26 - Guarire dalle ferite emotive: Scienza, intelligenza corporea e il ruolo del cuore con Erica Poli

🎙️ In questo episodio con Erica Francesca Poli (ericapoli.it/profilo-di-erica-poli), psicoterapeuta e medico, scopriamo perché il trauma è molto più presente nelle nostre vite di quello che pensiamo: non è il singolo evento scioccante, come spesso lo immaginiamo, ma risiede piuttosto nella nostra reazione interna - emotiva e fisiologica - all'evento.

🫀 Comprendere come mente, corpo e cuore interagiscono a livello scientifico e psicologico, ci aiuterà a capire come perseguire un autentico ed efficace percorso di guarigione.

🧠 Erica Francesca Poli è medico psichiatra, psicoterapeuta e counselor. Direttore scientifico di EFP Group – Centro di Terapie Integrate. Membro di società scientifiche, tra cui IEDTA, ISTDP e OPIFER. Annovera un’approfondita ed eclettica formazione psicoterapeutica che le ha fornito la capacità di affrontare il mondo della psiche fino alla spiritualità, sviluppando un personale metodo di lavoro interdisciplinare e psicosomatico.

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💡 Quali temi trattiamo?
Che cos'è davvero il trauma (00:01:07)
Guarigione e neuroplasticità (00:03:38)
Come agiscono le reti neurali del cervello (00:05:06)
Il concetto di auto-guarigione (00:08:54)
Il ruolo del cuore tra filosofia e scienza (00:17:08)
La differenza tra sentire e rilasciare le emozioni (00:24:00)
L'importanza di "essere visti" nel proprio dolore (00:28:08)
Come possono avvenire le esperienze catartiche (00:34:51)
Come stare meglio da subito? corpo e arte (00:37:18)

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🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute.

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