480 - Weltdiabetestag 2026: Warum Selbsthilfe vor Ort durch nichts zu ersetzen ist

0:00 Zucker-Junkies, Folge 480. Dieser Podcast ist für alle, die mit Typ 1 Diabetes leben und handeln statt jammern wollen. Ich bin Sascha, selbst Typ 1 Diabetiker und überzeugt, selbst Mitleid bringt dich nicht weiter. Denn am Ende steht zwischen dir und deinem Diabetes nur eins, die Bullshit-Story, die du dir jeden Tag erzählst.

0:19 Lass uns diese Geschichte umschreiben. Gemeinsam. Hallihallöchen, meine diabolischen Diabetiker und Zuckerjunkies da draußen. Meine Einleitungen werden immer besser oder schlechter. Ich weiß es noch nicht. Ich werde es noch mal heute reflektieren. Meine heutige Leitung geht in das wundervolle Tam. Tam, Tatam. Gibt es da nicht so einen Song? Tam, Tam, Tam.

0:44 Annika, da müssen wir gleich drüber reden. Nicht Tatam, Tatam. Schreibt es in die Kommentare. Ich dachte, da gibt es irgendeinen Song. Tatam, Tatam. Auf jeden Fall, dieses Tam-Tam, das ist in der Nähe von Ludwigsburg. So ein unscheinbares Örtchen, keine Ahnung, wie viele Seelen dieses Örtchen beinhaltet. Auf jeden Fall habe ich eine Seele heute eingefangen und ans Mikro gezerrt, ist die liebe Annika. Hallöchen.

1:07 Hallo, schön, dass ich da sein darf. Und Tam ist eine der jüngsten Städte in Baden-Württemberg. Also nur mal ganz so klein ist Tam gar nicht. Wir sind immerhin schon Stadt. Immerhin, da haben Sie gewürfelt irgendwo beim Gemeinderat nach dem Stabsaal. Können wir nicht saufen? Wir nennen es Tam. So läuft das also. So oder so ähnlich.

1:29 Tam. Was bedeutet Tam? Was bedeutet Tam? Das ist der Ortsname, Stadtname. Also ich weiß nicht, ob es da irgendwie eine nähere Bedeutung gibt. Ja, merkst du was? Gewürzt. Frag mal den Gemeinderat. Okay, mache ich nächstes Mal. Mach's was zum nächsten Mal. Was viele jetzt natürlich vielleicht sagen, ah, die Annika ist ja, genau, die Annika.

1:56 Für alle, die jetzt sagen, die wer, mach doch mal eine ganz kurze Selbstvorstellung, von dir und vor allem, woher man dich kennen sollte. Also genau, mein Name ist Annika. Ich bin bei den Diabetikern Baden-Württemberg zuständig für die Kinder- und Jugendarbeit. Und das mittlerweile schon seit sechs Jahren oder sogar sieben Jahren, glaube ich.

2:19 Und genau, bin dort einfach immer mit dabei, wenn wir irgendwelche Veranstaltungen für die Kinder planen und umsetzen. Und daher könnte man mich kennen. Und was ich zusätzlich noch mache, ich koordiniere das Projekt DIA-Schulisch. Dass es bei uns seit mittlerweile zehn Jahren in Baden-Württemberg gibt, wo wir einfach Kinder und Jugendliche unterstützen, wenn sie in Kita und Schule kommen, indem wir eben Lehrkräfte und Erziehungskräfte informieren und ein bisschen schulen, dass sie sich sicher fühlen im Umgang mit dem Diabetes.

2:50 Das ist natürlich super wichtig, weil ich wusste ja damals wirklich nicht, und wir reden jetzt wirklich von so ein paar Jährchen, wusste ich ja echt nicht, dass das so ein Trauma ist. Das ist irre, was das für ein Heckmeck ist. Da kann man eigentlich nur dankbar sein, dass ihr Sternchen am Himmel euch da so engagiert. Und jetzt schon mittlerweile zehn Jahre.

3:14 Das ist Durchhaltevermögen, Annika. Ja, also ich bin auch super froh, dass es das gibt, weil wir hören auch immer wieder aus anderen Bundesländern, wie schade das ist, dass es eben in anderen Bundesländern keine ähnlichen Möglichkeiten gibt. Und ja, nach wie vor ist einfach das Interesse groß. Es sind viele Einrichtungen, die uns kontaktieren und wir sind froh, helfen zu können und da einfach ein bisschen Sicherheit zu vermitteln. Das ist wirklich ein sehr erfüllender Job.

3:43 Jetzt hast du gerade gesagt, und das erschreckt mich natürlich, weil ich schon fast gedacht habe, du bist so ähnlich wie Franchise, dass es übergreifend überall aktiv ist. Jetzt sagst du schon, nee, ist es nicht. Woran hakt es denn heute noch? Du meinst, dass es nicht in anderen Bundesländern ist? Ja, natürlich.

