378 Wie du durch das Gesetz der Anziehung das Glück in dein Leben ziehst mit Pierre Franckh

0:08 Hi und willkommen zu einer neuen Episode von Lifestyle Schlank. Deinem Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe! Ich bin Julia und heute spreche ich mit Pierre Frank, besteller Autor, Mentalcoach und einer der bekanntesten Manifestationsexperten im deutschsprachigen Raum.

0:31 Ja und wenn du dich fragst wie du aufhörst zu zweifeln und anfängst das Leben zu leben dass du dir wirklich wünscht dann bist in dieser Folge genau richtig. Hallo, schön dass du da bist und schön das wieder einscheidest. zu einer neuen Folge. Zu einem neuen wunderbaren Interview mit Pierre Frank, mit dem ich heute über das Gesetz der Anziehung sprechen werde.

1:02 Beste Beispiel dafür, was passiert wenn man den Mut hat auf sein Herz zu hören. Er hat mit Ende dreißig seine Schauspielkarriere beendet um Outdoor zu werden und hat über zwanzig Bücher geschrieben die in einundzwanzig Sprachen übersetzt wurden. Über drei Millionen Menschen haben seine Bücher gelesen und heute ist er einer der erfolgreichsten Coaches in Europa.

1:22 also er weiß von was er spricht und ich bin mir ganz sicher dass du ganz viel aus diesem Gespräch für dich mitnehmen kannst. Bevor wir aber gleich loslegen, habe ich wunderbare News für euch. Nämlich seit vorgestern könnt ihr euch wieder von meiner Ausbildung zum Coach für emotionales Essen bewerben und endlich steht auch das Datum für die nächste Runde fest – und zwar ist es der sechste November, Und ich freue mich schon so sehr darauf, kann es kaum erwarten.

1:51 In zwei Wochen ist die Absturzprüfung meiner jetzigen Azubis, die mich dann auch im Juni sogar in Konstanz am Wohnsee besuchen kommen und auch darauf freue ich mich schon riesig! Und genauso sehr freue ich auf die nächste Runde und vielleicht auch dich besser bekennen zu lernen, dich vielleicht auch mal live zu treffen Und ja, endlich in dieser spannenden Zeit eines Lebens durch die Ausbildung begleiten zu dürfen.

2:18 Ja und für alle, die sich vielleicht fragen was ist überhaupt diese Ausbildung, wie davon vielleicht noch nie etwas gehört haben? Das ist eine sechsmonatige Ausbildung zum Coach für emotionales Essen, in der ihr meine Life-Sage lang zehn Schritte Methode lernt und danach auch Lizenzraum mit all meinen Unterlagen arbeiten könnt!

2:36 Und das ist wirklich ein riesengroßer Vorteil, was ich aus eigener Erfahrung auch gut kenne. Weil als ich meine Coaching-Ausbildung gemacht habe wusste ich danach gar nicht wie ich meine ersten Sessions überhaupt strukturieren soll oder was ich mit meinen Klienten überhaupt machen soll. und das passiert euch nach meiner Ausbildung auf jeden Fall nicht weil ihr bekommt ein fertiges und erprobtes Konzept dass ihr natürlich individuell dann später auch mal anpassen könnt, aber ihr habt einen klaren Leitfaden und seid nach der Ausbildung sozusagen völlig startklar oder viele meine Azubis fangen sogar schon während der Ausbildungen an zu coachen.

3:14 Und ja für alle die noch zweifeln weil sie denken sind nicht gut genug oder ihr haben Ihr eigenes Thema noch nicht vollständig geklärt da möchte ich euch einfach sagen Ihr müsst nicht perfekt sein. Ich bin auch kein perfekter Coach und ich habe auch nicht alle meine Themen bewältigt, leider. Solche Menschen gibt es einfach nicht!

3:33 Und wenn es sie gäbe dann würden wir sie wahrscheinlich alle ziemlich unsympathisch finden. Und ich sage mal ein Fußballtrainer muss auch nicht ein ehemaliger Profifußballer gewesen sein. Also ihr dürft euch einfach bewerben. Ihr habt auch einfach im Hinterkopf, dass ihr ja während der sechs Monate auch selbst noch mal intensiv die zehn Schritte durchlauft.

3:56 Das heißt auch bei euch persönlich wird sich in dieser Zeit noch ganz viel tun. was das emotionelle Essen auch angeht. und für alle die vielleicht auch Angst vor der Selbstständigkeit haben auch da begleiten wir euch nicht nur ich sondern auch ganz viele tolle Experten zu allen Themen eben rund um die Selbstständigkeit vom Businessplan über Steuer, über Gründungsthemen bis hin zum Marketing, Social Media, Instagram und auch Podcast.

