(Akzeptanz) it’s ok to have big feelings #40

0:00 Und boah, ich hatte immer Angst, berühmt zu werden, weil ich immer dachte, so, ich würde so safe gecancelt werden, wenn die mich einmal so beim Feiern gehen erleben oder irgendwie einfach so im normalen Leben. Hey Hot Souls und welcome back zu einer brandneuen Folge von Hot Soul. Diese Folge heißt vielleicht Crash Out.

0:27 Weil was hier momentan abgeht, ich bin wirklich, heute habe ich richtig schlechte Laune, muss ich sagen. Also es ist wirklich krass. Lange nicht mehr so schlechte Laune gehabt. Auch überlegt, soll ich mich jetzt überhaupt hier hinsetzen und mit euch reden. Aber Loki brauche ich euch jetzt, weil ihr seid zwar nicht da, aber ihr werdet da sein.

0:55 Und ich kann mir irgendwie vorstellen, dass ihr da seid. Keine Ahnung, das ist eh alles irgendwie voll abgespaced, oder? Auf jeden Fall, was ich gerade krass finde, ist, dass ich so ein flüssiges Trockenshampoo benutzt habe und das echt funktioniert hat. Das macht mir ein bisschen bessere Laune. Aber ich sag euch, ich weiß nicht, also wenn diese Folge rauskommt, ist zwar nicht mehr Vollmond, aber gerade in diesem Moment ist Vollmond.

1:19 Und Mercury Retrograde hat angefangen. Das heißt, der Merkur ist rückläufig. Das heißt, viele technische Sachen. Ich werde das jetzt gar nicht aussprechen, weil hier läuft alles korrekt bis jetzt. Nein, aber einfach Sachen passieren so ein bisschen auf Umwegen und so weiter. Also für mich ist es halt auch so, weil ich Zwilling bin, raised oder we werden geraced oder geruled by Mercury.

1:44 Das heißt, ja, das hittet einfach nochmal tiefer. Da habe ich irgendwie immer das Gefühl. Deswegen, ja, wie gesagt, ihr merkt, meine Laune ist nicht die beste. Kann auch damit zusammenhängen, dass ich einfach vorgestern meinen Zäh gebrochen habe. Ihr seht das jetzt nicht richtig, weil ich will jetzt auch nicht meine Füße so extrem zeigen, aber ich habe meinen großen Zäh gebrochen beim Laufen.

2:07 Das musst du auch erstmal schaffen. Einfach beim Laufen in meinem eigenen Haus. Also da dachte ich mir auch so, what is going on? Oder besser gesagt dachte ich mir das gar nicht, weil, wie ihr wisst, die letzten Wochen hat das Universum sehr mit mir gesprochen, was jetzt zumindest mein Autoschlüssel betrifft.

2:27 Oder mein Auto oder mein Fortbewegungsmittel, okay? Also immer irgendwie so dieses Bewegen. Und ich wurde immer wieder ausgebremst. Also erstmal war der Autoschlüssel weg, dann war der Autoschlüssel wieder weg, dann wurde mein Auto abgeschleppt, weil der Reifen geplatzt ist. Ihr wisst es, ne? Ihr hört ja Hot Soul, ne?

2:45 Auf jeden Fall, ihr wisst, es war einfach alles sehr krass. Und je länger ich gerade darüber nachdenke, es ging wirklich immer um diese Fortbewegung. Und jetzt breche ich mir meinen C an meinem Fuß und leider nicht den kleinen C oder so, weil ich meine, das tut erstens auch jetzt nicht so doll weh. Aber zweitens so einen kleinen Zäh, also ob der jetzt gebrochen ist oder nicht, ist voll egal.

3:07 Aber bei dem Großen, das hängt halt schon sehr mit deinem Laufen zusammen. Deswegen dein Na vorne gehen und so. Also ich werde irgendwie einfach so ausgebremst vom Vorangehen. Und ich weiß nicht genau warum. Weil ich bin gerade so, weißt du, so ich war jetzt die letzten Wochen echt auch so, ihr habt es ja auch gemerkt, so voll in meiner Energy, in meiner Enzygy.

