Raus aus den alten zuckerfrei‑Schuhen – Interview mit Robert Betz

0:10 Hallo, ihr Lieben. Bonjour! Noch zu Zuckerfrei beginnt im Kopf. Ich freue mich riesig, dass du reinhörst hier in unseren Zuckerfreipodcasts ich bin der andere, Schauspielerin, Moderatorin und Sprecherin. Und diesen Podcast gibt es nur weil ich selber wirklich verliebt in Dankendonats, inschurros, in das Nutella-Glas am Rühschrank von meiner Mama war und so lange versucht habe Industriezucker frei zu werden.

0:39 Ich wusste, okay, Zucker frei to go. Ich muss mir alles vorbereiten.". Ich wuste, ich musste Nüsse mitnehmen. Okay, ich muss darauf achten, dass sich kein industriell zugesetzten Zucker zu mir nehme! Ich wusst ganz viel und hatte auch ganz viele Tricks... ...und kam aber immer wieder nach einer gewissen Zeit an einem Punkt an wo – ja, ich sage immer so gerne das Imperium schlägt zurück.

1:04 Und darum geht es in diesem Pod. Also wir haben ja wirklich ganz viele Tools und Hacks von unfassbar leckeren Rezepten, Zuckerfreischnickers, Marschotto. Wirklich nur gesüßt mit Datteln. Geistesklärende Nahrung wirklich! Weil eben kein verschleinder Industriezucker drin ist. Und da war auch die psychologische Komponente und oft wissen wir so viele Antworten wie wir in gewissen Situationen reagieren.

1:32 Wir können uns manchmal herleiten Warum Dinge in uns so sind, wie sie sind und kommen aber trotzdem nicht raus. Und deswegen freue ich mich umso mehr dir heute meinen Podcast-Gast vorstellen zu können. Vielleicht kennst du ihn? Er ist Diplompsychologe, er ist Autor, er isst Sprecher... ...und er ist ziemlich bekannt!

1:54 Mit Sicherheit haste schon mal von ihm gehört, ich spreche heute mit Robert Betz. Bei Robert BetZ geht's wirklich darum radikal die eigenen Gefühle anzuschauen, im Hinblick auf das Zuckerfrei werden. Im Hinblick auch eigene Gelüste und Nichtgelüste. Und auch darüber wie wir lernen können unsere alten Schuhe loszulassen weil wir ganz oft auch in alten zuckerfreien Schuhen laufen.

2:22 Wie sehr es hilft die los zu lassen? Was ist bedeutet eine ja dann doch vertraute Welt zu verlassen. warum ihr wieder an diesen alten Mustern festhalten? Ja, also ich wünschte wirklich ganz viel Freude und ganz viele Aha-Momente zu diesem absolut inspirierenden Interviewgast. Und ich hoffe du kannst ganz viel daraus mitnehmen fürs eigene Verständnis für deine Zuckerfreireise – und für dich!

2:51 Also ihr Lieben, ganz wie Freude bei dieser Folge mit Robert Betz. Hallo lieber Robert Ich freue mich wirklich riesig dass du im Podcast bist. Pluck hat die vor, du bist Diplompsychologe, Bestsellerautor. Das Gesicht für Transformation Veränderung des eigenen Seins. also da bist Du für mich so der Schirm her und ich freue mich wirklich riesig dass Du da bist war auch für das Thema Industriezucker.

3:18 frei werden innere Veränderungen und damit auch äußere. und ja erst mal wie schön dass du da bist. hallo Ich freu mir auch da zu sein der andere Freue mich auf unser bestimmt schönes Gespräch. Robert, wir hatten ja gerade schon das Vorgespräch und hast du schon so spannende Sachen gesagt. Hätte ich eigentlich schon auf Aufnahme drücken sollen.

3:36 Was glaubst du denn? Du hast ein Buch geschrieben, d.h., Raus des alten Schuhen. Warum kommen wir dann solange nicht raus aus unseren alten Schoen, Acker-alten Gewohnheiten, Aker-Industriezucker? Ja, vielleicht müssen wir ein paar alte Schuhe nennen. Am Anfang, wie gesagt, werden wir als Baby geboren.

3:57 Baby ist pure Liebe, pure Freude und das wird hier nicht so gern gesehen. Das heißt... ...das Baby wird schockiert dadurch dass es merkt ich werde nicht um meiner Selbstliebe geliebt. Ich muss mich anpassen und Dadurch dass es anpassen notwendig ist steigen wir schon die alte Schuhe hinein. Es erleben die Eltern als nicht glückliche Eltern.

4:17 von mal neun bis acht, neunzig Prozent aller heutigen Erwachsenen vielleicht wird später mal anders sein sagen, dass ihre Mutter oder ihr Vater oder beide nicht glücklich waren. Ganz offensichtlich! Denn Kinder beobachten ihre Eltern und nicht glückliche Eltern können Kinder nicht beibringen wie man glücklich wird.

4:33 Das ist klar. also ohne Übertreibung sage ich wir bekommen alle eine Anleitung zum Unglücklichsein. das klingt hart und es war keine Vorbereitungen an Eltern. aber Kinder beoberten Eltern und Kinder armen nahe wenn die Nachbarin vorbeikommt. Gute Tag von Nachbarinnen ist jetzt hierzu blöde Kosti gesehen.

4:50 Dann ist es typisch, so geht das ja. Das heißt wir rutschen in Verurteilung rein und werden verurteilt. Achtzig Prozent der Informationen an Kinder sind negativer kritisierender verbessernder Art und nicht bestätigender Art oder unterstützender Art. also fängt das Kind an auch sich selbst zu kritisieren.

5:07 Und dieses verschließendes Herzens was damit einhergeht ist die erste Ursache für spätere Krisenkrankheitenkonflikte Die wir als Seele erfahren wollen. dass es schwer zu glauben Der Kopf hat da seine Probleme, aber ich bin zu tiefst überzeugt. Wir kommen bewusst hier auf die Erde mit einem gewissen Grundplan und wir kommen vor allem nicht hier auf der Erde um emotionale, zutiefst emotionale herausfordernde Erfahrungen zu machen.

5:33 Das ist unser Seelenwunsch, sonst gehen wir nicht her Und? Wir sind hier freiwillig hier gekommen. Oben wo wir herkommen wussten wir was wir erfahren wollen. Das schon sind wir sehr mutige Seelen. Die Engel sagen ihr seid sehr, sehr mutig! Wir applaudieren und jede Seele hat den Mut in die Erde zu inkarnieren.

5:52 Und dann folgt dann die nächsten zehn, fünfzehn Jahre Mindestübung der alten Schuhe wie zum Beispiel ich muss die Erwartungen anderer erfüllen um über die Runde zu kommen Ich muss es anderen recht machen. Manche die einen leidenen Eltern da haben sag ich muss mich ich muss helfen ich muss retten und daraus folgt das Aufopfer.

6:09 Ja Das Verurteilen selbst führt dazu dass wir uns Opfer fühlen. Ja, die einen der Eltern oder der Umfeld des heutigen Systems, der Regierung usw. Und keiner wird gelehrt darin oder bekommt gesagt, Herrma du bist Schöpfer! Du bist jeden Tag ein hochschöpferisches Wesen, du erschaffst alles Dein gesamtes Leben wodurch?

6:34 durch dein Denken was unbewusster ist meistens? Hunderttausend Gedanken am Tag unglaublich Durch deinen verdrängenden Zühlens nicht durch das Zühlen Das schaffst du auch durch das Verdrängen deiner Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Scham, Schuld, Neid, einfach so. Dritt uns durch deinen Sprechen was du da denkst und bewusst.

6:56 wir reden unbewusst und durch dein Handeln. Das heißt denken fühlen sprechen und handeln sind unsere vier Schöpfungsinstrumente die wir jeden Tag anwenden vom morgens bis abends über tausend Minuten Wachzeit pro tag und erschaffen Dinge von denen wir viele nicht wollen. Kein Mensch will Bewusstkrankheit, Krise, Konflikte verletzen und erzelt Verlassenheit.

