#286 › Bindung, Mutterwunde & Vaterwunde ~ 6 Einsichten warum Erfolg deine positive Bindungswunde ist.

0:00 Hallo, hier ist Jones. Welcome back zu einer neuen Folge. Ich war letzte Woche außer Gefecht und das hat einen ganz besonderen Grund. ich habe nämlich mein Buchmatch als Audiobuch produziert Und die heutige Folge ist deshalb für mich eine Schwelle weil ich dir dieses Audiobucht über den nächsten Wochen gerne kostenlos im Podcast zur Verfügung stellen möchte.

0:28 Du kannst natürlich auch kaufen, wenn du möchtest. Aber du kannst es hier kostenlos hören. aber ist es auch gleichzeitig ein Material was ich dir bereitstellen will in einer kleinen Sommerpause die ich angehe? der Grund dafür ist Ich habe wie echt genau zur gleichen Zeit im letzten Jahr Ein neues Buch In meinen Rippen und ich werde wieder ins Ausland gehen wahrscheinlich um dieses buch zu gebären Und das Buch wird letztendlich eine Art von Next Level oder einer Erweiterung sein, könnte ich mir vorstellen.

1:03 Zum Buchmatch und es hat folgenden Grund Im Buch Match geht es darum dass wir unsere Bindungen, unsere Kindheitsprägungen ins Erwachsenenalter als Ego-Masken mitnehmen und in der Liebe, in der romantischen Liebe gespiegelt bekommen und deshalb Drama erleben, weil unser Gegenüber, weil unsere Partnerperson letztendlich nur ein Spiegel ist für unsere Prägungen der gewonnenen oder verlorenen Elternliebe.

1:39 Natürlich ist das nur der Einstieg, denn Bindung ist sehr viel mehr als nur das. Bindung is die Software unserer ersten Lebensrealität und Bindung die Art und Weise, wie wir für uns Sicherheit und Kontrolle herstellen und uns dafür anpassen. Das Interessante oder was mir in den letzten Wochen und auch in allen Coachings letztendlich, die ich auf mein Buch hin hatte aufgefallen ist natürlich dass unsere Bindung in alle Lebensbereiche subbt.

2:21 Bindung hat nichts mit Beziehung per se zu tun, sondern unsere Bindung sagt... oder ist die Software für unsere Liebesbeziehungen? Bindung ist aber auch unser Selbstwertgefühl. Unser Verhältnis zu alledem was energetisch wertvoll ist Geld zum Beispiel Erfolg und so weiter Und unsere Beziehungsprobleme Selbstwertprobleme Themen mit Erfolg Geld und so weiter, die sind nicht wirklich das Problem.

2:53 Das Problem ist dass sie alle Wiederholungen sind von einer von unserer Bindungsrealität. Bindung Realität heißt die Prägung oder die Art und Weise wie wir einfach uns im Kontext zu bedeutsamen Dingen erleben was sowas wie ein Lebenskriptist also wer ich bin in Kombination mit anderen Menschen. Das Interessante dabei ist aber ich glaube Es gibt keine heil Menschen, wir alle sind bindungsgeprägt und eine Person die die exakt gleiche Bindung wie du haben kann kann etwas als maximal erfolgreich erleben was du als großes Scheitern erlebst.

3:35 Der Unterschied ist nur wie die Welt auf unsere Bindung reagiert und ob wir einen Umstand oder ein Lebensführung gefunden haben wo unsere Bindungen entweder einen positiven Feedback Loop oder einen negativen Feed Back Loop hat. Wenn er positiv ausfällt, dann magst du deine Bindung, deine Anpassung weil sie Früchte trägt.

4:01 Dann denkst Du wahrscheinlich nicht viel über Bindungen nach und dann ist die Folge hiermit für Dich vorbei! Wenn Du aber Deine Bindungsthemen als Negativen feedback loop erlebst wenn Du immer wieder kurz vor dem Erfolg scheiterst immer wieder die gleichen Beziehungsprobleme hast immer die gleichen Erfolgsthemen oder Geldthemen.

