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Eat Right - Not Less

Nachricht an dein Zukunfts-Ich | So nutzt du Motivation richtig

Dienstag, 13. Januar 2026 · 17 min

MP3

Shownotes

Folge 2 Project Me Daily Podcast 2026

Die Motivation ist am Anfang der Challenge hoch - und genau die nutzen wir heute sinnvoll. In dieser Folge zeige ich dir, warum eine E-Mail an dein Zukunfts-Ich ein extrem starkes Tool ist, um dranzubleiben, realistische Ziele zu setzen und in 4 Wochen stolz auf dich zurückzublicken.

Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-…

() Intro
() Deine Ziele & Wünsche
() Dein Grund oder Schlüsselmoment
() Persönliche Worte für dich
() Beispiele
() Zukunftsmail - So geht’s
() Euer Feedback
() Family & Friends Tipps
() Outro

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