3:59 Also wir haben es damals, oder besser gesagt, unser Projektleiter, der Rainer Hub, der hat es damals vor zehn Jahren ins Leben gerufen. Und es richtet sich natürlich auch an das Schulrecht. Und das Schulrecht ist ja in jedem Bundesland anders geregelt. Und deswegen sind wir halt auch wirklich in Baden-Württemberg da Spezialisten oder haben unsere Sozialreferenten, die sich da halt auch einfach gut auskennen.

4:20 Und wir haben oder wir versuchen natürlich auch wirklich vor Ort zu kommen in die Einrichtungen. Und deswegen haben wir die Schulgeschreferenten überall in Baden-Württemberg vertreten. Aber noch weiter natürlich. Über das Bundesland hinaus ist uns aktuell so auch nicht möglich. Wir würden uns aber natürlich freuen, wenn es viele ähnliche Angebote für eben, die Kinder und Jugendlichen gibt.

4:45 Oder vor allem in dem Fall dann einfach für die Lehr- und Erziehungskräfte. Also es gibt schon an anderen Stellen natürlich auch Möglichkeiten und Projekte, aber das Projekt so wie bei uns ist. In Bayern gibt es auf jeden Fall ein ähnliches, aber in anderen Bundesländern eben leider in der Form noch nicht.

5:02 Die haben keine Rechte, oder? Die haben vielleicht nicht jemanden so Engagierten wie in dem Fall unseren Rainer Hub, der das halt wirklich mit sehr viel Herzblut und Engagement ins Leben gerufen hat. Es braucht natürlich auch immer jemanden, der das umsetzt und auf die Beine stellt. Das muss man auch sagen.

5:20 Und euch, Annika, ich meine, hallo, es ist 20 Uhr, du hängst auch am Mikro. Also stellt euch mal nicht unter den Schatten. Der eine ist der Erfinder. Der Initiator, aber letztendlich braucht er euch. Klar, und jeden, der bei uns mitmacht und als Referent rausgeht. Und also zum Teil, wir haben zum Beispiel nächste Woche wirklich eine Referentin, die richtig weit fahren muss, weil einfach niemand sonst in der Nähe ist und die das auf sich nimmt und sagt, sie fährt trotzdem dahin, weil es einfach so wichtig ist, dass die Schule informiert wird und dass das Kind dann einfach in die Schule gehen kann. So cool, so cool.

5:54 Das ist irre. Okay, also danke an die Referenten. Ja, kann ich an der Stelle mich nur anschließen, genau, an alle, die wir haben. So krass, so krass. Jetzt kommen wir zu dem Thema auch gleich, was sollten jetzt Eltern denn tun, deren Kind jetzt gerade die Diagnose bekommen hat und bald in die Kita oder Schule kommt?

6:16 Also wichtig ist wirklich, dass man einfach auch direkt den Kontakt zur Einrichtung sucht und wirklich das einfach auch direkt anspricht und dann einfach gleich nachfasst, was sich denn die Schule zum Beispiel vorstellen kann. Sagt die Schule, ja, wir können uns das vorstellen, alleine mit einer Schulung hinzubekommen?

6:32 Sagt die Schule vielleicht, nee, wir haben wirklich gerade so viele Kinder, die auch noch andere Themen haben. Wir wünschen uns am Anfang da irgendwie Unterstützung von zum Beispiel einer Schulbegleitung oder Ähnlichem. Das ist halt einfach wichtig, dass das vorab schon geklärt wird. Und was wir aber auf jeden Fall empfehlen, ist halt, dass wirklich einfach bestenfalls alle Lehrkräfte zum Beispiel informiert werden, dass da einfach keine Unsicherheiten sind.

6:55 Also wir erleben oft halt so eine Abwehrhaltung, weil die Menschen gar nicht wissen, was ist denn ein Typ-1-Diabetes. Die haben einfach Angst, was falsch zu machen. Und wenn man so ein bisschen die Ängste nimmt, indem man einfach erklärt, auf was man achten muss und was wichtig ist, dann ist schon so viel getan.

7:11 Also da merkt man so richtig, dass denen so manchmal ein Stein vom Herzen fällt und sie sich das dann halt auch eher zutrauen. Und dass man es auch nicht so als, also manchmal haben wir so, dass die Schulen dann eben anrufen und sagen, also das Kind ist ganz schlecht eingestellt, da piepst die ganze Zeit.

7:26 Und da kommen wir auch manchmal und sagen, ja, das Piepsen ist aber auch eine Chance, rechtzeitig zu reagieren. Wir haben diese Warnsysteme, damit man reagieren kann, damit es einfach überhaupt gar nicht kritischer wird, die Situation mit dem Kind. Und das muss man halt einfach erstmal erklären, weil für die ist erstmal dieser Alarm gleich wirklich Alarm, Alarm, Alarm, oje, oje, oje und nicht die Chance.