4:19 Wenn du kurz vor dem Erfolg dir selber ins Knie schießt, dann ist das ein Lebenskript. aber das Lebenskrip ist eine Funktion von deinem Nervensystem und dein Nervenystem ist gesteuert durch deine Bindungsrealität. Deshalb glaube ich dass Menschen gar nicht heilen wollen oder dass es das gar nicht gibt.

4:42 Wir alle wollen, dass unsere alten Bindungsstrategien endlich positiv erlebt werden. Dass die Wunde nicht wehtut sondern was bringt? Das unser Funktionieren belohnt wird das unser Geben erwidert wird. Dass wir den großen Druck leisten zu müssen auch wirklich mit einem Ergebnis zum Beispiel Geld Erfolg Status erreichen.

5:05 und nicht immer als. ich habe so viel geleistet warum bekomme ich so wenig zurück? Und genau deshalb ist die Folge heute für mich eine Schwelle in die Sommerpause und in die Veröffentlichung von meinem Audiobuch hier im Podcast. Als Reise oder ich sage mal als Abschlussreise, für die letzten Wochen und Monaten wo ich so viel über die verschiedenen Spiele, Bindungsthemen, Mythen, Initiationen gesprochen habe, die wir alle in Beziehungen erleben bzw.

5:42 erleben können. Es geht also darum dir nochmal einen anderen Blickaufbindung auf alle bedeutsamen Lebensbereiche mitzugeben damit du in den nächsten wahrscheinlich acht Wochen wo ich Pause mache und du das Audiobook hören kannst Die Inhalte von Match nicht nur auf deine Liebesbeziehungen beziehst, sondern in größerem Kontext.

6:11 Deine Ego-Maske, die Notwendigkeit deiner Bindung im Kontext deiner Lebenthemen erkennst und merkst wie du mit einer Art von Bindung deine Probleme kreierst – in Beziehung, Geld, Erfolg und im Leben ganz allgemein! Ich will dir deshalb sechs große Einsichten mitgeben, die ich gesammelt habe seit der Veröffentlichung von diesem Buch und dich damit letztendlich in diese kleine Sommerpause, in dieser Audiobuchpause entlassen.

6:45 Viel Spaß damit! I'm ready for takeoff. In mir kommt ein neues Buch hoch, ich habe viele Ideen gesammelt, ich hab insgesamt vier Buchideen alle als eine Art von Erweiterung oder als Ergänzung zu dem was ich mit meinem Buch Match angefangen habe. Das Buch ist super erfolgreich gestartet. wir hatten Wir waren bestseller auf Amazon in gleich sechs Kategorien und seitdem habe ich ab seit Januar alle mögliche Beziehungsthemen fokussiert.

7:38 Hatte super viele Coachings dazu mit Paaren, mit Einzelpersonen. und was mir immer wieder auffällt oder was mich immer ganz wichtig ist... Wenn du mich kennst dann weißt du wir nutzen Liebe oder die romantische Beziehungen weil das der schnellste Weg ist genauso wie die Sexualität der schnellsten Weg ist an unsere persönlichen Themen.

8:02 wenn der Kreis sich aber schließt dann geht es nicht darum, dass wir innerhalb der Beziehungsprobleme Lösungen erruieren. Was ich persönlich extrem viel wichtiger finde ist deine Selbsterkenntnis in deinen Bindungsthemen weil wenn du diese Selbterkenntnisse hast sich automatisch deine Umstände, deine Lebensrealität verändert weil du einfach andere Entscheidungen triffst die Dinge zum Beispiel zu Ende denken kannst und deshalb entweder mutiger oder güthiger wirst beispielsweise.

8:31 das heißt irgendwie will ich dieses Beziehungsthema landen. Mein Audiobuch wird der Abschluss oder die Abrundung sein, weil es einfach die Beschäftigung ist oder war von mehr als einem Jahr intensiver Beschäftigungen natürlich auch meiner eigenen Beschäftigkeit. und als Drittbrett für deine Reflektion will ich dir einfach nochmal ein paar Ideen und Impulse über Bindung mitgeben.

