S10 E01. C'est l'heure de se remettre dans le bain [Expression Express]

0:08 Bonjour à tous et Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de Madame à Paname, le Podcast pour apprendre le français et découvrir la culture française. Je m'appelle Marion, j'habite à Paname et Paname, c'est le nom qu'on donne à la ville de Paris. Pour optimiser votre apprentissage du Français et gagner du temps, devenez membre Podcast premium.

0:38 Vous aurez accès à la transcription de chaque épisode, l'affiche de vocabulaire expliqué, au quiz et au bonus. rendez-vous sur www.madamapanam.com. Bonne année, bonne santé, on se fait la bise virtuellement, vous et moi, moi, moi à travers le micro et je vous présente tous mes vœux de bonheur, de réussite, de paix et de belles surprises cette année avant de commencer.

1:21 Sachez que c'est la rentrée dans l'académie de français en ligne de Madame Apanam. Donc si vous comprenez le Français mais que vous avez peur de parler et que vous stressez à l'oral, mon meilleur conseil c'est les cours de conversation. C'est grâce à ça, en quelques semaines que vous allez prendre confiance à l'oral. Vous allez vous sentir plus à l'aise et arrêter de traduire avant de parler.

1:51 Ça c'est fini en 2026 et vous allez même pouvoir commencer à faire des blagues en français. Si si croyez-moi ça va vite. Plusieurs cours sont déjà complets et il reste de la place au moment où je tourne cet épisode dans le cours intermédiaire et avancé. Par contre dépêchez vous, il n'y a que 6 places disponibles. On travaille en tout petit groupe, je vous rappelle le concept.

2:21 Une inscription égale 3 chances de pratiquer votre Français à l'oral chaque semaine donc, vous avez accès à votre cours et vous recevez les conseils personnalisés de votre professeur. Et le vendredi, vous pouvez aussi assister à l'atelier. L'atelier, c'est un cours en semi autonomie et il YA1 thème différent chaque semaine avec des questions. Le week-end, il y a aussi le café du français, donc c'est une salle ouverte sur zoom et si vous le souhaitez, vous pouvez vous connecter pour discuter librement ou boire un café virtuel avec les autres membres de l'académie et pratiquer votre Français.

3:08 Donc le cours c'est votre base et l'atelier et le café ce sont des bonus en fonction de votre planning et de votre énergie. On s'adapte à vous. C'est simple, convivial et surtout, chaque minute que vous passez à parler français compte imaginer votre Français dans 2 mois si vous commencez maintenant et imaginez votre Français dans 2 mois si vous ne commencez pas maintenant. Le temps passe.

3:40 De toute façon, ceux qui font la différence, c'est ce qui passe à l'action. Et maintenant ? Place à notre expression du jour, se remettre dans le bain. Soyons honnêtes, la reprise du travail et de la routine après les fêtes, ce n'est pas toujours facile. On a bien mangé, bien dormi, on a ralenti, on a décroché.

4:06 Et là, Bam, janvier. Il faut reprendre le travail, les mails, les projets, le rythme et moi aussi. Je reprends les enregistrements du Podcast, les cours, les messages. Et au début, j'avoue, j'ai eu besoin de reprendre le rythme et ça m'a fait penser à cette expression. Se remettre dans le bain en français quand on reprend une activité après une pause, surtout si c'est un peu difficile au début, on dit se remettre dans le bain. Il faut se remettre dans le bain, c'est une image. Le bain ici, c'est l'ambiance, l'environnement, le rythme. Il faut se remettre dans le rythme, il faut se remettre dans l'ambiance.

5:01 C'est comme si la vie était un grand SPA, une balnéo avec des bains chauds, des bains froids, des bains tièdes. Et que les vacances était un bain chaud bien relaxant type jacuzzi. Mais qu'il était temps de revenir dans un bain peut être un peu plus froid. Mais comme on dit, une fois que tu es dedans, elle est bonne.

5:25 Une fois que tu es dans l'eau, tu t'habitues à la température. Et Ben là c'est pareil quand on a arrêté quelque chose pendant un moment. Travailler, faire du sport, parler français. Il faut un petit temps pour retrouver ses repères, son rythme, sa routine. Alors je vous donne un exemple simple, ça fait 2 semaines que je n'ai pas parlé français. Allez, il faut que je me remette dans le bain. Subjonctif, il faut que je me remette dans le bain lundi prochain.

6:05 C'est la rentrée des cours de conversation donc on va tous se remettre dans le bain tranquillement. Si vous me dites je comprends le Français mais je bloque quand je parle, j'ai l'impression d'avoir tout oublié. Et bien je vous répondrais, tu as besoin d'un peu de pratique et de te remettre dans le bain ? Parler petit à petit dans un cadre. Bienveillant et hop, ça revient.