7:18 Und so wird kein Mensch macht sich halt bewusst! Und dennoch tun wir es. Ja wenn ein Mensch sich selbst nicht liebt steht auf der Stelle stehen. bitte mich nicht lieben Wenn einer Mensch sein Herz verrät was wir alle tun. Wir verstehen unser Herz und lernen nicht in der Kindheit Nein zu sagen Stop an einen Grenzen zu setzen.

7:35 Das steht hier. Bitte überschreiten mal eine Grenze Und das passiert dann. ja wenn wir uns selbst verletzten werden wir verletzt. Das ist das Resonanzprinzip. Was ich über mich denke, das geht raus auf die Andere und zieht ganz bestimmte, die ähnlich denken an und hauen mir eine Interesse auf Deutsch gesagt.

7:50 Ja? Ja! Das ist andererseits Spielgesetze als Resonansgesetz. Resonieren heißt Sonare, was aus mir heraus tönt sind die Töne meiner Gedanken meine Gefühle Energien gehen raus und kommen zu uns zurück Und Resonare ist dann etwas zurücktönen entweder vom Leben als Unfall oder Verlassenheit oder Liebes Erfahrung, dass die tolle Frau, der tolle Mann auf mich zukommt und sagt das du passst zu mir.

8:20 Aber alles was wir erfahren behaupte ich, ich weiß mir viele mögen das nicht. Alles was wir erfahren an Körper Geist und Seele mit Zürichungen im Arbeit in finanziell haben wir selber erschaffen. Das heißt wir haben die Veroder angezogen kann man auch sein erschaffen und angezogen. Das ist meine Grundbotschaft, der Mensch ist von Haut aus Schöpfer.

8:44 Bewusst hergekommen als Seele hat dann vergessen warum er hier ist, inkarniert in eine Familie die nicht glücklich ist und lernt. dann die alten Schuhe von denen ich die ersten fünf, es gibt sechzehn, zwanzig alte Schuhen. Da haben mich mit anderen Vergleiche, mit Konkurrierern mehr Sorgen machen. das sind alles.

9:00 Alte Schuhr gleich Muster des Denkens, Sprechens und Verhaltens Und mit denen rutschen wir Meistens in der Ende dreißiger, vierziger Jahren. andere Männer halten länger durch. In den fünftiger, sechste Jahrjahren in eine der Krankheiten rein. oder Krisen oder Konflikte matche alle drei. Kaka-Ka Woher?

9:20 Das Kaka kau ich schon mal. Krisenkrankheiten und das Konfliktdreffer. Und woran bemisst sich das? also? gibt es Prädisposition dass der eine eher eine Krankheit kriegt, der andere eher ein Konflikte hat und der andere Krisen? Ne, das entscheidet jeder unbewusst selber ob sein Körper überfordert ist, wenn ich zehn Jahre ranklotz, weil ich mein Ziel erreichen will und so weiter.

9:41 Dann ist der Bandscherm-Purfall oder den Burnout programmiert? Oder Perfektionismus hast du angesprochen im Vorgespräch oder bei deinen Fragen. Perfektsynismus hat mit Selbstliebe nichts zu tun sondern ist das Gegenteil des für mich selbst Folter. Ich kann, wenn es perfekt sein will was aus dem Kindesbewusstsein kommt Das Kind wollte perfekt sein Weil sagt man nicht perfekt werden werde ich nie wieder bestraft akritisiert und nur noch gelobt.

10:06 Also das Paradies im Kopf des Kindes. Wenn ich perfekt sein will, dann kann ich nicht glücklich werden. Denn es ist hat mit Liebe nichts zu tun und wir sind hier auf die Erde gekommen um Unperfektes zu erfahren. Ja einer unserer Lehrer oder eine der Lehrern namens Reguluser erlaube dir die Unverkommenheit denn bis hier ja?

10:31 Wir sind hier um Beides erfahren, stark sein und schwach sein, mutig sein oder ängstlich sein. Wir sind alle hier um diese Erfahrung. Beide Pole! Wenn einer perfekt und nur perfekt perfekt sein will, dann ist es so wie das wieder Zeitangab. Perfekt? Dann ist es tot. Ja, perfekt gibt es nicht. Hier auf Erden.

10:52 Ich habe ja auch gedacht, perfekt hieß ja auch dass nichts mehr zum Wachsen gibt. Genau, ist tot abgeschlossen. Perfekt ist perfekt. Wir sind hier um wirklich diese, alle Facetten des menschlichen Lebens. Alle Gefühle zu erfahren und Erfahrung zu machen mit uns alleine, mit Partnern, mit Menschen, mit dem Arbeit etc., um letztlich zu uns selbst zu finden, um uns zu erinnern wer wir und was wir wirklich von Haus aus sind.

11:22 Und ich bin überzeugt von Hausaus sind wir alles wunderbare Liebeswesen! Von Natur, pure Leben kann das sagen göttliche Wesen die Bewusst vergessen haben, wer sie sind um hier auf dieser Erde und wahrscheinlich veranderst noch anderen Ebenen Erfahrungen zu machen. Deswegen können wir uns erinnern Wir sind jetzt in der Transformation seit einer Hochzeit sehr hochschlägernde Zeit Der Wiedererinnerung Wer wir von Haus aus sind.

11:50 Und das passiert durch unter anderem durch das Chaos was wir hier haben Kriege etc.. Wir kommen nur erfahren was Frieden ist wenn wir Krieg gehabt haben fahren, was Liebe ist wenn wir das scheinbare Gegenteil von Liebe Angst Konflikte Verlassenheit erfahren haben. ja wenn du Du angestammt du wirst im Himmel und da werden nur liebe nur alles schön.

12:15 Licht Licht Licht oder Liebe wird es vielleicht ganz nett. Aber dass wären keine bewussten Wesen weil sie das Gegenstück nicht erfahren. Sie könnten das nicht wertschätzen. Ja wenn einem goldene Palast aufwächst dann weißt du nicht dass das einfach unglaublich ist wenn du nicht arm und viertel gesehen hast oder mal armen warst.

12:34 Nur durch die gegenteilige Erfahrung können wir in die wirklich gefühlte Wertschätzung unseres Lebens, unserer Größe kommen. Das heißt ich sage das Leben ist eine Wanderung hin zu uns selbst, in die Wiedererkenntnis wer wir sind, die Wiederinnerungen, wer wir von Haus aus sind. So ist für mich das Leben, eine Wunderung!

12:54 Ja? Ich frage mich gerade Robert... auf dieser Wanderung und dem Schuh ablegen. Und möglicherweise dem nicht schuhe ablegen, was sind zu den drei K's? Konflikte Krankheit... Was war das dritte um euch? Koninflikte Krankheiten und Krisen. Wie würdest du da Menschen einordnen die beispielsweise Industriezucker steht ja nur für etwas Größeres aber beispielsweise in Süchte gehen?

13:19 oder also du sprichst von Weg der Wiederinnerung und für mich Industriezucker oder diese Dauer-Beteubungen, genau das Gegenteil von diesem Weg, den du gerade beschrieben hast. Wie würdest du das einordnen? Der Zucker ist nur ein Symptom für viele andere Zuckerarten in der Zeit. Diese Süchte eine Sucht ist für mich eine wichtige Erfahrung in unserem Leben.

13:43 Jedes süchtig verurteile keine der Süchtiges. ich sage jeder hat die einen oder andere sucht oder Abhängigkeit. noch mal Wir sind von Hause aus sehr freie Wesen, aber wir kommen her um in Abhängigkeiten zu begeben. Die größte Abhängigkeit befindet erst den ersten fünfzehn Jahren des Lebens statt denn du bist abhängig von Mama oder Papa und nur von einem einzigen Menschen vollkommen abhängiger.

14:04 kein Kind ist frei. Deswegen haben wir erstmal schon Abhängigkeiten unfreiheit mit der Babyflasche eingesogen und wahrgenommen. Flucht bedeutet für mich zwei allein Sowohl Suche als auch Sucht fluche Flucht und Sucht. Ja? Also, Suche und Flucht! Wir suchen nach etwas, nach Befriedigung. Wir suchen Nach Erfüllung.

