno? So ne so ne. Techno. Hier so ne Techno Religion. Das ist schon. So eine Neo Religion. Wenn die sich damit ein bisschen beeilen. Ich will das jetzt herausfinden. Ich finde das gesellschaftlich unwahrscheinlich spannend, weil hier auf der Erde werden garantiert irgendwelche Sachen den Leuten auferlegt. 100%, dass du so horrende Summen bezahlen kannst, dass du mal gepimpt wirst, wenn du da reingesogen, wirst ja so keine Ahnung.

29:26 Bessere Rechenleistung. So ein Basic Modell oder du hast halt das Modell. Du kannst dann in der Welt halt keine Ahnung fliegen, das ist so 1000000 mehr so. Cool, lass sparen. Aber. Aber das ist schon abgefahren. Ich finde diesen Gedanken, dass sich plötzlich irgendwelche Leute da auserkoren fühlen, das festzulegen, irgendwie so, dann hast du so, woah, was ist das für eine Dystopie, ist Alter, dann hast du so mega Konzerne die das irgendwie verwalten, bringen wir es auf den Punkt Google und Amazon und so du hast so die Jünger des Jaff.

29:58 Und dann wird das so eine Techno Religion einfach, wo dann festgelegt wird von wegen lebe nach diesen geboten und nur dann hast du das Recht in die digitale Ewigkeit hinüberzutreten andernfalls keine Ahnung, jetzt ist einfach so. So ein Insektenkult geworden? Ja, haben die alle schnelle Brillen auf schon irgendwo, oder? Mäh, die sind weniger, die sind weniger Skiaggu, die sind mehr so Indiana Jones, Nazi, Arzt, so mit so einer Kleinen zu kleinen Nickelbrille heißt das Nickelbrille ich. Habe keine Ahnung, aber das ist so viel Uncooler als es in meinem Kopf gerade stattfand.

30:32 Jetzt finde ich die Idee plötzlich unfassbar unheimlich, weil ich glaube dann, dass so die Erde als solche Ey, LOL, Alter. Wenn die so brach liegt. Oder generell. Aber überleg mal, das ist ja im Prinzip Religion, sagt ja, die Erde ist im Prinzip nur das. Du leidest hier auf Erden, um dann später die Ewigkeit zu genießen? Ja, und das wird ja dann plötzlich Realität. No way.

30:53 Dann hatte der doch recht. Naja. So halb an den Haaren. Na doch zu warte ganz kurz derjenige, der es irgendwann mal verfasst hat, hatte einfach recht, nur anders. Richtig, aber. Wie abgefahren das ist? Weil das ist, glaube ich, eine ganz, ganz, ganz große Gefahr, weil es wird ja eh monopolisiert. Bringen Sie auf.

31:12 Einen Punkt hm. Auf einmal macht die Idee ja, ich wollte gerade sagen, auf einmal macht die Idee mir mehr Angst, als ich wollte, ursprünglich. Aber was für eine geile, dystopische Vorstellung. Da kann man einer, ihr habt doch, wir haben doch wahnsinnig talentierte Menschen in unserer Community einer Box einen Endzeitroman zu schreiben darüber die Idee kannst du haben 10% vom Gewinn, den du mit dem Buch machst an uns bitte Filmrechte auch 10% einfach von allem was du damit machst.

31:38 Nimm die Idee, nehmt die Idee und. Wie gesagt, wir machen, wir machen eine Gewinnbeteiligung von 10% bitte. Ja, und ich möchte, egal was Flo gesagt hat, dass die Leute da. Umsatzbeteiligung. Schnelle Brillen tragen. Wir möchten gerne eine Umsatzbeteiligung. Die schnellen Brillen können auch schwarz sein, müssen nicht bunt sein.

31:55 Ich sag's ja nur mein Side Note dazu wir. Sind ja gerade in ein Thema eingestiegen, von dem wir halt nur. Ein bisschen schwafeln können, weil wir gar keine Ahnung haben. Ja, und vor allem merke ich, dass so coping Mechanismen bei mir greifen und ich so explizit so ein 2 Punkte versuche, so ein bisschen ins Lächerliche zu ziehen, weil der Gedanke mir unfassbare Angst macht.

32:14 Aber auf so eine charmante Art und Weise irgendwie. Ja, auf diese, auf diese. Wow, das ist unheimlich, aber ich kann es mir zu bildlich vorstellen, Art und Weise. Ja, so dieses, es ist greifbar es. Kitzelt so ein bisschen so die dunkle Ecke, wo du dir denkst, so hm ja. Ich habe genug Vorstellungskraft, um zu wissen, wie Scheiße das sein könnte.

32:32 Ja. Vielleicht wird es aber auch, vielleicht wird man noch einmal mal positiv überrascht. Nein, hey. Aber wir haben keine Ahnung. Das bezieht sich übrigens als Überleitung sehr schön auf eine Frage von Paul Anthony. Ich ziehe meinen Hut an der Stelle. Wer fragt nämlich, gibt es Themen und Fachgebiete, die euch Mega interessieren?

32:52 Aber ihr genau wisst, dass ihr niemals irgendwas darin reißen könntet oder gar nicht damit klarkommen würdet. Ja. Grüße vom Nova Rock Festival schreibt er noch dazu. Ja, ja, ja, auf 120 prozentiges Jahr. Ja willst du anfangen? Ich habe es nämlich schon ausprobiert, ich habe ein Praktikum gemacht und gemerkt, dass das, was ich unbedingt machen wollte, überhaupt nicht funktioniert.

33:13 Ah ja, also übrigens auch ein Win ist von einem Praktikum an der Stelle, also nicht jedes Praktikum muss enden mit Oh mein Gott, das ist genau der Job für über, kann auch einfach heißen Boah ich find's ultra Scheiße und dachte es wäre so viel cooler. Das stimmt. Kannst du deine Erfahrungen ja gerne mal teilen.

33:27 Bei mir wird's ein bisschen abstrakter. Okay also genau so Berufe beziehungsweise Sachen, also Skills. Naja oder Fachgebiete halt generell. Ja, also die. Die ich hab. Wie fange ich denn da an? Also ich bin ja, wir machen uns hier psychologisch öfter mal ein bisschen Kopp und ne pladde auch oder zu Themen halt oder geben mal unseren Senf dazu wie kleine Bockwürstchen, aber wir sind ja keine Therapeuten, das ist Ausrufezeichen an der Stelle, wir sind keine Therapeuten und keine Ärzte und das hat auch Gründe also ich hab mein Praktikum 9 Wochen lang in einer geschützten Station gemacht und also ganz.