3:31 Und ist ja auch okay, das Leben besteht aus Phasen, aber irgendwie fuckt es mich dann einfach manchmal ab, wenn diese Down-Phase kommt. Weil ich mir so denke, jetzt wieder da. Manchmal ist es einfach irgendwie nervig. Und ich denke mir dann immer so, ich weiß, es gehört zum Wandel des Lebens und es gehört dazu, dass wir happy sind und dann immer wieder sad und dies und das.

3:55 Aber manchmal denke ich mir dann einfach so, es war doch gerade alles so schön. Warum? So, ne? Aber das ist Opferhaltung. I know. But sometimes we just gotta be in it. Weil das Ding ist auch so, bringt auch nichts, wenn ich mir jetzt hier hinsetze und sage, alles is so toll, alles wird wieder toll, wenn ich weiß das so ist, aber gerade in diesem Moment denke ich mir so, fuck, fucken, fucken einfach.

4:24 Anyways, jetzt mit meinem C, ne? Dann habe ich das nachgeschaut, rechte Seite, maskuline Energie vorangehen. Also wirklich so einfach krass. Und das Ding ist halt, für mich, ich kann da jetzt nicht so, ich kann da nicht so drüber reden, weil, ja, for legal reasons, sagen wir mal so. Warte mal. Also wenn die Haare jetzt nicht gleich mal zusammenreißen.

4:49 Habe ich eigentlich keine Lippen mehr? Sind die weg? Ich habe auch noch Lutherphase gerade, ne? Also falls man es nicht merkt. Ich muss mal kurz Lip Liner aufmachen, weil sonst. Ich hätte jetzt auch einfach. Wow. Wow. Habe ich einfach nur Lip Liner gebraucht? Wow. Mein Tag ist wieder gut. Keddang. Oh mein Gott.

5:11 Okay. Anyway. Auf jeden Fall, ich hätte jetzt auch einfach aushalten können. Ich finde, dieser Lip Liner ist jetzt auch schon wieder eine Metapher, weil ich hätte es jetzt auch einfach ohne Lip Liner aushalten können. Aber ich möchte nicht. Ich möchte, dass es mir gut geht. Wisst ihr, wie ich mein? Das ist.

5:28 Dann gibt es halt so Sachen so, und ich kann jetzt nicht so viel drüber reden, like for legal reasons und so. Aber auch so für mich gerade ist einfach alles so extrem im Umbruch. Okay. Also alles wird irgendwie gerade forcehaft, also so mit sehr viel, ja, so Druck sozusagen mir beendet, Sachen vollendet, beendet und so weiter.

5:53 Also es ist einfach alles sehr krass und irgendwo auch emotional auf jeden Fall. Und gleichzeitig aber auch so ein bisschen dieses Thema von, wie ich jetzt so in meine Verantwortung steppen muss. Und das ist, glaube ich, gerade so ein bisschen das Thema, weil ich bin halt so, ich gehe schon sehr chillig durchs Leben und manchmal bin ich einfach so ein bisschen so, hm, und ich weiß nicht, kennt ihr wahrscheinlich auch so dieses Seil schlau, stell dich dumm.

6:22 So, da kommst du halt einfach so aus jeder Situation irgendwie, wie man aus einem Parkticket rauskommt. So, ich wusste gar nicht, was dieses Zeichen heißt. Ist schon so lange her. Nee, sieht man nicht. Weißt du? Deswegen so ein bisschen dieses Dumme und eigentlich weiß ich halt so, hier darf ich nicht stehen.

6:44 Like it's there is a sign. But manchmal kommt man dann an einen Punkt im Leben, und nicht nur einmal, sehr oft sogar, wo das Universum halt so sagt, ja, cool, aber du musst schon einfach die Verantwortung für dein fucking Leben übernehmen. Also so geht's nicht. Du kannst nicht nur rumschweben. Und das ist halt so ein bisschen mein Struggle.

7:09 Das ist mein Lebensstruggle. Weil eigentlich will ich einfach nur rumschweben, dem Universum vertrauen und mir denken, ah, das ist so toll. Und auf der anderen Seite merke ich aber so, dadurch entziehe ich mir manchmal Verantwortung. Low-key. Das ist also sehr therapiert von mir, also das so mir zuzugestehen, aber nee, ehrlich jetzt.