14:31 Nach einer Art von Befriedigungen in der Liebe. Wir versuchen nach Liebe... Und lieben uns selbst nicht. also suchen wir woanders. Sollen wir beim Partner das die nennst du die Du-Sucht. wenn einer nur am Partner hängt und du und Du und Du mein Schatz du machst mich glücklich, dramatische Liebe usw., dann sind wir du süchtig Und das ist letztlich für mich relativ optisch von Süßen, von Alkohol und Nikotin.

14:57 Von Drogen, von der Arbeit. Männer sind arbeitssüchtig. Da gibt es so viele Sorte wie Spielsucht, die Wetzucht, Sexsucht usw. Das Thema. Sucht ist ein ganz zentrales Thema des Menschen auf dem Weg in seine Freiheit. Inwiefern, also ist es wie eine Verirrung oder? Es ist eine notwendige Erfahrung von Menschen die Befriedigung Glück Erfüllung suchen.

15:33 Aber sie an der falschen Stelle suchen weil sie an einer richtigen Stelle nämlich in ihrem Herzen noch nicht angekommen sind. Sie haben noch nicht entdeckt dass die wichtigste Personen unserem Leben wir selbst sind ohne jeden Egoismus. Wenn ich anfange mich selber wahrzunehmen, anzunehmend zu lieben werzuschätzen mir zu vergeben sanft liebevoll geduldig mutigernd ermutigen mit mir umzugehen Dann komme ich zu mir dann fange hieran mich zu liebem.

16:01 Dann habe ich die erste wichtigste Beziehung wird eine Liebesbeziehung zu dir selbst. und aus der heraus brauchst du keine Süchte. Was der heraus? siehst Du einen menschen an der vielleicht ähnliches oder guter sagt Das ist eine interessante Erfahrung mit diesen Menschen mal eines zweitlang zu gehen.

16:20 Oder vermeintlich ewig zu gehen und dann ist es doch nur drei Jahre oder dratt, zwanzig Jahr. Diese Sucht bitte nicht verurteilen! Zucker steht für Symbolik wie die Süße des Lebens. Und wenn ich abhängig bin von Pralinen oder anderen, wenn keiner einer Schachtelpralin liegen lassen kann, wie das gut kann... Und jeden Tag, nach einer Stundemals des Pralinschates leer ist.

16:51 Ich von Freunden höre mich, wenn ich die beschenke... ...ich verschenke also Zucker! Entschuldigung. Dann ist das ja eine ganz wichtige Information. Wieso kann ich die Pralinstachel nicht liegen lassen und den jeden Tag mal ein Pralinchen nehmen beim Kaffee oder sonst was? Sondern muss alles reinhauen.

17:09 Das ist eine ganz wichtige Information. Und dahinter steht die Sehnsucht nach Liebe. Die Stehnsuch nach Zucker. Damit hängt da auch die krankes Diabetes zusammen. Diabetes entsteht auch Kinderdiabetes oft nach erschütternden Ereignissen. Der kleine Bruder, der kleine Schwester verunglückt, stirbt. die Familienkatastrophe – nicht nur Trauer sondern wie Zusammenbruch.

17:33 und das Kind, dass nichts davon betroffen ist sagt jetzt darf ich mich nicht mehr freuen! Und dazu hat die Bauchspeicheldrüse verschließt sich. und Diabetes entsteht weil Insulin ist zum Verarbeiten von Zucker in der Zelle notwendig und es stellt die Inselinproduktion ein oder reduziert sie. Das ist der Hintergrund von Diabetes, aus meiner Sicht.

17:56 Ich hab's in meinem Seminar kennengelernt, ich frag jeden nach. Welche Krankheiten, Krankheiten? Eines meiner Lieblingsthemen ... weil die Menschen natürlich selber betroffen sind, sehr betroffen sein von dem was mit ihrem Körper los ist. Du beschreibst in deinen Büchern ja auch das jede Krankheit immer eine Symptomatik hat oder eine Ursache im Geist oder in der Lebensführung.

18:19 Für mich ist Körper, Geist und Seele eine Einheit. Wir haben das hier im Westen getrennt. Die Medizin mit den Körper betracht ihn isoliert wie so ein Art Maschine. Am Ende funktionieren wir ja, man kann Ersatzteile holen usw., aber Geist regiert Körper und nicht nur Verstand sondern Bewusstsein! Und eben auch Unbewusstsein regiert Körpern.

18:43 So wie es hier aussieht, nicht nur in der Birne bei Zudenks usw. auf welchem Bewusstungslevel du bist. Betrachtest du dich als Kind Gottes, als wunderbare Frau mit ausgestattet und mit allen geschenkenen Fähigkeiten Potenzialen oder sagst du ich bin als Opfer meiner alkoholsichtigen Eltern? Ich habe schon mein Staat im Leben war schon scheiße und das andere wird auch Scheiße werden.

19:05 Ich muss mich tierisch anstrengend bin froh wenn ich irgendwie über die Runde komme. dass ist bewusst sein. ja Und dann müssen wir derzeit Da ich mich nicht in Liebe begleite über Forderung, Überlastung oder eben Pachtnerwahlen entstehen die zu sehr viel Schmerz führen. Wir ziehen unbewusst Dinge an Menschen an.

19:31 das sind die Grundursache für alles Leiden ist Unbewusstheit und Klarheit innere Unordnung und Unliebe und Klarkeit weil keiner weiß zu beantworten. Weißt du eigentlich, was du wirklich willst? Stell dir mal sagen. Du stellst Fragen! Sie können es nicht machen. Und da kann sich jeder entscheiden, was will ich glauben.

20:19 Aber das Schöpfebewusstsein ist der wichtige Anfang und Unordnung. Keiner weist dass das hier, fünfzehn Zentimeter um uns herum ein feinstofflicher Energiekörper ist in dem alles enthalten ist, was ich bisher erlebt habe. Jede Sekunde deiner Erfahrung selbst im Mutterleib sind in dir gespeichert. Alles!

20:37 Jeder Gedanke den du gedacht hast gehört das. Alles ist in deinem Speicher. Aber diese Beziehung zu deinen Eltern, Geschwistern, Ex-Partnern... befinde sich in dir und meistens eben verstrickt, heißt in Energieblockaden befindlich. Wir von seiner Mutter nicht frei. Und jeder muss sich mit seiner Mutter und seinem Vater und seinen Geschwistern verstricken.

21:01 Solange die Verstrickung da ist habe ich es in mir Energieblockhaten. Und Energieblockkarten führen zu psychischen und physischen Unzulänglichkeiten Zu Trauer oder Depression, zu Krankheit und sonst was. Weil Energie, wir sind dann hoch schwingender Energiekörper mit sechzig Billionen Zähl. Die schwingen und die wollen höchst schwimmen, schwingend?

21:24 Denn die höchste Schwingung ist Liebe und Freude. Und die niedrigste Schwängung ist Scham und Schuld. Du hattest auch eben über Angst gesprochen im Vorgespräch. Hattest du gesagt dass selber Angst und Heil in deinem Leben war. das doch nach dieser horkinischen Skala auch super... Ja, genau. Hundertzwanzig ist Angst, sechzig ist Schuld haben oder Schuld und zwanzig is schuld?

21:46 Ja genau! Die Angst. wir kommen hier um die Erfahrung von Angst zu machen. Die Alternative heißt Angst oder Liebe letztlich. Wir kommen her in diese Welt scheinbarer Abwesenheit von Liebe in Familien wo nicht geliebt wird, wo sehr viel verurteilt wird und das Kind muss Ängste entwickeln. Tausend Ängsten Angst wieder mal verlassen zu werden, Angst allein zu bleiben.

22:12 Angst dass noch mal sich trennt. Angst krankst du werden? Angst den Erwartungen nicht zu erfüllen und so weiter. viele Ängste begleiten uns vom Grundschub vom Kindergachtner Und die Frage ist wie wir dann mit den Ängsten umgehen. kein Lehrer kaum Eltern können Kindern sagen Wie gehst du mit angst oder andere gefühlen?