8:59 Das sind im Grunde sechs verschiedene Einsichten und ich sagte die Einsichten gleich, damit du weißt ob sich es lohnt hier zu bleiben. Einzig Nummer eins Bindung ist das erste Betriebssystem deiner Realität, die Du konstant halten willst. Einsicht Nummer zwei Bindung zeigt sich in Nervensystemen. Die Erlebnisse die es kreiert sind aber deine Lebenskripte.

9:22 Meine Einsicht Nr. drei Es gibt keine Geheilten Es gibt nur geprägte Menschen. Einsicht nr. vier Erfolg und Scheitern können dieselbe Bindung sein. Entscheidend ist die Schleife von positiver oder negativer Loops, die du erlebst mit dieser Bindung. Einsicht Nummer fünf Die Mutterwunde und Vaterwunde sind zwei Achsen deiner Lebensführung von Empfangen und dich ausdrücken.

9:53 Und Nummer sechs die vier Ego-Masken von netten Prinzenprinzessinnen Verführerinnen und Rebellen sind keine Fehler, sondern Bindungsstrategien die positive oder negative Loops haben. Warum reden wir überhaupt darüber? Lass uns mal darüber anfangen! Wenn Bindung dein Betriebssystem ist dann ist es so als wäre das der Motor deines Lebens der viele Dinge macht von denen wir glauben dass sie einfach nur das Leben ist was sich um uns herum präsentiert.

10:31 Tatsächlich gibt es aber eine ganz andere Ansicht und das ist die, dass wir auch ein aktiver Teil unserer Kreation sind und bestimmte Dinge bevorzugen, fokussieren, filtern weil sie uns entsprechen. Und das ist Bindung. Bindung ist das erste System in dem du lernst was sich für dich sicher anfühlt nicht etwas objektiv gut für dich ist sondern was zu einem inneren Weltbild und so einem Nervensystem passt, was der Nervensystem wieder erkennt.

11:02 Meine Einsicht Nummer eins ist also Bindung ist das erste Betriebssystem deiner Realität die du konstant halten willst. Du hast also irgendwann als Kind vielleicht gelernt da gibt es Regeln. so bekomme ich Liebe und so verliere sie. so darf ich sein. so darf nicht sein. So bleibt Mama Papa wenn ich laut oder leise bin Und so geht Mama und Papa.

11:25 wenn Ich lauter leise Bin entsteht Gefahr und so entstehen die Regeln, die wir in unser Leben nicht einfach erinnern sondern einfach mitnehmen als gelebtes System, als Betriebssystem. Und mit diesem System gehen wir raus und wir halten die Welt konkurrent. das heißt Wir machen vertraute bekannte erwartbare Situationen.

11:54 Du suchst also wenn du dich verändern möchtest Nicht nur ein besseres Leben. eigentlich sucht dein Nervensystem ein Leben, das zu seiner alten Wahrheit passt. Wenn du also Transformation erleben möchtest wenn du weißt okay da gibt es Bindungsthemen. ich habe Verlassenheitsgefühle Ich hab Ängste dass ich verlassen werde, ich hab Ägste dass sich vereinnahmt werde beispielsweise dann musst du dich über... Dann ist der Zugang zur Veränderung die Frage welche Realität Versucht, mein Nervensystem gerade konstant zu halten.

12:35 Weil das der Moment ist wo du eincheckst mit dir wie etwas in dir dieser Motor dafür sorgt dass du näher eingehst oder festhältst oder nicht eingehen kannst zum Beispiel wenn es um deine Beziehungen geht. Du kannst dir auch überlegen wo in deinem nervensystem eine Grenze ist, was dein persönlicher Erfolg ist.

12:59 Wo etwas in dir Halt macht. Für manche Menschen beginnt das schon bei dem Gedanken daran dass sie anfangen wollen ein Buch zu schreiben wo etwas in ihnen das komplett unterbindet und sagt Das kannst du nicht, das darfst du nicht. Das widerspricht den Regeln deiner Bindung. Du bist doch eine Punktpropunkt was auch immer der praktische Hebel um das zu verändern Dass du kein, dass du nicht sofort ein neues Leben brauchst.

