Bro Sep: Das Geheimnis hinter seinem Erfolg in Business & Bodybuilding #62

Ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Erfolg und das richtige Mindset abseits von Kalorien und Wettkampfzielen.
Vom Natural Bodybuilder zum Unternehmer: In der neuesten Podcastfolge spricht Sepehr „BroSep“ Bahadori mit Thiemo Osterhaus über Disziplin, Routinen und die Kunst, Ziele langfristig zu verfolgen – im Sport, im Business und im Leben.

Ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Erfolg und das richtige Mindset abseits von Kalorien und Wettkampfzielen.

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00:49 – 10:00 Recap – Sephere's Veränderung in den letzten 10 Jahren

10:01 – 24:25 Gründung Evo Fuel

24:26 – 34:38 Gründung Evoland

34:39 – 41:00 Richtiges Mindset

41:01 – 47: 51 Ein Typischer Tag von Sep

47:52 – 01:00.07 Studien richtig interpretieren

01:00:08 – 01:05:47 Daten im Alltag anwenden

01:05:48 – 01:18:39 Training

01:18:40 – 01:22:45 Blutwerte

01:22:46 – 01:36:29 Wettkämpfe

01:36:30 – 01:42:33 Natural Bodybuilding

01:42:34 – 01:57:00 Supplemente

01:57:01 – 02:03:43 Kooperationen als Mediziner

02:03:44 – 02:06:37 Mechanismen vs. Outcome