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Gesundheit & Fitness

Herz zu Herz- Zwischen uns Mamas!

von Janet Orzechowski

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  1. #147 Gefühle, wie können wir sie leben? Wut, Zweifel, Ängste?

    Ich teile meine Erfahrungen im Umgang mit Emotionen. Möchtest du mit mir durch die Rauhnächte?https://inspiredly.myelopage.com/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment Yoga Wochenende in Leukerbad 20-22. Januar 2023

  2. #146 Glück oder verloren in Gedanken?

    Gibt es Momente von Glück in deinem Tag? Was strahlst du aus wenn du glücklich bist? Möchtest du mit mir durch die 12 Rauhnächte gehen? Die Zeit zwischen den Jahren. Ich begleite dich mit meinem Online Kurs. Gratis kannst du dich hier anmel

  3. #145 Was wohl die anderen über mich denken? Scheiss auf diese Meinung und überprüfe deine Bewertung über andere.

    Bleib in deiner Kraft und gebe nichts auf die Bewertung anderer. Machst du mit mir die Rauhnächte? Ich habe einen Online Kurs für dich. [https://inspiredly.ch/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment (https://inspire

  4. #144 Spirituelles Wachstum? Bin ich schon besonders gut, auch wenn ich Fleisch esse und nicht täglich meditiere?

    Wachstum, Erleuchtung und Normal Was bedeutet es, spirituell zu sein? Fragst du dich das auch manchmal, wie wir erkennen, wenn unsere Praxis Früchte trägt? Ich spreche in dieser Episode über das Thema spirituelle Entwicklung. Ich teile mein

  5. #143 Mama Alltag, Überforderung & Achtsamkeit

    Mama Sein, Liebe und Selbstfürsorge 12 Rauhnächte Online Kurs mit mir. Gratis für Dich. [https://inspiredly.ch/s/inspiredly/kopie-von-die-magischen-12-rauhnaechte-kurs/payment] Yoga Luna https://www.yogaluna.ch Du findest mich wöchentlich D

  6. #142 Jetzt ist der Moment, der zählt. Nutze den Vollmond, um Gedanken loszulassen.

    Was bedeutet es im Hier und Jetzt zu sein? https://www.yogaluna.ch Hier findest du mich für regelmässige Yoga Stunden. https://www.yogateachertrainingbern.ch Möchtest du eine Yoga Ausbildung absolvieren? Die nächsten freien Daten im Mai 202

  7. #141 Was leicht fliesst, ist richtig. Loslassen, was zäh ist

    Loslassen und das Leben in Leichtigkeit leben. Wie wäre es wenn du alles loslassen kannst was du denkst zu sein oder zu haben. Für mich immer wieder eine grosse Herausforderung. Wie ich es erfahren habe und was es mit mir gemacht hat erfähr

  8. #140 Gute Laune, Selbstfürsorge & Das Gesetz der Anziehung

    Gute Laune ist nicht nur die rosa Brille aufsetzen und das Leben feiern Gute Laune ist nicht nur die rosa Brille aufsetzen und das Leben feiern. Es ist eine Einstellung und eine Art und Weise, das Leben zu genießen. Kennst du Moment wo du e

  9. #139 Weshalb bewerten wir und wie würde ein Leben ohne Bewertung aussehen?

    Hast du schon einmal erkannt wie oft wir Dinge bewerten ? Hast du schon einmal erkannt wie oft wir Dinge bewerten? Das habe ich super gemacht, das schmeckt nicht. Wie sieht die aus? Das geht häufig mehrmals täglich so. Kannst du erkennen, d

  10. #138 Wie kann ich loslassen? Hält nur der Verstand und das Ego fest?

    Schneller Loslassen und alte Erfahrungen gehen lassen .. Fordert dich das Leben manchmal auf, loszulassen? Die meisten Menschen halten an alten Erfahrungen, oder Konflikten oder sonstigen fest. Was könnte dies bedeuten? Gibt es vielleicht e

  11. #137 Meine Learnings dieser Woche und die Idee der Lotusblüte!

    Die Lotusblüte Das Leben bietet uns immer wieder Aufgaben zu lernen und zum überprüfen wie sehr wir im vertrauen bleiben auch wenn es mal rüttelt. Kennst du das? Ich nehme dich mit durch meine letzte Woche und teile mit dir ein paar Insight

  12. #136 Kommunikation: Wie du deinen Ausdruck verbesserst!

    Heute möchte ich mit dir über deine Wirkung sprechen! Heute möchte ich mit dir über deine Wirkung sprechen. Wie aufmerksam bist du mit deiner Kommunikation im Alltag? Wusstest du, dass du nicht nur kommunizierst, mit deinen Worten, sondern

  13. #135 Atemübung to go! Eine praktische Podcastfolge die du überall machen kannst!

    Ich erzähle dir was ich beobachte als Yogalehrerin und die absolut kraftvolle Wirkung der Atmung. Ich erzähle dir was ich beobachte als Yogalehrerin und die absolut kraftvolle Wirkung der Atmung. Diese Episode kannst du einfach mal zwischen

  14. #134 Hast du auch Angst vor Veränderungen? Warum es so gut ist neue Erfahrungen zu machen!

