Eva Ullrich über lange Distanzen und durchfahrene Nächte (#14)

Langdistanz, Nachtfahrten und 1000 Kilometer am Stück
Seit ich mit dem Langdistanzfahren begonnen habe, ist Eva Ullrich für mich Vorbild und Inspiration und ihren Blog 'Takeshi fährt Rad' kann ich nur empfehlen. In diese Epsiode sprechen wir über Evas Erfahrungen auf langen Distanzen und darüber, warum ihr Langstreckenfahren besonders liegt.
Es geht darum, wie Eva gemerkt hat, dass ihr lange Strecken liegen, warum sie nach einer Pause wieder zum Radfahren zurückgefunden hat und was sie an Brevets fasziniert. Wir sprechen über Nachtfahrten und Eva gibt praktische Tipps und Erfahrungen für lange Strecken durch die Dunkelheit.
Außerdem spricht Eva über den Mainfranken Graveller, über Brevets im Allgemeinen und über ihr eigenes 1000 Kilometer Projekt 'Berlin hat Berge' und weshalb es ihr beim Langdistanzfahren nicht um Geschwindigkeit, sondern ums Ankommen geht.
Eva engagiert sich bei den Bikeygees und bei 'The Women All Ride' und gibt einen Ausblick auf ihre kommenden Projekte.

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Evas Blog takeshifaehrtrad.de (takeshifaehrtrad.com)
Eva auf Instagram @takeshi_faehrt_rad
Bikeygees Radfahrtraining für (geflüchtete) Frauen bikeygees.org
Women Talk Cycling auf Instagram @womentalkcycling (instagram.com/womentalkcycling)

00:43 Einstieg und Begrüßung
02:10 Warum Eva Vorbild und Inspiration fürs Langdistanzfahren ist
05:40 Erste Erfahrungen mit langen Strecken
09:40 Radmarathons und frühe Langdistanz-Erlebnisse
13:30 Pause vom Radfahren und Neubeginn in Berlin
18:10 Wieder einsteigen und längere Distanzen planen
22:40 Einstieg in Brevets
27:20 Was Brevets ausmacht und warum es ums Ankommen geht
32:10 Nachtfahren: erste Erfahrungen und mentale Hürden
36:50 Strategien für Müdigkeit, Pausen und Verpflegung
41:50 Warum Nachtfahrten faszinieren
46:10 Berlin hat Berge: Idee und Entstehung
50:40 Berlin hat Berge - Evas Brevet: Strecke, Anspruch und Motivation
55:10 Engagement bei Bikeygees und The Women All Ride
59:30 Ausblick und Verabschiedung