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von Virginia Gambardella

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  1. 97 - Dario Bressanini: La scienza dietro il dimagrimento

    Dario Bressanini è un chimico e divulgatore scientifico. In questo episodio ci aiuta a fare chiarezza su alcuni dei temi più confusi dell’alimentazione moderna: digiuno intermittente, zuccheri, picchi glicemici, diete low-carb. Partendo dal

  2. 96 - Michele Viana: Quando il mal di testa non è solo un mal di testa

    Michele Viana è medico chirurgo, specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze. Con lui esploriamo che cosa accade davvero nel nostro cervello quando parliamo di cefalee ed emicrania, distinguendo sintomi, meccanismi e fals

  3. 95 - Doc. Michele Bonaccorso: Ormoni, ozono-terapia e medicina anti-aging

    Si parla spesso di ormoni, ma ancora troppo poco si è davvero compreso quanto influenzino ogni aspetto della nostra salute: dal metabolismo al sonno, dall’umore alla qualità dell’invecchiamento. In questo episodio ne parlo con Michele Bonac

  4. 94 - Dove la mente si ricompone

    Il cervello umano non è fatto per vivere costantemente tra schermi, cemento e rumore. La ricerca di Marc Berman, psicologo e neuroscienziato dell’Università di Chicago, dimostra che anche una breve immersione nella natura, o persino la visi

  5. 93 - Roberta Milanese: La paura di non essere all'altezza

    Ci sono pensieri che sembrano proteggerci, ma in realtà ci tengono prigionieri. La paura di non essere all’altezza, il bisogno di essere perfetti, la fuga dal dolore, la difficoltà ad accogliere la rabbia, sono solo alcune delle trappole me

  6. 92 - Paolo Borzachiello: Neuroscienze del linguaggio, come le parole modellano il cervello

    "Nella vita hai sempre un altro modo per raccontarti. Puoi diventare le parole che scegli.” Paolo Borzachiello è uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica applicata al business, autore e divulgatore. In questo episodio parliamo de

  7. 91 - Gelosia, istruzioni per l'uso

    Tutti, prima o poi, l’abbiamo provata. Può essere la stretta allo stomaco quando il nostro partner guarda qualcun altro in un certo modo. Può essere il fastidio che sentiamo quando un ex inizia una nuova relazione oppure può manifestarsi so

  8. 90 - D.ssa Gabba: Quali esami fare per la salute? Il protocollo Qura.

    Quali esami del sangue servono davvero per comprendere a fondo il nostro stato di salute? E quali, pur non comparendo nei check-up standard, possono fare la differenza? In questo episodio la D.ssa Margherita Gabba, medico internista e Chief

  9. Clips: Perché alcune persone si innamorano dei narcisisti - Prof. Fabio Madeddu

    Abbiamo parlato di nascisismo ⁠in questo episodio⁠ (https://open.spotify.com/episode/1KDe5p05i1RF41IW0jFY3X?si=IeTvxCrOQ86ntv1Bz-rLNw) con Fabio Madeddu, professore ordinario di Psicologia clinica presso il dipartimento di Psicologia dell'U

  10. Clips: Come si distingue un narcista in una relazione - Prof. Fabio Madeddu

    Abbiamo parlato di nascisismo in questo episodio (https://open.spotify.com/episode/1KDe5p05i1RF41IW0jFY3X?si=IeTvxCrOQ86ntv1Bz-rLNw) con Fabio Madeddu, professore ordinario di Psicologia clinica presso il dipartimento di Psicologia dell'Uni

  11. 89 - Prof. Madeddu: Si può amare un narcisista?

    Quando si parla di disturbi della personalità, si rischia spesso di ridurre la complessità a un'etichetta. Eppure, dietro parole come 'narcisismo' o 'borderline' si nasconde un mondo di meccanismi invisibili, di ferite, di difese sottili. N

  12. 88 - Come diventare persone disciplinate.

    Spesso pensiamo che le persone disciplinate abbiano semplicemente più forza di volontà, più costanza, più autocontrollo. Che la disciplina sia una di quelle cose che o ce l’hai, o non ce l’hai. Questo è in parte vero, ma solo in parte. La v

  13. Clips: Perché il desiderio se ne va? - Dott.ssa Leni

    ⁠Ascolta qui⁠ (https://open.spotify.com/episode/1GvqSBAhCNIG8EeZF6JdEy?si=xNfo3IihRMyLD7r5Bh0KdA) l'intervista alla Dr.ssa Leni, laureata in psicologa, sessuologa e autrice: in questo episodio ci aiuta a smontare i falsi miti e avvicinarci

  14. Clips: Nella penetrazione il dolore all'ingresso NON è normale - Dott.ssa Leni

    ⁠Ascolta qui⁠ (https://open.spotify.com/episode/1GvqSBAhCNIG8EeZF6JdEy?si=xNfo3IihRMyLD7r5Bh0KdA) l'intervista alla Dr.ssa Leni, laureata in psicologa, sessuologa e autrice: in questo episodio ci aiuta a smontare i falsi miti e avvicinarci