7:45 Aha, ein Alarm, wenn ich jetzt reagiere, dann ist das Problem vielleicht ganz schnell behoben. Ja, ich finde das halt in der Schule dann schon so anstrengend, dass man da immer das begründen muss und so. Umso älter meine Lieben da draußen, umso einfacher wird es dann. Das stimmt. Ich bin jetzt demnächst auch unterwegs und auf dem Seminar.

8:06 Und da werde ich natürlich wirklich, weil ich finde, wenn ich etwas hasse in einem Seminar, dann sind es die Typen, die ihre blöden Handys nicht auf lautlos gestellt bekommen. Und dann klingelt es irgendwann. Und der Typ da vorne gibt sich alle Mühe und wird dann quasi mittendrin gestört. Aber ich will natürlich gleich sagen, passt auf, ich bin dann der andere Assi, aber das brauche ich zum Überleben.

8:30 Und das ist mir ziemlich Hupe, aber das ist wichtig, dass man gewisse Dinge kommuniziert bekommt, in der Schule ist es ja genauso wichtig, dass die Lehrer wissen, naja sie wird sich für einen anderen Klingelton entscheiden können in ihrem Leben, wenn es nichts mit Diabetes zu tun hätte, aber es ist halt mal so, ja und.

8:48 Ja, mehr Akzeptanz, mich überrascht es immer noch, dass es halt so ist, wie du es mir jetzt gerade erzählst, weil ich denke, irgendwann muss doch mal jeder gesättigt sein und es kapieren, aber anscheinend nicht. Also wir haben natürlich wirklich auch ganz viele tolle, also ich freue mich ja schon jedes Mal als Koordinatorin, wenn bei mir eine Schule anruft, weil das heißt ja, der erste Schritt ist da, Sie sehen, es braucht eine Schulung und Sie sind bereit, diese Schulung auch zu machen.

9:15 Es gibt leider auch Einrichtungen, die einfach sagen, nö, wir möchten gar nichts damit zu tun haben. Und das ist natürlich dann auch viel schwieriger, gegen so eine Abwehrhaltung anzukommen. Und wenn aber schon die Bereitschaft da ist, zu sagen, ja, kommt vorbei, erzählt uns ein bisschen was und helft uns, dass wir besser mit umgehen können, das ist eigentlich schon super an der Stelle letzten Endes. Also die verweigern das komplett?

9:37 Also Kinder mit Diabetes? Nein. Gibt es tatsächlich schon auch Einrichtungen, die sich da eben sagen, hier nur mit Schulbegleitung und auch dann, wir wollen nichts groß damit zu tun haben. Und das ist natürlich auch für die Eltern wirklich sehr, sehr belastend. Also gerade zum Beispiel, du hast gefragt eben nach einer Neumanifestation.

9:56 Das ist natürlich dann, kommt dann noch vielleicht so eine Abwehrhaltung drauf, ist natürlich schon auch harter Tobak, so mental. Also von dem her, aber wir haben wirklich viele, viele tolle, positive Beispiele, Und da möchte ich an der Stelle sagen, wo einfach die Bereitschaft da ist. Genau. Und ja, genau. Also klar, Eltern, die wirklich ganz frisch Diagnose haben, empfehlen wir generell natürlich, sich an die Selbsthilfe zu wenden, weil ich finde, wir in der Selbsthilfe sind stark.

10:25 Wir tun uns gegenseitig aufbauen. Wir unterstützen uns. Wir fangen auf, wenn es einmal nicht so gut geht. Und das hilft natürlich auch ganz besonders am Anfang von der neuen Manifestation. Dass man einfach weiß, an wem man sich wenden kann und gerade auch für Alltagsfragen einen Ansprechpartner hat. Ja, genau. Merkt, man ist nicht alleine. Anderen geht es genauso.

10:49 Und die verstehen einen einfach halt viel besser, als jemand anderes es verstehen kann. Okay, ja, ja. Ich bin ja immer so dann doch leicht sprachlos, wenn ich immer so etwas höre. Aber ja, ihr feiert auf jeden Fall, und das finde ich gut, euer Zehnjähriges. Und das ist eben Mitte November, am 14. November. Korrigiere mich, wenn es jetzt falsch ist.

11:12 Ist richtig, genau. Samstag, 14. November, Weltdiabetes-Tag. Ein Grund generell zu feiern. Da war doch was. Ja, ein Grund zu feiern. Wir machen eine große Feier in Stuttgart-Wadt Cannstatt und haben eben auch zehn Jahre Diaschulisch als Jubiläumsgast sozusagen mit dabei. Genau, als Gast haben wir heute Diaschulisch dabei. Also sehr geil.

