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Schmerz lass nach: Was chronische Schmerzen auslöst und wie man sie unter Kontrolle bringt
Schmerzmediziner Andreas Schlager erklärt das Wichtigste zum Thema Schmerzen Plötzlich hämmert es im Kopf, pocht im Zahn oder zwickt im Rücken: Fast jeder von uns hat schon einmal starke Schmerzen erlebt. Aber was passiert, wenn die Schmerz
Wie Eltern Social-Media-Sucht bei ihren Kindern erkennen können
Endloses Scrollen auf Instagram, Tiktok und Co Ein Social-Media-Verbot für Kinder und Jugendliche: Die Meinungen dazu sind ziemlich gespalten. Kathrin Sevecke, Direktorin der Innsbrucker Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie,
Wie es Frauen gelingt, finanziell unabhängig zu sein
Sparen, investieren, vorsorgen Warum müssen Frauen anders sparen und vorsorgen? Wie können die ersten Schritte ausschauen? Welche Fehler passieren häufig? Unter anderem auf diese Fragen hat sich die Ökonomin Marietta Babos spezialisiert – u
Krafttraining, aber richtig: Wie man auch mit wenig Zeit effektiv Muskeln aufbaut
Tipps und Trainingsplan Muskeln sind ein unterschätzter Gesundheitsfaktor. Sie stabilisieren unseren Körper, schützen vor Beschwerden und helfen beim Stoffwechsel. Aber wie viel Krafttraining ist für den Muskelaufbau tatsächlich notwendig u
Ein schweres Erbe: Warum uns manche Gene krank machen
Ein Humangenetiker ordnet ein Lange galt in der Forschung die Einstellung, dass unsere Genen einen Bauplan fürs Leben vorgeben, der wenig bis gar nicht veränderbar ist. Aber ist das wirklich so? Welche Rolle spielt zum Beispiel unsere öster
Wie man Kinder mehrsprachig erzieht
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Wie man die Lust auf Süßes loswird
Welche Rolle der Blutzuckerspiegel dabei spielt Eigentlich will man Fasten, doch die Schokolade ruft und der gute Vorsatz wackelt. Warum unser Körper Zucker so liebt und wie man den Heißhunger austricksen kann, erklärt die Tiroler Ernährung
Sicher, ängstlich oder vermeidend: Wie wir lieben und warum
Was der Bindungsstil über uns verrät Warum fällt Nähe manchen leicht, während andere auf Abstand gehen? Unser Bindungsstil ist geprägt von unserer Kindheit und beeinflusst, wie wir Beziehungen leben und mit Konflikten umgehen. Psychotherape
Warum wir lachen und was das mit unserem Humor zu tun hat
Eine Humorforscherin erklärt die Hintergründe Achtung! Dieser Podcast kann Spuren von Humor enthalten: Fasnacht und Fasching sind Anlass genug, um das Thema Humor aus wissenschaftlicher Perspektive zu betrachten. Was haben unsere Gene mit u
Alltagstaugliche Tipps für mehr Ordnung mit Kindern
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Wie man bis ins hohe Alter gesund bleiben kann
Eine Allgemeinmedizinerin gibt Tipps Die Schulmedizin ist stark darauf ausgerichtet, Symptome zu behandeln. Doch gerade bei der Entstehung chronischen Erkrankungen spielt unser Lebensstil eine entscheidende Rolle. Hier setzt die funktionell
Nicht nur eine Frage der Eitelkeit: Was man über Haarausfall wissen sollte
Expertin klärt auf Volles Haar steht für Jugendlichkeit und Vitalität. Wenn vermehrt Haare ausfallen oder kahle Stellen entstehen, leiden sowohl Frauen als auch Männer darunter. Welche Ursachen dahinterstecken können, was gegen Haarausfall
Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert
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Ein „Epochenwechsel“ und viele Chancen: So stehen die Sterne für das Jahr 2026
Astrologin blickt in die Sterne Das Jahr 2026 bringt jede Menge Energie. Wo kommt sie uns zugute, wo sorgt sie für Herausforderungen? Was erwartet uns bei Liebe, Gesundheit und Beruf? Wie plant man das Jahr am besten im Einklang mit den Ste
Die Gefahr vom weißen Tod: Was man über Lawinen wissen sollte
Über Mythen und Fakten rund um gefährliche Schneebretter Lawinen sind im Winter am Berg eine der größten Gefahren: Jährlich sterben zahlreiche Menschen unter den Schneemassen. Warum man auch kleine Schneebretter nicht unterschätzen sollte,
Wie man die Feiertage ohne Tier-Notfall übersteht
Tierärztin über die Gefahren für Vierbeiner Die Feiertage bieten einige Gefahren für Hund und Katz'. Die Tiroler Tierärztin Aurelia Dolin spricht im Podcast darüber, was die Vierbeinern keinesfalls essen sollten, weshalb der Christbaum für
Was Ghosting mit uns macht und wie man damit umgeht
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Keim-Sturm in der Krippe: Wie Eltern den ersten Kita-Winter überstehen
Kinderarzt Thomas Müller im Gespräch Wäschehaufen vor der Waschmaschine, Geschirr in der Küche, Brösel und Staub in jeder Ecke. Sobald es so in der Wohnung ausschaut, befinden sich Eltern im Überlebensmodus. Der erste Krippen-Winter ist für
Was man tun kann, um nicht an einer Depression zu erkranken
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Kein Mann wird als Täter geboren Gewalt an Frauen ist allgegenwärtig. Warum erleben wir bei dem Thema gerade einen Rückschritt, welche Rolle spielen soziale Medien dabei und wie gehen wir – und insbesondere Männer – damit um? Politik- und E
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Nägelbeißen – wie man die lästige Angewohnheit wieder loswird
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