6:38 Vous prenez le rythme et ça devient plus naturel. Exemple avancé, écoutez bien, j'ai repris les réunions au travail et je dois faire des présentations en français. Je dois dire que j'ai du mal à me remettre dans le bain. Ça va ? C'est clair pour vous cette expression ? Si pour vous aussi c'est difficile de vous remettre dans le bain en français après une pause, n'oubliez pas, c'est normal hein, vous n'avez pas régressé. Parler une langue, c'est une question de rythme, de confiance.

7:16 Et surtout d'habitude si vous apprenez le Français, c'est minimum 1 h de pratique par semaine à l'oral pour garder le rythme. Sinon on oublie et ce serait dommage. Alors autre situation. Autre exemple, cette semaine, j'ai repris le sport, mon corps a dit non, mon mental a dit non et j'ai des courbatures partout.

7:42 Mais je sais que ça va revenir. Il faut juste que je me remette dans le bain. Ici aussi, subjonctif, il faut que je me remette subjonctif, les courbatures, vous savez, c'est quand on a mal au muscle, quand on a fait beaucoup d'efforts. Et vous, est ce que vous avez quelque chose à reprendre en ce moment ?

8:06 Un projet, une habitude ? Le Français peut être. Prenez quelques secondes pour y penser. Alors petit Conseil de mémorisation, associez cette expression, se remettre dans le bain à un élément réel de votre vie. Dans quel aspect de votre vie vous avez besoin de vous remettre dans le bain en ce moment ? Travail français, l'école, le sport. Autre chose en fait, le fait de connecter un élément réel de votre vie à une expression nouvelle, ça vous aide vraiment à mémoriser parce que le cerveau fonctionne par association. Donc associez cette expression nouvelle avec un vrai moment de votre vie.

8:55 Alors exercice de compréhension orale. Écoutez cette phrase à 2 vitesses, vitesse rapide, ouvrez bien vos oreilles, je vais peut être reprendre les cours de Français, faut que je me remette dans le bain vous avez entendu ? Je répète, je vais peut être reprendre les cours de Français, faut que je me remette dans le bain.

9:14 Je vous note les contractions dans la transcription et je répète à la vitesse normale je vais peut être reprendre les cours de français, il faut que je me remette dans le bain. Vous aviez compris du premier coup ou pas ? Alors on passe à notre exercice de Shadowing, maintenant, c'est à vous de pratiquer à l'oral. Répétez imiter ma prononciation et mon intonation de manière aussi fidèle que possible.

9:46 Vous êtes des espions et on ne doit pas repérer votre accent. C'est une question de vie ou de mort. Concentration, c'est parti. La phrase du jour, elle est simple, écoutez, il faut que je me remette dans le bain. On commence à la vitesse tortue articulez bien 123. Il faut que je me remette dans le bain.

10:13 Il faut que je me remette dans le bain à vous. Même chose un peu plus vite, vitesse intermédiaire ici on vise la fluidité, il faut que je me remette dans le bain, il faut que je me remette dans le bain à vous. Et enfin vitesse express donc la vitesse rapide avec les contractions. Écoutez faut que je me remette dans le bain, faut que je me remette dans le bain.

11:03 Il y a 3 contractions, 4 même. Déjà le il disparaît je prononce faut que je me remette dans le bain le E 2 que je et le disparaissent faut que je me remette dans le bain et on peut même faire disparaître le E de remette je peux prononcer remette faut que je me remette dans le bain on enlève les E.

11:36 On essaie ensemble. 123. Faut que je me remette dans le bain, faut que je me remette dans le bain à vous et voilà, c'est ça se remettre dans le bain, y aller doucement mais sûrement. Et si vous sentez que vous bloquez à l'oral, que vous avez besoin de parler. De pratiquer sans pression, sans peur.

12:11 Sachez que les cours de conversation reprennent dans quelques jours. C'est la rentrée, vous êtes juste à temps pour nous rejoindre. C'est un espace bienveillant pour pratiquer, pour parler, pour prendre confiance, pour progresser à l'oral. Sans stress, c'est un bon moyen de se remettre dans le bain.

12:34 Merci pour votre écoute et à vendredi prochain c'est un super épisode qui vous attend. On va parler d'aladin et la lampe magique. Vous allez me dire OK Jafar, Quel est le rapport ? Eh bien sachez qu'avant d'être un dessin animé Disney c'était un conte, ça vous le savez probablement déjà. Mais est ce que vous saviez que aladin et la lampe magique ? Ce conte associé aux 1000 et une nuits avait en fait été écrit à Paris.

13:09 C'est une sacrée histoire ça, je vous en parle vendredi prochain. Rejoignez dès maintenant le cours de conversation en ligne et si cet épisode vous a aidé, n'hésitez pas à le partager ou à laisser 5 étoiles sur la plate forme de votre choix. Ça aide énormément et moi ça me motive à continuer à créer des épisodes gratuits pour vous. Prenez soin de vous.

13:34 Bonne rentrée et j'espère que ce sera facile de vous remettre dans le bain.