11:35 Und ihr habt jetzt natürlich auch, das finde ich auch ganz cool, dass man einfach mal Patienten, also von ihrem Alltag berichten lassen. Jetzt würde mich natürlich interessieren, naja, was denn für Patienten? Genau, also wir haben jetzt beim Weltdiabetes-Tag einfach ein spannendes Programm, so wie jedes Jahr eigentlich.

11:55 Machen wir gemeinsam mit der ADBW, also mit dieser Arbeitsgemeinschaft Diabetologie in Baden-Württemberg. Und das heißt, wir haben eben Ärzte, also die aus der Diabetologie kommen, die zu einem Thema referieren und wollten jetzt dieses Jahr ganz neu einfach auch zusätzlich die Sicht hören von, Patienten, die einfach berichten, ja, wie ist es denn wirklich im Alltag?

12:15 Also so ein bisschen Theorie versus Praxis. Geht das immer konform oder gibt es da auch manchmal eben große Unterschiede? Und haben wirklich tolle, junge, engagierte Patientenvertreter, die bereit sind, zu den Themen zu sprechen. Also zum Beispiel Autoimmunerkrankungen haben wir eben eine junge Dame dabei, die einfach berichtet von ihrer Autoimmunerkrankung, die sie zusätzlich zum Diabetes hat und was das eben bedeutet.

12:42 Oder zum Thema mentale Gesundheit haben wir auch tatsächlich jemanden dabei, also die einfach auch berichtet, wie das so, ja, wenn man halt auch von Kindesbeinen auf Diabetes hat und wie sich das so verändert und was es da auch immer wieder natürlich schon auch für, Grenzen gibt oder wo man vielleicht auch mal an seine Grenzen kommt, so muss man es vielleicht sagen.

13:04 Genau, dann zum Thema DMT, was heißt es als Patient? Oder jetzt muss ich gerade mal auf meinen Spickzettel schauen, was wir sonst noch haben. Genau, also es gibt wirklich beim Thema Diabetes und Technik zum Beispiel spannende Ansätze. Wie kann man sich so ein Stück weit selber helfen? So ein paar Lifehacks und Co., da bist du ja auch ganz fit und in der Community drin und einfach da auch Leute zu Wort kommen zu lassen, was so ein bisschen das Leben mit Diabetes doch im Alltag auch erleichtern kann.

13:37 Ja, also es ist richtig was los. Und was jetzt natürlich auch noch spannend ist, ihr deckt ja ziemlich viel ab. Ihr wollt Typ 1, 2, Typ 1, 2 oder 3. Letzte Chance, F, vorbei. Genau. Also die F-Kategorie habt ihr auch da drin, die Family. Habt ihr, oder wie? Aber nicht, dass nachher einer sagt, war viel zu wenig für uns.

14:04 Also habt ihr da irgendwie was vor, dass ihr sagt, okay, wir decken das nicht nur ab, sondern jeder fühlt sich am Ende auch richtig gut angesprochen? Also das hoffen wir natürlich. Deswegen haben wir wirklich ein sehr breites Programm, sodass wir denken, dass für jeden was dabei ist. Und wir haben eben zusätzlich zu diesen Vorträgen, also wir nennen die jetzt interaktive Vorträge, weil ja einfach auch zum Teil eben diese Patientenvertreter mit dabei sind, haben wir zum Beispiel einen speziellen Raum zum Thema, psychisches Wohlbefinden, so mentale Gesundheit mit Diabetes.

14:35 Und da erwarten wir uns schon auch einen Austausch. Und ich denke, es ist ja zum Beispiel auch was, was wirklich jeden Typ betrifft. Also da gibt es keine Unterscheidung, sage ich mal. Wir haben trotzdem auch ganz klassisch eine Industrieausstellung. Wir haben Workshops von der Industrieausstellung. Wir haben für Typ F für die Eltern eine Kinderbetreuung, dass sie einfach auch in Ruhe mal irgendwo reingehen können und zuhören können und die Kinder gut versorgt sind.

14:59 Von dem her hoffen wir, dass wir mit dieser ganzen Bandbreite wirklich für alle was bieten und sich alle aufgehoben fühlen und sind gespannt dann auf Feedback danach, ob jeder sagt, ja, mein Tipp ist auch gesehen worden. Das klingt langsam richtig nach einer Party. Ich muss mal gucken, wo ich am 14.11. sein werde. Ich hoffe, bei uns in Stuttgart-Bad Cannstatt. Das wird immer realistischer.