22:29 Mit meiner CD wird meine Gefühle während meiner Freunde arbeiten schon der ersten Mütter und Kinder gerne. Kinder kannst du beibringen wie man mit ängsten Umgeht oder mit Kleinheit, mit Wut und Ohnmacht. Das können wir lernen. Ängste wollen, Befühle wollen bewusst gefühlt werden quasi umarmt werden weil sie von uns selbst sind unsere Gefühlsbebis.

22:55 Und dann können sich verändern. aber wir sind eine Wegmachgesellschaft. alles was stört schlecht ist in unseren Augen wollen wir weg machen. ob in der Medizin die Medizin seine Wegmachtsmedizin und der normale unbewusste Mensch will ihr auch Und es ist menschlich verständlich wegmachen, was ihn stört.

23:13 Aber wegmachen is die Gegenteil von Annahme! Ja das zweite neben der Schöpferverantwortung ist mein Credo... Alles was da ist wünscht sich Annahm'e ein Jahr zu dem was da iss. Da sagt er guck, ja moment ich würd so einen scheißen Schmerzen hier sowohl zwischen weg machen. Heißt nicht dass es näher in den nächsten zehn jahren da ist sondern dass jetzt da ist.

23:34 Akzeptanz. Auch der Regel ist halt einmal gesagt Akzeptiere dein Leid und schon hast du immer eine mächtige Grenze gesetzt. Das muss man jetzt mal bewusst machen, akzeptiere deiner Sackjahr zu dem a was geschehen. ist das dann man sich verlassen hat oder sein körperkrankes? Jetzt ist er nicht gesund?

23:54 wenn ich das annehme Dann kann die öffnete die tür ja was kann ich dann machen so lange ich sage nein nein nein Ich will nicht dass er gegangen ist wie nicht dass mein körper kranker ist und so weiter? Verstärkst du das? Nein ist der Widerstand gegen das, was da ist und dann gibt es Gegendruck. Also alles, was ich ablehne bzw.

24:14 nein sage kann sich nur schwer oder gar nicht verändern. Deswegen unsere Bekämpfungsgesellschaft, unsere Krankheits- und Leitbekämpfsgesellschaft führt zu immer mehr Leid. Das kann man sehen, was letzten zig Jahre passiert ist. Ja? Super spannend! Ich finde auch das Thema Zucker haben wir jetzt als generelles genannt.

24:35 aber Unbewussten, so sage ich es jetzt wegmachen mit Medizin und Aspirin. Auch das ist eigentlich ein Wegmachen auf unbewusster Ebene. der einen wie Schmerz-Tablette, der andere pfeift sich des Maß rein. Das ist immer dieses Wegmachen anstatt dann annehmen und damit eine Grenze setzen. Genau! Ich habe nichts gegen die Schmerztablette über eine Zeit lang oder zwei Tage oder drei Tage oder wieviel, aber nicht auf Dauer.

24:59 Ja? Das Dauerding. Wenn einer ... Ich trink gerne mal ein Bier, trink beim Wein usw., Ich hab gestern zehn Gäste gehabt und gekocht, gegillfest gehabt. Da wurde auch Eis gegessen mit Erdbeeren und Zucker drin. Aber die Frage ist alles in guter Maße. Ja? Ist für mich wichtig, alles in gute Maße nicht so extrem!

25:22 Du hattest eben, wenn ich darauf eingehen darf genannt, dass du in deinem Leben ... zwei Abschnitte wärst zu grob gefasst, aber du hattet es in deinm Leben. Du warst Manager und hast dann selber Wenn ich das sagen darf, Panikattacken bekommen und damit hat sich ganz viel verändert. Und ich fand unglaublich spannend dass du gerade gesagt hast, dass es ein Geschenk war.

25:45 Ja. Kannst du das noch mal teilen? Weil die Sichtweise, dass vermeintlich schlechte Dinge Geschenke sein können wäre es breit. In jeder Krankheit in jedem Symptom, in jedem Konflikt, in jeder Krise... erschütternde Ereignis liegt aus meiner Sicht ein verpacktes Geschenk. Und zwar auf dein großes. Worin besteht das Geschenke?

26:09 Erstens bringt es mich zu mir zurück zum Wesentlichen, d.h., wenn einer irgendeine Krankheit hat oder einen Unfall hatte dann ärgert sich meistens kratzt ihr am Kopf und macht aber morgen so weiter wie er bisher gemacht hat. Jetzt sieht keine Schlüsse draus! Sobald ich aber sage, ich öffne mich dem Gedanken dass ich da was mitzutun habe, werde ich neugierig.

26:32 Und da stelle ich Fragen. Erste Frage bei Krankheit und Unfallern heißt, was geschah? Dann guck mal wann hast du die Krankheit diagnostiziert bekommen oder bekamst du sie? wie alt warst du? Ok Was geschah denn? sechs Monate bis drei Jahre bevor du fünfunddreißig warst genau fort zwischen zwei und dreizehn fünfunddreizig.

26:50 erste Unterfrage ging jemand weg starb jemand brach jemand mit dir was du mit jemandem gebrochen? und die zweit wenn jemand ging Wie hast du darauf reagiert? Da starb auf die Lieblingsoma Und das Kind immer wachsen sagte, wenn die Oma stirbt also die brauche ich aber zum Leben. Dann entscheidet was oder der Mann ging fremd.

27:14 Meine Frau sagte wir waren am Bauen Ich wurde schwanger und dann ging mein Mann fremt dreimal bis später der Brustkrebs. Kein Mensch erschafft sich bewusst Krankheiten und Wenn keiner ging oder starb in den ersten drei Jahren dass. die zweite Frage wie sah denn dein Leben aus? Das war Stress. Über Forderungen, zehn Sachen auf einmal gemacht Kinder erzog nicht für mich gesorgt und so weiter.

27:41 Da kam die Eltern da wurde Mutter noch krank überfordert überlastet etc. Und wie hast du darauf reagiert? Der Körper hat dann gesagt kann ich auch nicht mehr. Unbewusst sagt der Kopf auf Ich kann nicht mehr an der Seite körper. wenn du nicht kannst kann ich ohne mehr und am Borte ab. Also immer wieder Viele tausend Menschen in Seminaranfrage, immer wieder diese Themen.

28:02 Was passierte vorher? Sechs Monate bis drei Jahre vorher und neunzig Prozent können in zehn Minuten fünf Minuten erkennen. Ah ja jetzt verstehe ich. Und Unfälle wurdest du da auch drunter? Ja selbstverständlich kein Unfall fällt vom Himmel. Selbst wenn Du Vorfahrt gehabt hast ist es Dein Unfall von Dir unbewusst kreiert ganz viel und Knochen brüchelt.

28:23 Wenn eine Knoche gebrochen hat sage ich jedem Knocherbruch geht ein Art geistiger Bruch voraus. Mit wem hat wer mit dir und in wem hast du gebrochen? Ganz bewusst. Und der Unfall, das Geschenk des Unfalls... Das Geschenkt der Grippe heißt sie legt sich flach damit du zur Besinnung kommst. Das geschenktes Unfall ist der Unfalt hält dich an!

28:45 Damit du ja mal wirklich durchabensache. was treibe ich hier eigentlich. Was heißt wer freiwillig nicht anhält in dieser Zeit um inne zu halten? Um nach innern zu schauen war nochmal wir haben Wir sind Menschen der inneren Welt, wir erschaffen von innen nach außen. Wer das nicht tut wird vom Leben angehalten.

29:07 Wer rennt und rennt, und rennt, und hässt, hasstet und ziele verfolgt, wird angehalt. Erst nur mal zur Spannscheibe vor Verdurte Sehendenbrüche oder Sprunggelenkverletzung oder sonst was und dann härter. Wenn er sagt geht da noch weiter, macht genauso weiter, dann wird's härter als Leben. für mich ganz kleine Symptome.