34:07 Ganz viele Cans unter geschlossen, aber da versucht man von Wedding so ein bisschen wegzukommen, weil geschlossen. Hört sich halt immer so hä an. Hört sich so sehr nach Knast. Richtig, oder? Keine Ahnung, so die Hajo Peis, die das den Klapse nennen, also wenn wenn man das selber so humoristisch macht, finde ich es funny, aber wenn man sich so abwertend darüber äußert, muss nicht sein.

34:25 Auf jeden Fall war ich auf der Geschützenstation und. Das war doll, also so richtig lange habe ich davon geträumt, dass ich halt einfach Therapeut werden kann. Also so richtig Therapeut, Therapeutin, mit Patienten, vielleicht in einer eigenen Praxis oder sowas. Ich meine, ich habe ja auch Psychologie studiert, ich habe aber gemerkt, dass ich ein massives Abgrenzungsproblem habe, also so richtig, richtig doll, je näher die Leute an mein eigenes Alter rankommen oder sogar jünger, ich nehme die Probleme so heftig mit nach Haus und das ist so ein Fachgebiet, das würde ich gern können, aber. Aber es geht nicht.

34:58 Also zumindest die Leute, mit denen ich gesprochen habe, die haben mir immer zurückgespiegelt, dass das irgendwann geht, dass man dahingehend so ein bisschen abstumpft, was ich aber auch nicht möchte, weil ich meine eigentlich empathische Ader schon recht hoch halte, die mir auch sehr wichtig ist. Und das ist auch das schönste Kompliment, was man mir machen kann, wenn Leute sagen, dass ich empathisch wirke, das ist mir wirklich ultra wichtig, deswegen weiß ich nicht, ob ich das ablegen wollen würde es.

35:22 Ja, Fachgebiet. Ich würde es gerne können, also so dieses wirklich therapeutisch leuchten oder die Arme greifen, aber es bringt halt überhaupt nichts, wenn ich gegenüber sitze und auch heule ne, also so wenn jemand so eine Geschichte erzählt und ich musste halt also in dem Praktikum durfte ich dann auch Einzelgespräche führen, natürlich immer mit Begleitung, dann erzählt Halt jemand von seinem Schicksalsschlag und ich sagte, Oh Gott, wer schneidet jetzt hier wild, weil ich muss kurz nach oben gucken gleich, ich hab pipide da oben und das also Professionalität, wo an der Stelle.

35:51 Aber ja, das ist mein Take dazu. Verstehe ich zu 100% ja, bei mir war es halt die Schulpsychologie, weil ich halt wirklich festgestellt habe, dass ich so mit ganz viel so Elend von Kindern einfach nicht kann, weil das war doll gerade was so soziale Strukturen eben angeht, vor allen Dingen auch in Familien, wo da hab ich, das muss ich auch wirklich mal dazu sagen, in der Schulpsychologie habe ich Religion noch mal anders hassen gelernt. Ja, also das war Crazy.

36:22 Und als ich dann meinen ersten vollendeten Suizid halt mitgemacht hab, wusste ich halt, nee, kein nicht. Das ist gar nicht meins, begleitet, hast ja begleitet mitgemacht an der Stelle an der Stelle. Jaja, durchgemacht hat ich so was. Hallo mitgemacht, ja mitgemacht auch nicht gut, aber ja begleitet nehmen wir kaufen. Wir aber ich hab die Frage tatsächlich. Das ist so witzig, weil ich gar nicht an vergangene Erkenntnisse gedacht habe, sondern wirklich.

36:52 Ich habe die Frage quasi im Kopf so direkt hochskaliert, so dieses was würde ich gerne können, kann es aber nicht, weil ich oder wofür? Interessieren die Charakter, Trades oder sowas. Nee, gar nicht mal. Also tatsächlich auch so in die Richtung so was, so Knowledge Wise das Ganze angeht, weil zum Beispiel, ich interessiere mich wie Sau und ich lese das auch total gerne so auf I fucking Love Science und hast du nicht gesehen, also überall wo ich Infos herkriege überall so shit wie.

37:19 Ja, keine Ahnung, Quantenphysik und dann aber auch so ganz viel so, Oh Gott, warte, was ist der Astrologie ist der Bullshit, Astronomie ist die Wissenschaft. Ja. Ja, und auch so ganz viel Astronomie, Kram und so. Also wirklich allein diese, also auch immer diese unheimliche, wirklich unheimliche, beängstigende Vorstellung, was eigentlich unser Universum ist. Schlimme.

37:43 Das dehnt. Sich aus und hast du nicht gesehen und diese Unendlichkeit wird größer. Immer noch mein Lieblingstake jetzt. Bumst du ein bisschen meinen Kopf? Ja, das unendliche nichts. Wird größer? Nee, aber wie gesagt, ich find das alles so unfassbar spannend und auch so dann mit so Schlagworten um sich schmeißen wie keine Ahnung, schwarzes Loch Ereignishorizont und ich find alles daran irgendwie total geil und ich les das immer und ich denk mir so voll cool wenn ich durch mit dem Artikel und denk mir ich hab nichts verstanden aber ich find's so spannend.

38:13 Ihr könnt schwören, 3 der Buchstaben hab ich noch nie gesehen, aber. Das ist zum Beispiel was, wo ich, wo ich mir denke, so, ich hätt dafür so. Gerne mehr echtes Verständnis und wissen, also nicht nur so Verständnis im Sinne von ja, ich kann mir irgendwie irgendwas darunter vorstellen, sondern das ist sowas, wo ich mir wirklich denke, so darüber hätte ich wirklich gerne wissen, aber ich weiß auch das wissen was ich bräuchte um es wirklich im Kern zu verstehen, ist dann wiederum so, dass es nicht meinen Interessenbereich trifft. Ja, und vor allem auch nicht dein. Zeitlichen Aspekt.

38:47 Ja, das kommt ja noch dazu. Und das ist noch mal eine ganz andere Geschichte, aber das ist wirklich so was, wo ich so ganz oft denke, so, oh, da wäre ich gerne richtig firm drin bin ich aber nicht. LOL dann habe ich tatsächlich auch noch was Eiskunstlauf. Habe ich nicht kommen sehen. Ja. Ich wäre so richtig gern richtig fix und flink. Auf dem Eis.

39:13 Gibt's. Einen fantastischen Anime echt yurion Eis heißt der. Das Call me Yuri Alter ich wirklich, also sie so richtig rückwärts fahren und so pürette links und rechts ein Salto. Flick FLAC auf dem Eis. Ja, aber du hast halt Eishockey gespielt. Ich hab Eishockey gespielt, ja, aber dat war eher Druck 3 Geschwindigkeiten, Hauptsache doll.

39:31 Also das war hier nix mit Elfen gleich übers Eis stofen aber so richtig weil also ich kann Schlittschuhlaufen so ist nicht und zu den Schlittschuh fahrsaison hab ich auch immer Kopfhörer auf und dreh dir meine Runden und dribble mich um ein paar Kinder die Halt liegen und ick hab sie dann in. Den Ofen mal so über den ein oder anderen kleinen Finger.

