Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören
von Evolution International GmbH
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 17 mintypische Länge
- vor 6 Tagenletzte Folge
NATÜRLICH KERNGESUND - ein Leben lang, ist dein Wissensportal mit Informationen und Inspirationen aus der Welt der ganzheitlichen Gesundheit - für deine beste Zeit im Leben. Wir lassen Expertinnen und Experten über alle Themen sprechen, die uns Menschen auf drei Ebenen bewegen: Körper, Geist und Seele.
Entdecke, wie moderne Forschung, ganzheitliche Geist- und Gesundheitsimpulse mit einzigartigen Produkten von Evolution international dein Leben nachhaltig bereichern und verlängern können.
Schenke dir Zeit für dein kerngesundes Leben!
Folgen
Mondtiefe - dein Traum, deine Ruhe, deine Wandlung
Wie erholsamer Schlaf und lebendige Träume zu deiner Longevity beitragen Ein Teil von uns bleibt im Wachmodus, selbst wenn der Körper längst im Bett liegt. Informationsflut und permanente Erreichbarkeit lassen dem Nervensystem kaum noch ech
Sonnenkraft - dein Ich-Zentrum, deine Aufrichtung
Was dein Sonnengeflecht mit Selbstwirksamkeit, Verdauung und Longevity zu tun hat Mitten im Oberbauch, dort wo Rippenbogen und Zwerchfell zusammentreffen, liegt der Solarplexus - das energetische Zentrum von Selbstwertgefühl, Willenskraft u
Queen-Aging: Wildheit, Hingabe und der Weg zum wahren weiblichen Selbst
Was Hormonsystem, Verdauung und Nervensystem mit deiner wahren weiblichen Kraft zu tun haben Ab dem 40. Lebensjahr beginnt bei Frauen ein Prozess, der weit mehr ist als das Nachlassen der Fruchtbarkeit: eine hormonelle, körperliche und seel
Ganz Mann, ganz ich - Vitalität, Longevity und gesunde Männlichkeit
Was Testosteron, Leber und Nervensystem mit echter männlicher Kraft zu tun haben Ab Mitte 30 beginnt bei den meisten Männern ein langsamer, kaum spürbarer Prozess: die Andropause. Der Testosteronspiegel sinkt schleichend, aber konstant - mi
Gut, so wie ich bin - Stoffwechsel, Körperbild und der Weg zum echten Hunger
Warum Longevity mit einem neuen Blick auf deinen eigenen Körper beginnt Ein aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel - mit erhöhtem Blutzucker, Insulinresistenz und überlasteter Leber - zählt zu den stärksten Treibern für beschleunigtes
Ja zum Leben - gesundes Herz und Selbstannahme
Dein Herz braucht mehr als nur unauffällige Laborwerte für echte Longevity Unser Herz schlägt rund 100.000 Mal am Tag und pumpt über 7.000 Liter Blut durch den Körper - meist, ohne dass wir bewusst daran denken. Doch lange bevor eine Unters
Flexibilität durchbricht Stillstand
Was körperliche und innerliche Beweglichkeit mit Longevity zu tun hat Flexibilität beginnt dort, wo wir nicht mehr in unseren Mustern feststecken. In dieser Episode von „Natürlich kerngesund - ein Leben lang“ nimmt dich Heilpraktikerin und
Gesunde Selbsteinschätzung und Longevity
Herz und Verstand im Einklang Hand aufs Herz: Lebst du dein Leben oder das, von dem du glaubst, dass du es leben musst? Christine Baumann spricht darüber, wie du dich ehrlich einschätzen kannst, was chronischer Stress mit deiner Langlebigke
Die Süße des Lebens - Lebensfreude und Longevity
Wie Blutzucker, Stoffwechsel und Genussfähigkeit zusammenhängen. In dieser Episode von „Natürlich kerngesund - ein Leben lang” widmet sich Christine Baumann einem Thema, das viele Menschen kennen, aber selten so fokussiert betrachten: dem s
Inneres Sortieren: Schluss mit innerem Chaos
Wie Ausleitung, Pflanzenkraft und Klarheit deine innere Ordnung stärken. In dieser Episode von „Natürlich kerngesund - ein Leben lang“ widmet sich Christine Baumann einem Thema, das viele kennen, aber selten klar benennen: dem Zuviel. Dem G
Selektiver Einlass: Was Ihr Immunsystem über gesunde Grenzen verrät
Wie Abwehrkraft, inneres Milieu und klare Grenzen zusammenhängen In dieser Episode von „Natürlich kerngesund - ein Leben lang” nimmt Heilpraktikerin Christine Baumann Ihr Immunsystem als inneren Grenzwächter in den Fokus. Sie beschreibt, wa
Halten und Loslassen: Die Darmintelligenz hinter innerer Ordnung
Wie Darmgesundheit, Loslassen und innere Ordnung zusammenhängen und was das für Ihre Longevity bedeutet. In dieser Folge von Evolution International „Natürlich kerngesund - ein Leben lang” nimmt Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin Christ
Innere Ordnung beginnt im Bindegewebe
Was passiert, wenn das Körperwasser besser zirkuliert und das Gewebe freier wird In der neuen Folge von „Natürlich kerngesund – ein Leben lang“ richtet Christine Baumann den Fokus auf Entschlackung und Entsäuerung als Kern von innerer Ordnu
Innere Ordnung: Mental Detox für ganzheitliche Longevity
Wie innere Ordnung Ihre Longevity stärkt Nach den Episoden zu Nervensystem, inneren Dialogen, Einsamkeit, Verbundenheit und gesunden Grenzen öffnet diese Folge ein neues Kapitel im Audiowissensportal von Evolution International: „Innere Ord