13:30 Noch mal die Idee ist nicht das es Heilung gibt und dann loslegen kannst sondern dass du neue Beweise brauchst. bisher hat deine Bindung Feedback Loops erzeugt Und wenn es so war dass du zum Beispiel ein Unternehmen gründen wolltest und auf dem Weg zum Finanzamt Du einen Unfall gebaut hast weil das nicht aushaltbar für dich war Dann hast du negative Feedback Loops erlebt.

13:59 D.h., auf deinen Aufbäumen hin etwas zu tun, was du gerne haben willst, hast du Negative Erlebnisse und Beweise dafür gefunden die dein Nervensystem bestätigen nämlich dass das Licht für dich ist Und der Weg zur Änderung ist. Du brauchst neue positive Beweise Dass du es zum Beispiel wert bist, dass du die Liebe das Geld, den Erfolg was auch immer wert bist und natürlich wie es geht.

14:31 Das geht über Bindungserfahrungen und dazu erzähle ich dir am Ende noch wie das genau geht. Es führt uns aber zu Einsicht Nummer zwei nämlich Bindung zeigt sich zwar im Nervensystem aber die Erlebnisse die es kreiert sind deine Lebensskripte. Bindung ist nicht nur ein Nerven System aber sie wird im Nervensystem verkörpert.

14:55 Sie ist nicht bloß eine Geschichte im Kopf, sondern eine körperliche Erwartung an die Welt. Das heißt deine Bindung ist keine Meinung Sondern eine innere Regulation. Stell dir vor dein Nervensystem oder dein System, dein Organismus erzeugt Zustände Und mit diesen Zuständen gehst du in die Welt und kreierst Erlebnisse.

15:17 Du machst dir Verbindungsangst die Angst verlassen zu werden. Mit dieser Verlassenheitsangst gehst du zu deiner Beziehungspersonen, streitest mit der Person wahrscheinlich aus dieser Angst heraus. sie wird aus der Tür rausrennen und sie da stimmt! Verlassenheitsängste haben ihr Ergebnis erreicht. Und diese Erlebnisse die Du da kreierst, die wiederholen sich so oft dass oder bis sie sich zu Lebensskripten verdichtet haben die wir wiederholten.

15:52 Und dann denken wir uns vielleicht, ich erlebe immer wieder die gleiche Beziehung. Aber was du eigentlich erlebst ist immer wieder der gleiche innere Zustand den Du als Voraussetzung kreierst um dann eine äußere Realität zu finden, die dazu passt. Das gilt natürlich nicht nur für Beziehungen sondern auch für alles andere.

16:13 Wer sich zum Beispiel nur durch Leistung sicher fühlt wird immer Situationen erschaffen oder finden, in denen er mehr leisten muss weil nur so das Sicherheitsgefühl kommt. Wer Nähe immer nur mit Kontrolle verbindet, wird Nähe sabotieren um sie danach wieder unter Kontrolle bringen zu können. Wer Bedürfnisse nach Mitscham verbindet – ich bin nicht gut genug und darf keine Bedürflisse haben, der würde entweder so tun als würde er oder sie nichts brauchen oder wird sich dafür hassen, dass sie etwas braucht und so weiter und sofort.

16:52 Wenn du diese Thema mit einer Bindung oder über diese Bindungsthemen heilen möchtest dann gilt das diesen Loop den du da erlebst nicht erst im Drama zu bemerken wenn der volle Zustand schon eskaliert ist sondern du brauchst diesen Raum den Zustand kurz davor Der Moment bevor du diese alte nervige WhatsApp-Nachricht schreibst, bevor du aus der Wohnung grenzt.

17:23 Bevor Du Dich beweist, bevor Du DICH klein machst, bevor DU angreifst und so weiter. Gibt es einen Moment? Und in dem Moment kannst Du Dir eine entscheidende Frage stellen! Die Frage ist welcher Zustand führt gerade meinem Leben?! Nicht was ist objektiv wahr sondern... Was in mir mache ich? Wie mache ich mich fühlen und was mache ich dadurch mit der Welt da draußen?

