Champion du monde de boxe : « Voici le secret de la réussite »｜Avec Cyril Benzaquen

Dans cet épisode nous allons voir avec ce champion du monde de boxe comment être meilleur que la veille !

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Bienvenue dans le 58ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
On te dévoile des conseils qui valent de l'or !

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SOMMAIRE :
00:00 : Introduction
02:20 : Les sportifs de haut niveau sont-ils vraiment en bonne santé ?
09:42 : Les bonnes habitudes sportives à avoir
14:30 : Comment devenir champion du monde ?
17:00 : qu’est ce qu’on ressens sur le ring ?
24:30: Comment on peut prévenir des dangers ?
26:20 : Pouvons-nous avoir différentes facettes ?
30:24 : Les routines alimentaires d’un champion du monde
40:10 : La santé est physique et mentale
45:15 : est ce qu’on a des baisses de libido en tant que sportif de haut niveau ?
54:13 : Est ce que les coachs imposent de bien manger ?
01:01:18 : le coté psychologique prend le dessus sur le physique
01:04:01 : le oui/non
01:09:30 : Mot de la fin