Jasmins Sleepover – Dein Safe Space für alle Frauenthemen

Folgen

1. 3. Nov.

   Imposter-Syndrom: Warum zweifeln Frauen so oft an sich selbst?

   Wenn ein Mann mit der Hälfte meiner Fähigkeiten diese Präsentation halten würde, hätte er dann die gleichen Zweifel wie ich? Vermutlich nicht. Trotz ihrer Erfolge haben viele Frauen das Gefühl, nicht kompetent genug zu sein und irgendwann a
   55 min
2. 27. Okt.

   Therapie, Coaching & Co.: Welche Hilfe passt wirklich zu mir?

   +++ Hinweis: In dieser Folge geht es unter anderem um Depressionen, Essstörungen und psychische Belastungen. Bitte achte gut auf dich und entscheide selbst, ob du die Folge hören möchtest oder sie lieber gemeinsam mit einer vertrauten Perso
   1 h 14
3. 20. Okt.

   Nie schön genug: Wie lerne ich meinen Körper zu lieben?

   Unsere Mütter haben damit gekämpft, wir kämpfen damit und obwohl wir alles dafür tun, unseren Töchtern ein gesundes Körperbild mitzugeben, werden vermutlich auch sie irgendwann an sich zweifeln. Schönheitsideale begegnen uns überall: auf So
   1 h 06
4. 13. Okt.

   Ich darf nicht altern?! Schönheitsdruck, Botox und Angst vor Falten

   Hand aufs Herz: Hast du schon einmal viel zu nah vor dem Spiegel gestanden, deine Stirnfalten gezählt, Grimassen gezogen und deine Zornesfalte analysiert? Sieht meine Haut älter aus als vor fünf Jahren? Ist diese Falte neu? Bin ich noch att
   1 h 14
5. 6. Okt.

   Ruhe finden als Mama: Warum Stress für Frauen so gefährlich ist

   Früher war Stress vor allem in Gefahrensituationen hilfreich. Heute sind wir ihm ständig ausgesetzt und das kann sich spürbar auf unsere körperliche und mentale Gesundheit auswirken. Ob es die Autos vor der Haustür sind, Geräusche vom Super
   1 h 14
6. 29. Sept.

   Gewollte Kinderlosigkeit: Warum muss man sich dafür rechtfertigen?

   „Du wirst niemals die größte aller Lieben erfahren.“ Oder: „Wer kümmert sich später um dich?“ Wer keinen Kinderwunsch hat, wird schnell mit ungefragten Ratschlägen, Unterstellungen und der Erwartung konfrontiert, die eigene Entscheidung erk
   50 min
7. 22. Sept.

   Kinderwunsch: Bin ich bereit, Mama zu werden?

   Vom Kinderwunsch zum Mamasein ist es manchmal kein leichter Weg. Bei manchen klappt es sofort, andere begegnen auf dem Weg zur Schwangerschaft mehreren Hürden. Doch woher weiß ich, ob ich überhaupt bereit bin, Mama zu werden? Wie kann ich m
   32 min
8. 15. Sept.

   Schwanger trotz PCOS/PMOS: Kann ich mit 30+ noch ein Kind bekommen?

   Sinkende Fruchtbarkeit, Risikoschwangerschaft und dann auch noch die Hormonstörung PCOS: Man könnte meinen, schwanger zu werden sei ab 30 fast unmöglich. Zumindest wird es uns häufig so vermittelt: Die Uhr tickt! In dieser Folge möchte ich
   50 min
9. 8. Sept.

   Traumatische Geburt: Wenn alles anders kommt als geplant

   Ich versuche mich in jedem Lebensbereich so gut wie möglich vorzubereiten, um die Kontrolle zu behalten. Was aber, wenn das beim größten Ereignis im Leben nicht klappt? Was, wenn all die Vorbereitung auf die Geburt meiner Tochter mich nicht
   57 min
10. 1. Sept.

    Diagnose PCOS: Wie sieht ein Leben mit Hormonstörung aus?

    PCOS oder PMOS – eine Buchstabenkombi, die das Leben ganz schön auf den Kopf stellen kann. In der ersten Folge meines Podcasts spreche ich offen über meine Hormonstörung und meinen bisherigen Weg damit. Darüber, wann ich endlich meine Diagn
    40 min
11. 25. Aug.

    Trailer: Willkommen zu meinem Sleepover!

    Zieh deinen Pyjama an. Du bist zum Sleepover eingeladen! Ich nehme euch schon seit vielen Jahren bei den unterschiedlichsten Momenten in meinem Leben mit. Jetzt bekommen all die Gespräche, für die ein YouTube Video manchmal nicht ausreicht,
    2 min