17:55 In welche Position dränge ich mein Gegenüber, dadurch dass ich mir Gefühle mache die einen zum Beispiel Streit oder eine Eskalation wahrscheinlich machen. Und die Transformation hier ist ganz klar Zustand vor Skript. wenn du den Zustand regulierst bevor Realität passiert, dann schaffst du es in den Moment vorher eine Wahl einzubauen wo du früher noch keine Wahl hattest.

18:28 Dann kannst du aufhören dir zum Beispiel Verlassenheitsgefühle in einer Beziehung zu machen und wirklich bemerken dass das ein Automatismus Indie ist der eigentlich dafür sorgt oder sorgen will dass eine Person bei dir bleibt oder näher kommt und genau das Gegenteil bisher bewegt hat. Und wenn du diesen Moment vorher erwischt, dann bist du bereits im Begriff etwas Wesentliches zu verändern, indem du es mit Bewusstsein wahrnimmst.

19:03 Das führt uns auch zur Einsicht Nummer drei Es gibt gar keine Gehalten! Es gibt einfach überall geprägte Menschen. und warum das so wichtig ist... Stell dir vor, dass ein Mensch eine andere Person mit exakt deiner Bindung, mit exakt deiner Prägung etwas als erfolgreich erleben kann was du als Erfolgloserlebst.

19:30 Stell dir vor du bist durch deine Prägungen extrem extrovertiert geworden und die eine die eine Person wurde ein Entertainer auf der Bühne ja wurde zum Beispiel Sänger-Sängerin und hat dadurch diesen großen Druck nach Leistung und nach gesehen werden, was eigentlich die Bindungsprägung ist in einen positiven Loop übersetzt.

19:58 Die steht immer auf der Bühne und dieser große Drang sich beweisen zu müssen beispielsweise wird immer mit Publikum, mit Jubel, mit Lob und mit Erfolg belohnt. Und da kommst du, du hast die allergleiche Prägung und musst es auch durch deine Prägungen, durch deine Umständen extrem extrovertiert werden.

20:18 Und in deinem Lebensweg ist es so gekommen dass du Steuerberater wurdest, Steuerberatorin! Ich will damit nicht sagen das steuerberatende langweilige Menschen sind. also bitte wenn du dann draußen ein Steuerberatter bist Du bist nicht gemeint. was ich aber damit meine ist Wenn du das bist und du wärst unglücklich damit Dann liegt es daran, dass du einen negativen Feedback Loop erlebst.

20:43 Mit der allergleichen Prägung, still dir vor in dem Paralleluniversum ist da ein zweites mal Du nur im anderen Lebenskontext. So die Frage nach Transformation und nach Veränderungen. Es geht nicht darum geheil zu sein sondern es geht darum dein Leben anders zu führen einen Kontext zu finden wo deine Wunden sich schließen werden weil sie einen positiven Feedback Loop erzeugen.

21:15 Weil du deine Selbstwirksamkeit im richtigen Kontext erlebst, erfolgreich dich fühlst, weil Dinge funktionieren. Deine Prägung ist erstmal nur Modelliermasse, ist Material keine Last sondern Rohstoff. und wenn du tief genug in deine Bindung reinschaust und die Qualitäten erkennst. Sensibilität, Intelligenz, deine Gaben, deine Sprache, deine Bedürfnisse, die daraus folgen dann kannst du dich in der Welt positionieren statt dich im falschen Leben zu regulieren.

22:02 weil stell dir vor was mit der Person passiert die einfach nur glaubt dass ihre extrovertierte Art nicht gewollt ist in der Welt und sie sich nur genug therapeutisch regulieren müsste, damit sie als steuerberatende Person besser funktioniert. dann würde das wahrscheinlich nicht funktionieren. Wir müssen davon ausgehen dass Bindung tiefer ist als das was wir im bewussten in unseren bewussteren Anstrengungen heilen können.

