Folge 42: Pläne vs. Emotionen - Atem als Anker für Lehrerinnen

„Pläne geben Halt — wenn wir mit Gefühlen konfrontiert werden, fühlt es sich oft an, als würden diese Pläne uns in den Händen zerrinnen.
Ich nehme dich mit in eine Situation, die ich selbst als Lehrerin erlebt habe. Dabei konnte ich meinen Unterrichtsplan nach der Pause in die Tonne werfen.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Lehrerinnen reagieren, wenn der gut durchdachte Plan im Alltag kippt — und Emotionen und Gefühle der Schüler plötzlich Raum einnehmen.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
🌿 dich innerlich gestresst fühlst, sobald Emotionen in der Klasse sichtbar werden
🌿 merkst, wie Puls und Hektik hochgehen und du diese Emotionen am liebsten wegdrücken möchtest
🌿 das Gefühl hast diese Situationen, wenn Emotionen aufkommen, überfordern dich
🌿 du bewusster mit diesen Situationen umgehen möchtest, weil du in dir spürst, sie brauchen den Raum
Du bist nicht allein mit diesen Reaktionen. Du musst den Plan nicht aufgeben — du kannst lernen, ihn zu behalten und gleichzeitig leichter mit Emotionen umzugehen.
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Viel Freude beim Hören
Sabrina 💛
WUNDERbares Klassenzimmer