29:25 Ganz klein! Jeder Krankheit geht ganz kleine Symptome voraus. aber gesagt geht noch, geht noch... Zuerst gehen wir zur Apotheke und sagen sie was dagegen. Wenn das nicht hilft, gehen wir zum Arztkönnen etwas weg machen. Das ist unsere Strategie anstatt so ein Moment mal wie gehe ich hier mit mir um? Das Herz befragen, was stimmt das für mein Herz, wie ich letztens zwei Jahre drei Jahre vier Jahre gelebt habe?

29:51 Man nimmt sich eigentlich die Informationen, die die Sache auch bereithält heißt ja nichts dass man nichts dagegen machen könnte Oder dafür machen könnte. vielleicht eher so formuliert? Für sich. Ja, genau. Man sucht nicht die Information weil der eine Irrtum sagt wenn ich verantwortlich bin für meine Krankheit dann bin ich auch schuld und das ist ein Unsinn.

30:12 Warum bin ich nicht schuld wenn ich es selber erschaffe? Weil ich's unbewusst erschaffe! Ich behaupte jeder du wie ich wir alle draußen haben es in jeder Minute ihres Lebens so gut gemacht wie sie konnten. Jeder Weil keiner erschafft sich Krankheit bewusst. Aber unbewusst haben wir eben, das sind wir in den alten Schuhen gegangen, haben es anderen recht gemacht, haben uns überanstrengt, überfordert, haben in Beziehungen ausgehartig schon lange tot waren, lieblos waren, wo Schläge waren und Aggressionen waren weil das Kind in uns hat Angst gehabt.

30:46 ich finde da eh keinen Anderen und ich liebe ihn doch ja? Das kommt auch aus vaterverstricken und mutterverstritten. sehr oft solange wir so leben muss das Leben härter. Nicht zuschlagen, dass ein Leben ist immer für uns. Sag ich nie gegen uns! Das Leben isst immer für us. Keine Krankheit... ...ist eine Bestrafung des Lebens oder irgendeines Gottes oder sonst was sondern von uns erschaffen und deswegen verantwortet übernehmen heißt Ich öffne meinen Hirn und mein Herz das ich bisher nicht sehr gut auf mich geachtet habe Dass ich mich um meine inneren Welt ,mein Herz kaum gekümmert habe, dass sich sehr rational nur leistungsmäßig oft durchs Leben gegangen bin Und das ist das Ergebnis.

31:28 Der Cut jeder Morgen fängt ein neues Leben an! Für mich ist jeder Tag ein eigenes Leben, du kannst am Morgen aufwachen sein. heute, fange ich an mein Herz zu öffnen und mir Zeit zu nehmen für mich. Das ist so wichtig dass wir uns Zeit nehmen für uns. aber die meisten Menschen halten es ohne Alkohol oder ohne Süßes mit sich kaum aus Oder ohne Handy oder ohne TV-Streaming, Dinger und Dienst und sonst was.

31:56 Ja? Frag mal zehn Leute! Wie viel Zeit verbringst du am Tag mit dir ohne Ableckung? Wie viele Stunden in der Woche verbrängst du mit dir auf deinem Balkon sitzen oder deinem Garten oder am Wasser oder im Wald und so weiter? ich tue nichts. Ich denke jetzt auch nicht krampfhaft nach über mein Leben sondern... ...ich atme, ich schühle, ich genieße.

32:22 Das haben die meisten verloren. Da sag ich, du musst doch was tun! Nein man muss nichts tun. Ja das ist die Polarität hier. viel machen und tun und männliches Prinzipes machen und tun und das weibliche ist zulassen oder denken, hier fühlen, anspannen, hier entspannen. Hier Kopf, hier Seele... da sind wir gerade in einem großen Umbruch als Menschheit.

32:46 dass das wieder gelernt wird. Da suchen ja viele, vielen suchen ja ob bei Coaches, ob im Buddhismus, ob da der tausende Wege nicht nur Robert Betz, wo man nach alternativen Suchen nach einem anderen Leben. Das finde ich sehr ... das ist schon schön! Ja? Was von anderen wieder mitwiederschehen, dass selbst ... bis Selbstoptimierung verurteilt wird.

33:07 ne? Jeder Mensch geht seinen Weg. Ob er sich selbst optimieren will durch was weiß ich für Kurse, Mentalikurse, Rhetoriekurse. Jeder geht seinem Weg und soll jedem seinen Weg lassen. Ne? Nur Journalisten haben die angebohnt hat. sie müssen ja anders verurten, sonst kannst du nicht schreiben. Ein Artikel ist ja fast neunzehn Prozent muss negativ sein, damit irgendwas.

33:28 Ja genau! Ich sehe das Leben wie gesagt anders auch wenn einer jeden Tag Marathon laufen will, dann soll er ein Marathon laufen und er wird seinen Erfahrung damit machen. Wenn einer in zehn Jahren zehn Millionen haben will, da soll er es machen, du willst deinen Erfahrungen mitmachen. Du sprichst auch ganz oft über den Herzensweg und das Wort Herz, also Herz ist ein groten Wort was bei dir ganz viel vorkommt.

33:51 Und du hast ja auch viele Bücher genau herz' und... Was würdest Du denn sagen? Was sind denn so die Kolliteralfolgen wenn man den Herzens Weg nicht befolgt? und wie merkt man das? Oh, vielfältig! Bei den Männer kannst Du besonders gut sehen weil dem Männer als kleine Jungs schon früher ihr Herz verschließt für die Liebe zu sich selber und stark sein müssen und Schauspieler werden und leisten.

34:13 der Mann Fokussiert sich meist nur auf ein Ding oder zwei maximal. Einmal die Arbeit, er haut rein und klotzt dran. Er wird anerkennend über die Arbeit bekommen. Und zweitens wird das Frauen noch Frau recht machen. Das sind seine zwei Dinge. Die Herzinfarktraten der Männer zeigen ja die Bypass- und Standsoperiechen – alles zeigt es ja!

34:36 Dass der Mann sein Herz verschlossen hat und in die Birne gegangen ist, in die Leistungsschiene und weiter und weiter Frauen, gemännlicher Frauen während des Märkings auch am Herzen. Aber wie gesagt der Krebs viele andere der Burnout die Bandscheid im Vorfälle, die Allergien all das nimmt zu. da werden wir nicht gesünder und bedürfen dafür die Verantwortung übernehmen Und eine neue Lebensqualität starten mit uns in Verbundenheit wieder mit sich selbst verbinden.

35:08 Wir sind mit uns, mit unserem Herzen das nochmal unser Zentrum ist. Nicht das organische Herz, es hängt sehr damit zusammen in der Mitte deiner Brust auch mit der Tymoströse in Verbundenheit. Tymosteröse is die Drüse der Freude Das ist die Dröse, die mit dem Herzschakra eng verbunden ist. und dieses Herz ist noch mal Quelle unserer Liebe unsere Freude und unseres unendlichen inneren Wissens von dem da die Birne keine Ahnung hat.

35:37 Hier steckt Wissen hin, hier steht Weißheit drin. Und darum ist der Weg des Menschen zurück aus dem einen Seite rational zum Herzmenschen. Zum Bewusstsein dass wir Liebeswesen sind und das wird die Welt verändern auch wenn nicht viele noch nicht viele dran glauben. Könnte es auch sein Robert, dass wenn man diesem Herzenweg oder dem Herzschacker oder nicht also dem Herz sein nicht folgt?

36:02 Das nicht nur Krankheit wie du jetzt gesagt hast bei Männern häufig Herzinfarkte und Koberfrauen eher krebs, wie ich das jetzt verstanden habe. Dass es diese drei Kars gibt also Konflikte... Also wie merkt man das noch? Du hattest jetzt einmal bei dir gesagt, bei dir hast du das auch körperlich bemerkt.