  15. Clips: Se non ha avuto l'erezione non mi trova attraente? - Dr.ssa Leni

    Ascolta qui (https://open.spotify.com/episode/1GvqSBAhCNIG8EeZF6JdEy?si=xNfo3IihRMyLD7r5Bh0KdA) l'intervista alla Dr.ssa Leni, laureata in psicologa, sessuologa e autrice: in questo episodio ci aiuta a smontare i falsi miti e avvicinarci a

  16. 87 - Dr.ssa Leni: La verità sull’orgasmo femminile

    Parliamo di desiderio che cambia, di orgasmi che non sono come ci hanno raccontato, di corpi che si accendono e si spengono, di ansia da prestazione e aspettative irreali. E soprattutto di quanto ancora facciamo fatica a distinguere tra ciò

  17. 86 - La gerarchia invisibile che guida le nostre scelte.

    Spesso pensiamo alla salute come a qualcosa che semplicemente “abbiamo” o “non abbiamo”. In realtà è un progetto quotidiano, fatto di abilità da imparare e consolidare. In questo episodio vi parlo di Qura, il mio nuovo progetto imprenditori

  18. Clips: Abbiamo Meno Tempo di Quanto Pensiamo - con Giuseppe Lavenia

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  19. Clips: Perché i Giovani Non Credono nel Futuro - con Giuseppe Lavenia

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  20. Clips: Le Conseguenze della Dipendenza dal Cellulare - con Giuseppe Lavenia

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  21. 85 - Il prezzo dell'iperconnessione con Giuseppe Lavenia (esperto di dipendenze digitali)

    Oggi la connessione è continua, ma la presenza è sempre più rara. I nostri smartphone sono diventati estensioni del corpo, e a volte anche rifugi emotivi. Ci aiutano a non sentire la noia, la solitudine, l’inadeguatezza. Ma cosa succede qua

  22. 84 - Orari diversi in una relazione: funziona?

    Cosa succede quando due persone si amano, ma vivono con ritmi opposti? In questo episodio parliamo di cronotipi, differenze biologiche e convivenze asincrone. E scopriamo come trasformare le differenze in uno spazio di incontro. ___________

  23. Clips: La chiave per rallentare l'invecchiamento - Filippo Ongaro

    Ascolta l'intervista integrale a Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea, cliccando qui (https://open.spotify.com/episode/1KfN2ymMAe1vLdCWijiCNA?si=egRG2GKkQlCdCt-Cozt36Q). Learn more about your ad choic

  24. Clips: Mangiare sano non è così difficile - Filippo Ongaro

    Ascolta l'intervista completa a Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea, cliccando qui (https://open.spotify.com/episode/1KfN2ymMAe1vLdCWijiCNA?si=egRG2GKkQlCdCt-Cozt36Q). Learn more about your ad choice

  25. Clips: La longevità è una sfida - Filippo Ongaro

    Ascolta l'intervista completa a Filippo Ongaro, medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea dal 2000 al 2007, cliccando qui (https://open.spotify.com/episode/1KfN2ymMAe1vLdCWijiCNA?si=egRG2GKkQlCdCt-Cozt36Q). Learn more about

  26. 83 - Filippo Ongaro: La medicina che non aspetta la malattia

    Cosa può insegnarci il corpo di un astronauta sulla longevità? In questo episodio, Filippo Ongaro, medico degli equipaggi ESA e pioniere della medicina anti-aging in Italia, ci accompagna oltre i limiti della medicina tradizionale, tra nutr

  27. Clips: La verità sul Neuromarketing - Giuliano Trenti

    Ascolta l'intervista completa a Giuliano Trenti, esperto di neuromarketing, ⁠cliccando qui.⁠ (https://open.spotify.com/episode/2IUaHiPCTZs16GvI5KvnaA?si=NkZ5JPTqRnyaZ_hGX7OHkA) Learn more about your ad choices. Visit https://megaphone.fm/ad

  28. Clips: L'errore che moltissime persone non si rendono conto di fare

    Ascolta l'intervista completa a Giuliano Trenti, esperto di neuromarketing, ⁠cliccando qui.⁠ (https://open.spotify.com/episode/2IUaHiPCTZs16GvI5KvnaA?si=NkZ5JPTqRnyaZ_hGX7OHkA) Learn more about your ad choices. Visit https://megaphone.fm/ad

  29. Clips: Dove investire per avere benefici fuori di testa - Giuliano Trenti

    Ascolta l'intervista completa a Giuliano Trenti, esperto di neuromarketing, cliccando qui. (https://open.spotify.com/episode/2IUaHiPCTZs16GvI5KvnaA?si=NkZ5JPTqRnyaZ_hGX7OHkA) Learn more about your ad choices. Visit https://megaphone.fm/adch

  30. 82 - Come veniamo influenzati ogni giorno senza saperlo con Giuliano Trenti (esperto di neuromarketing)

    Crediamo di essere liberi nelle nostre scelte, ma la verità è che ogni giorno veniamo guidati (spesso inconsapevolmente) da meccanismi profondi e automatici del nostro cervello. In questo episodio, Giuliano Trenti, esperto di neuromarketing

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