7:29 Weil das Ding ist, manchmal denke ich einfach so, und muss ich das jetzt machen und so. Und das Ding ist, zum Glück muss ich nicht alles machen. Und ich habe auch gelernt, so, nicht jeder muss alles machen. Du kannst Sachen abgeben. So dafür gibt es das. Und das ist auch sowas wie, keine Ahnung, wenn ich jetzt zum Beispiel, als ich Make-up-Artist war, habe ich halt Make-up-Artist gelernt und wir mussten dann auch Haare lernen.

7:53 Und dann, um dann auch Haare machen zu können. Aber eigentlich wollte ich ja Make-up-Artist werden. Also ich hatte mit Haaren eigentlich nichts am Hut. Kennen Sie das von Kanye, weil sie sagt, so, look a garga. Like, when does garga have to do with Polaroids? So, das war ich mit Haaren. Ich habe einfach, ich konnte Haare nicht so gut.

8:11 Deswegen habe ich immer zu denen gesagt, so, wollt ihr glatt? Glatt wäre geil. Einfach immer geglättet. Aber ich musste beides machen und beides lernen, hätte aber eigentlich lieber Haare abgegeben, weißt du, weil dann kann ich mich auf Make-up konzentrieren. Und das ist das, was ich kann. Also ich sehe schon eben auch so, du kannst Sachen abgeben, aber am Ende des Tages entscheidest du ja, wie dein Leben läuft und wie du dein Leben verbringst, was du machst, wer du sein willst, wer du werden willst und so weiter.

8:39 Und dafür musst du halt Entscheidungen treffen. Und that's scary. Und ich habe richtig gemerkt, so Entscheidungen fühlen sich immer noch scary an manchmal, weil ich mir denke, darf ich das schon entscheiden? Und auch so, was ist, wenn ich das entscheide und dass mein komplettes Leben so und so und so und so und so beeinflusst und dann am Ende bin ich da.

8:58 Und wo bin ich? Mit meinem Kopf immer Worst Case Szenario. Auch so, dass ich wirklich so manchmal denke, so, warum, warum müssen wir da gerade hingehen? Lass da mal nicht hingehen. Und das ist das, was ich sehr versuche, um zu trainieren. Und das ist halt auch ein ADS-Ding. Leider dieses krasse, oder was heißt leider?

9:18 Also du kannst auch mit der, also ich liebe ADS so, ne? Aber ich meine einfach, manche Sachen musst du halt einfach selber machen. Und das Ding ist einfach, als Mutter hat man so unglaublich viel Verantwortung. Jeden Tag, jede Sekunde, so ab dem Moment, wo du deine Augen öffnest. Das ist halt krass so.

9:36 Und ich habe auch, das war auch so krass mit Ocean jetzt letztens. Ich wollte so zu 50 Cent gehen, der war auf Ibiza in Rap und dann wollte ich da hingehen. Und ich war so draußen und irgendwie dachte ich mir dann so, boah, nee, ich muss jetzt nach Hause. Ich hatte so ein ganz komisches Bauchgefühl, es war mega weird.

9:53 Bin nach Hause gefahren. Eine Stunde später, so um zwei Uhr nachts, ruft meine Mutter mich an und sagt, Ocean hat Fieber und will zu dir. Und ich bin so, oh mein Gott, zum Glück bin ich zu Hause und nicht im Club bei 50 Cent. Because, like, what kind of mom would I be? So, weißt du, natürlich wäre ich nach Hause gegangen.

10:06 Nee, aber weißt du, wie ich meine? Das war so krass. Das ist so dieser Mutterinstinkt. Aber gleichzeitig auch die Verantwortung. Und all diese Sachen, das war jetzt gar nicht schlimm, natürlich bin ich da und so, aber ich meine jetzt dieses Beispiel davon, so, du hast diese Mutterverantwortung, auch wenn du nicht bei deinem Kind bist.

