145 Gentest für die Wechseljahre: Was bringt er wirklich? | Andrea Luidold

Vor rund einem Jahr bekam Daniela einen Befund, auf den sie gern verzichtet hätte: genetische Veranlagung zu Übergewicht. Ihre Gene sind dieselben geblieben. Ihr Umgang damit nicht.

Zum zweiten Mal Mal wurde MENOMIO live aufgezeichnet, vor Publikum bei Permedio in Neunkirchen (NÖ). Anlass ist der neue Perimenopausen-Report, eine Genanalyse für die Wechseljahre. Gynäkologin Dr. Andrea Luidold erklärt, was so ein Test über dich verrät, was nicht, und wie viel du selbst in der Hand hast.

In dieser Folge geht es unter anderem um:
• warum ein Gentest kein Orakel ist, sondern Neigungen zeigt
• was der Perimenopausen-Report anzeigt, etwa die Neigung zu Übergewicht, Schwitzen oder Schlafproblemen
• warum die Genanalyse nichts über deinen aktuellen Hormonstatus sagt
• Genetik und Epigenetik: welche Stellschrauben du selbst drehst
• wo Lifestyle an seine Grenzen stößt, zum Beispiel beim erblichen Brustkrebs
• was Longevity-Medizin von der Vorsorgeuntersuchung unterscheidet
• Krafttraining als Wunderpille der Wechseljahre
• drei Fragen live aus dem Publikum: Kollagenpulver, chronischer Schlafmangel und die wichtigsten Werte im Report

💬 Zitate & Gedanken aus der Episode
„Die Genetik lädt die Waffe, aber der Lifestyle drückt ab.“
„Der Radio ist eingeschaltet, das sind die Gene. Aber wie laut ich ihn dann höre, das ist meine Epigenetik.“
„Alt zu werden ist ein Geschenk, und das möchte ich gesund erleben können.“
„Die richtig gute ästhetische Behandlung ist die, die man auf erste Instanz gar nicht sieht.“
„Deine Gene bringst du mit. Was du daraus machst, entscheidest du jeden Tag neu.“

Hier findest du Andrea Luidold und Permedio:
auf Instagram: @dr.andrea_luidold (instagram.com/dr.andrea_luidold) , @longevitycenter_dr.luidold (instagram.com/longevitycenter_dr.luidold) , @permedio.genetik (instagram.com/permedio.genetik)
Im Internet: www.longevity-luidold.at (longevity-luidold.at) , www.dr-luidold.at (dr-luidold.at) , www.permedio.at (permedio.at)

Darüber haben wir im Podcast gesprochen:
Die Episode mit Katharina Schneider: Wechseljahre verstehen mit deiner Genetik (open.spotify.com/episode/5YZWrFtIRZ7ihewLqZIna8)
Die Episode mit Helena Orfanos-Boeckl: Nährstoffe, Hormone und Prävention (open.spotify.com/episode/3KpVrxPxGA8SiCrEW8L89J)
Die Episode mit Jael Adler: Darüber spricht man nicht in den Wechseljahren (open.spotify.com/episode/3kR1euxEnmpzfdTXXrhOuc)
Hier findest du die MENOMIO-Buchempfehlungen (menomio.at/post/besten-buchempfehlungen-zu-den…)

🩷 MENOMIO-Zuckerl: Dein Geschenk von Permedio 1+1 gratis:
Für alle MENOMIOs gibt es zum Permedio Lifestyle-Check ( € 389,-) einen zusätzlichen Report im Wert von bis zu € 129,- gratis dazu.
Du bekommst zum Lifestyle-Check deiner Wahl (Wähle aus 12 Reports zB Diät und Ernährung, Fitness uvm) einen weiteren Report kostenlos dazu (zB Perimenopause). 👉 Code: MENOMIO10 (im Warenkorb einlösen)

Link:permedio-genetik.com/collections/gen-analysen/… | Diät & Ernährung / Gewicht & Körperfett | Permedio – Permedio Genetik (permedio-genetik.com/collections/gen-analysen/…)

Für alle Menomios die bereits einen Lifestylecheck gemacht haben.
Du hast den Lifestylecheck von Permedio bereits gemacht? Dann bekommst du den neuen Report „Perimenopause“ um € 99 statt € 129. Du kannst in deinem Permedio Account den neuen Report auswählen und den Code PERIMENO einlösen. Dieses Angebot gilt bis einschließlich 31.12.2026

Hinweis: Diese Episode wurde durch eine Werbepartnerschaft finanziert.

MENOMIO erscheint immer freitags neu – im Wechsel zwischen Expert:innen-Talks und dem Wechsel-Wirkung-Plausch mit Frauen aus der Community und dem öffentlichen Leben.

📬 Newsletter, Blog und KI-Chatbot MENOMia, um die passende Folge zu finden: menomio.at (menomio.at)
📱 Instagram: @menomio_podcast (instagram.com/menomio_podcast)
📱 youtube: youtube.com/@MENOMIO-Podcast (youtube.com/@MENOMIO-Podcast)
📱 LinkedIn: linkedin.com/company/menomio (linkedin.com/company/menomio)

[MENOMIO-Insider: Alle Aktionen und Partner auf einen Klick](menomio.at/post/wechseljahre-tipps-rabatte (menomio.at/post/wechseljahre-tipps-rabatte))

⭐ Du hörst MENOMIO gerne?
Dann folge dem Podcast auf deiner Lieblingsplattform und hinterlasse eine Bewertung, gerne auch auf Google.

Du möchtest MENOMIO finanziell unterstützen?
Ich freue mich über jeden noch so kleinen (und großen;) Beitrag.
Paypal: daniela@menomio.at
Überweisung: Daniela Ullrich | IBAN: AT13 2032 0002 0230 5092
Verwendungszweck: MENOMIO
MENOMIO erscheint immer freitags neu – im Wechsel zwischen Expert:innen-Talks und dem Wechsel-Wirkung-Plausch mit Frauen aus der Community und dem öffentlichen Leben.

📬 Newsletter, Blog und KI-Chatbot MENOMia, um die passende Folge zu finden: menomio.at
📱 Instagram: @menomio_podcast (instagram.com/menomio_podcast)
📱 youtube: youtube.com/@MENOMIO-Podcast
📱 LinkedIn: linkedin.com/company/menomio

[MENOMIO-Insider: Alle Aktionen und Partner auf einen Klick](menomio.at/post/wechseljahre-tipps-rabatte)

⭐ Du hörst MENOMIO gerne?
Dann folge dem Podcast auf deiner Lieblingsplattform und hinterlasse eine Bewertung, gerne auch auf Google.

Du möchtest MENOMIO finanziell unterstützen?
Ich freue mich über jeden noch so kleinen (und großen;) Beitrag.
Paypal: daniela@menomio.at
Überweisung: Daniela Ullrich | IBAN: AT13 2032 0002 0230 5092
Verwendungszweck: MENOMIO