- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 5 mintypische Länge
- 13. Juli 2023letzte Folge
« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! »...
Jeunes, vieux, urbains ou non, nous avons tous un affect particulier avec les remèdes de grands-mères. Vieux comme le monde, certains sont assez surprenants et on leur prête des pouvoirs guérisseurs ou placebo pour les maux de tous les jours.
Dans Une Soupe Et Au Lit !, Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste, démêle le vrai du faux pour donner des conseils santé fiables aux consommateurs à travers leur alimentation.
Une Soupe Et Au Lit ! est un podcast Danone, à découvrir sur toutes les plateformes d'écoutes.
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« Du gingembre pour les défenses immunitaires »
Mange du gingembre pour tes défenses immunitaires. Vraiment ? C’est si simple que ça ? Rentrons dans cette racine de ce rhizome bien connue d’Asie. Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous parle de ce que contien
“Le plat de pâtes, c’est LE repas du sportif!”
Les pâtes, c’est la vie ! Pour les sportifs aussi. Mais pas que ! Riches en glucides, les pâtes sont un atout de choix pour l’effort physique. Mais est-ce que tous les types de glucides se valent ? Dans cet épisode, Charles Brumauld, diétét
"Sans protéines animales, difficile d'éviter des carences"
Si on ne mange pas de viande, est-ce qu’on est forcément carencé-e ? À l’inverse, la viande permet-elle forcément d’échapper aux risques de carences ? Pas si sûr ! Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous expliqu
« Si tu veux être fort-e, mange tes épinards »
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« Un lait chaud et au lit !»
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« Un petit creux ? Mange un yaourt »
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« 3 produits laitiers par jour, c’est l’idéal pour des os solides ! »
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« Une pomme par jour, éloigne le docteur pour toujours »
Une pomme par jour permettrait de rester en bonne santé ? Riche en fibres et en antioxydants, assez peu calorique, la pomme semble en effet avoir toutes les vertus. Mais à elle toute seule, peut-elle suffire à prendre soin notre santé ? Pas
« Le petit déjeuner, c’est LE repas le plus important de la journée ! »
Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? C’est vrai qu’en début de matinée, on a besoin de se recharger en énergie. Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, vous explique en quoi le
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