10:20 Du hast diese Verantwortung halt immer und als alleinerziehende halt umso mehr. Das heißt, wenn dann noch andere Faktoren dazukommen, bin ich halt manchmal so, wow, wow, wow. Alles ist gerade so führend. Wenn du mich dann noch eine Sache fragst oder so, dann ist das mein Cherry on Top. Und dann, ja, weiß ich nicht, gehe ich halt in diesen Spiral.

10:38 Und das ist halt die letzten, ja, die letzten Tage und so, einfach die ganze Zeit so gewesen. Und dann breche ich mir den Fuß auch noch, während ich über so eine Sache rede, die mich die ganze Zeit halt voll beschäftigt, die einfach so ein Riesenthema bei mir gerade ist. Und in der Sekunde breche ich mir dann den C und so.

10:56 Also ich merke richtig, so ich werde irgendwo so auch zu dieser Verantwortung gezwungen, weil mir wird richtig so gesagt, so, okay, du musst dich jetzt hinsetzen oder hinlegen, keine Ahnung, einfach mal kurz dich nicht bewegen und dich einfach darauf konzentrieren und in dich gehen und so gucken, weißt du so wieder zu dir einfach und was du jetzt machen willst und welche Entscheidung du jetzt treffen willst, weil du bist eine erwachsene Frau, du hast die Verantwortung für dein Leben und, und das ist das Schöne eigentlich, so, du kannst nichts falsch entscheiden.

11:33 Wir denken halt, oder ich, ich sage immer wir, aber so, ich denke halt immer so, eine Entscheidung wird jetzt mein komplettes Leben beeinflussen. Und klar, kann das manchmal so sein. Und ich glaube halt auch so dadurch, dass ich einfach schon so viele extreme Sachen erlebt habe, ist mein Nervensystem halt einfach so immer prepared dafür.

11:55 Und jetzt will ich halt dann immer so dem aus dem Weg gehen, weil ich denke, okay, wenn jemand anderes die Entscheidung trifft, dann weißt du, dann ist es nicht alles auf mir. Das heißt, dann kann ich das besser annehmen irgendwie, wenn was schiefläuft. Aber wenn es nur auf mir ist, habe ich das ja entschieden, habe ich ja so selbst schuld.

12:14 Und ich glaube, da passiert halt manchmal so dieses Ding einfach. Und das bezieht sich halt auf alles. Aber ich habe das eben auch so in meiner Therapie momentan, so dieses Thema einfach so krass momentan gehabt. Einfach so dieses deine Wahl, das für was du dich entscheidest, das musst du so akzeptieren und hinter dir stehen, dass egal, was dann passiert oder egal, was dann gesagt wird oder gedacht wird oder so, dass dir das halt vollkommen egal ist, weil du mit dir halt deine beste Freundin bist.

12:44 Und was du entscheidest, ist für dich das Richtige in diesem Moment. Das bedeutet nicht, dass das für immer so ist. Du kannst dich auch morgen neu entscheiden und die Entscheidungen werden sich vielleicht auch immer verändern. Aber in diesem Moment zu akzeptieren, was du entschieden hast, wird dich ja erlösen.

13:02 Das ist ja ganz, ganz wichtig. Und das ist halt etwas, wo ich dann immer bin, ich mache dann etwas, ich entscheide etwas. Aber dann innerlich denke ich dann, so entweder war das jetzt das Falsche, ist das jetzt falsch von mir, bewerte das auf irgendeine Art und Weise, oder ich treffe die Entscheidung halt nicht und hoffe, dass irgendjemand anderes die Entscheidung für mich trifft.

13:20 Aber ja, I'm just trying to break these cycles. Und das ist halt einfach momentan so krass gewesen. Und ich bin auch so richtig in dieses reingekommen, dass ich so gesehen habe, okay, mit all dieser Verantwortung, was ich ja normalerweise mache, ist immer so in diesen Lockdown gehen. Und da bin ich gerade auch auf dem Weg hin, dass ich wieder so in dieses Ding gehe von, fragt mich nichts, macht nichts und so weiter.

13:44 Aber ich habe auch schon vor ein paar Wochen gesagt, so eigentlich sehne ich mich so richtig nach einer Pause irgendwie. Und ich meine auch so richtig so Handy ausmachen. Weil ich habe momentan auch so ein bisschen so das Gefühl, wow, es war jetzt einfach nach der Geburtserfahrung und so, es war jetzt dieser Geschichte, auch das zu teilen, so es war einfach sehr, sehr viel.