    Erfahrungen, Ja zum Leben, Yoga, Achtsamkeit, Familie, Buisness, Veränderungen Hast du auch gern Gewohnheiten? Wusstest du das wir ca. 80% immer wieder das sind und denken was wir gestern schon gemacht haben? Wir sind eigentlich eine ständi

  15. #133 Ungewollt Kinderlos- Im Gespräch mit Johanna Cotting

    Der Wunsch nach dem eigenen Kind Johanna Cotting ist 34 Jahre und ungewollt Kinderlos. Sie teilt mit uns ihre Geschichte und ihre Freude einen Raum zu halten um Menschen mit diesem Thema zu begleiten. Hier begegnen sich die Unterschiede. Wi

  16. #132 Ja Zum Leben. Ein Lebens- und Yoga Prinzip für den Alltag!

    Anspannungen lösen mit der der Anusara Yoga Tradition Ein Prinzip welches dir helfen kann das Leben so anzunehmen wie es ist. Eine Einstellung und Energie welches dich dabei unterstützt Anspannung zu lösen. Dieses Prinzip ist auch das erste

  17. #131 Rückenkraft & Mindset im Gespräch mit Ramin Waraghai

    Die Balance zwischen Kraft und Dehnung Im Gespräch mit** Ramin Waraghai** erfährst du weshalb es so wichtig ist die richtige Balance zwischen Kraft und Dehnung im Körper zu haben. Wir sprechen über die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen

  18. #130 Darf ich dir eine magische Frage stellen?

    Neue Gewohnheiten ins Leben rufen! Die richtigen Fragen und die Zeit zum Nachdenken lädt uns ein zu träumen und neue Gewohnheiten zu kreieren. Fühlst du dich oft gestresst oder in Panik versetzt? Wusstest du, dass wir eine Aneinanderreihung

  19. #129 Leichtigkeit und die Kraft des Beobachtens!

    Wir können erst etwas verändern, wenn wir es wahrnehmen! Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Mo

  20. #128 Erfolgs-Magnete. So kannst du sie für dich nutzen.

    3 Erfolgsmagnete die du sofort umsetzen kannst! Besuche meine Homepage! [https://inspiredly.ch/s/inspiredly] Teaching Yoga, Ausbildung und vieles mehr! [https://www.yogateachertrainingbern.ch/] Ausbildung | 200h Yoga Teacher Training | Lieb

  21. #127 Energiehaushalt. Wertvolle Übungen um deine Energie aufzuladen

    Wie viel Energie hast du? Es gibt ein paar kleine… Wie viel Energie hast du? Es gibt ein paar kleine Übungen, die dir helfen, ganz schnell deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Episode erfährst du ganz einfach die Idee und den Hintergr

  22. #126 Herz und Verstand. So schaffst du Harmonie!

    Führen wir manchmal nicht alle einen Konflikt in … Führen wir manchmal nicht alle einen Konflikt in uns? Wie würde es sich anfühlen wenn zwischen deinem Herzen und deinem Verstand eine tiefe Freundschaft herrscht? In dieser Episode erfährst

  23. #125 Komplimente und Sympathie in deinen Beziehungen nutzen.

    Fühlt es sich nicht traumhaft an wenn wir Komplim… Fühlt es sich nicht traumhaft an wenn wir Komplimente erhalten? Ich erzähle dir über eine Erfahrung in einem Kaffee in England und wie es auf unseren Körper wirkt wenn wir ein nettes Wort e

  24. #124 Frieden im Herzen. Jetzt darfst du besonders gut auf deine Energie achten.

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  25. #123 Work Life Balance oder ist das gar nicht notwendig? Überprüfe dein Energiemanagement.

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  26. #122 Krisen und Erfahrungen! Bereit diese ganz neu zu betrachten?

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  27. #121 Dein Selbstbild und deren Wirkung in deinem Leben. Wie denkst du über dich?

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  28. #120 Alles nur Erfahrungen die wir ständig machen! Achte dabei auf dein inneres Wohlbefinden.

    Sind es letztendlich nicht alles nur Erfahrungen … Sind es letztendlich nicht alles nur Erfahrungen die wir im Leben machen? Du wertest diese vielleicht mit "schön oder nicht so schön". Kannst du achtsam die Bewertung erkennen? Und wie würd

  29. #119 Die Kraft der Wertschätzung.

    Wertschätzung- die positive Bewertung von den Din… Wertschätzung- die positive Bewertung von den Dingen um dich herum. Wie gut tut es Menschen und deren Eigenschaften in ihrem Wert zu erkennen. Sei dir bewusst du kannst den Fokus auf was au

  30. #118 Human Design im Gespräch mit Stefanie Albus. Den Plan deines Lebens verstehen.

    Kennst du das Human Design? Ein System welches di… Kennst du das Human Design? Ein System welches dir einen Einblick in deinen Lebensplan gibt. Hier tausche ich mich mit Stefanie Albus aus, sie spezialisiert sich auf Family Readings um das

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