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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#58 – Andi Pürzel im Interview: Muskelversagen und spuckende Dinosaurier

Sonntag, 28. April 2019 · 1 h 03

MP3

Shownotes

Der Bodybuilder, Powerlifter und Gründer von Das Gym, Andi, im Interview:
▹ Typischer Tagesablauf
▹ Split, Frequenz, Volumen
▹ Muskelversagen!?
▹ Deloads
▹ Selbstverwirklichung
▹ Lieblingsdinosaurier

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