Wellbeing Spotlight: IHHT – Zelluläres Höhentraining für mehr Energie & Gesundheit - mit Dr. Siddhartha Popat

Was steckt hinter dem Trend „IHHT“ – dem zellulären Höhentraining? In dieser Special Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Siddhartha Popat, Experte für mitochondriale Gesundheit, über die Wirkung von intermittierender Hypoxie und Hyperoxie auf unsere Zellen – und warum diese Therapieform so vielversprechend ist für mehr Energie, Regeneration und sogar Langlebigkeit.

• Themen dieser Episode:

• ⛰️ Was ist IHHT und wie funktioniert das zelluläre Höhentraining?

• 🧬 Mitochondrien & Zellgesundheit: Wie neue Energie entsteht

• 💥 IHHT bei Erschöpfung, Long Covid & mitochondrialen Störungen

• 🩺 Individualisierte Anwendung: Warum es keine Standardtherapie gibt

• 🏋️‍♂️ Leistungssteigerung ohne Sport: Sportliche & präventive Einsatzbereiche

• 🧘 IHHT & Parasympathikus: Regeneration, Schlaf & Stressresilienz

• 🎯 Kombination mit Kälte, Mikronährstoffen & Infusionen – der ganzheitliche Weg

• 🌿 Für wen ist IHHT geeignet? Chancen, Risiken & häufige Mythen

• 👉🏻 So kann IHHT-Sauerstofftraining deine Gesundheit verbessern (biogena.com/de-de/wissen/ratgeber/ihht_bba_668…)

• 👉🏻 Hier findestIHHT Therapie in deiner Nähe (biogena-biohacking.com/metabolic-air-ihht?utm_…)

• 🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, mittwochs, auf allen Podcast-Plattformen.

• 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com (biogena.com)

• 🎧 Produziert von wepodit.