Beziehungen: Rentner werden, Partner bleiben - mit Prof. Guy Bodenmann 1/2

Rente als "planbarer Stress" für Partnerschaft
Wir setzen unsere Beziehungs-Staffel mit einem intensiven Blick auf Paar-Beziehungen fort. Der Schweizer Psychotherapeut Guy Bodenmann erklärt, warum langjährige Beziehungen kriseln. Besonders in dem Moment, wenn die Berufsrolle als natürlicher Abstandhalter wegfällt – und was Paare dann brauchen, um nicht aneinander zu verzweifeln, sondern neu zueinander zu finden.

Drei Erkenntnisse aus diesem Gespräch:

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Stress von außen wiegt schwerer als Streit von innen. In Bodenmanns Laborversuch sank die Kommunikationsqualität gestresster Paare um vierzig Prozent. Der Wurm sitzt eben nicht im Apfel, er wird von außen hereingetragen.

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Der Ruhestand hebt Rollen auf, die jahrzehntelang klar verteilt waren. Plötzlich verändern sich Zuständigkeiten, Tagesabläufe und die Menge an gemeinsamer Zeit. Wer jahrzehntelang allein gut klar kam, erlebt gut gemeinte Hilfe plötzlich als Einmischung.

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Die Rente ist planbarer Stress, anders als Krankheit oder Kündigung. Vorbereitet darauf sind allerdings die wenigsten Paare.

Mehr zu Guy Bodenmann Guy Bodenmann, Uni Zürich (psychologie.uzh.ch/de/bereiche/hea/kjpsych/tea…), zu seinem Programm paarlife.ch

Nächste Woche geht's weiter, in Teil 2 reden wir darüber, was Paare tun können, um wieder ins Miteinander zu kommen.

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