39:49 Wat soll denn das? Ick hab die da nicht hingeschubst und ich pass auch auf. Ich kann auch bremsen, aber so das. Das sieht dann halt eher aus wie die Kuh auf dem Eis, von der immer gesprochen wird. Ne ist dann halt auch einfach doll und ich wär halt kein so. Filigran. Ja, so wo sich jeder so umdreht und sich denkt, Boah krass, mehr brauch ich gar nicht. Boah krass, reicht mir mehr muss es nicht sein, ja. Das würde ich richtig gern können. Aber das ist ja ja, aber dann dann, oh ja, stimmt klar, aber davon oh jetzt verdämmt verlieren wir uns vom 100. Ins Tausendste.

40:24 Es ist sag anstrengend, das ist das, was dagegen spricht, weil ich. Weil dann könnte ich halt gerne einfach irgendwas gut. Oder alles einfach besser? Ja, das ist halt, das ist ja zuzunehmen, aber das ist ja dieses Fluch und Segen Ding tatsächlich. Nee, ich hab gesagt, wenn du noch mal so mit dir sprichst, wäre ich sauer. Nee, pass auf, das ist ja, ich weiß es ja selber, das ist dieses, das ist ja dieser Fluch, dieses Jack of old Trades Master of non heißt das ja im Englischen, das heißt, du kannst das heißt, du kannst alles irgendwie ein bisschen, weil du dich ständig für neue Dinge interessierst und dir wissen an eigenes.

40:57 Dir es aber schwer fällt das irgendwie alles zu behalten, wenn du es nicht in irgendeine Routine reinbringst und so und deswegen daher kommt das ja so, das ist auch Glaube mit verantwortlich dafür, dass ich mit diesem, dass ich mit diesem Hochstapler Syndrom so viel zu kämpfen habe, weil du kannst also beziehungsweise nicht ich kann es ja konkret.

41:12 Nicht ich hab bei mir ein Poster Syndrom. Das war ein guter Take unter TJ S Video. Ja. Aber wie gesagt, so bei mir ist es halt das Ding. Ich kann wirklich alles so ein bisschen und. Aber halt nichts, wo ich mit dem Finger drauf zeigen kann und sagen kann, so, das kann ich in Sain gut. Gut, dass das deine Bauchgefühl nicht sind. Die nehme ich auf jeden Fall wahr und ernst und möchte aber trotzdem sagen, glaubst du, du kannst so ein bisschen Leute zum Lachen bringen und ein bisschen gut tun? Ja.

41:45 Du bist so doof, weil natürlich hebelst du meine Frage aus Nein, ganz doll darin bist du richtig gut, Leuten ein gutes Gefühl geben. Das ist tatsächlich auch ein Skill, auf den man sehr stolz sein kann. Sämtliches, was du grafiktechnisch einfach mal so weißt du, wie oft ich da sitze, sitze und mir denke, wie kriege ich denn das jetzt grafisch gebastelt und du drehst dich um, siehst das Problem bevor ich es ausgesprochen habe, baust mir das und schickst mir das. Ja, aber trotzdem.

42:12 Stößt man jetzt jedes Mal wieder an seine Grenze und denkt sich so? Ja, keine Ahnung, vielleicht vielleicht. Ist dein Maßstab auch einfach ein bisschen verschoben? Aber ich glaube das, was du nicht gut nennst, würden manche schon wirklich fortgeschrittenes oder Profi Niveau nennen. Du bist ja ein bisschen selbstkritisch, du Eimer. Was heißt selbstkritisch?

42:30 Ich glaube, wenn man viel autark macht, stößt man halt, also es ist ja möglich, jeden Tag an irgendeine Grenze zu stoßen, bei der du dir denkst. Schade, weiß ich nicht. Und dann ist halt, und das ist glaube ich ne Sache, die mich so irre macht, dieses Abwägen. So geht man da jetzt rein und versucht sich das wissen drauf zu schaffen, oder ist man dazu gerade einfach nicht bereit? Ja, und das ist so ne Sache womit womit ich ganz viel zu kämpfen habe, so dieses.

43:02 Ich hab die Zeit nicht beziehungsweise ich hab jetzt auch den Nerv oder ich hab wie gesagt es geht jetzt einfach nicht, deswegen muss es jetzt so funktionieren oder so bleiben wie es ist und dann ärgert man sich aber. Darüber das Kauf ich. Das ist so ne Sache. Gut seh ich ist in Ordnung Eiskunstlauf.

43:23 Eiskunstlauf ja, Eiskunstlauf ist irgendwie. Aber sind Eiskunstläufer so? Ja doch. Die Männer sind immer sehr, sind immer sehr drahtig. Ja, ist halt Ausdauersport. Ja, aber hat ja auch unfassbar viel mit Explosivkraft und so zu tun. Ich muss gerade an Toner denken. Ja, komm gut hin. Turner sind ja alles andere als dünn und drahtig.

43:49 Ne ne Toner sind ja richtige Kraftschweine. Ja, du musst schon die Muskeln irgendwie auch zum Spuren bringen. Das ist hier nicht einfach. Du trainierst ins blaue, sondern du. Du musst halt wirklich also gezielt ne musst so richtig ein Körperbewusstsein. Entgehen? Ja, das ist ja immer das Ding und da möchte ich übrigens, oh, darf ich ganz kurz die Brücke schlagen, können wir ganz kurz eine Sidequest aufmachen, Freunde, ich möchte ganz kurz mal mit euch sprechen, weil wir auch immer mal wieder Fragen kriegen, gerade zu so Leuten die Ihren die, die Halt sagen, sie möchten an ihrem Körper wirklich gezielt schrauben und so und.

44:25 Und einige Leute kommen dann halt auch so mit, so Fragen um die Ecke. So wie kann ich denn dafür sorgen, dass zum Beispiel keine Ahnung meine Taille jetzt irgendwie schmaler wird und ich dafür aber unfassbar ein breites Kreuz kriege und so so, ja klar, man kann an vielen Sachen und Stellschrauben ein bisschen arbeiten, aber ich?

44:47 Aber, und es muss euch Bewusstsein, damit ihr euch nicht so fertig macht, wenn ihr euch Ziele setzt und die nicht, also nicht in der Form erreicht. Es gibt ganz viele Leute, die sind einem ganz großen Trugschluss auferlegen und da muss man, finde ich, ein bisschen mit Haushalten und verstehen, dass Genetik eine unfassbar undankbare Rolle spielt, aber passt auf, wenn euch jemand sagt.

