- täglichErscheinungsrhythmus
- 22 mintypische Länge
- 8. Feb.letzte Folge
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Spazier mit mir | Schaffe ich die 5 Millionen Schritte 2024? | Halbjahres Abrechnung
Ich habe mir für 2024 vorgenommen, 5 Millionen Schritte zu gehen. Heute schauen wir, wie die ersten 6 Monate liefen. Schreib mir gern, ob du ein Schrittziel für dieses Jahr hast und wie es bei dir gelaufen ist :)
Walk & Talk mit Stef | Wie schmecken die Gerichte von Juit? | Tipp für gesundes Restaurant unterwegs | Druckerei Behind the scenes
Ich habe neue gesunde Fertiggerichte getestet, empfehle euch ein neuen Food Spot und war in der Druckerei. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge :) Kochbuch 1 ist ab jetzt wieder hier verfügbar: https://www.fruehlingszwiebel.com/products/kochb
25 Mikro-Entscheidungen für Working-Moms | Mehr Bewegung trotz Job & Kind
Heute gebe ich dir 25 Ideen von Müttern, mit denen auch du als berufstätige Mama mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Hier sind weitere Podcastfolgen zum Thema Bewegung & Mikroentscheidungen: • 17 Mikro-Entscheidungen für mehr Bew
Spazier mit mir | Neue Morgenroutine | So war es im Fernsehgarten
In der heutigen Folge nehme ich euch mit auf meinen Morgen-Spaziergang und erzähle dir wie es hinter den Kulissen beim ZDF Fernsehgarten für mich war. Hier kannst du meinen Auftritt anschauen: Gesunde Bowls mit Stef - ZDFmediathek (https://
Tipps zum jünger Aussehen | Ernährung, Face Yoga & Skincare (Longevity Part 4, Teil 2)
Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht und Hautpflege. Quellen: • YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein, fasting, apoB, statins, & m
So siehst du jünger aus | Anti Aging Tipps zum sofort Umsetzen (Longevity Part 4)
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Q & A: Was zum Süßen verwenden | Gesunde Fertiggerichte | Mache ich beim Mammutmarsch mit | Ninja Creami
In der heutigen Q&A Folge beantworte ich 8 Fragen aus der Community zu den verschiedensten Food, Fitness & Lifestyle Themen. Für Kochbuch 1 benachrichtigen lassen: Kochbuch Eat Right Not Less #1 – Frühlingszwiebel (https://www.fruehlingszwi
Walk & Talk mit Stef | Live Podcast in München | Mein Avocadobaum | Kochbuch 1 Update
Was ich in München gemacht habe und wie es meinem Avocadobaum geht, erfährst du in der Folge. Außerdem gibt es News! Links: • Kombuchery (https://kombuchery.de/) • CrowdFarming | saisonale Bio-Lebensmittel direkt vom Erzeuger (https://www.c
So viel kannst du bis zum Sommer abnehmen | das ist in 52 Tagen möglich
Bis zum Sommeranfang sind es noch 52 Tage - Genug Zeit um noch richtig was zu reißen! In der Folge sage ich dir, was du bis zum Sommer schaffen kannst, wenn du Sport, Bewegung und Ernährung durchziehst <3. Hol dir heute noch Project Me und
Welches Öl zum Braten verwenden?
Welches Öl eignet sich am Besten zum Erhitzen? Ist es Sonnenblumen- oder Rapsöl? Was bedeutet eigentlich raffiniert und nativ und wieso ist Olivenöl schädlich wenn es erhitzt wird? Ist es das überhaupt? Wir finden es raus! Mein Tipp: MANI n