15:24 Ja, ich schreibe es mir schon gerade groß auf. Buchen. Weil bei mir muss es ins System, sonst ist der Onkel wieder verloren. Also ich bin ja froh, dass ich automatisch aufwache, aber sonst wäre das auch noch ein Kalender drin. Ach krass. In aller Munde, die ganze Welt und so weiter. Abspritze. Auch geil.

15:47 Das lasse ich. Abspritzen ist ja gerade überall Thema. Warum ist es euch jetzt auch wichtig, sie mit ins Programm zu nehmen? Weil es tatsächlich gerade ja auch überall Thema ist, finden wir es einfach auch wichtig, dann aufzuklären und gerade auch da einfach, ja, nebenbei von was man überall so liest, auch wirklich dann einen Fachmann zu Wort kommen zu lassen, einen Diabetologen, der das beschreibt.

16:13 Und genau, einfach auch aufzuklären, ja, für wen ist denn das überhaupt geeignet? Ist das jetzt nur zwei geeignet oder einfach, ja, wirklich von der Seite? Und weil es in aller Munde ist, finde ich, muss man es dann auch mal mit ins Programm nehmen. Ja, absolut, absolut. Ihr habt jetzt auch sowas wie eine Sprechstunde in einem separaten Raum.

16:39 Was heißt das jetzt? Ja, separat Raum, was heißt das jetzt? Aber was ist der Sinn der Sache? Also genau, wir haben ja quasi einen großen Vortragsraum. Wir haben ein großes Atrium, wo die Industrieausstellung sein wird. Und dann haben wir eben noch einen kleineren Raum. Und das ist unser Raum zum psychischen Wohlbefinden und Diabetes. So heißt es ganz offiziell.

16:56 Deswegen wollte ich es jetzt nochmal einmal so lang aussprechen. Genau, und da geht es uns einfach wirklich darum, dass zum Beispiel auch die Depressionsbiga wird da erwartet, die da auch einen Stand hat. Und es wird auch einen Vortrag von einem Diabetes-Psychologen geben, eben gemeinsam auch mit einer Patientenvertreterin.

17:13 Und das ist bewusst ein kleinerer Raum, weil wir einfach auch da sehen, da gibt es ganz viel Bedarf zum Austausch. Also es ist einfach, mentale Gesundheit ist ja generell ein immer größeres Thema. Und ich finde gerade, wenn man dann einfach noch eine chronische Erkrankung oder einfach noch ein Päckchen mehr drauf hat, dann wird es einfach noch wichtiger.

17:31 Und in so einem kleinen Raum kann man sich natürlich auch ein bisschen anders austauschen. Nach so Vorträgen vielleicht dann auch, wie jetzt wirklich auf der großen Bühne, wo wir auch danach dann unsere Podiumsveranstaltung haben. Und das wäre für uns irgendwie dann vom Setting nicht richtig gewesen.

17:49 Schön. Also echt irgendwie alles dabei. Das klingt geil. Klingt richtig geil. Und jetzt haben wir natürlich alles dabei. Die Politik ist auch dabei. Warum Politik? Es ist uns halt auch wichtig, dass die Politik sieht, wie es den Menschen mit Diabetes geht. Also vor allem natürlich bei uns im Ländle hier in Baden-Württemberg laden wir einfach die Politiker von Baden-Württemberg natürlich ein, aber eben auch Krankenkassen und den Landesapothekerverband zum Beispiel.

18:21 Es ist wichtig, darauf aufmerksam zu machen, was läuft gut, was läuft vielleicht auch nicht so gut. Es wird einfach ja immer schwieriger, dass man wirklich gut versorgt ist mit seinem Diabetes und darauf möchten wir aufmerksam machen und einfach es in den Vordergrund stellen, dass einfach das auch gesehen wird.

18:40 Weil wir als Selbsthilfe verstehen uns halt auch nicht nur für unsere Mitglieder, sondern eigentlich auch für alle Menschen mit Diabetes schon auch als Stimme gegenüber der Politik, weil wir einfach mit mehr Mitgliedern und, als Verein haben wir natürlich eine ganz andere Stimme wie jeder Einzelne. Und werden gehört und natürlich eben, wir haben Politik eingeladen und es kommen auch Menschen aus der Politik.

19:03 Das heißt, ja, wir werden auch gehört und das sollten wir dann auch nutzen, gerade zum Weltdiabetes-Tag und da einfach sichtbar machen. Wie geht es den Menschen mit Diabetes und was könnte besser laufen? Kennst du dich da ein bisschen aus in dem Thema? Gibt es irgendeinen bekannten Politiker in Baden-Württemberg, der Diabetes hat?

19:29 Davon weiß ich nichts tatsächlich, ob es da einen gibt. Das weiß ich nicht. Ich habe jetzt parallel mal gegoogelt auf die Stelle. Gegoogelt, das ist so wie Tempo. Man sucht nicht mehr, man googelt. Also wenn du das geschafft hast. Ich warte immer noch drauf, dass die irgendwann alle da draußen nur noch sagen, oh mein Sascha, da arbeite ich noch hin.

