Folge 236 - Zum Abschluss von 2025 🤘🏼

0:04 Hallo und herzlich Willkommen zu tanzen kann man auch auf Brause. Heute gibt's die 236 Folge und das wird auch die letzte, Nee nicht die letzte, sondern die vorletzte Folge dieses Jahres sein. Die nächste Folge, die erscheint, die werde ich gleich im Anschluss aufnehmen, nämlich hab ich noch eine kleine Rede vorbereitet, einen kleinen Motivationsschub vielleicht zum Jahreswechsel.

0:32 Denn 2026 steht kurz bevor und damit die Rede nicht nur zu Silvester gehört werden kann oder zum Jahresende, habe ich sie ein bisschen so gehalten, dass sie für dich möglicherweise auch zum Geburtstag passt, zum Jahreswechsel oder zwischendrin mal, wenn du zurückblickst oder nach vorne schaust, also eine Folge, die man auch im Sommer hören kann und nicht dran denken muss, dass Silvester ist und sich fragt, hä, was redet der da? Und deshalb Teil ich das auf.

1:02 Also einmal diese Folge hier, in der ich jetzt einfach n bisschen vor mich hin rede und dann die andere Folge, die ich ja vielleicht kurz einführe, muss ich mal sehen, wie ich das mache. Kurz das kurzen Einsprecher dazu und dann geht es los. Ja, in diesem Jahr hab ich, wenn ich das richtig gezählt habe, 45 folgen veröffentlicht.

1:23 Ich danke all den Hörerinnen und Hörern für die Treue. Ich weiß, viele sind immer dabei, manche sind neu dazu gekommen und haben mir geschrieben, dass sie irgendwie in kürzester Zeit alle folgen durchgesuchtet haben, also über 230 Folgen in kürzester Zeit. Ich weiß nicht, wie man das aushalten kann. Immer mein Gerede zu hören, aber naja, es geht ja nicht nur um mich, aber naja, ich bin ja schon wesentlicher Bestandteil dieses Podcasts, von daher danke für die für die Treue und für die Stärke.

2:00 Ich habe mal geguckt, es gibt wie bei Spotify auch, also dieser Podcast wird bei Spotify auch gehostet, deshalb gibt es da auch so einen Jahresrückblick und ich habe mal geguckt. Ich hab in diesem Jahr 280% mehr Hörer bekommen, also der Podcast nicht ich, sondern der Podcast 280% Plus wurde 3 Komma ein Millionen Minuten gehört. Ich kann das jetzt schlecht einordnen, ob das viel ist oder wenig, aber es erscheint mir zumindest relativ viel. Bei 1550 Hörern ist der Podcast unter den Top Ten und sogar bei 449 auf Nummer 1.

2:40 Das finde ich echt stark. Sage danke dafür und bei 60% der Top Fans ist es so, dass die mehr als 2 Folgen am Tag gehört haben. Also das sind dann wahrscheinlich die, die neu dazu gekommen sind. Wenn du dazu gehörst. Noch mal danke. Ich danke natürlich an dieser Stelle auch all denen, die sich zur Verfügung gestellt haben für ein Interview und wünsche mir, dass wir das im nächsten Jahr auch noch weiter fortführen können und. Ich werde möglicherweise noch die ein oder andere Rede dann einbauen, weil mir das einfach Spaß macht und weil ich finde, dass das auch zwischendurch mal ganz gut tun kann. Wenn dich das nicht interessiert, ist das völlig okay dann überspringe es das einfach, aber ich weiß von einigen Menschen, die mir

3:26 geschrieben haben, dass es ihnen hilft, in dunklen Zeiten, und die erleben wir, glaube ich, alle mal. Wenn ich auf das Jahr 2025 zurückblicke, dann kann ich sagen, es gab Höhen, es gab Tiefen, es gab Tage, wo es mir nicht so gut ging, da habe ich dich ja auch so ein bisschen mitgenommen und es gibt Zeiten, wo es mir sehr gut geht, und das ist auch richtig so, dass wir Tage haben, an denen es regnet, Tage, an denen die Sonne wieder erscheint und so platt es auch ist, dieser Spruch. Nach Regen kommt die Sonne raus und das dürfen wir einfach nie vergessen.

4:06 Denn was wäre denn ein Leben nur mit Highlights? Das gibt es doch gar nicht und es ist auch nicht erstrebenswert. An dieser Stelle möchte ich auch gar nicht viel mehr über mich reden, über das, was war, das, was ist, das, was sein wird, sondern einfach nur, dass du weißt, es geht mir gut, ich bin sehr glücklich und freue mich auf das, was kommt. Ach ja, und zum Jahreswechsel 2025 2026 bin ich tatsächlich 5 Jahre nüchtern.

4:38 Ich, der ich früher gesagt habe, das letzte, was ich in meinem Leben tun werde, ist aufzuhören mit dem Trinken. Ja, was für ein bescheuerter Spruch damals und ich habe es schon mal gesagt, ich kann mich noch genau an dem Moment erinnern, wo ich es gesagt habe, wo ich saß, was ich vor mir hatte und in dem Moment habe ich das auch so gefühlt und heute weiß ich, dass. Ja, das war irgendwie ein großer Irrtum, denn ein Leben ohne Alkohol ist so viel besser.