22:31 Das heißt die Einsicht in eine Bindung ermöglicht dir Wahl oder die Entscheidungsmöglichkeiten, die einer Person, die sich nicht wie diesen Themen beschäftigt einfach nicht zur Wahl stehen. Die einfach nicht gewählt werden können. und deshalb ist es so wichtig dich mit deiner Bindung auseinanderzusetzen.

22:54 Einzig Nummer vier habe ich eigentlich gerade schon erzählt Erfolg und Scheitern können dieselbe Schleife sein. entscheidend ist ob positive oder negative. Loops habe ich gerade eigentlich erklärt. Ein positiver Loop entsteht, wenn die alte Anpassung von der Welt belohnt wird. Wenn du mit deiner Leistung, mit deinem Charisma, mit deines Diszipliniertheit, mit einer Kontrolle, mit deinen Perfektionismus und einem People-Pleasing einen Kontext gefunden hast wo das dich belohnte.

23:32 Der negative Loop entstehen, wenn deine Anpassungen von der welt bestraft werden Und du dich erlebst in Rückzug, in Ohnmacht, in Chaos, in Süchten. In Selbstzabotage, in Passivität dann könnte es sein dass du dich im falschen Leben regulierst. und genau ich glaube die wichtige Einsicht davon in die Veränderung ist dich erst zu erkennen als... Es gibt keine besseren und schlechteren Menschen, es gibt einfach bessere und schlechtere Situationen.

24:11 Die Einsicht, dass du mit jedem noch so schrägen Bindungsthema und Stil einen richtigen Kontext finden kannst wo du erfolgreich sein kannst. Das ist eigentlich das wichtigste ehrlich gesagt Und was noch wichtiger ist und ich glaube ich lasse bei den fünf Einsichten diese Diese Ego-Masken und eine Bindung, die ich in meinem Buch Merch beschreibe.

24:37 Du findest übrigens den Link zum Kauf von Audiobuch und Co. In der Beschreibung. Die basieren auf einer Mutterwunde und einer Vaterwunde Und das sind zwei Achsen deiner Lebensführungen und zwar die Themen von Empfangen und Ausdrücken. Das sind also keine Schulzuweisungen an deine realen Eltern. Mutterwundefaterwunde ist vielleicht ein falsches Wort für Mutterprägung.

25:01 und Vaterprägungen Warum? Die Prägung deiner Mutter? auf einer, ich stelle dir vor, auf so einer spirituelleren Ebene ist das immer die Frage nach dem Empfangen. Und die Prägungen des Vaters, des männlichen und des Fallischen sind immer die Fragen nach dem Ausdruck, nach dem Extra oder nach dem Wirken da draußen.

25:22 Also in der Mutterprägung ist eigentlich die Frage, darf ich empfangen? Das sind Fragen wie darf ich Bedürfnisse haben? Bin nicht willkommen! Darf mir etwas zufließen, darf ich genießen. Darf ihr mir nehmen ohne sofort ausgleichen zu müssen? Darf ich Liebe, Geld, Aufmerksamkeit für Sorge und Lust empfangen?

25:46 Darfe ich sechs genießen? Das sind die Fragen, die aus der Mutterprägung entstehen. Und je nachdem wie du geprägt bist, wie deine Bindung ausfällt zeigt sich das später in deinem Selbstwert, in der Fähigkeit genießen zu können, in der Sexualität, in deiner Empfänglichkeit. In der Nähe im Zufluss von Geld beispielsweise und du weißt intuitiv ob und wenn du ein Thema mit solchen Fragen mit der Mutterprägung hast.

26:22 Auf der anderen Seite ist die Vaterprägungen und die stellt die Frage darf ich ausdrücken mich ausdrückend wirksam sein? darf ich groß werden? darf ich sichtbar sein Was passiert, wenn ich wirke? Darf ich mich in meiner Kraft zeigen oder muss ich mir kleiner spielen. Darf Ich mich führen? darf ich meinen Begehren ausdrücken?

