Folge 41: Plan vs. Alltag — Atem als Anker für Lehrerinnen

Pläne geben Halt — und manchmal fühlt sich dieser Halt plötzlich wie Enge an.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Lehrerinnen reagieren, wenn der gut durchdachte Plan im Alltag kippt — und wie ein kurzer Körper‑Anker euch sofort Ruhe und Handlungsspielraum zurückgibt, ohne die Notwendigkeit, den Plan aufzugeben.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
🌿 dich innerlich gestresst fühlst, sobald der Tagesplan durcheinandergerät
🌿 merkst, wie Puls und Hektik hochgehen, bevor du eine Lösung findest
🌿 du praktische, schnelle Wege suchst, um im Lehrerzimmer wieder handlungsfähig zu sein
Du bist nicht allein mit diesen Reaktionen. Du musst den Plan nicht aufgeben — du kannst lernen, ihn zu behalten und gleichzeitig leichter mit Störungen umzugehen.
Wenn du mehr Impulse für den Schulalltag möchtest, trag dich gern in meinen Newsletter ein:
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Viel Freude beim Hören
Deine Sabrina 💛
WUNDERbares Klassenzimmer