19:52 Martin Horn ist parteilos und Oberbürgermeister von Freiburg im Preisgau. Ah ja, tatsächlich. Genau, das stimmt. Den kenne ich tatsächlich. Also nicht persönlich, aber von dem habe ich gehört. 2020 ging er mit seiner Diagnose an die Öffentlichkeit. Mhm. Und er ließ sich eine Insulinpumpe einsetzen. Ui, ui, ui. Da hat Google ja wieder mal was erzählt. Ja, herrlich, herrlich. Die KI, schlaues Glückscheißerchen, du Trottel.

20:22 Aber natürlich hat er sich eine einsetzen lassen. Links im Herzschrittsmacher direkt unter die Haut, damit er beides immer anklopfen kann. Nett. Aber okay, immerhin. Ja, haben wir ja. Siehst du noch einen Grund, warum man einfach viele Leute beim Weltdiabetes-Tag abholen muss? Und einfach, je mehr das im Bewusstsein ist, dass die Menschen auch einfach wirklich verstehen, was denn Diabetes ist.

20:46 Weil wir haben immer noch Menschen, die Typ 1 und Typ 2 nicht auseinanderhalten können oder wo es manchmal auch ein bisschen stigmatisierend ist. Also es ist ja dann so ein bisschen, ja, du hast halt zu viel Zucker gegessen oder dich zu wenig bewegt oder wie auch immer. Und ich finde, so ein Tag wie jetzt eben der Weltdiabetes-Tag ist einfach eine wunderbare Chance, zu zeigen, dass es anders ist.

21:06 Und einfach die Menschen, die ja manchmal auch unsichtbar damit leben, weil sie ja ihre Pumpe unter der Haut haben, wie du so gerade so schön gesagt hast, also weil sie nicht unbedingt alle ihre Diabetes-Zubehör sichtbar haben, dass sie einfach auch, dass trotzdem sichtbar wird. Es ist einfach was, was einen begleitet.

21:26 Und ich finde, es soll auch ein Tag zum Feiern sein, dass die Menschen mit Diabetes sich auch auf die Schulter klopfen können, sagen können, hey, wir haben wieder fast dieses ganze Jahr schon gut geschafft und können auch stolz auf uns sein, wie wir das jeden Tag meistern. Ja, absolut. Geben wir uns wieder bitte ein eigenes High-Five auf den Spiegel.

21:44 Ja, ist wichtig. Oder ein Double-High-Five, das hält länger. Jetzt sind wir so ein bisschen auch bei der Selbsthilfegruppe gewesen. Wir hatten es ja vorhin von klugscheißer KI gehabt. Jetzt gibt es ja für alles irgendwie Apps. Wir haben CGM, wir haben die Online-Communities, wir haben natürlich... Und auch langsam, vorsichtig, die KI, die sich so reinschleicht.

22:10 Und warum soll ich denn überhaupt noch in eine Selbsthilfegruppe? Also ich kann es jetzt natürlich vor allem aus der Kinder- und Jugendsicht oder aus der Typ-F-Sicht berichten, weil das einfach mein Steckenpferd ist. Und da sehen wir halt immer wieder, wie gut es den Eltern tut, wenn die sich gegenseitig austauschen können.

22:34 Und der Austausch in so einer Online-Community ist super. Also ich möchte das nicht schlecht reden, wir haben auch Online-Formate, aber manchmal tut es auch einfach gut, jemandem gegenüber zu stehen. Oder ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung damals, dass mein Sohn Diabetes bekommen hat und ich bin das erste Mal in diese Gruppe gekommen und die haben mich einfach in den Arm genommen. Und ich kriege heute noch Gänsehaut, weil ich es einfach so toll fand. Ich war einfach sofort aufgehoben.

22:59 Und ich finde, das ist was, wo einfach vor Ort natürlich ganz anders funktioniert wie digital, wo auch manchmal ja Sachen missverstanden werden oder Leute auch garstig werden. Also falsch, also ja, das schaukelt sich ja auch manchmal so hoch, wenn dann der eine die Meinung hat und der andere die Meinung.

23:19 Und gerade auch für die Kinder sehen wir das halt immer wieder bei unseren Freizeiten. Also wir hatten jetzt wieder unseren Klettertag, bei dem du ja auch schon mal mit dabei warst letzte Woche. Und einfach zu sehen, die Kinder, wie schnell die Freundschaften knüpfen, wie nett die miteinander umgehen, wie die einfach an dem Tag merken, alle haben Diabetes.