26:44 darf ich der Welt zeigen was ich will? und diese Prägung wie die Vaterprägung oder Vaterwunde zeigt sich später in deinem Maß an Erfolg an deiner Selbstführungen Ob du deine Berufung verkörpern kannst, wie risikobereit du bist. Wie viel Macht du annehmen kannst. Wie viele Entscheidungsfähigkeit du hast.

27:11 Wie frei du dich fühlst, dich auszudrücken. und wenn du darauf auf diesen Themen Veränderungen möchtest dann sei dir bewusst dass es nicht geht das du irgendwie abstrakt deine Mutter oder eine Vaterwunde heilst. wir können üben Wir können uns üben, darin zu regulieren wenn wir empfangen. Du kannst üben dich klarer auszudrücken in dem was du willst.

27:46 Worte finden für deine Wünsche und damit die Vater wundet. Und empfangen kann ganz konkret heißen, dass du zum Beispiel ein Kompliment empfängst und nicht gleich wegschiebst. Oder das du Geld erhältst oder nicht sofort Schuldgefühl hast. Dass du Lust zulassen kannst ohne gleich in gleichen Maße zurückgeben zu müssen.

28:15 Denk an Oral-Sex oder so beispielsweise. Ja oder dass du die Nähe einfach nicht verdienen musst sondern einfach etwas ist was zu dir fließen kann. Das ist Empfangen! Und regulieren heißt, immer wenn das ansteht also wenn etwas zu dir kommt ein Kompliment Nähe Hilfe Geld usw. Zu bemerken wie etwas sich in die Bindung dagegen aufrichtet.

28:41 und regulieren heisst es trotzdem da sein lassen atmen und weit werden. Ausdrücken also des Vaterthema kann ganz konkret heißen eine Grenze setzen einen preisenden Wahrheit aussprechen ein Projekt veröffentlichen eine Entscheidung treffen, sagen was ich will. Nicht warten bis mir jemand die Einladung gibt sondern proaktiv dem Blinker zeigen und ja natürlich auch dich da regulieren wenn dann Scham- und Schuldgefühle kommen weil du das machst aber wieder der Hinweis dieser Bindung.

29:16 Und wenn du das so angehst dann werden aus Mutter und Vater Themen keine schweren Therapie Konzepte Sondern. eigentlich sind es praktische Entwicklungs Wege oder Entwicklungsaufträge, wo du jeden Tag ein bisschen mehr empfangen kannst ohne sich zu schämen. Jeden Tag ein bißchen mehr ausdrücken kannst, ohne in Angst zu kollabieren.

29:40 und mir fällt dazu die Idee von James Clear ein von der Atomic Habits und der Idee dass wenn du jeden tag in einem Jahr einen Prozent besser in etwas wirst dann hast du am Ende des Jahres dein das Siebenunddreißigfache Potenzial deiner Möglichkeiten gesteigert, siebenund dreißigfach. Und das ist die Idee dieser Heilung.

30:06 Unterm Strich will ich dir eigentlich mitgeben dass du mit dieser Lupe in den nächsten Wochen in mein Audiobuch gehst und dir am besten im Besten Fall an dir arbeitest und dir bewusst wirst wie deine Bindung entstanden ist und wie deine Prägungen sich in der Kindheit Aber natürlich auch in deinem Wertegang, in deinen Ausbildungen, im Studium oder was auch immer du gemacht hast bis zu deinen Beziehungen und zu deiner heutigen Lebenssituation ausgewirkt.

30:41 Das ist der große Kicker oder das, was als nächstes Level dieser Entwicklung ist – auch für mich im Übergang zum neuen Buchprojekt! und deshalb stell dir vor, dass du nicht mehr heilen musst sondern dass du dich mehr mit den Themen konfrontieren musst die dir zeigen was ungeheilt ist weil mit dem mit der Einsicht mit dem Bewusstsein was un geheilt ist.

