
Der Reflux Realtalk - Ernährung leicht gemacht bei Reflux, Sodbrennen und Co.!
Reflux und Heißhunger: Was dein Körper dir eigentlich sagen will
Montag, 20. April 2026 · 10 min
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Shownotes
Heißhunger bei Reflux , woher kommt er eigentlich wirklich?
In dieser Folge erfährst du, warum Heißhunger oft nichts mitDisziplin zu tun hat, sondern mit deinem Essverhalten, deiner Energiezufuhr und deinem Tagesrhythmus. Ich erkläre dir die physiologischen Zusammenhänge verständlich und zeige dir, warum nicht nur einzelne Lebensmittel das Problem sind,sondern auch die Muster dahinter.
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