Wenn „Du musst“ alles blockiert: Autismus, Demand Avoidance und PDA

„Zieh bitte deine Schuhe an.“
„Wir müssen jetzt los.“
„Mach noch schnell deine Hausaufgaben.“
Was für andere nach ganz normalen Aufforderungen klingt, kann bei manchen autistischen Menschen starken inneren Stress auslösen. Manchmal wird etwas sogar genau in dem Moment unmöglich, in dem aus einem eigenen Wunsch eine Forderung wird.
In dieser Folge geht es um Demand Avoidance und das häufig damit verbundene Konzept PDA. Wir sprechen darüber, warum hinter einem „Nein“ nicht automatisch Trotz, Faulheit oder bewusste Verweigerung steckt und welche Rolle Autonomie, Kontrollverlust, Überforderung, Übergänge und exekutive Funktionen spielen können.
Außerdem schauen wir darauf, was im Alltag helfen kann: echte Wahlmöglichkeiten, kleinere Schritte, weniger Druck und Zusammenarbeit statt Machtkampf.
Wichtig: PDA ist keine eigenständige Diagnose in ICD oder DSM, und nicht jede Vermeidung ist automatisch PDA.
Eine Folge für autistische Menschen, Eltern, Angehörige und Fachkräfte, die Verhalten nicht nur bewerten, sondern besser verstehen möchten.