#27 Wie wirst du messbar glücklicher?

In dieser Folge sprechen Pauline und Adina darüber, warum unser Gehirn beim Thema Glück systematisch danebenliegt, von der Zufriedenheits-Tretmühle und dem Unterschied zwischen erlebtem und erinnertem Glück über die Tyrannei der Wahl, sozialen Vergleich und Einsamkeit als biologisches Signal bis hin zu Resilienz und der unbequemen Frage, ob Glück überhaupt das richtige Ziel ist.

Quellen:
• Brickman, Coates & Janoff-Bulman (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/690806).
• Redelmeier, Katz & Kahneman (2003). Memories of colonoscopy: a randomized trial (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12855328).
• Csikszentmihalyi & LeFevre (1989). Optimal experience in work and leisure (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2724069) (zur Flow-Forschung).
• Iyengar & Lepper (2000). When choice is demotivating: Can one desire too much of a good thing? (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11138768).
• Festinger (1954). A Theory of Social Comparison Processes (doi.org/10.1177/001872675400700202).
• Holt-Lunstad, Smith & Layton (2010). Social relationships and mortality risk: a meta-analytic review (doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316) (zu sozialen Beziehungen und Sterblichkeit).
• Yu et al. (2025). Microbial metabolites tune amygdala neuronal hyperexcitability and anxiety-linked behaviors (doi.org/10.1038/s44321-024-00179-y) (Mind Blow; Tierstudie).
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