- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 27 mintypische Länge
- 22. Okt.letzte Folge
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Aha! Emotionales Essen bei Kindern erkennen und empathisch auflösen
Coaching-Anekdote von einer Familie, die schon seit längerer Zeit nach unserem confidimus-Prinzip lebt – und die zeigt: Es muss nicht immer alles perfekt laufen. Und nein, es ist auch nicht immer so leicht, ein emotionales Essverhalten bei
Mehr Sport als Allheilmittel? Warum inadäquate Bewegung den inneren Ernährungskompass stört
Inadäquate Bewegung – also sprich: zu viel oder zu wenig Sport – hat durchaus auch einen Einfluss auf das Essverhalten. Kindern, die abnehmen sollen, wird oft ein Sportprogramm verordnet, das ihr Essverhalten ganz und gar aus dem Gleichgewi
Wie der Leistungsdruck (oft unbewusst) Einfluss auf unser Essverhalten nimmt
Katharina hat ihr Essverhalten 12 Wochen lang mithilfe unseres Erwachsenen-Tagebuchs (https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069214617)reflektiert – und dabei festgestellt: Ein tiefer Glaubenssatz ist, dass sie das Gefühl hat, zu
Aha! Die drei Phasen des Verzichthungers: Was passiert, wenn »Verbotenes« erlaubt wird
Uns hat eine Sprachnachricht einer Hörerin erreicht – sie berichtet, wie sich das Essverhalten ihrer Kinder verändert hat, als vorher »verbotene Früchte« erlaubt wurden. In diesem Fall ging es um: Schokocornflakes. Fast lehrbuchhaft konnten
Wunderwerk Körper: Warum wir der Lebensmittelindustrie nicht ausgeliefert sind
Versteckter Zucker, Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker: Ja, unsere Lebensmittelindustrie ist durchaus kreativ, damit wir möglichst viel von dem kaufen, was sie oft so aufwändig und bunt bewerben. Aber: Unsere Kinder und wir haben ein wunder
»Achtung, da ist Iss-mich drin!« Kurioses aus der Welt der gesunden Ernährung
Uns hat wieder eine Höreranekdote erreicht: Es gibt den warnenden Satz "Fang damit lieber nicht an, da ist Iss-mich drin!" Einer von vielen Sätzen, um Kinder von vermeintlich ungesunden Lebensmitteln fernzuhalten. Wir können darüber oft sch
Was unsere Jungs den lieben langen Tag so essen
Gemeinsam haben wir 4 Jungs – und stellen immer wieder fest: Kinder, die sich gut spüren, treffen manchmal ungewöhnliche Essentscheidungen. In dieser Folge teilen wir ein paar Esserlebnisse aus unseren Familien mit dir. In der Hoffnung, das
Hype um ein Kinder-Frühstücksprodukt: Warum zuckerfrei und proteinreich auch ungesund sein kann
Aufreger der Woche: In der Sendung »Höhle der Löwen« wurde ein zuckerfreies und proteinreiches Kinderprodukt vorgestellt – und sofort denken alle: Wow! Ohne Zucker, wenig Kohlenhydrate, das MUSS doch eine gesunde Frühstücksalternative zu Ke
»Das ist mein Kind. Und es ist gut so.« Warum Körperakzeptanz so wichtig ist
Katharina ist auf einen Artikel aufmerksam geworden, in dem es um das Buch »Pick me Girls« von Sophie Passmann geht. Darin beschreibt sie unter anderem, dass sie bereits als Baby schwerer war als andere Neugeborene – und dass sie mit 11 ers
Was tun, wenn Kinder nichts probieren wollen? Unsere Top-Fünf-Tipps für Eltern
Wenn Kinder oft am Esstisch die Nase rümpfen, dann kann das für uns Eltern durchaus zur Geduldsprobe werden. In dieser Folge sprechen wir über unsere wichtigsten Tipps, wenn auch dein Kind eher zu den »wählerischen Essern« zählen sollte...
