Gönn Dir Gesundheit - mit Olaf Schneider

🎧 #19 – Prävention statt Pillen: Tests, Daten & Vitamin D – mit Olaf Schneider (Cerascreen)
In dieser Folge spreche ich mit Olaf Schneider, Gründer & Geschäftsführer von Cerascreen. Seit 13 Jahren arbeitet er daran, Diagnostik einfach und für alle zugänglich zu machen – mit inzwischen über 1 Mio. ausgewerteten Tests. Wir reden über Daten, Prävention, Vitamin D – und warum Barfußlaufen für ihn der unterschätzteste Gesundheits-Hack ist.
Wir sprechen darüber:
• Was Gesundheit wirklich bedeutet: Energie haben für das, was glücklich macht.

• Vitamin D & Co: warum Testen → Supplementieren → Retesten sinnvoller ist als „blind schlucken“.

• Big Data & Prävention: welche Erkenntnisse 250.000+ Vitamin-D-Datensätze liefern – und warum Müdigkeit oft nur ein Symptom ist.

• Epigenetisches Alter: was Speicheltests über dein biologisches Alter verraten – und warum 7× Sport pro Woche nicht immer jung hält.

• Barfuß statt Bandscheibenvorfall: wie Olaf durch Barfußschuhe seine Rückenschmerzen loswurde.

• Überbewertet: ständige Optimierung ohne Pause.

• Unterschätzt: Prävention im Alltag – und politische Hebel, die noch brachliegen.

• Sein Gönn-dir-Moment: Wochenende ohne Laptop, Sport, Sauna & Massage.

💡 Für wen ist die Folge?Für alle, die Gesundheit praktisch, präventiv & datenbasiert denken wollen – und verstehen möchten, warum kleine Tests oft große Veränderungen anstoßen können.
🔗 Ressourcen aus der Folge:
• Cerascreen: ⁠cerascreen.de⁠

• Olaf auf LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/olavrschneider⁠ (linkedin.com/in/olafrschneider)

Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die mehr über Prävention & smarte Diagnostik erfahren wollen.
Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.

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🎙️ Moderation: Luise Walther | ⁠⁠www.luisewalther.de⁠⁠ (luisewalther.de)

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