36:17 Wie merkt mal das noch? weil ich kann mir vorstellen dass zum Beispiel Zuckerkonsum Sucht auch so eine Führung des Nichtherzensweges sein könnte und des Ausweichens. Natürlich ist ein Zeichen davon wenn ich etwa irgendetwas übermäßig mache Wenn ich jeden Tag vier Flaschen Bier trinke eine Pralinen-Schatel oder zwei Tafelschokolade im Erreinstier.

36:37 Wenn ich jeden Tag mehr übermäßig viel esse, das sehe ich ja wenn ich mit anderen essen gehe und so weiter. egal war es, wenn ich zwanzig Zigaretten rauche. Alles was übermaß ist, da kann ich... Das müssen die Leute so machen bis sie schnauzevoll haben oder bis einer Krankheit kommt oder bis sie irgendwie Ekel haben vor ihrem Verhalten oder vor dem Nikotin oder so und sagen jetzt... Jetzt hole ich mir Hilfe.

37:00 Punkt eins oder jetzt mache ich neu! Ich habe früher auch geraucht, viele Jahre und so nachher ... ich hab dann angefangen vor jeder Zigarette die ich geraucht habe eine Minute Meditation zu machen. Augen zu atmen und fühlen was ist gerade los im Jahr? Erstens Unruhe. Vielleicht unzufriedenheit vielleicht auch.

37:20 Ach jetzt kommt gleich ne Arbeit dann hau ich erst mal einen. oder jetzt haben wir es tolles gemacht. da belohne ich mich mit der Zigarette Um herauszuführen, in welchem psychischen und körperlichen Zustand bist du bevor du diese Sucht nimmst. Ja? Und das hat mir viel leichter gemacht zu sagen, ah guck mal jetzt bist du wieder nervös oder so... ...und es öffnet den Weg zur Freiheit sage ich, jetzt brauche ich keine!

37:45 Dann habe ich noch jeden Tag eine Liste gemacht an meinem Wand gehängt Anzahl der Nicht-Tage des Raucherns. Das hat auch motiviert Weil der Kopf sagt schnell wenn du einen Monat nicht geraucht ach jetzt geht schon wieder einmal dazu Geräte usw.. Aber wenn man Sucht abhängig ist, dann ... Ja heute kann ich zum Beispiel alle zwei Wochen mal zwei Zigaretten auch.

38:06 Da hab' ich keine Angst vor. Und da bleibst du nicht? Dann verfälzt du nicht wieder, sondern du kannst auch... Ich finde das ist auch die, dass aufhören können. Weil das beinhaltet ja eine Sucht, da ist es ja die Definition oder die Linie. Dass das eben nicht geht, oder?! Ich kaufe aber auch keine Packung!

38:20 Das tue ich doch nicht. Ich schnau mir lieber mein. Robert, was würdest du sagen? Wir hatten am Anfang des Podcasts jetzt vielleicht auch noch zum Ende die verschiedenen Schuhe. Wenn man die Schuhen nicht ablegt, sei es... Man legt die Schuhen nicht ab, kriegt diese drei Karskonflikte und alles. Woran erkenne ich?

38:37 okay, jetzt gerade bin ich auf dem Weg. Vielleicht habe ich einen Abwehrmechanismus-Sucht oder was auch immer, vielleicht auch nicht aber ich merke der Schuh muss ab. Der Schuh kommt aber nicht ab. also ich stelle mir das wie bei Super Mario mit so Leveln vor, aber ohne diesen Optimierungsbahn trotzdem so ein Lebenshebel.

38:52 Wie erkenne ich denn der Schuhmuss ab und... Das Leben führt dich in eine Unzufriedenheit. Jeder spürt, ob im Tag oder am Abend bevor man einschlafen. Viele die meisten schon morgens mal aufwachen. Wie sehr bist du mit dir im Einklang? Im Frieden! Oder wer wird unzufriedener? Nervosität-Unruhe ist da in dir.

39:14 Das sind die Symptome. Unruhe nicht bei mir sein. Ach Gott was soll ich als erstes machen? auch ich weiß gar nicht was ich Lust habe. Dann trinken wir erst mal ein Techen Kaffee und gucken usw. Das merkt jeder, in welchem Zustand er ist. In einem inneren, beruhigenden, atmenden Zustand bis dass du erst mal morgens dich zehn Minuten hinsetzen kannst, ob das Meditation nennst oder Besinnung oder ob du Tagebuch schon am Morgen schreibst oder ob man anderes Ritual hast.

39:42 Ich habe ein sehr näherendes Buch am Morgens erst einmal für die Stunde lesbar gesagt, es tut mir so gut! Das ist eine andere Ebene von Nahrung als die Tasse Kaffee. Und ich habe auch nichts gegen Tasse Gaffee, nur wenn es suchtmäßig ist, wenn dann zwanzig Tasten auswerden. Dann ist etwas und das merkt jeder ob er mit sich rund im Frieden oder glücklich ist.

40:04 Wenn ich nicht glücklich bin, da ist die Frage wie groß ist meine Sehnsucht nach einem anderen Leben? Habe ich mich schon so dran gewöhnt an dass da sein für andere, anders mal lochen, an der routinemäßige Arbeit, anders usw., hat ihr alten Schuhe? Auch Anna geht es noch schlechter oder irgendwie geht's ja noch?

40:22 Das hängt von der Seele ab. D.h., jeder hat unterschiedliche Punkte wo er sagt, ich habe mich jetzt langsam schon mal zuvor und mein Körper zeigt mir Ausstrahlung länger. Ich hab Atemprobleme, Ausschläge, Allergien, Essstörungen, Atemstörung... Dann hat jeder seinen Zeitpunkt gesagt, jetzt darf was anders kommen!

40:47 Und das fängt entweder an, dass ich jemanden Hilfe hole. Der Apporten und Coach oder sonst was? Oder ein Buch lese. viele sagen... Ich habe dein Buch gelesen, deine CD gehört zum Beispiel damals. Angst, Wutscharm in Freude verwandeln. Ja, oder erkenne ich den Spiegel deines Lebens- und uralte Vorträge.

41:06 Das hab' ich zwanzigmal gehört. Raus an Schuhen hab ich gesagt woher kennt der mich? Woher kennt er mich? Das heißt dann gab's einen Klack klack klak Aha! Erlebnis. Und da steigt die Motivation auszusteigen aus den Schulen. Und das kann jeder Stück für Stück, Stück. Okay, d.h., der alte Schuh, den merkst du?

41:23 Der fühlt sich nicht mehr stimmig an, sagst du auch oft? Der stimmt nicht mehr, er bringt dir Unruhe und Zufriedenheit ... Ja, bring's auf zwei Sachen! Wenn du dich nicht liebst, das merkst Du. Wenn du Dich verurteilst, wenn du hart mit dir umgehst. Dir gedankt ist ein Reihenhaus, das merkst du. Die Frage ist, bist du bereit dein Herz zu öffnen?

41:43 Für den wichtigsten Menschen in deinem Leben, das bist Du. Das ist die wichtigste Sache. Liebe ich mich, nehme ich mich so an. Vertraue ich auf das Leben? Wir haben drei Gegenstände, objekte über die wir die wichtigsten Gedanken haben, dass es über mich, über meine Mitmenschen und über das Leben. Aber das Leben wird bei uns immer noch verurteilt.

42:05 Das Leben, da verstehen die Menschen die Welt draußen. Darum sagen sie, das Leben ist ungerechtes, schweres Leben ist ein Kampf. Das ist kein Zuckerstecken, kein Ponyhof usw. Ich sage, das ist das größte Geschenk was wir haben! Dass wir leben können, dürfen uns bewusst machen. Es ist nicht selbstverständlich!

42:22 Und das Leben, wie ich dir schon sagte, ist, dass es die Kraft, die unser Herz schlagen lässt und uns atmen lässt. Ja? Unser Körper hat in... soweit ich das weiß, in einer Minute finden in unserem Körper dreißigtausend chemische Reaktionen statt. Da kümmert ihr uns ein Furtsturm. Das macht das Leben.