45:17 Ja, ich hätte gerne eine Figur wie keine Ahnung. Michael Phelps, dieser Star Schwimmer, dann sagt euch jemand, ja, digga, dann musst du schwimmen und das müsst ihr in euren Kopf kriegen, ist ein riesen Bullshit. Michael Phelps sieht nicht so aus, weil er Schwimmer ist, sondern er ist Schwimmer, wenn. Weil er so aussieht.

45:47 Ah, rückbezug. Auch Alex Alex wurde zum Schwimmen ja irgendwie geschickt, weil er einfach die perfekten Körperproportionen dafür hat. Richtig, manche sind auch geborene Sprinter, ja. Manche. Das. Nicht genau. Und das ist wirklich genetisch niemand, weil ansonsten, ich nenne euch ein Beispiel, warum das Blödsinn ist. Ja, ja, dann fang doch an mit Basketball spielen, dann wirst du 2 Meter 4 groß.

46:11 Richtig. Schwachsinn. Die. Die sind so groß und deshalb sind sie prädestiniert. Gut geeignet als Basketballer genauso wie Olympic Weight Lifting machst du nicht, wenn du 1 95 groß bist. Kannst du schon, ist deutlich schwerer. Ja, du ist viel schwerer, wenn du so ein 1 65 Bro bist, dann wirst du das definitiv leichter haben. Fun Fact an der Stelle die ganzen Bodybuilder, die halt irgendwie so richtig groß rauskommen, die sind alle nicht sonderlich groß.

46:41 Zum Beispiel Markus Rühl. Das ist schon ein kleines Persönchen, so weil. Das Hündchen ist glaube nicht das Wort. Was naja in die Höhe, nicht in die Breite, da ist ja schon eine Person. Auf jeden Fall ist er also er ist körperlich nicht so groß, weil je, also in Anführungszeichen gestauchter die Muskeln, desto krasser sieht das aus, also die richtig heftigen, die sind halt so, so quadratisch, praktisch gut du gehst. Halt mehr in die Breite, wenn du nicht so hoch. Bist richtig.

47:06 Also es ist halt einfach alles eine Optiksache und noch mal einen Schritt zurück, die Genehmigung. Ethische Verteilung zwischen weißer und roter Muskulatur ist tatsächlich auch Fachwort. Hallo, das wäre so viel cooler, wenn das flüssig kommt, wer prädispositioniert das? Ist eine Prädisposition, ja. Richtig super Klasse.

47:25 Ich hab doch was gelernt im Studium. Auf jeden Fall ist das. Veranlagt bedingt, ob man eher einen Ausdauersportler oder eher einen Kraftsportler ist. Es gibt auch Leute, die haben halt ne hybride Verteilung. Es heißt auch nicht, dass man vom eher Kraftsport geprägten Muskeltypen nichts zum anderen kann, es ist aber deutlich schwerer, ja, es hat was mit der Sauerstoffversorgung zu tun und.

47:51 Ja, aber es ist halt alles. Also manche kommen halt schwerer ins Training rein, manchen fällt es voll leicht. Ja, und manche Leute müssen halt auch einfach den Sport für sich finden, der für sie wirklich einfach cool. Ist ja richtig und wichtig, ja. Ich weiß nicht mehr, was wir vor der Side Quest hatten als Thema wir.

48:12 Hatten auf jeden Fall noch weitere Fragen, die wir mit Rannehmen. Wollen, das haben wir auf jeden Fall. Das ist wichtig. Und zwar. Pass auf. Ich habe eine Frage. Boah, ich weiß, dass ich da bei dir jetzt Scheunentor große Türen einrenne, die aber alle offen sind. Ich lese sie tatsächlich mal durch, weil damit kannst du auch auf jeden Fall was anfangen so es geht um folgendes ich bin 25 Jahre alt, Physiotherapeutin und arbeite seit circa einem dreiviertel Jahr in einer Klinik mit rückenmarkverletzten ich liebe die Arbeit und eigentlich auch das Team sehr. Es ist meine erste Arbeitsstelle nach dem Studium und ich habe noch viel zu lernen.

48:51 Allerdings bin ich sehr frustriert über die sehr veralteten Therapiemethoden, die von den meisten im Team hier verwendet werden. Das Team besteht zum größten Teil aus älteren Kollegen und Kolleginnen, die schon lange dabei sind und die Veränderungen besonders wissenschaftlich im Arbeiten gegenüber sehr kritisch sind.

49:10 Bisher wurden meine Versuche, dies einzubringen, nur belächelt oder sich sogar darüber lustig gemacht. Ich finde das sehr traurig, weil ich weiß, dass unsere Patientinnen nicht so versorgt werden, wie es für sie vielleicht am besten wäre und demnach nicht die Fortschritte machen, die sie machen könnten, würde man sich modernisieren.

49:29 Die Führungsetage ist eigentlich auf meiner Seite, besitzt aber keinerlei Durchsetzungsvermögen um tatsächlich was zu verändern, von dort kann ich also keine Unterstützung erwarten. Ich hab die Ideen, wie ich vorgehen könnte. Oh mein Gott, das rennt bei dir die offensten Türen der Welt ein. Ich hab die Frage gelesen und dachte mir, ach du Scheiße, entweder das eskaliert völlig oder du hast. Wie?

49:50 Deutlich Beileid alles. Wie deutlich darf ich werden? Also erstmal, ich küsse dein Herz, oh mein Gott, es tut tatsächlich sehr, sehr gut jemanden zu hören, also dem es genauso geht. Natürlich ist die Situation Scheiße so, jeder weiß was ich jetzt meine, Oh mein Gott, i can't ich hab. 10000 Gedanken hast du gerade im Kopf und ich versuche, die ganz kurz so ein bisschen zuordnen, nicht aufgeben, in erster Linie nicht aufgeben, auf gar keinen Fall, das nennt sich die Politik der kleinen Nadelstiche.

50:22 Das. Ja, sei nervig, sei doll, sei laut. Finde. Verbündete. Finde Verbündete, aber sei auch nervig. Also in deren Augen nervig, sei laut und zieh das Ding durch, weil das, wie sich zumindest die Frage jetzt anhört, hört sich an als wärst du auf jeden Fall sehr überzeugt davon, dass du da das Richtige tust und dann halt hat sie durch wirklich ich vielleicht ein Schwank so von meiner Arbeit gerade. Ich werde auch eher als.

50:53 Ich muss gerade sagen anstößig wahrgenommen, aber das ist nicht das anstoßen, das ist das Wort, was ich gesucht habe. Stoßend ja, anstoßend unbequem. Unbequem ist glaube das. Unbequem? Ja, weil ich da gerade reiheweise Leuten richtig dick auf ihrem viel zu eng geschnittenen alten Schlips trete, weil.

