Achtsamkeitschallenge #04 | Ertasten. Schärfe deine Sinne! - Bonusfolge

Der Tastsinn wird nur zu gern als selbstverständlich angenommen wie all unsere Sinne. Unsere Haut hat Milliarden feiner Sensoren, um etwas körperlich spüren zu können. Wärme, Kälte, Druck, Leichtigkeit, Schmerz, Streicheleinheiten, etwas Festes, etwas Weiches. Deine Finger und Hände, die etwas berühren, der Stoff, die Kleidung auf deiner Haut, der Kuss und die Umarmung deines Liebsten/ deiner Liebsten. Mit geschlossenen Augen kannst du tiefer ins Fühlen eintauchen. Nimm dir heute bewusst Zeit, um Gegenstände und dich selbst einmal fühlend wahrzunehmen.

Tag 1 : Kurze Einführung in die Achtsamkeitsthematik
Tag 2 : Gespräche mit geschlossenen Augen
Tag 3 : Social Media FREI !!!
Tag 4 : Was hörst du?
Tag 5 : Ertasten – Schärfe deine Sinne!
Tag 6 : Wie schmeckt’s?
Tag 7 : Traust du dich, deiner inneren Führung zu folgen?

Und, schaffst du es, im Hier & Jetzt zu sein? Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren.

Alles Liebe, deine Maja

„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“

LINKS ZU DIESER EPISODE :

SICHTBARKEITSMONSTER WORKSHOP :
👉 Infos zum Workshop (reiki-deepdive.de/spirituelles-marketing)

KONTAKTIERE MICH GERNE :
👉 Website: www.reiki-deepdive.de (usuireiki-hamburg.de)
👉 E-Mail: ⁠⁠⁠⁠maja@usuireiki-hamburg.de⁠⁠⁠

VERBINDE DICH GERNE AUF YOUTUBE MIT MIR :
👉 ⁠⁠⁠ (instagram.com/reikideepdive)⁠ (youtube.com/@reikideepdive)reikideepdive⁠

MEINE WHATSAPP COMMUNITY, THE REIKI-EXPERIENCE :
👉 ⁠Hier geht´s zur Community⁠ (chat.whatsapp.com/B4x8tIKHe305p1MOONoleE)

DAS 5-MINUTE HEALING, MEINE GRUPPE mit Impulsen und Meditationen :
👉 ⁠Hier geht´s zur Gruppe⁠ (t.me/+pDoVFA21SRExMTIy)

MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?
👉 ⁠⁠Infos zu deiner Reiki Anwendung (reiki-deepdive.de/reiki-behandlung) ⁠

MÖCHTEST DU REIKI LERNEN?
👉 ⁠⁠Infos zu de⁠ (usuireiki-hamburg.de/reiki-seminare)⁠n⁠ (usuireiki-hamburg.de/reiki-seminare)⁠ Reiki ⁠ (usuireiki-hamburg.de/reiki-seminare)⁠Seminaren (usuireiki-hamburg.de/reiki-seminare)
👉 ⁠⁠Infos zu de⁠⁠n⁠⁠ Reiki Deepdive ⁠⁠Seminaren (reiki-deepdive.de/reiki-deep-dive-seminare)

HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
👉 ⁠⁠Apple Podcast (podcasts.apple.com/de/podcast/reiki-deepdive/i…) ⁠⁠
👉 ⁠⁠Spotify (open.spotify.com/show/0X69CX8jdCohUks84cXX84?s…)⁠⁠
👉 ⁠⁠Youtube (youtube.com/@reikideepdive) ⁠
👉 Amazon Music⁠

Musik: "Sport Action Big Beat" by Anton Vlasov (Creative-Commons-Lizenz)