#12 | Kontinuierliches Glukose-Monitoring für Sportler - mit PhD(c) Helen Bauhaus

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Mit der Ernährungswissenschaftlerin PhD(c) Helen Bauhaus sprechen wir über den aktuellen Stand und potenziellen Nutzen einer kontinuierlichen Glukosemessung (Super Sapiens) für Sportler:

• Messen die für Sportler verfügbaren Geräte wirklich 'live' die Blutglukosewerte?
• Wie genau sind die Messwerte?
• Kann man den von 'Super Sapiens' ausgesprochenen Empfehlungen für optimale Glukosewerte trauen?
• Können Sportler davon sinnvolle Rückschlüsse für ihre 'Fueling'- und Recovery-Strategie ableiten?
• Auf den eigenen Körper hören vs. individuelle Messwerte von 'Super Sapiens' und Co: was ist die bessere Strategie für Sportler?

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Infos über Helen Bauhaus
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Sporternährung an der Sporthochschule Köln (dshs-koeln.de/institut-fuer-biochemie/sportern…)
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