31:11 Du deine Bindung erkennen kannst und dein mit der Bindung deinen Betriebssystem für dich klarer und transparenter wird. Und wenn du das hast, dann kennst du den Motor deines Lebens und dann gilt es darum die richtige Karosserie zu finden. Heißt Lebensumstände, Entscheidungen treffen und die Veränderung angehen dass deine Bindung einen positiven Feedback Loop bekommt der dich unglaublich erfolgreich macht.

31:38 Ich bin wirklich der Meinung je krasser deine Bindungsprägungen sind umso einseitiger begabt aber auch tiefer begab bist Du. Es gibt einen Grund, warum die besten Therapeutinnen, die ich kenne auch gleichzeitig wirklich die schwierigste Lebensgeschichte haben. Was glaubst du nur? Warum genau das ist es?

32:01 Bindung im richtigen Kontext ist der Feedback Loop, der erfolgreich macht und Ja, meine Ideen für das nächste Projekt gehen dahin sind auch natürlich eine Vorbereitung für unser Summer Retreat. Das Holy Bliss Love Trip in den Niederlanden vom Zweiundzwanzigsten bis zum Dreißigsten August stand heute am Dreiundzwannzigsten Mai.

32:27 zwanzig sechsundzwansig haben wir noch genau drei Plätze zwei Frauen und einen Männerplatz Und bei beiden gibt es jeweils ein Platz. noch zum vergünstigten Early Bird Preis, was daran liegt dass es zwei Menschen gibt die ihr Ticket gerne tauschen bzw zurückgeben wollen weil sie in diesen Daten doch nicht können.

32:49 Das heißt wenn du dich über die Website bewirbst und schnell genug bist dann erhältst Du von uns in den nächsten Tagen eine Antwort und hast Zugang zum vergünstigten Preis. Wenn Dich das interessiert dann geh auf reinundraus.com und schau natürlich unter unseren in der Navigation unter Workshops und bewirb dich unverbindlich sowieso.

33:13 Und schau ob du eine der glücklichen bist, die diesen Preis ergattern. Ansonsten schau unterhalb von mir! In den nächsten Tagen werde ich die erste Folge vom Audiobuch Match veröffentlichen und dann wirst Du den Link bekommen zum direkten Download des gesamten Audiobuchs. Wenn nicht, dann bleib dabei Ich glaube von drei bis vier Tagen, sodass es acht Wochen insgesamt werden.

33:40 Es sind fünfzehn Kapitel die Kapitel meines Buchs veröffentlichen. dann kannst du dranbleiben aktiv alle paar Tage reinhören und die Ideen und deine Selbsterkenntnis weiterspinnen Und du bist auch eingeladen dieses Bonus Material kostenlos vertiefende Materialien zu match und so meine Modelle ist emotifilating unterzuladen.

34:04 Dazu gehst du auf rein-und-raus.com slash match und kannst dich da eintragen und ja, diese Material auch kostenlos dir ergattern und richtig tief daran arbeiten! Ich glaube das ist ein Livechanger und ich würde dir echt sagen unterschätze Bindung nicht... Das ist ein wahnsinnig großes Lebenselixier und richtig eingesetzt Und richtig geheilt ist es die Rakete deines Lebens.

34:33 Deshalb liegt mir das Retreat zu sehr am Herzen und ich freue mich riesig auf die Zeit! Ich freu mich riesiger, wenn du dran bleibst... ...ich bin mir sicher dass zwischen den Audiobuchfolgen mich das ein oder andere Mal bei dir melden werde. Ich habe Bock, das ist keine Pause-Pause wo ich weg weg bin.

34:52 Das heißt, wenn Du in Dresse oder Bedarf hast an persönlichen Coaching, an Beziehungskoaching und allen anderen bin ich weiterhin verfügbar. Du findest alle Infos auf unserer Webseitragung raus.com oder in den Show Notes. I love you! Ich bedanke mich für das bisherige Jahr, ich freue mich auf das Audiobuch, ich freu' mich auf deinen Kommentar, auf deine fünf Sterne und auf dein Kommentar unter der Folge wenn du dran bleibst Und wir hören uns schon in den kommenden Tagen.

35:23 Bis dahin alles Liebe Dein Jones.