14:05 Dann so mein Geburtstagparty, ich war so sehr viel außen und ich habe das Gefühl, ich muss gerade wieder ein bisschen zu mir wieder zurückkommen. Und ja, das versuche ich halt. Und das habe ich dann mit Stretching und Sport und so gemacht und jetzt ist mein Zäh gebrochen, jetzt kann ich das nicht mehr machen.

14:20 Und dann denke ich mir so, hä, wo soll ich denn Pause machen? So, wieso? Weil das tat mir ja eigentlich gerade voll gut. Das tat doch meinem Körper voll gut. Wir waren doch gerade, Leute, so, gucke die eine Folge zurück. Ich war so, oh mein Gott, alles ist so geil, weil ich mich stretch und weil ich das mache und in meinem Körper bin und so.

14:37 Und jetzt sagt mein Körper so, nö, ich mache jetzt gerade trotzdem Sport, aber anders halt dann ohne meinen C so. Aber da merke ich auch, so diese Liebe für mich ist momentan so real, dass ich das dann mache, so ohne mein C zu belassen. Aber ja, ich muss, ich muss anscheinend wirklich einfach chillen.

14:55 Also wenn ich mir alle Bedeutungen davon anschaue, die ich mir halt jetzt so die ganze Zeit anschaue, weil unser Körper spricht mit uns und das war jetzt auch nicht so ein Unfall oder so. Niemand hat mir wehgetan. Ich nicht mal irgendwas Schlimmes passiert, das ich mir wehgetan habe. Ich bin einfach nur gelaufen.

15:11 Das ist für mich halt so, okay. Das war was Höheres, was einfach wollte, so stop in your steps. Und ich versuche das momentan einfach irgendwie zu verstehen. Und vielleicht soll ich das auch gar nicht verstehen. Vielleicht soll ich halt wirklich einfach mal stoppen und dann werde ich es verstehen, weil ich gestoppt habe.

15:27 Wisst ihr? Oh mein Gott, und jetzt wird es so ganz hell. Das war wahrscheinlich die Lösung. Ich glaube, das ist einfach für mich gerade so das größte Thema. Deswegen, ich bin gespannt. Ich bin jetzt so gespannt, weil das ist, ich finde, es ist gerade so eine Nische, es ist gerade irgendwie so ein Nischthema und auch so ein bisschen random.

15:44 Also, wenn ihr jetzt noch dran seid und bis jetzt alles Sinn gemacht hat, ist das gut, weil für mich weiß ich gerade gar nicht genau. Aber wenn das wirklich ist, also wenn jetzt jemand schreibt, so bei mir gerade genau dasselbe, das fände ich halt krass. Weil in dem Fall denke ich mir, ist das jetzt wirklich gerade auch bei jemandem so?

16:00 Naja, das wäre echt super spannend. Aber ja, es sind einfach so viele Sachen und diese Kreativität, die auch so, diese Life Force Energy, die in mir wirklich momentan extrem entfacht, ist trotzdem noch. Also auch wenn ich Schicht eine Laune habe, ich spüre das ja innerlich. So ist es ja was ganz Neues passiert.

16:18 Also ich wirklich, Leute, das ist crazy. Und ich habe auch irgendwo einen Kommentar gesehen, so, oh, ich habe diesen Girls oder Jungs-Talk oder so geliebt oder so, einfach so Girlstalk über Männer reden und so. Und ich irgendwie Loki auch. Aber ich glaube halt auch, weil momentan einfach so, like it's crazy.

16:34 I got so wirklich, es ist sehr, sehr, sehr witzig alles. Aber manchmal auch nervig. Und ich denke mir so, Alter, was für Leute wieder ankommen, das musst du dir, also da musst du musst du dir auch bewusst sein. Es ist jetzt irgendwie so das passiert, was ich früher mal dachte, was passieren würde nach der Show, okay?