5:08 Macht mich so viel glücklicher und es ist nicht erstrebenswert, betrunken zu sein. Es ist nicht erstrebenswert, einen Schwips zu haben, es ist erstrebenswert, morgens aufzuwachen, mit klaren Gedanken, mit der Gewissheit, immer das tun und lassen zu können, was man gerade möchte, und nicht limitiert zu sein. Durch irgendeine Substanz.

5:30 Es ist völlig irre, es macht einfach keinen Sinn, Alkohol zu trinken, und das sage ich aus vollster Überzeugung. Und wenn dir irgendjemand was anderes einredet und wenn es auch nur die innere Stimme ist, dann probiere es aus, nüchtern zu sein, mal einen Monat nüchtern zu bleiben und zu erleben, was das mit dir macht, und ich habe mir damals vorgenommen. Ein Jahr nüchtern zu bleiben und dann vielleicht wieder zu trinken, wenn es so viel schlechter ist. Das Leben ohne Alkohol und nach einem Jahr war mir klar, ist totaler Unsinn.

6:09 Es gibt nichts, was mich dazu bringen könnte, wieder Alkohol zu trinken und ja, man soll nie nie sagen, ich kann es mir einfach nicht vorstellen, denn noch mal Alkohol. Macht nichts besser. Alkohol verändert vielleicht Momente, ja, aber ich habe in den Jahren jetzt auch so viele Momente erlebt, wo ich nüchtern war, wo ich klar war und wo ich früher getrunken hätte, und kann sagen, ja, es ist vielleicht in dem Moment nicht so bunt, nicht so intensiv, nicht so knallig, aber dafür ist es nachhaltig, ich kann mich immer an alles erinnern. Ich kann in dem Moment Entscheidungen treffen. Ich kann aus Situationen rausgehen, ich kann in Situationen reingehen, ich kann Dinge sagen, die ich dann auch meine und die nicht durch

7:03 Alkohol abgeschwächt werden oder nachher vielleicht mit der Ausrede, naja, ich habe ja was getrunken, oder naja, du hast ja was getrunken, verstärkt oder abgeschwächt werden. Nein, ich bin klar und es ist gut so. So, und eigentlich wollte ich das alles gar nicht erzählen. Ich möchte noch mindestens mal einen Dank loswerden und zwar danke ich dem lieben Alex, der mir Kaffee oder Brausen ausgegeben hat, der mir geschrieben hat, Hallo, lieber Kai oder die Alex, ich weiß es gar nicht Hallo lieber Kai, bei deinem Podcast hast du bestimmt einen hohen Kaffeeverbrauch.

7:43 Ja, das stimmt, danke für Deine wertvolle Arbeit Gruß Alex ich danke dir lieber. Liebe, Liebe Alex, Alex ist ja vielseitig verwendbar. Also vielen, vielen Dank dafür und ich hoffe, dass du mir auch im nächsten Jahr treu bleibst. Und den Kaffee kann ich tatsächlich gut gebrauchen. Ich danke auch den Leuten, die über den Podcast zu mir gekommen sind, um Hypnose zu erleben, um möglicherweise eine kleine oder große Transformation durchzumachen.

8:14 Und ich kann sagen, ja, es funktioniert und es funktioniert wirklich grandios und ich bin da nicht nur dankbar, sondern auch ein bisschen stolz, diese Menschen auf dem Weg zu begleiten oder begleitet zu haben und in dem Zusammenhang geht ein Gruß raus an eine Dame, die mich gerade noch besucht hat hier kurzfristig und ich sage dir alles ist gut und alles bleibt gut. Wenn du, liebe Hörerinnen, lieber Hörer, Hilfe brauchst, kannst du dich gerne bei mir melden. Wir können darüber sprechen, was wir gemeinsam füreinander tun können, es gibt da draußen natürlich sehr viele andere wirklich gute Angebote.

8:56 Natalie Stüben habe ich jetzt das Programm noch selber nicht erlebt, aber ich weiß natürlich, dass viele damit gearbeitet haben, viele sehr erfolgreich und. Gabi Gutzek ist da. Dennis Kassel ist leider nicht mehr da, der hat sein Angebot ja eingestellt, der Macht das nicht mehr. Auch der Podcast wird nicht weiter am laufen sein, also die Folgen bleiben online, aber er selber ist nicht mehr aktiv, schade und wenn du vielleicht einen Tipp brauchst, wenn du mit mir nicht zusammenarbeiten möchtest kannst oder? Willst, darfst was auch immer, dann kann ich dir vielleicht einen einen oder anderen Hinweis geben, welches Angebot zu dir passen könnte.

9:38 So, und damit bin ich endlich am Ende meines Geschwafels zum Jahresende, ich werde gleich diese Folge veröffentlichen, heute ist der 27.12.2025. Und meine Rede zum Jahreswechsel oder zu einem bestimmten oder unbestimmten Tag, die werde ich auch gleich hochladen, damit du sie dir vielleicht zum Jahreswechsel oder zum Neujahr anhören kannst.

10:01 Ich freue mich, wenn du mir treu bleibst. Wenn du mir vielleicht 5 Sterne bei itunes oder auch bei Spotify gibst. Das hilft beim Podcast ungemein und wenn er dir gefällt, rede gern darüber, wenn er dir nicht gefällt, dann schreib mir oder rede mit mir darüber. Damit ich weiß, was es zu verbessern gibt.

10:21 Ich wünsche dir alles, alles Gute für das nächste Jahr und vielleicht hören wir uns ja und wenn du an das nächste Jahr denkst, dann denk immer dran. Tanzen kann man auch auf Brause.