42:41 Das Leben lässt alles erblühen. Die Zellen unseres Körpers erneuern sich außer die Gehirnstelle innerhalb von sieben Jahren Komplettung. Das macht das Leben! Wir könnten also zum Leben, manche nennen es Gott ist mir egal, das Allleben eine wunderbare dankende liebende Verhältnisse haben. Solange wir das Leben verurteilen wie mit den Sprüchen vorher, haben wir Problem, Energieprobleme.

43:09 Wir sind nicht angebunden, wir sind Wesen des Himmels und des Geistes auf der Erde. Und viele sagen Nein zur Erde, weil sie schon scheisse Erfahrungen gemacht haben oder es übernommen haben von anderen. Diese Erde ist sowas Wunderbares die uns täglich beschenkt. Wir versauen Sie mit Müll und anderen Dingen.

43:30 Aber jeder von uns darf Spüren habe ich einen guten Kontakt zu Erden? Wenn nicht, hab' ich eine Bodenhaftung Gehe ich bewusst gerne in diesem Körper. Der physische Körper gehört ja zum Mutter Erde. Über diese Erde Mit den vier Elementen oder fünf Elementen. Erde, Luft, Wasser und Feuer. Fragt das Leben dich, lebst du dein Feuer?

43:55 Ja! Das ist Begeisterung, wirst mal mit Feuer und Flamme leben. Lebst du das Elemente Wasser? Wasser ist Gefühl, Emotionen wollen fühlen, wollen fließen. Darum heißt eine E-Emotion. Ja? Lebst Du Luft heisst du nimmst dir die luft und den raumen über deinen Lungen zum leben oder atmest du kurz wie? das Kind ist oft tot wenn es Angst bekommt und so weiter.

44:15 ja Wir dürfen also ja sagen zum Erde und muss mir keiner glauben. Ich mache nur bewusst, welches Menschenbild und Weltbild ich habe Und die meisten machen das sich nicht klar und anderen auch nicht klar Ja? Und muss mir keine glauben was ich sage! Ich biete nur an was meine tutiefste Wahl ist mit dem schon sehr viele tausend Menschen in den letzten dreißig Jahren sehr große Schritte gemacht haben.

44:38 Sehr große Schritten Lebensveränder. So, eine letzte Frage jetzt. Ich weiß du bist ja auch viel beschäftigt, das ist unfassbar spannend was du alles erzählst Wenn jemand ne Veränderung in seinem Leben haben will. Sei es er will den Schuh wechseln, weiß aber nicht ganz genau wie merkt Unzufriedenheit.

44:56 Was würdest Du Robert Betz jetzt sagen? Wie macht man das? und du hast ja auch gesagt wir versuchen im Außendinge zu verändern Aber es muss erst mal im Innen sein damit's im Aussensicht bei wird. Was wären die Schritte? Es gibt einmal geistige Schritte und praktische Schritte. Die Geistgeschritte werde ich darf mich öffnen dafür, dass ich meine Verantwortung übernehme für das was heute da ist, was bisher geschehen ist Denn was ich selber erschaffen habe, kann ich auch verändern.

45:25 Also ich glaube nicht mehr schaffen zu haben, das kann ich nicht verändern. Das ist der erste geistigen Schritt. Zweitens sich darf Ich öffne für die Gedanken, dass das was jetzt da ist Da sein darf Weil es einen Sinn machen muss. Alles was da ist hat irgendein Sinn oder eine Botschaft. Wenn ich's ablehne kann sie sich nicht verhindern.

45:41 Das dritte geilste geschritt heißt ich darf mir meine urteile mal bewusst machen die über mich und das leben und andere gefällt habe. Ich darf nicht entscheiden meine verurteilung zurückzunehmen und neu zu denken Wie zum beispiel ich habe es immer so gut gemacht wie ich konnte. bisher wusste ich jetzt nicht besser oder konnte.

45:57 er ist nicht besser. dass nennen wir vergibungen. Vergebung heißt nicht, ich will ja nochmal vergeben. Du warst eine alte sauer aber noch einmal will ich dir vergeben dass nicht vergebung Ja dann der schritt. Ich bin bereit, jetzt mal anzufangen zu fühlen. Fühlen können wir zwei Dinge. In Deutschland nennen wir alles Gefühle sowohl die körperlichen Empfindungen wie enge schwere Druckspannung, kälte Schwindel als auch unsere Emotionen, die englern sich da genauer.

46:23 Das sind Emotion und Sensations. Emotions sind Emotion und Sensation sind die körperliche Sensationen und heiße Empfindung. Beides darf der Mensch anfangen zu füllen nicht stundenlang zweimal am Tag hinsetzen, zwei drei Minuten anfangen Geht's mir, das ist Unruh. Das ist Leere. Eier als ein Atemteam.

46:43 Ich hab Kurzabend und so weiter... Dass er Bestandsaufnahme macht! Und dass sie das was gerade da es annimmt fühlend annehmen. Hinter den Empfindungen tauchen dann Emotionen wie Angst, Rutsch, Schuld auch. Ja? Das sind Schritte. und der fünfte Schritt ist ich treffe eine neue Entscheidung. und der sechste ich übe mich mach mein Denken zum danken.

47:04 Ich fang an für das alles zu danken was mir das Leben sehr schenkt. Das wäre die geistige Schritte der Verwandlung. Praktisch sage ich entweder, wenn du das Gefühl hast, du kannst allein dann hinter und hochkriegen und etwas ändern beim Leben neue Gewohnheiten einführen zum Beispiel jeden Tag halbe Stunde im Wald spazieren gehen besser im Wald Ja?

47:28 Und am Anfang wirst du viel denken. Rituale, neue Gewohnhalten sind Rituaale, die uns gut tun. Morgens, die erste Stunde mit mir bewusst leben oder halbe Stunde etwas für mich tun. Nicht denke, denken, denken machen, sondern auch für mich zu tun, ob Meditation oder sonst was. Ein gutes Tagebuch schreiben über entweder meine Gefühle oder über Dankbarkeit – wofür könnte ich danken?

47:49 Da gibt es so viele Hinweise! Und wenn ich selber nicht in der Lage bin, etwas zu ändern und mir liebevoll fragen wo gibts eine Unterstützung? Unsere Transformationstherapeutin gibts einige hundert in Deutschland sind wunderbare Unterstützer dafür. Und es ist keine Therapie, wo sagt jetzt machen sie mal fünfzig Sitzungen und so weiter.

48:08 Dann sagen wir machen wir jetzt ein zwei Sitzung und dann schauen Sie ob in wie viel Ihnen das gebracht hat? Ja also die Hilfen sind überall da. oder im Seminar waren jetzt hier thirty-fünf Leute davon zehn Männer. Es war unglaublich. zehn Männer Expolizist und viele also alle im Alter von fünfe Fünfzig bis siebzig Einen Siebzig ja.

48:33 Und unser Tim Rodig, der hat dann die Männer einen Tag übernommen und gesagt, das ist unglaublich. Alle Männer haben bei ihm geweint alle harte Typen, die harte Berufe hatten. Das heißt sie konnten ihr Herz öffnen und also sehr schön weinen an sich als etwas revolutionär. Da sind Männer dabei, die haben seit zwanzig dreißig Jahren nicht weinen können ihre Gefühle sein können.

48:56 aber da fängt es an mit Weichwerden. ja viele Männer haben davon noch Angst. Wir denken bei den Männern Seminaren sind die alle schul und so weiter. Aber es sind die ersten Männer, das freut mich drüber. Das sind keine jetzt oberspirituellen Männer. aus allen möglichen Berufen war alles toll dabei Pilot X Pilot Schielehrer usw.

49:18 Und die Frauen ist recht frauen sind bei uns ja siebzig bis achtzig Prozent dabei bei unser Seminar. Deswegen machen wir viele auch Frauen Seminare aber auch Gemichte und Kian Lesbos wie gesagt finden so viele schöne Dinge statt, eine Woche fühlen die meisten wie drei Wochen. Und ein schönes Gemichtsprogramm von drei Stunden für die Seele am Morgen Zeit für dich allein und dann schöne Wanderung oder jeden Abend eine schöne andere Taverne.