16:51 Weil das Ding ist, ich habe so mein Leben gelebt und boah, ich hatte immer Angst, berühmt zu werden, weil ich immer dachte, so, ich würde so safe gecancelt werden, wenn die mich einmal so beim Feiern gehen erleben oder irgendwie einfach so im normalen Leben. Weil das ist halt auch so das Ding, so, ich habe das Gefühl, ihr checkt mich ja schon natürlich auf einem ganz anderen Level.

17:12 Aber ich habe ja noch eine Seite, die ja nicht nur dieses Spirituelle ist und so, sondern halt auch so, ne, Jo, oder mehrere Seiten, whatever. You can never know me. Like, I'm constantly evolving and changing und ich bin einfach ein Konstrukt. So, ich bin, du kannst mich nicht kennen so mäßig, ne? Aber trotzdem habe ich halt einfach damals immer gedacht, so, oh, wenn die Show ausgestrahlt wird, dann kommen diese ganzen Ex-Typen und kommen dann so alle hoch und labern irgendwas und so, ne?

17:42 Und dann ist das halt nicht passiert, weil ich dann natürlich sofort kaffed up war und dann auch direkt schwanger oder basically Kind war ja schon da, als die Ausstrahlung war. Da ist halt dann nichts passiert, weil natürlich ich war so, ich war Maria, weißt du, mit dem Kind und so. Und jetzt, wo so ein bisschen Gras über die Sache gewachsen ist, sagen wir mal so, like been there, done that, loved experience.

18:06 Like some of the parts I loved, some of the parts I hated, some of the parts almost killed me. But I'm just so glad that I'm good. Loki muss ich auch so daran manchmal denken, weil fast auf den Tag now is my podcast existiert, glaube ich. Nee, oh mein Gott, yeah, vor zwei Jahren. Weil ich bin jetzt seit zwei Jahren getrennt.

18:38 Und es hat auch wirklich jetzt zwei Jahre gedauert, bis ich auf mein Leben klargekommen bin. Aber es ist so geil. Und ich will einfach nur, dass ihr wisst, so irgendwann kommt die andere Seite for real. For for real. Nicht nur ein bisschen. Nicht die andere Seite so, ah, ich bin geheilt, aber manchmal bin ich noch traurig oder was weiß ich.

18:59 Nein, irgendwann, irgendwann. Es ist wirklich so. Und das ist geil. Das ist wirklich geil. Das muss ich euch jetzt auch mal sagen. Also falls ihr gerade ein Breakup durchmacht und oder schon seit einem Jahr oder schon seit anderthalb Jahren und euch denkt, ihr werdet dann niemals rauskommen, gebt euch zwei Jahre.

19:15 Gebt euch einfach zwei Jahre. Gebt euch immer genauso lang, wie die Beziehung war, oder? War das zwei Jahre? Ja, whatever. Also gebt euch einfach so viel Zeit, wirklich, weil jetzt denke ich mir so. Everything hallelujah. Was für ein schöner Moment, dass das heute passiert ist, dieser Moment gerade irgendwie in diesem Podcast, weil ich sitze hier wirklich gerade in diesem Stuhl und denke mir so vor zwei Jahren so traurig.

19:54 Jetzt bin ich so traurig. Das ist echt schön. Ja, aber auf jeden Fall, jetzt. Ja, und jetzt? Jetzt kommen diese Leute aber wieder unwahrscheinlich. I'm sorry. Like, we all knew this was gonna happen sooner or later. What said you then? No, you did this eh nicht. Ihr wisst das schon lange, but I think many mentioned.

20:30 Nee, es sind ja auch noch viele Sachen passiert, but it is einfach so richtig. So irgendwas ist something is their friend. Everything is their friend. And die, die jetzt ankommen, da denke ich mir wirklich so, bitte, das ist crazy. Das ist crazy cray. Und ich will einfach nur, dass ihr wisst, I'm on it.

20:56 Ich weiß die schon, dass eh nicht, das ist das Gute. Die sind nochmal Loster. Also du musst dir ja vorstellen, die habe ich ja in der Zeit kennengelernt. Da war ja wirklich, da war ja, da hat es ja wirklich gebrannt. Da war ja Hot Soul, aber da war ja Burn Soul, ne? Da hat es ja gebrannt wie. Nee, deswegen, imagine, weißt du, aber klar, jeder entwickelt sich weiter, manche nicht, habe ich schon jetzt auch gemerkt.