51:12 Also gerade in diesem Dienstgradgefälle ist es eher so. Man sagt, was die übergeordnete Führung sagt. Nein, und eigentlich hält man dann die Schnauze, aber das ist mir halt auch einfach zu blöd, weil es mir genauso um diese veralteten Strukturen geht, weil ich so felsenfest davon überzeugt bin, dass das, was ich da anbringe, einfach Hand und Fuß hat.

51:30 Dass man sich, was du ja schon sagtest, Verbündete sucht. Politik der kleinen Nadelstiche Sache ist immer wieder Sach ist laut und knickt da auch nicht ein und manchmal habe ich dann so das Gefühl, dass sich Leute damit nerve, dass ich sowas anspreche oder sage und dann rückbesinne ich mich so nach dem Motto, ja wenn ich es aber nicht mache, wer tut es denn dann?

51:49 Genau. Und es gibt so viele Leute, die dir für deinen Einsatz zum Beispiel auch dankbar sind. Richtig, zum Beispiel alle Menschen, die bei euch arbeiten und deutlich unter. 50. Ja, ja, das ist ein Punkt. Aber es geht zum Beispiel um so. Ich versuche zum Beispiel, das Wording gerade da so ein bisschen zu schulen, so übergriffige Kommentare, die lassen wir einfach bleiben, also wenn jemand zum Beispiel meine Tattoos nicht schön findet, dann darf man auch einfach mal keine Meinung dazu, also schon eine Meinung, aber halt für sich, weil Regel alles was sich in 5 Minuten verändern kann, spreche ich an, alles was darüber hinausgeht, behalte ich einfach für mich, weil.

52:24 Zum Beispiel? Ich finde deine Tattoos kacke. Warte ganz kurz. Es gilt natürlich nur und also es gilt nee anders, ich mach es andersrum. Es gilt natürlich nicht für Menschen, die man gut kennt, ja ja, wo so ein Gespräch über Veränderungen auch in einem freundschaftlichen Rahmen einfach sinnvoll ist.

52:40 So weißt du ja, also ich kann ja jetzt mit einem sehr guten Freund zum Beispiel darüber sprechen, dass er vielleicht irgendwie. Nee, es geht schon um den Arbeitskontext. Genau. Also es geht wirklich darum, dass Leute. Einfach eher nicht den Körper zu bemängeln haben. Und dann sage ich das halt jedes Mal.

52:58 Ich habe mittlerweile schon so eine kleine Liste und da Score ich die Tage hoch Tage ohne übergriffigen Kommentar und wenn jemand halt einen bringt, dann gehe ich da halt einfach hin, seufze laut und schreibe da wieder eine 0 hin, weil ja klar finden Leute das Affig oder fühlen sich davon irgendwie auf den Schlips getreten, aber es hilft weißt du wird dadurch weniger oder ich spreche es dann an, dass das irgendwie gerade so ein bisschen durch die Blume hinweg sexistisch gemeint oder gesagt war von einer Person und dann werde ich auch ganz.

53:22 Ganz oft belächelt mit einem, ach ja, die Jugend schon wieder. Und ich denke mir so A keine Jugend mehr und b ja verweise auf Punkt A und b. Nicht nur das, und es hat auch nichts was mit die Jugend schon wieder zu tun, wenn man sich irgendeine misogyne Scheiße geben muss. Richtig. Und natürlich denken sich denn manche, Boah, ist sie, ich sag einfach mal eine unbequeme Zicke, auch wenn ich, ich hasse dieses Wort, also zickig, ich finde, ich weiß ja nicht, persönliche Abneigung gegen dieses Wort, aber ja, wenn nur eine Person anfängt darüber nachzudenken, gehe ich dann mit D accord?

53:52 Und mittlerweile? Ich habe das Gefühl, es wird besser, weil Politik der kleinen Nadelstiche immer und immer und immer und immer wieder ansprechen und irgendwann funktioniert das. Ja, aber nur so. Findet ja eben auch Veränderung statt. Du arbeitest ja auch nicht umsonst im Fucking Change Management. Richtig und einfach mal Leute aushebeln auch. Und das hat ja auch einfach was mit Zufriedenheit und so zu tun. Und man muss tatsächlich sagen, also ich kenne das zum Beispiel auch und es gibt genug Menschen, die meiner Meinung nach so ein völlig verschrobenes Weltbild haben. Ich sag immer gerne, der Deutsche akzeptiert nur dann etwas als nen Job, wenn er es Scheiße findet und ähnliche in die ähnliche Kerbe schlagen so

54:31 Menschen, die dann der Meinung sind, nee nee, für seinen Job müsste man zum Beispiel auch einfach mal leiden und dann denk ich mir so halt Stopp an dieser Stelle. Ich kann mich aus keine Ahnung, persönlichem Eifer zum Beispiel kann ich mich für meinen Job aufopfern. Ja, das tun zum Beispiel Leute tagtäglich in der Pflege, im Krankenhaus etc. Das tun Menschen ja aus persönlicher, aus persönlichem anspornen.

54:57 Hoffentlich ist jetzt das positivste Beispiel, sich für ihren Job, für Ihre Klienten, Patienten etc. Wirklich aufopfern, ja, dann gibt es Menschen, die. Weil sie selber den Ansporn haben oder Karriere machen wollen, die so einen Tuneiter einlegen und sich da irgendwie wirklich reinhämmern und so. Das mag alles sein, ja und man kann sich aufreiben für seinen Job, man kann sich da richtig reinschmeißen, aber wer als Grundvoraussetzung jemandem sagt, Nee, für seinen Job müsse man leiden.

55:26 Obwohl es nen Weg gibt das besser. Zu tun, da sag ich ganz klar, nee, überhaupt nicht wahr. Niemand muss in einer Welt, in der es besser geht. Für seinen Job leiden, wenn es eine Alternative, eine ganz klar ersichtliche mögliche Alternative gibt, die für alle umsetzbar ist, die das verhindert. Ja, und vielleicht so. Das passt aber glaube ich, nur zu jemandem, der kein Problem mit Konfrontation hat.

55:54 Also ich kann auch verstehen, dass die ein oder andere introvertierte Maus jetzt sagt, ja, das ist vielleicht vielleicht nicht mein way to go, schockieren. Einfach mal die Flucht nach vorne, einfach mal Aussagen, die einem entgegen gehauen werden. So richtig eklig überspitzend Zurückfeuern, also zum Beispiel, das haben wir immer so gemacht oder früher war alles besser oder irgendwie sowas, dann kann man noch so was dazu sagen wie ja und früher war Homosexualität auch eine psychische Erkrankung Jutta, und dann merken die so.

