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Gesundheit & Fitness

Potentiale Nutzen!

von Prof. Dr. Stephan Buchhester, Konstantin Kowalski

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  1. PNP100 - Jubiläum mit Kaffee, Chaos und klugen Fragen!

    Die 100. Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ mit Prof. Dr. Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski ist ein Jubiläumsspecial, das mit Humor, Reflexion und Tiefgang gefeiert wird. In einem bunten Mix aus Hörerfragen, persönlichen Anekdo

  2. PNP099 - Erinnerungen, die lügen dürfen

    In dieser Folge nehmen euch Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine humorvolle und tiefgründige Reise in die Vergangenheit. Gemeinsam beleuchten sie, warum wir das Gefühl haben, dass früher alles intensiver, schöner oder bes

  3. PNP098 - Wut, Selbstregulation und innere Balance

    In dieser Episode sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über einen aktuellen Vorfall aus Stephans Alltag: Ein junger Mann beschädigt unachtsam sein Auto, eine Entschuldigung bleibt aus – und die Wut kommt mit voller Wucht. Wie

  4. PNP097 - Demut: Die unterschätzte Superkraft

    In dieser Episode sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Thema, das in Führung, Zusammenarbeit und Alltag oft unterschätzt wird: Demut. Wir diskutieren: • Was Demut wirklich bedeutet (Spoiler: Es hat nichts mit Schwäch

  5. PNP096 - Elternliebe: Biologie vs. Gefühl

    In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein sensibles und spannendes Thema: Empfinden Mütter mehr Liebe für ihre Kinder als Väter? Ausgangspunkt ist eine Diskussion zwischen Stephan und einer befreundeten Är

  6. PNP095 - Jung trifft Alt: Wie altersdiverse Teams wirklich funktionieren

    In dieser Episode tauchen Konstantin und Stephan tief in das Thema "Altersdiversität im Berufsleben" ein. Was passiert, wenn ein motivierter Berufseinsteiger auf ein etabliertes Team mit jahrzehntelanger Erfahrung trifft? Welche Chancen und

  7. PNP094 - Kompetent wirken – ohne anzugeben

    In dieser Folge nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine tiefgehende, humorvolle Reise durch die Welt der Kompetenzvermittlung. Themen dieser Folge: • Wie du in Bewerbungsgesprächen und Projekten echte Wirkung erz

  8. PNP093 - Schlagfertigkeit – Zwischen Wortwitz und echter Souveränität

    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über das viel diskutierte Thema Schlagfertigkeit. Was macht sie so reizvoll? Warum wünschen sich so viele Menschen, in stressigen Momenten di

  9. PNP092 - Angst vorm Zahnarzt?

    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit auf eine sehr persönliche und zugleich psychologisch fundierte Reise in das Thema Zahnarztangst. Konstantin erzählt offen von seinen

  10. PNP091 - Volldaneben – Wenn Kommunikation schiefgeht

    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die vielen kleinen und großen Momente, in denen Kommunikation im Alltag scheitert. Vom Zahnarztbesuch mit fehlender Anerkennung bis zur

  11. PNP090 - Warum macht Eis essen eigentlich glücklich?

    In dieser Folge sprechen Konstantin und Stephan darüber, warum Eis essen glücklich macht. Sie gehen der Frage auf den Grund, welche psychologischen und sensorischen Aspekte dabei eine Rolle spielen und verraten, warum gerade im Sommer der G

  12. PNP089 - Urlaubsmodus: Warum wir im Urlaub ganz anders ticken

    In dieser Episode des "Potentiale Nutzen! Podcast" sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über ein Phänomen, das viele kennen: Im Urlaub verhalten wir uns plötzlich ganz anders als im Alltag. Warum das so ist, welche psychologi

  13. PNP088 - Warum Flirten unser Immunsystem stärkt

    In dieser unterhaltsamen und zugleich tiefgründigen Episode sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Phänomen des Flirtens – und betrachten es durch die psychologische Brille. Sie erzählen von eigenen Erfahrungen, analys

  14. PNP087 - Wenn Kooperation fehlt – Trennung und Elternschaft

    In dieser Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Dynamiken nach Trennungen, insbesondere wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Was passiert, wenn der oder die Ex nicht kooperativ ist? Welche emoti

  15. PNP086 - Persona-Wechsel leicht gemacht?

    In dieser Episode des Potenziale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die oft gestellte Frage: Wie wäre mein Leben, wenn ich jemand anderes wäre? Ausgehend von persönlichen Gedankenspielen, etwa dem Wunsc

  16. PNP085 - schlechtes Gewissen

    In dieser Folge des "Potentiale Nutzen! Podcast" widmen sich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester dem Thema schlechtes Gewissen. Sie erzählen persönliche Geschichten, erklären psychologische Grundlagen und geben praktische Tipps, wie

  17. PNP084 - Gemeinsam jammern, besser fühlen?

    In dieser Folge des „Potentiale Nutzen! Podcast“ sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester humorvoll und zugleich tiefgründig über das Phänomen des „Jammerns“. Ausgehend von Konstantins Muskelkater-Erfahrung nach dem Wiedereinstie

  18. PNP083 - Grübeln: Wenn Denken zur Belastung wird

    🎙️ In dieser Folge sprechen Stephan Buchhester und Konstantin Kowalski über das Thema Grübeln – ein Alltagsphänomen, das viele von uns betrifft, aber selten wirklich verstanden wird. Was unterscheidet Grübeln vom echten Nachdenken? Warum b

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