Grenzen setzen als Gesundheitsressource - wie klare Grenzen Ihr Nervensystem schützen
„Nein sagen“ ist kein Egoismus, sondern ein wichtiger Schutzfaktor für Nervensystem, Stressregulation und Longevity. In dieser Folge von Evolution International „Natürlich kerngesund - ein Leben lang“ widmen wir uns einem oft unterschätzten
Einsamkeit überwinden: wie menschliche Verbindungen Ihr Leben verlängert
Soziale Verbundenheit beruhigt Ihr Nervensystem und kann zu einem längeren, gesünderen Leben beitragen kann. In dieser Folge von Evolution International „Natürlich kerngesund - ein Leben lang“ geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber
Innere Dialoge, Nervenstärke & Longevity: Gedanken beeinflussen die Langlebigkeit
Wie die inneren Stimmen auf Gesundheit, Nervensystem und Longevity wirken Ihre inneren Dialoge sind mächtiger, als viele ahnen: Sie beeinflussen, wie gestresst, erschöpft oder getragen Sie sich im Alltag fühlen. In dieser Folge von Evolutio
Soziale Kontakte als Longevity-Faktor: Ihr Nervensystem als Kompass
Ihr Nervensystem weiß umgehend, wer Ihnen guttut! Signale lesen und so soziale Gesundheit ganz gezielt als Longevity-Faktor nutzen In dieser Folge erfahren Sie, wie Ihr Nervensystem wie ein innerer Kompass arbeitet und Ihnen zeigt, welche M
Longevity & soziale Gesundheit - wie positive Beziehungen unsere Gesundheit stärken
Was haben gute Sozialkontakte und emotionale Verbundenheit mit Langlebigkeit zu tun? In dieser Episode sprechen wir ein oft übersehenes Thema an, das eine oft unterschätzte Dimension von Longevity darstellt: bereichernde, soziale Gesundheit
Longevity & Immunsystem: Abwehrkraft für ein langes Leben
Warum ein starkes Immunsystem essenziell für Longevity ist Überblick Thema: Warum ein starkes Immunsystem essenziell für Longevity ist und wie du es täglich trainieren kannst Nutzen: Einblick in die Funktion deines körpereigenen Schutzsyste
Longevity & Darmgesundheit
Unsere Verdauungsorgane beeinflussen unsere Lebensspanne und Lebensqualität Überblick Thema: Wie unsere Verdauungsorgane und speziell der Darm unsere Lebensspanne und Lebensqualität beeinflussen Nutzen: Praktische Tipps, neueste wissenschaf
Longevity & Entgiftung: Wie Ausleitung gesundes Altern unterstützt
Grundlagen und alltagstaugliche Detox-Tipps Überblick Thema: Entgiftung und Ausleitung: Welche Grundlagen, Belastungen und alltagstaugliche Detox-Tipps können wir beachten Nutzen: Wissenschaftlich fundiertes Detox-Wissen, praktische Empfehl
Longevity & Epigenetik: Telomere und Zellalterung
Was bedeutet Epigenetik für unsere Gesundheit und Langlebigkeit? Überblick Thema: Epigenetik und Telomere - wie Prozesse in unseren Zellen bestimmen, wie wir altern Nutzen: Wissenschaft verständlich erklärt, inspirierende Einblicke und konk
Longevity & Mitochondrien: kleine Zell-Kraftwerke für ein langes Leben
Der Zusammenhang zwischen gesunder Mitochondrien und Alterungsprozess Überblick Thema: Die Bedeutung gesunder Mitochondrien für Energie, Zellgesundheit und die Verlangsamung des Alterungsprozesses Nutzen: Wissenschaftlich fundierte Einblick
Longevity & Hormone: Der Rhythmus deines Körpers
Die Rolle der Hormone für Longevity, inneres Gleichgewicht und gesunde Alterungsprozesse Überblick Thema: Die Rolle der Hormone für Longevity, inneres Gleichgewicht und gesunde Alterungsprozesse Nutzen: Verständlich erklärte Zusammenhänge,
Longevity & Glykolisierung: Die Zuckerfalle der Zellen
Wie Zucker und Proteine den Alterungsprozess beeinflussen Überblick Thema: Glykation und wie Zucker und Proteine den Alterungsprozess beeinflussen Nutzen: Einfache Erklärungen zu biochemischen Hintergründen, Risiken von AGEs und direkte Tip
Longevity & stille Entzündungen: Der schleichende Risikofaktor
Der Unterschied zur akuten Immunreaktion? Überblick Thema: Stille Entzündungen, was sie sind, wie sie entstehen und welchen Einfluss sie auf Langzeitgesundheit und Longevity haben Nutzen: Früherkennung, Prävention, Lebensstil-Tipps und gezi
Longevity & oxidativer Stress: zentraler Faktor für Alterung und chronische Krankheiten?
Christine Baumann zum Thema oxidativer Stress und wie wir ihn reduzieren Überblick Thema: Oxidativer Stress, freie Radikale und Antioxidantien als Schlüsselfaktoren für gesunde Longevity Nutzen: Wissenschaftlich fundierte Erklärungen, prakt
Longevity Einleitung: Die 7 Säulen des Alterns verstehen & beeinflussen
Wie altern wir und wie wir den Alterungsprozess bewusst verlangsamen können? Überblick Thema: Die 7 biologischen Hauptmechanismen des Alterns und wie du sie positiv beeinflussen kannst Nutzen: Wissenschaftliche Hintergründe einfach erklärt,
Über Evolution International – natürlich kerngesund, ein Leben lang
Ganzheitliche Langlebigkeit, holistic longevity betrachten wir als die gelungene Verbindung zwischen Wissenschaft und Bewusstsein Überblick Thema: Vision, Werte und Philosophie von Evolution International GmbH. Informationen zu den Produkte