56:27 So, ja okay vielleicht sollte ich mal drüber nachdenken. Also einfach diese Flucht nach vorne und Sachen überziehen. Einfach mal so diese diese Nonsens, denen die Leute labern, denen vor Augen führen so früher also Beispiel psychische Erkrankungen, weil das Thema einfach auf Arbeit momentan ja durch diese psychoedukative Reihe oft aufkommt, dann ist immer dieses Jahr, früher hat es das nicht gegeben und dann ist meine Antwort darauf meistens ja und die Dunkelziffer von begangenen Suiziden war aber auch schon einfach sehr hoch und dann keine Ahnung. Oder ich hab noch nie einen Krankheitstag gehabt, weil man muss sich bei uns so gefühlt weiß ich nicht das so erkämpfen, dass man auf die eigene

57:03 Gesundheit so ein bisschen achten möchte. Also hab ich zumindest das Gefühl Gefühl lies weiß ich nicht ob das so Fakten sind, aber dann ist halt so die Antwort. Ja ich hatte bisher noch keinen Fehltag und dann kann man auch einfach mal entgegnen ja und hat ihnen das gut getan also ich hab ich hab das Gefühl nicht also wenn ich mir sie so angucke sehen Sie schon ziemlich scheiße aus bei. Beispiel aber halt eher für die konfrontativen. Also jetzt Scheiße durch, fertig, müde. Ja, natürlich.

57:29 Jetzt Überding angepasst an die Situation oder man hat halt einfach einen schlechten Tag und sagt genau das und guckt was passiert. Also wir leben doch hier alle für einen Plot auch wieder was einmal mal, den weiß ich nicht, ich wollte gerade sagen. Gehen einfach mal den molotov Cocktail reinschmeißen. Richtig.

57:43 Und guck, er sitzt halt im brennenden Haus und. Ja, aber wie gesagt, um da ganz kurz noch mal drauf zurückzukommen, wenn du einfach davon überzeugt bist. Du kannst für den Patienten was Besseres tun und so finde Leute, die du von Deiner, die deiner Meinung nicht abgeneigt sind, finde Leute die das verstehen was du vorhast und dann ist es wirklich die Politik der kleinen Nadelstiche, dann ist es wirklich dranbleiben, vormachen, vorangehen, besser machen.

58:09 Aushalten. Und wie gesagt, wenn die Führungsetage nichts dagegen hat, so. Sondern einfach nur keine Veränderung initiieren kann, vor allem nicht auf Zwang. Dann wirklich einfach die Patienten überzeugen, ja die Patienten davon überzeugen, dass es einen besseren Weg gibt. Ja oder einfach der Initiator sein für Veränderung? Weil wie war das Rausgelesen ist gerade in der Ausbildung war das.

58:31 Irgendwie ist der erste Job nach dem Studium erster Job nach dem Studium. Ja, aber das hat ja nichts zu heißen, dass du irgendwie weniger weiß, ich nicht weniger kannst. Also ja klar Berufserfahrung, dies das, das ist wichtig, aber vielleicht. Ja, hast du einfach die eine Einsicht und das hat ja jetzt weiß ich nicht, die muss, die kann man ja nicht oder muss man ja nicht erst nach 20 Jahren haben so rum, vielleicht hat man die auch einfach schon mit einem guten Gefühl für für den Job.

58:56 Jetzt haben wir den Satz aber beendet, wat war das für ne Geburt, ja. Dann noch 2 ernährungsspezifische Fragen, die könnten nur noch schnell durchgehen. Ey, ich find das immer super. Und ich möchte noch mal ganz kurz betonen, ja, es ist zwar. So Fachgebietstechnisch bei uns immer gut aufgehoben.

59:14 Aber nochmal, ihr könnt uns jede Frage stellen, absolut jede. Ich mag die zum Rumphilosophieren. Ich mag die nämlich auch ganz besonders gern, oder halt so ein paar Sachen, die vielleicht zum Ticken irgendwie so auch emotionaler und so sind, mag ich halt auch total gerne, aber hier sind 2 Leute, die gehen so schön Hand in Hand, die Fragen, eine davon ist, wir sind beide eigentlich relativ konkret schnell zu beantworten, die Erste hier ist zum Beispiel.

59:40 Ist Uran kalorisch? Hochkalorisch. Hoch, sehr, sehr hochkalorisch ja, ja, ja, ist der Wahnsinn. Mehrere Millionen an Kalorien. Tödlich. Ja. Ist. Ja, schön abgehalten, nächster. So aus aktuellem Anlass beziehungsweise weil es mir im Moment so besonders auffällt. Was haltet ihr von diesen ganzen Abnehmhelfern aus der Drogerie?

1:00:01 Also sowas wie figurfittee Fettblocker, kalorienblocker Sachen für den Stoffwechsel, blablablabla. Mich würde eure Meinung dazu interessieren. Ist das Quatsch oder hat das schon seine Relevanz? Ja, können wir kurz machen, also es gibt ist Quatsch, ist es Quatsch, großer Quatsch quatsch Quatsch Quatsch das ist absolut großer Quatsch, Quatsch. Wenn ich noch einmal diesen yokebe Shake irgendwo sehe, ne. Willst du abnehmen?

1:00:31 Flipp ich. Kaloriendefizit, that's it. Ja, und also diese Abnehmshakes, das ist halt, das ist so eine. Nee, das ist so ein Firlefanz, einfach so. Ich will jetzt nicht absprechen, dass es noch nie jemandem geholfen hat, so maybe wirkt das bei irgendwelchen Leuten, aber esst einfach reichhaltiges Essen und also abzunehmen und irgendwie diese diese Mahlzeit mit irgendwelchen komischen Scheiß Pulvershakes zu ersetzen ist einfach völligst Banane für einen Hormonhaushalt für die Darmflora, das ist komplett kacke und das. Die ersetzen halt.

1:01:04 Also das macht halt auch einfach keinen Bock und Verzicht ist halt wie n Muskel, dem muss man auch mal entspannen damit er wächst. So bringt mir nichts, wenn ich tiefst unglücklich bin, weil ich mir jeden Mittag diesen ich ich muss jetzt auf dieser Marke so rumhacken, es tut mir voll leid, aber das hat was gibt es das gibt es.

1:01:19 Überhaupt in die Richtung Slim Farm ich. Weiß es nicht, aber das hat meine. Das hat meine Jugend so geprägt, weil tatsächlich hat mein mein Vater das mal mit nach Hause geschafft. Schliffen und dann war ich so mit keine Ahnung 15 oder so der Meinung ich müsste diese yokebe Shakes. Ich habe so ein ich habe so ein Trauma von diesen yokebe Shakes, es schmeckt so scheiße und es bringt einfach nichts vor allem man ist so in sein unglücklich, dann kommen so Heißhungerattacken, man beschäftigt sich ja auch nicht was Futter ich da eigentlich viele Vitamine drin, aber hä also nee das ist Quatsch, also vielleicht hilft's für den Kopf so dem einen oder anderen aber ist Quatsch.