23:37 Es ist einfach normal und ich bin gut so, wie ich bin mit meinem Diabetes und ich muss nichts verstecken und es ist egal, wie laut es piepst oder sonst was. Und ich denke, das kann man online nicht in der Form erleben oder greifbar machen, wie es halt vor Ort ist. Das ist eigentlich schon fast ein Schlusswort, Annika. Komm, lass uns mal rauspitchen.

24:02 Warum soll man jetzt unbedingt am 14.11. nach Bad Cannstatt kommen? Weil ich denke, es ist ein schöner Tag, um sich auch auszutauschen, also um mit anderen ins Gespräch zu kommen, um sich ein bisschen zu informieren über die Themen, die einen, vielleicht an dem Tag interessieren, die Vorträge oder neue Dinge, die es eben von der Industrie gibt, sich anzuschauen und einfach wirklich, ja, auch sich selber zu feiern und zu sagen, ja, ich habe Diabetes und kann aber auch stolz darauf sein, wie ich damit in meinem Alltag umgehe.

24:36 Ich setze sogar noch einen drauf, Annika, für alle, die jetzt gar nichts damit anfangen können, aber trotzdem eine Verbindung haben zum Diabetes. Kommt einfach vorbei, lasst euch mal drauf ein. Das ist auch immer das, was ich versuche immer klarzumachen. Geht mal auf den T1-Day. Plant das ein. Erstmal ist es in Berlin. Für alle, die nicht so oft in Berlin sind, macht euch daraus eine schöne Zeit.

24:56 In dem Fall macht euch eine schöne Zeit in Bad Cannstatt. Geht einfach mal hin, ohne irgendein Ziel. Einfach nur mal Hallo sagen. Irgendein Wasser trinken oder ein Schorle, wenn es unter Unterzucker schon langsam erlaubt. Also ihr werdet merken, es ist definitiv eine andere Welt und ich habe es ja immer wieder gesagt, wir sind magisch. Das ist wie so ein Mini-Hockworts.

25:22 Oder Annika, wo ein Haufen. Ich versuche es jetzt gleich anders zu formulieren. Mein Hirn sagt das immer so krass. Also wo ein Haufen Diabetiker rumhängen. Ist die Welt anders, definitiv. Ganz anders. Und für alle Diabetiker, die sowas nicht kennen, ihr werdet es lieben, weil ihr seid da auf einmal normal, und die Nomadus sind anders. Das ist das Schöne daran.

25:50 Ich liebe solche Events einfach und ich habe es mir wirklich aufgeschrieben und ich gucke auch nachher gleich in meinem Kalender und wenn da vor und danach jetzt nicht irgendwo etwas steht, wo ich sage, haha, schwierig, aber da komme ich definitiv, habe ich richtig Bock drauf. Super. Also wir würden uns freuen und freuen uns über jeden, der vorbeikommt. Ihr könnt gerne das genaue Programm auch dann online anschauen.

26:11 Du wirst es ja sicher irgendwie verlinken oder? Ich weiß es nicht. Genau, nee, und einfach eine Chance, ja genau, mit anderen ins Gespräch zu kommen, sich auszutauschen, sich das mal anzuschauen, ein paar Tipps und Infos mitzunehmen, und hoffentlich einen coolen Tag zu haben. Ja, und für alle, die jetzt sagen, ja, das ist aber ein Reise, naja, nach Samstag kommt Sonntag, macht ein Event daraus, verbringt noch einen schönen Abend und dann fahrt er halt am nächsten Tag nach Hause.

26:41 Man kann ja sich ein bisschen belohnen, man muss ja nicht immer gleich nach Hause fahren. Das stimmt. So, und da ist jetzt nicht, Bad Cannstatt, ist da nicht auch hier so immer dieses Hardcore-Fest? Du meinst in Cannstatter Wasen? Danke, du merkst, ich bin regelmäßig dort. Der ist schon nicht mehr dort, der ist, glaube ich, nur noch irgendwann im Oktober.

27:02 Aber das ist genau dort quasi, wo auch diese ganzen Fußballstadien und sonstigen Events sind. Also es ist wirklich im Sport, heißt es in Bad Cannstatt, das ist super erreichbar dann mit der S-Bahn. Also man muss von Stuttgart Hauptbahnhof dann halt doch noch bis nach Cannstatt fahren. Aber es sind auch Parkplätze, glaube ich, gut da. Und also von dem her, ich glaube, man kommt an dem Samstag da schon ganz gut hin.

27:25 Ja, und es ist ein Samstag. Also mach das mal an einem Mittwochnachmittag, hast ja keinen Bock. Da wird es schwieriger. Deswegen haben wir total Glück, dass der Weltdiabetestag dieses Mal auf ein Samstag fällt. Perfekt. Habe ich gut gemacht. Hast du das gemacht? Habe ich mal wieder feingesteuert in diese Welt.