21:20 Ich glaube einfach so. Ja, dass ich diesen Talk einfach, also manchmal mag ich auch so diese Leichtigkeit und mir hat auch wirklich, ich habe auch diese Leichtigkeit von den Gesprächen und so auch in der letzten Zeit irgendwie voll gebraucht. Und dieser Teil und dieser Aspekt ist einfach so spaßig. Und deswegen, ich bin einfach, ich weiß auch so im Großen und Ganzen, und das ist das Ding, so dieses Rauszoomen und so immer wieder ist unnormal wichtig, weil auch in allem, was jetzt sich gerade bei mir so häuft und diese Verantwortung und so, wenn ich da rauszoome, dann denke ich, okay, früher oder später wäre das eh passiert und du bist halt einfach jetzt an dem Punkt.

22:00 wo du eine Macherin bist. Okay. Und es sind einfach so Momente, wo ich mir dann auch so selbst sagen muss, okay, wir wissen doch, dass wir auf einem Ball sind. Dann kann das jetzt auch nicht so deep sein. Also weißt du, und es ist so krass, wie immer wieder das Universum, das Leben und alles dir immer wieder so auf irgendeine Art und Weise eine neue Situation bringt oder schenkt oder immer schenkt eigentlich, obwohl wir es nicht sehen, aber so immer eine neue Situation gibt, wo du dann wieder was über dich lernst.

22:29 Und dieses Thema war bei mir jetzt so groß und auch so dieses, kann ich das überhaupt alles alleine? Ich komme dann in dieses Mangeldenken schnell und denke so, ich kann das nicht alleine entscheiden, ich kann das nicht alleine machen. So als wäre ich so hilflos irgendwie. Und dann muss ich mich auch manchmal Reality checken und denke mir so, wo bin ich denn heute dank wem.

22:54 Ja, und das ist manchmal wichtig. Und das ist halt wirklich etwas so, dass ich einfach gerade glaube ich mehr verstehe und lerne. Und dann habe ich diesen Satz gelesen, wo es hieß, weil ich nachgeschaut habe mit meinem Fuß und hieß es, lass deine Seele aufholen, wo dein Mind oder dein Körper schon ist.

23:16 Und das fand ich so deep, weil wir sind mit unserem Mind immer so voran, selbst jetzt mit unserem Körper manchmal, weißt du, Sport oder dies oder das oder das, immer sind wir so im Vorangehen oder was machen, auch dieses Machen ist bei mir halt so, wenn ich nicht arbeite oder mit Ocean bin, bin ich manchmal, wenn ich mir bewusst Zeit nehme für mich jetzt zu meditieren oder so, bin ich manchmal so, was soll ich jetzt machen?

23:39 Was soll ich jetzt machen? Ich muss jetzt was machen, ich muss jetzt das machen, ich muss jetzt das machen und so. Und dieser Satz fand ich war dann so, okay, ja, lass deine Seele kurz mal hinterherkommen. Und es ist gut, dass du diese Lebenskraft und dieses Kundalini und diese Sexual Energy oder das weiß ich nicht, diese ganze Lebensenergie einfach, das ist ja alles dasselbe, so dass das jetzt so voll entfacht ist und so.

24:02 Und das ist ja auch etwas Körperliches, was ich euch ja auch gesagt habe, durch die OP, durch die fucking Geburt. Natürlich, Alter, wisst ihr, was ich mit meinem Körper für Prozesse durchmachen musste, mit dieser neuen Realität und meinem neuen Körper und so, es hat alles gedauert. Und erst jetzt bin ich halt so, dass ich sage, okay, mein Körper hat geheilt, so viel von meinem Herz ist geheilt, von meinem Traumata, also all diese großen Sachen, dann war ich jetzt voll in diesem Joy und in diesem Außen.

24:32 Und ich glaube, jetzt ist halt einfach so dieser Zyklus gerade so, und weil wir alle oder Frauen einfach diesen Zyklus auch haben, gerade so, dass das Universum halt will, okay, und jetzt lass das mal ganz kurz alles sacken, was da eigentlich abgeht, bevor du jetzt schon wieder beim nächsten Ding bist und beim nächsten Projekt und beim nächsten Ding.