1:01:56 Ja, nicht zu. Verwechseln mit Nahrungsergänzung also sowas wie ein Protein Shake und so ist natürlich eine ganz andere Sache, aber Protein shakes musst du halt auch nicht trinken, wenn du dich nicht exorbitant sportlich betätigst beziehungsweise wenn du da nicht, wie soll ich sagen also ich bin ein großer Fan von, aber bei mir geht es halt auch wirklich um den Protein enthält.

1:02:18 Ja, und das ist auch für nicht Sportler wichtig. 2 Gramm Protein auf ein Kilogramm ist Körpergewicht zu nutzen, weil man halt. Der Muskulatur nicht. Nervenfunktionsfähigkeiten Tryptophan als Grundbaustein unserer Glückshormone auch für unser Immunsystem. Also da gibt es so viele Gründe, warum man einfach proteinreich, also deswegen. Also der Proteinshakes heute immer noch hatet. Bei dem aktuellen Stand der Wissenschaft, der hat auch wirklich, der lebt auch einfach am Leben vorbei. Ich will kurz sagen, aber ganz.

1:02:45 Ehrlich? Nein, es ist überhaupt nicht ein Problem für die Nieren. Nein, es ist überhaupt nicht ein Problem für die Leber, nein, es ist. Trinkt einfach euren Proteinshake und ihr Bock. Drauf, habt, fertig und jetzt haben wir nämlich das, das muss ich noch mal ganz kurz nachsteuern. Es ist nämlich dieser eine Mechanismus, womit die ganzen Abnehmshakes oder diese saftkuren halt arbeiten, die machen halt euren euer Magenvolumen kleiner, also man soll halt n paar Mahlzeiten damit ersetzen, dadurch hat man so n kurzes Gefühl von ich bin satt, weil halt Flüssigkeit im Bauch ist. Aber das ist halt nicht langanhaltend und dann hat man relativ schnell wieder Hunger, weil das Halt schnell wieder, also der Magen hat nichts zu

1:03:23 arbeiten, dann wird der Magen tendenziell. Kleiner und dann ist das immer so ein Yoga Effekt, wenn man dann wieder anfängt zu essen, dann weitet der sich wieder aus und das ist halt wirklich das ist so ein Quatsch. Es gibt eine sehr gemeine Faustregel zu solchen Sachen. Ja, also es gibt für mich 2 Dinge, auf die das zutrifft, und zwar geht das immer mit radikaler körperlicher Veränderung einher, wenn euch ein Produkt suggeriert, es hilft euch, unfassbar schnell und unfassbar effektiv beim Abnehmen, oder? Es hilft euch, unfassbar schnell und unfassbar krass beim Muskeln aufbauen.

1:04:00 Bei diesen 2 Sachen gibt's eine goldene Regel, wenn ihr es in Deutschland frei verkäuflich irgendwo in einer Drogerie kaufen könnt. Bringt es einen Scheiß? Dann ist das unfassbare Scheiße, ja. Weil alles, was euch in die Richtung hilft, ist entweder ausschließlich auf Rezept zu bekommen oder illegal.

1:04:22 Die versuchen halt mit der fehlenden Geduld der Leute, die es betreiben, Profit zu schlagen, weil die meisten wollen halt diesen Shortcut. Dieses ist so schnell gehen, aber absolutes kleines Geheimnis, das geht nicht schnell, hypertrophie wird, so sagt man, nach 6 Monaten wächst der Muskel wirklich spürbar sehbar vom Umfang her.

1:04:42 Her nach 6 Monaten konstanten Training, wo man tatsächlich und jetzt so hart ist, die Realität echt wenig Fortschritt sieht, also optisch, man fühlt sich besser ja also ja psychologische Training es gibt. Schon körperliche Veränderungen, die natürlich deutlich schneller eintreten. Richtig, aber gerade. Beim Thema Abnehmen.

1:05:01 Ja, gerade auch schwerer. Aber wenn es wirklich um Muskelzuwachs geht, so Hypertrophie ist ja die Querschnittsvergrößerung des Muskels, das dauert, sag lang das. Das ist wirklich nicht lustig, aber das ist eine ganz gute Überleitung zur nächsten Frage noch. Ja, tatsächlich ist das die mit. Dem Volumen Essen. Super ist auch einen Ticken länger. Ich lese sie trotzdem mal vor.

1:05:21 Als erstes Danke für euren Podcast. Danke für das Feedback an der Stelle, ich habe da mal eine Frage an dich oder euch, ich habe bis vor einem Jahr noch 227 Kilogramm gewogen, war sportlich aber immer noch irgendwie aktiv, sei es Kraftsport oder sehr lange tatsächlich auch noch Fußball. Ich finde das so crazy.

1:05:40 Ich habe in den letzten 12 Monaten ja bisher 85 Kilo abgenommen und bin jetzt kurz davor die 140 Kilogramm Marke zu durchbrechen. Also erstmal Respekt, ich möchte jetzt wieder aktiver Sport und Kraftsport machen, habe jedoch dabei ein kleines Problem, da bin ich eine Magenverkleinerung vornehmen lassen ja und durch die Magenverkleinerung schreibt er nämlich am Tag circa 800 bis 1200 Kilokalorien zu mir.

1:06:08 Ja, das ist normal. Nach der OP jedoch schaffe ich nur die 1200 Kilokalorien, wenn ich mich wirklich ungesund ernähre. Daher die Frage Nummer 1. Wie kann ich nachhaltig mehr Energie auf komprimiertes Volumen zu mir nehmen, da ich bereits beim Schwimmen merke, dass mein Kreislauf wackelig wird, sobald ich, sobald die Session ein bisschen intensiver wird und frage Nummer 2 wäre, habt ihr Tipps für mich, wie ich nach 3.

1:06:34 Bereits so hohen Gewichtsverlust wieder ins Krafttraining einsteigen kann? In der Theorie wäre ich auch finanziell stabil genug mir einen Personal Trainer zu holen, zumindest für ein zweimal im Monat braucht es nicht. An dieser. Stelle also hilft. Natürlich ist auch motivierend, kann auch cool sein, aber es ist. Auch eine autoritäre Instanz, auf der man also der ja der schuldet man irgendwie so ein bisschen mehr Rechenschaft, sagt man das so, ja ne richtige Wortfindungsstörung hier heute, aber der schuldet man so ein bisschen mehr Rechenschaft, wenn man dann mal nicht gegangen ist.

1:07:01 Also dafür ist es halt ganz cool, so dieses. Aber also was Energieverteilung und Volumen angeht. Ist eigentlich recht simpel. Ich bin zum Beispiel ein absoluter Volumenesser. Also ich brauche immer viel in meinem Magen, damit ich so halbwegs happy aus dem Essen rausgehe, das heißt hohes Volumen auf wenig Kalorien sind zum Beispiel Kartoffeln, davon würde ich an der Stelle abraten, das ist tatsächlich der absolute Top Teer Trick sind Nüsse.