27:39 Sehr schön, sehr schön. Kannst du dir noch das Wetter wünschen? Was hättest du gern? Och, boah, da es ja drinnen ist, ist eigentlich alles in Ordnung. Okay, dann mache ich es neutral. Alles gut. Leicht bewölkt, ein bisschen Sonne. Genau. Das geht schon klar. Sehr schön. Ja, ich wollte 24 Grad, aber da heulen alle anderen wieder rum.

27:57 Oh, nee, im Lund. Nein, November, das ist ja. Dann wollen die raus mit 24 Grad. Deswegen, wir machen das so ein bisschen matschig. Ja, das ist schon okay. Das machen wir schon. Schön. Liebe Annika, vielen lieben Dank, dass du darüber schon mal berichtet hast, was demnächst auf uns zukommt. Ich bin glücklicher Stimmung und Hoffnung, dass ich den natürlich vorher ausstrahle. Danach wäre es scheiße.

28:20 Aber ist egal, Raumschiff Enterprise, ihr hört CE 2050, Edge Badge, ihr wart nicht dabei. Aber ihr habt jetzt auch kein Diabetes mehr, weil ihr habt ja Insulinimplantate. Deswegen ist unser Freiburger da auch schon echt weit. Und ich freue mich auf jeden Fall, also ich plane es jetzt wirklich, also ich mache jetzt nachher gleich hier Terminplanung bei mir und ich freue mich dann auch, wenn ich dich dann mal wiedersehe, den ganzen anderen Haufen.

28:46 Dein Krümel kommt mit, natürlich. Ja, genau. Er hat gar keine Wahl. Momentan geplant. Was willst du, Hausarrest oder mitkommen? Genau. Nee, ich hoffe schon, dass er mitkommt auf jeden Fall. Ja, ich bitte darum. Schauen wir mal, genau. Bei Teenagern kann man das nicht mehr so einfach planen. Stimmt. Jetzt kriege ich wahrscheinlich Ärger, dass ich das jetzt hier gesagt habe.

29:07 Nein, aber du kriegst nur Ärger, wenn du jetzt sagst, er hat eine Freundin. Nein. Nein, du kriegst kein Ärger oder nein, er hat keine Freundin? Such dir was aus. Also damit er natürlich tierisch begehrt wird. Nein, er hat keine Freundin. Er ist in dem Fall noch komplett verfügbar. Und jetzt kriegt er richtig Stress, wenn er eine Freundin hat.

29:27 Mama hat gesagt, du hast keine Freundin. Nein, also keine Ahnung. Das werden wir jetzt gleich lernen, wenn wir jetzt hier fertig sind. Also ich finde es lustig. Ja, liebe Annika, ich freue mich. Vielen Dank für deine Zeit. Vielen Dank, dass du das gemacht hast und vor allem vielen Dank, dass ihr dir schulisch ins Leben gerufen habt und es zusammen vorantreibt und, wenn wir die 20 Jahre dann voll haben, dann quatsch mal wieder.

29:52 Das wäre schön, genau. Vielen Dank, dass ich da sein durfte und ein bisschen über die Selbsthilfe und die Wichtigkeit und unseren Weltdiabetes-Tag berichten durfte. Ich freue mich. Wir sehen uns 100 pro, also 99,9 Prozent auf jeden Fall in Baden-Katschland am 14.11. 20, 26, 10 bis 16 Uhr. Das heißt Sport, oder? Ja, das heißt tatsächlich, Sport ist eine total coole Location. Das ist lustig, oder? Wir treffen uns Sport, nicht was wir machen. Wo? Ja, Sport. Genau.

30:25 Bilde ganze Sätze. Deswegen ist es nicht falsch geschrieben, man schreibt es wirklich so. Also S, P, S groß, P klein und dann Ort. Weil jeder immer denkt, ja, hast du das nicht richtig aufgeschrieben? Ja, jetzt sagst du solche, die einfach aus dem Ausland zu Besuch kommen und sagen, wo treffen wir uns Sport?

30:43 Nee, wo treffen wir uns? Sport. Nein, ich habe jetzt keinen Bock. Wo treffen wir uns? Ach, herrlich. Ich liebe solche Wortspielchen. So, genug gequatscht. Wir sehen uns am 14.11. Bis bald. Ich freue mich. Danke. Tschüss. Das war's für heute. Schön, dass du dabei warst. Wenn dir der Zucker-Junkies-Podcast gefallen hat, klick auf Abonnieren und bleib am Ball.

31:06 Du kennst sicher jemanden, der das hier auch feiern würde? Teile es einfach weiter. Und hey, ein bisschen Sternenblanz auf Spotify oder Apple schadet nie, denn das hilft uns, noch mehr Diabetiker zu erreichen. Wir hören uns bis bald bei den Zucker-Junkies.