- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 31typische Länge
- 6. Okt.letzte Folge
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Kalorien sind nicht alles! mit Patric Heizmann #15
Was ist eine Kalorie überhaupt und welche Rolle spielen Kalorienqualität und -quantität für Gesundheit? Hier findest du mehr über uns: Patric bei Instagram: https://www.instagram.com/patricheizmann/?hl=de Patric bei YouTube: https://www.you
Nachhaltig Verhalten und Gesundheit verändern mit Ole Förster #14
Wie du Veränderungen langfristig umsetzen kannst und was im Gesundheits- sowie Fitnessbereich aktuell wichtig ist Thiemo hat in dieser Folge den Sportwissenschaftler Ole Förster zu Gast. Sie diskutieren die langfristige Etablierung von Verä
Neurotransmitter, Blutwerte, HRV und vieles mehr mit Wolfgang Unsöld #13
Neurotransmittermängel und Tracking Tools im Personal Training In dieser Folge ist Personal Trainer Wolfgang Unsöld bei Thiemo zu Gast. Sie diskutieren über den Umgang mit Neurotransmittermängeln, Relevanz von Tracking sowie die wichtigsten
Blutzucker mit Dr. Anne Latz #12
Blutzucker als Marker für deine Gesundheit In dieser Folge sprechen Anne und Thiemo darüber, was das Ziel und der Mehrwert von Blutzuckertracking für gesunde Menschen sein kann. Sie diskutieren, was mit den Messergebnissen angefangen werden
Krafttraining und Knochengesundheit mit Alex Pürzel #11
Wie Kraftsport Alterungsprozesse verzögert und Knochengesundheit fördert Alex und Thiemo sprechen über Vorurteile des Krafttrainings, wie Krafttraining deine Gesundheit fördern kann sowie welche wichtigsten Belastungsvariablen du in deinem
Romantische Medizin - Gesundheitssystem auf dem Prüfstand mit Ärztin Caro Baumgartner #10
Wie aus dem Krankheitssystem ein Gesundheitssystem werden könnte In dieser Folgen sprechen Caro und Thiemo über ihren Werdegang und diskutieren, wie die Schulmedizin verändert werden müsste, um Gesundheit und Prävention in den Vordergrund z
Bioidentische Hormone mit Dr. Simone Koch #9
Was sind bioidentische Hormone und wie können sie bei einer fehlenden Periode oder den Wechseljahren helfen? Hier gibts mehr über uns: Simone bei Instagram: https://www.instagram.com/drsimonekoch/?hl=de Website von Simone: https://www.drsim
Warum Schulmedizin nicht für jedermann funktioniert mit Charlotte Wagenaar #8
Was im heutigen Gesundheitssystem verändert werden sollte - In dieser Folge sprechen Charlotte (Medizinstudentin, Coach, Founderin) und Thiemo darüber, wie man als Arzt der modernen Medizin erfolgreich gegen den Strom schwimmen kann und war
Chronic-Fatigue-Syndrom mit Gina Ludowici #7
Ich spreche mit Gina über ihre Erkrankungsgeschichte: wie sie am Chronic Fatigue-Syndrom erkrankt ist und wie sie es, trotz Ärztemarathon, schlussendlich überwunden hat. Hier findest du mehr über uns: Gina Ludowici bei Instagram: https://ww
Wie macht man Krafttraining richtig mit Daniel Huber #6
Wie lässt sich Training und funktionielle Medizin vereinbaren? Wie erkennst du, ob ein Coach/ Trainer eine gute Ausbildung hat? Hier findest du mehr über uns: Daniel Huber bei Instagram: https://www.instagram.com/daniel_huber_hps/ Daniel Hu
Histaminintoleranz mit Dr. Thomas Bacharach #5
Was ist Histaminintoleranz, was sind typische Symptome und was kannst du dagegen tun? Hier findest du mehr über uns: Dr. Thomas Bacharach bei Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach/ Praxis von Dr. Thomas Bacharach: https://www
Optimale Nährstoffversorgung für den Durchschnittsbürger mit Patric Heizmann #4
Ist es heutzutage noch möglich, sich nur über die Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen? Hier findest du mehr über uns: Patric Heizmann bei Instagram: https://www.instagram.com/patricheizmann/?hl=de Webseite von Patric Heizmann
Dünndarmfehlbesiedlung und SIBO mit Dr. Thomas Bacharach #3
Die Hilflosigkeit bei der Ausschluss-Diagnose Reizdarm/-magen ist groß, die Ärzte-Odyssee meist lang - Willst du wissen, was du tun kannst? Hier findest du mehr über uns: Dr. Thomas Bacharach bei Instagram: https://www.instagram.com/thomasb