49:45 Wie schön du sagst ja auch immer dass der Bezug zur Natur so essentiell ist. das entweder du hast in irgendeinem Interview mal gesagt wieder meditieren oder raus in den Wald, in die Natur. Vielleicht noch das zum allerletzten Schluss? Warum ist denn dieser Naturbezug relevant? Sucht euch Kraftplätze!

50:01 Dieser physische Körper ist ein Teil der Natur von Mutter Erde. Je besser der Kontakt zur Mutter Erde ist wie ein Baum. Ein Baum hat Wurzeln. auch wir haben energetische Wurzel. Wir haben eine schöne Meditation kann jeder machen. Reise in Baum und Mutter Erde da knippst du die Kraft auf. wir dürfen können Kontakt aufnehmen zu der Energie die Mutter Erde darstellen.

50:22 pure Liebe Das sehen wir jetzt im Frühjahr und sagen mal, was da alles explodiert aus herauskommt. Ja? Es ist pure bedingungslose Liebe von Mutter Erdn. Je mehr wir uns dort aufhalten, sucht er einen Kraftort wo du spürst das fühlt sich hier gut an. Das kann ein Fels sein, es kann eine Eiste sein, das kann ein Anerbaum sein, dass kann ein See sein.

50:41 Jeder spürt intuitiv. Das fühlt sie gut an! Geh einmal die Woche zu deinem Kraftort und verbringe eine Stunde oder zwei. Nichts tun, Dasein atmen und fühlen schauen Augen zu Augen auf. Das nähert dich und stärkt dich ungemein, nochmal geben wir besser unsere Wurzeln sind zur Mutter Erde, desto nahehafter werden wir.

51:04 aber das wichtigste sind unser oder sehr wichtig unsere lebendigen Wurzen. Das sind unsere Ahnen. beginnen bei unseren Eltern. mit denen dürfen wir in den Frieden kommen. wenn man den Wurzel nicht im Friedenssinn hat es Wiederholungen zufolge. ja ob wir beim Chef wie der Vater Widerholung haben bei Partner.

51:23 Deine Mutter Widerholtung haben wir Partnerin, das bleibt dann nicht aus. Aber Mutter Erde ist so, so, wichtig mit ihren Elementen auch mal raus in den Sturm und mal raus im Regengeben an nass werden lassen, reinkommen, duschen... Das sind die Elemente! Es tut uns auch gut. Robert vielen Dank dass du da warst.

51:43 ich verlinke auf jeden Fall alles zu den Show-Notes Und ich werde mir gleich mal deine da wo du bist anschauen. was hast du mich? Es ist neugierig gemacht, weil wir haben darüber gesprochen wie auch Ortekraft schenken können. Jetzt hatten wir Mutter Erde Natur Bäume. Du lebst ja auch in Bayern unter anderem und jetzt in Griechenland.

52:00 Das schaue ich mir total gerne mal an. Mama alles Liebe dir. Danke dir fürs Gespräch mein Lieber! Ich hoffe ihr konntet ganz viel aus der Folge für euch mitnehmen Vielleicht auch so ein bisschen mehr Verständnis für wie wir sind Wie auch Süchte tatsächlich passieren können. Und was sich immer so wichtig finde beim Thema Sucht, ich dachte auch mal, nee also süchtig außer natürlich Zucker in Anführungsstrichen.

52:26 Süchtig aber sich einem Suchtcharakter zuzuordnen. Das ist ja manchmal so ein bisschen... mag man nicht so ganz. deswegen wenn du das Thema Sucht hörst heißt es nicht dass du dich wie ein Junkie irgendwie gefühlt über Zucker an einer Infusion ernährst sondern einfach dass es ein Bereich ist wo vermehrt einen Verlangen nach ist und dieses Verlangen manchmal auch überhand nehmen kann, über das was wir wollen.

52:57 Und genau, das wollte ich noch unbedingt sagen falls das Thema Sucht bei dir irgendwie aufstößt und auch das Thema Zucker-Sucht finde ich oft in so eine Richtung geht wo es sehr abdriftet und das muss es gar nicht sein weil's von allem immer Grautöne gibt. und ja... Das wollte ich nur nochmal an der Stelle zu dir sagen.

53:17 Ich verlinke dir auf jeden Fall alles zur Robert in den Show Notes. Der hat wirklich tolle Vorträge. Ich hab Robert vor Jahren entdeckt und war super inspiriert. Und hatte ja wirklich ganz viel von ihm gehört damals, und habe mich deswegen so gefreut dass er jetzt im Podcast ist oder Podcast war. Wenn du das hast freue ich mich riesig wenn du auch vorbei schaust bei YouTube.

53:37 da gibt es ganz leckere Rezepte nur gesüßt mit Datteln. Wirklich voller Nüsse, voller... Also unfassbar was allein in jeder einzelnen Nuss für eine super Power an Nährstoffen ist. Beispielsweise die Pistazie, die das wusste ich auch nicht so grün ist weil sie Chlorophyll enthält also das was auch im Spinat drin ist.

54:00 Pflanzen eigenes Grün. und dass wir uns wirklich diese Wunder wie die Pistaze, die Smaragde sagt man Szyliens oder Nüsse oder Datteln... Dass wir uns richtig geistesklar werdende, geiste werdende Nahrung machen können ohne Suchtpotenzial ohne irgendwelche Abfälle, unseres Insolins. Ohne irgendwelchen Heißhungerattacken, ohne irgendwlche Schuldgefühle.

54:28 oder ab morgen höre ich damit auf? Nee wirklich Süßigkeiten die du jeden Tag essen kannst und ich sage das unglaublich gerne! Ich hatte heute den ganzen Tag eine Moderation und habe mir einen richtig fetten Bananenkuchen gemacht und denen wirklich gerade auf der Rückfahrt im Zug. Das war ein Fest. Ich sag es dir mein Zuckerfreien leckeren Bananenkuchen mit Datteln gesüßt.

54:50 Wer mag auch Kakao rein? Da habe ich wirklich alles andere als irgendwelche Gefühle von oh je, sondern denkt er mega! Dieser Bananentorte nährt mich jetzt so richtig nach so einem langen Tag. Ja das wollte ich mir teilen. Also ihr Lieben Genau bei YouTube schaut super gern vorbei. Ich verlinke dir das immer alles als Zuckerfreie Universum in den Show Notes.

55:09 Da ist auch mein Instagram Kanal da gibt's jeden Tag Fast jeden Tag Obulf Jeden Tag eine Inspirations- und Thema Industriezucker frei werden, einen Einkaufstipp. Ein Rezept tatsächlich auch gibt es ganz oft. Also wenn du Lust hast, freue ich mich wirklich riesig, wenn du vorbei hörst! Und... Ich würde mich wirklich von Herzen freuen, und zwar nicht für mich sondern für die Welt.

55:30 Wenn du Lust hasst den Podcast mit dem Sterne Bewertung zu geben da kannst du einmal runter scrollen. Da sind direkt die Links. man hat gar keine Arbeit nicht mal mit dem Finger einfach drauf weil fünf Sterne und eine Rezension von dir bringen andere Leute dazu, dieses Thema zu beleuchten. Und das war so schön!

55:48 Bei der Moderation war tatsächlich einer die den Podcast auch kannte heute um mich gefragt hat. und da bringe ich jetzt am... Ich weiß gar nicht wann, ich sehe sie glaube ich nächste Woche nochmal, da werde ich ihr auf jeden Fall Muffins mitbringen, sogar frei. Also jeder kann was tun und deine Bewertung hilft einfach, dass andere sich inspiriert fühlen.

56:07 Genau, ich hoffe ich habe jetzt nichts vergessen. Ich send euch auf jeden fall Ganz viel, ja. Eine ganz inspirierte, ganz viel Kraft, ganz viele Freude in dieser Woche für euch. und wir hören uns ... Wir sehen uns bei Instagram oder YouTube und sag jetzt alla prossima! Denn zuckerfrei beginnt im Kopf deine Lehre.