1:07:32 Weil Nüsse haben auf unfassbar kleinem Volumen super viele Kalorien, zum Beispiel ne Handvoll Macadamianüsse liegen glaube ich. Lass mich lügen, bei 100 Gramm sind 800 Kalorien allein und 100 Gramm Nüsse kriegst du gegessen, das solltest du hinkriegen. Also das sind generell so diese versteckten in Anführungszeichen Dickmacher wenn Leute von ner, also von ner. Fleischlichen Ernährung zu einer veganen, vegetarischen Ernährung umswitchen?

1:07:57 Dann halt einfach so zwischendurch snacken wollen. Ja, so schön Handvoll Studentenfutter rein. Das ist so. Schmeckt also so 350 Kalorien reingeschmissen. Also eine Handvoll Nüsse, 600 Kalorien. Das ist nicht schlecht, das sind alles gute Fette, aber es ist halt extrem hochkalorisch 100 Milliliter Olivenöl, 800 Kalorien. 100 Milliliter und man macht echt schon mal einen ordentlichen Schwung so in die Pfanne beim Anbrutzeln von irgendwelchen Sachen da.

1:08:22 Sagte man Schuss der berühmte Schuss Olivenöl, 36 Milliliter. 36 das ist, da liegt ein halber Snicker so einer Pfanne, das ist der Wahnsinn. Ja, wenn man das dann halt so hochrechnet, also gesunde, fette Fett hat auf ein Gramm 9,1 Kilokalorien, was halt vom Verhältnis einfach, dann glaube ich the way to go ist aber halt wie gesagt die ungesättigten Fettsäuren, nicht jetzt die. Ja, die anderen, die lassen wir einmal bleiben. Nüsse in die Richtung Avocado ist noch extrem fettig und gesund, ja alles in die Richtung halt nicht unbedingt. Ich würde jetzt Gemüse wichtig an der Stelle, aber wenn du sagst du hast mit dieser Magenfülle eher ein Problem, dann würde ich das nicht zum Hauptbestandteil meiner Nahrung machen, weil Gemüse hat viel

1:09:07 Volumen auf wenig Kalorien. Ich würde tatsächlich aufpassen, dass ich ein paar extrem gute, stabile Proteinquellen Reinkriege und. Und dann aber tatsächlich auch. Also, was ich zum Beispiel empfehlen würde ist ne die Leute sehen ja immer ne wurstaufbau Magerquark. Nee digga, hol dir das 40% Fett in Trockenmasse Zeug, ja schmeckt auch noch geiler. Ja, ist auch ein bisschen mehr cremiger und wenn du sagst, dass es Way to go ist, dann ist es the way to go. Ja, ja, das ist machbar, stimmt.

1:09:34 Hol dir 40% Quark, hau dir da. Einen Ticken Erdbeerway oder irgendwas rein und isst das über den Tag verteilt immer mal einen großen Löffel. Am Abend hast du den auch weg mit 40% Fett in Trockenmasse, dann haust du dir noch eine wirklich 123 Hände voll Nüsse mit rein, also du kommst locker darauf, weil bei mir ist nämlich auch das Ding im Gegensatz zu dir brauche ich halt nicht so viel, ich krieg auch so viel nicht runter, deswegen muss bei mir das immer kompakter und hochkalorischer sein, deswegen bei mir auch nie Kartoffeln.

1:10:05 Ja, immer Nudeln. Ich hab immer ganz viel Gemüse dabei, ihr müsst, damit ich nämlich damit mein Bauchi schön voll ist. Ja ja und dann lieg ich da immer rum, weil ich wieder gepudelt habe, also zu schnell gegessen und hab dann Bauchschmerzen naja egal. Die Bauchi und leidet so ein bisschen. Bauchi, bauchi ja, aber das ist eigentlich, ich wollte gerade sagen, alleine Banane, eine Banane ist recht schnell, also das sind halt kurzkettige Kohlenhydrate, da hat der Magen nicht lange was von, ist aber gesund, eine Menge Magnesium drin, super klasse, so eine normale.

1:10:35 Bis große Banane hat glaube ich 120 Kalorien und aufwärts. Das ist schon ordentlich, dafür würde ich mir jetzt nicht unbedingt 10 am Tag reinschrauben, das ist vielleicht nicht so gut. Ahnenfrau. Wie die, Oh Gott, die Bananenfrau. Da können wir noch ganz kurz ein paar Videos von der Bananenfrau gucken. Gleich.

1:10:52 Ja, schon. Wir haben die lange nicht mehr gesehen. Deswegen ich komm grad drauf. Ja, lass uns gleich bananenfrau Videos. Kommen. Ich hoffe der Bananenfrau geht's gut. Ich hoffe, sie isst weiter fleißig Bananen und. Oh mein Gott. Ja, aber wie gesagt, das sind so die Sachen, wo man wirklich ein bisschen gucken kann. Also du kriegst auf relativ wenig Volumen schon echt viele Kalorien.

1:11:13 Zusammen ey oder hier so ne so ne Handvoll Leinsamen in irgend neol mit rein, das sind nämlich ich wollt Grad sagen das sind Samen, aber ja das steckt halt auch einfach im Wort, ja auch ganz viele gesunde Öle, Fette drin, auch hochkalorisch aha. Das kriegen wir schon hin. Ja, das kriegen wir schon hin, falls ihr irgendwie gerade nach ein bisschen extra Knowledge und extra Veränderung strebt, überhaupt kein Problem über den Link in unserer Podcast Beschreibung da unten drinne ja in den Shownotes über den Link, das ist dieser Paths so für Leute die Lispeln gar kein gutes Wort.

1:11:48 Nee, paths to APC links darüber findet ihr nicht nur sämtliche Socials und sämtliche. Shops und jetzt mittlerweile zum Beispiel auch den Twitch Stream unten embedded und solche Geschichten. Ja, da gibt schon einiges. Nee, ihr findet da zum Beispiel auch ein paar Trainingspläne, die euch helfen können, ein cooles Kochbuch, das euch helfen kann oder so eine kleine Wissenssammlung, die extrem runter komprimiert ist, wo ganz viele so Basics, die euch genau bei solchen Fragen zum Beispiel helfen, was ist hypertrophie, wann Training, wann Regeneration etc.

1:12:23 Ganz. Könnt ihr gerne mal nachschauen, findet ihr alles alles gesammelt auf unserer Landing Page unter diesem Link und an dieser Stelle. Mhm, du denkst, ich bin nicht vorbereitet, ne. Oh mein Gott. Jaja, ich hab vor 5 Minuten drüber nachgedacht. Dann sag ich die letzten Worte einmal mehr an dich. Bis Baldrian.