So kommst du in Shape mit Holger Gugg #2
Was hilft wirklich beim Abnehmen? Wissenschaft kombiniert mit Praxiserfahrungen für alltagstaugliche Abnehm-Tipps Hier findest du mehr über uns: Holger Gugg bei Instagram: https://www.instagram.com/holgergugg/ Coaching von Holger: https://w
Bringt Ausdauertraining dich wirklich weiter mit Dr. Golo Röhrken #1
2 Ärzte, 1 Sportwissenschaftler und die ewige Diskussion über Kraft und Ausdauertraining Hier findest du mehr über uns: Dr. Golo Röhrken bei Instagram: https://www.instagram.com/doc_golo/ Coaching von Golo https://www.rocket-racing.com/coac
Ayurveda vs. Schulmedizin vs. ganzheitliche Medizin
Dania und Thiemo über Schulmedizin, ganzheitliche Medizin & Ayurveda Medizin Hier findest du mehr über uns: Dr. Dania Schumann bei Instagram: https://www.instagram.com/dr.dania.schumann/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.t
Die wichtigsten Blutwerte
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die wichtigsten Blutwerte Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia.henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/
Dein perfekter Tag
Arzt Thiemo Osterhaus & Psychologin Alessia Henoch berichten über ihren perfekten Tag Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemo
Pille absetzen mit Fit Laura
In dieser Folge sprechen Thiemo Und Laura über ihre Erfahrung und Herangehensweise beim Absetzen der Pille Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.ins
Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen du dich am meisten umgibst!
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus sprechen über die Wichtigkeit des Umfeldes Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterha
Wir klären auf...
Arzt & Coach Thiemo Osterhaus und Psychologin und Coach Alessia Henoch über Eier, Saftkuren und Kniebeugen die scheinbar perfekte Kombination Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Th
Das richtige Umfeld ist das A und O
Die 5 Menschen mit denen du dich am meisten umgibst - machen dich aus! Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Die
Ohne deinen Kontext kann dir niemand helfen...
Alessia und Thiemo erklären dir warum die Umgebung entschieden ist Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Die Medl
Intermittierendes Fasten
Alessia und Thiemo erklären dir wie man richtig NICHTS isst! Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/doc.thiemoosterhaus/ Die Medletics
Denken in Schubladen - über Sinn und Unsinn von Vorurteilen
In dieser Folge gehen Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus darauf ein, wie du mit Vorurteile umgehen kannst und wie du sie sogar positiv für dich nutzen kannst. Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/
Lockerer Lockdown und deine Vorbereitung
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus erklären dir in dieser Folge, wie du dich optimal auf den Lockdown vorbereiten kannst und wie du dein Immunsystem in dieser seltsamen Zeit optimal vorbereitest. Hier findest du mehr über uns: Alessia bei
Mindset is everything
Wie Glaubenssätze unser tägliches (Er)leben beeinflussen Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/thiemo_osterhaus/ Die Medletics Akademi
Der Weg ist das Ziel & die besten Tipps zum Erfolg
In dieser Folge geht es um Thiemo‘s Weg zum Arzt und Experten für Gesundheit Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/thiemo_osterhaus/ D
Möge die Nacht mit dir sein
In dieser Folge erklären dir Alessia und Thiemo warum schlafen der wichtigste Biohack ist Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/thiemo
Stress beeinflusst dein Immunsystem...
Alessia und Thiemo sprechen über die Auswirkungen von Stress & Emotionen auf dein Immunsystem Hier findest du mehr über uns: Alessia bei Instagram: https://www.instagram.com/alessia_henoch/ Thiemo bei Instagram: https://www.instagram.com/th