24:51 Weil so, das ist halt immer dieses weiter und da verliert sich jeder drin. Und auch wenn das Sachen sind, wo ich mir denke, okay, das ist aber spirituell, das ist aber für euch, das ist aber das, das ist das. Ich habe immer den Gedanken, so okay, es ist aber jetzt gerade voll tiefgründig und so, ja, aber es kann trotzdem warten.

25:08 Und es kann trotzdem kurz nochmal sitzen, bevor du da jetzt deine letzte Energie reinsteckst. Vielleicht ist es besser, du erholst dich und steckst dann diese frische Energie wieder rein. Und ich glaube, das ist das, was ich gerade forcefully lerne, weil ich selber jetzt gerade wieder auf so einem Extrem high war, dass ich jetzt eigentlich dachte, ich bleib da.

25:34 Und jetzt geht es gerade wieder so ein bisschen in dieses Rein reingehen. Und gleichzeitig aber auch, und das ist eben so was Veränderndes, eben dieses Akzeptieren deiner eigenen Entscheidungen, egal was es ist. Und ob es eben ist, ich mache trotzdem weiter, okay, dann steh aber auch hinter dir und gib dir die Kraft, Ressourcen und Energie dafür.

25:56 Weil es geht nicht, auch nicht, das ist ja auch das Ding, ich mache, ich mache, ich mach, aber das ist hendendurch, das ist hindendurch. Also weißt du, Self-Care, Self-Love-Pausen, das fällt dann alles wieder hinten runter, weil du da, das funktioniert halt so nicht. Deswegen immer wieder auch in diesen Kontakt mit dir selbst gehen, so deine Seele must catch up, aber auch so, you need to be good with her.

26:18 Und ihr arbeitet im Team und wir sind hier und arbeiten durch diese Phasen des Lebens, auf die wir manchmal Bock haben und manchmal nicht, zusammen und sind währenddessen nett zu uns und geduldig und auch zu anderen. Und ich glaube, das ist auch etwas, wo ich einfach merke, so auch wenn mich jemand verletzt, so ich muss nicht komplett crash-out gehen.

26:43 Muss ich nicht. Für mich, ja, vielleicht hätte die Person verdient, dass ich die auseinandernehme, aber ich muss das nicht machen. Weil das bringt mir keinen Frieden. Und ich glaube, diese ganzen Entscheidungen, so nicht mehr dieses Kämpfen, nicht mehr dieses, weißt du, sondern mehr so, okay. Ich, wie alles, was ich die ganze Zeit sage, ich gehe in die Frequenz und dann kommt es.

27:11 Und wenn die Frequenz gerade low ist oder negativ, dann muss ich sie nicht hochpushen und hochkämpfen, sondern sie darf dann auch einfach mal so sein. Weil wahrscheinlich muss sie so sein, damit daraus eine neue Idee kreiert wird oder eine neue Sichtweise kreiert wird. Und ich bin einfach sehr gespannt, was mir das jetzt alles bringt.

27:36 Und weil ich weiß eh schon, dass immer, immer, immer komme ich aus diesen Momenten raus und bin so, jetzt habe ich das wieder verstanden, jetzt habe ich das wieder gecheckt, jetzt bin ich wieder da, jetzt bin ich. Und das ist auch richtig toll und das ist ja das Schöne am Leben. Deswegen Perspektive und ja, einfach be easy on yourself.

27:59 Also ich bin gespannt in den Kommentaren von euch zu hören, wie für euch diese Vollmondwoche war, wie für euch Mercury Retrograde es war. Und ja, eben, ob ihr vielleicht gerade dasselbe durchmacht wie ich, obwohl man glaube ich jetzt irgendwie auch nicht weiß, was macht sie eigentlich durch, weil jetzt bin ich Loki irgendwie, also mir geht es sehr, sehr viel besser als If.

28:20 I don't know. But ja, ein bisschen random, but that too manchmal gives solution and manchmal gives solution. And vielleicht was that the message he's held out solution. Anyway, I freelanced next week here by Hot So. And we see uns