4:23 Eine Teilnehmerin von mir hat das mal als rundum sorglos Paket betitelt in ihrem Feedback. und ja so würde ich das auch unterschreiben und so war das auch gedacht mit der Ausbildung. Genau, und bewerben könnt ihr euch über den Link in den Show Notes oder direkt auf shinecouching.de unter dem Reiter Ausbildung und ich freue mich schon sehr eure Bewerbungen zu lesen!

4:45 Und jetzt will ich euch nicht länger auf die Folter spannen und sage lieber Pierre stelle dich doch meinen Zuhörern gerne mal vor. Also mein Name ist Pierre Frank und wer mich noch nicht kennt ein bisschen was zu meiner Geschichte. Ich bin einen Seventy Jahre alt und habe natürlich schon dementsprechend ein längeres Leben hinter mir, in diesem Leben habe ich voller Demut und Dankbarkeit viele wunderbare Dinge erleben dürfen.

5:07 Ich hab über dreieinundfünfzig Filme gemacht als Schauspieler bis ich irgendwann mal festgestellt habe irgendwie gefällt mir das eigentlich gar nicht mehr was ich tue. also ich habe mich irgendwie begonnen tatsächlich zu langweilen. Also ich hatte eigentlich alles was man haben konnte. Ich war erfolgreich, ich bin über jeden Roten.

5:27 Hat mich dieser Welt gegangen aber ich war nicht beseelt und glücklich. Dann habe ich mich für vier Monate von der Außenwelt zurückgezogen um herauszufinden was macht mich eigentlich aus? Wie bin ich eigentlich glücklich? Und ich hatte natürlich als Schauspieler hast du immer wunderwundervolle Frauen an deiner Seite und da hab' ich mir belegt wie ist denn es eigentlich... Mir fehlt ja die eine wundervollen Frau weil Wundervolle Frauen sagt schon alles!

5:49 Da fehlt die Tiefe. Und dann habe ich mich eben zurückgezogen für vier Monate von der Außenwelt und bekam plötzlich tatsächlich unglaubliche Antworten. Und wer schon mal meditiert hat, mal eine Stunde oder zwei oder mal einen Tag oder mal ein Schweigeretrieb gemacht hat, einen Wochenende der weiß so ein bisschen was es bedeutet wenn man das vier Monate lang macht.

6:10 also man kommt wirklich in andere Bewusstseinsebenen hinein und bekommt dort auch andere Antworten. und das war bei mir genauso. und als ich dann nach vier Monaten wieder die Außenwelt zurückkam war ich gewandelt hatte ganz viele Antworten für mich wie mein Lebensweg gehen könnte Und das Umfeld aber um mich herum war vollkommen erstaunt, weil die sahen.

6:32 Ich hatte mich verändert und dann begannen sie mir Fragen zu stellen. Und ich stelle plötzlich fest dass ich antworten hatte. Das wusste ich vorher noch gar nicht. Tief aus mir kamen Antworten. und wären andere irgendwo bei irgendwelchen Events die Polonese tanzen, war ich sozusagen beschäftigt mit ganz prominenten Menschen oder ganz unbekannten Menschen.

6:55 Ich kann denen etwas sagen, was ihnen hilft. Was tiefgreifend wirkt. und diese Menschen gingen dann von Dannen hatten Antworten für ihre Krise, für ihre beruflichen Veränderungen etc. Und innerhalb vom kurzer Zeit sprach sich das rum und Leute reisten von Hamburg, von Bremen, von Berlin. damals wohnten wir in München an um mit mir immer am Sonntag so vier Stunden zu sprechen und gingen wieder von Dannem und ihr Leben war gewandelt.

7:19 und ich hatte plötzlich für mich entdeckt da gibt es etwas was mich beseelt Und ein Verleger sah das vor mir und hat zu mir gesagt, Mensch Pierre schreibt noch darüber einen Buch. Aber da begann natürlich meine Minderwertigkeit. Wer will denn schon ein Buch von mir lesen? Wem interessiert das denn schon?

7:34 Ich habe zwei Jahre gebraucht bis ich tatsächlich mein erstes Buch geschrieben habe. Das hieß Deinen Glücksregeln für die Liebe. Und da wieder voller Dankbarkeit! Es war gleich in den Bestseller-Listen. Damit war ich einem Bestselleautor und wurde in alle Talkshows eingeladen dieser Welt. Dann hab' ich mir doch erwartet, die werden es mir um die Ohren hauen... hab ich denn schon über die Liebe zu erzählen oder über Partnerschaften.

7:55 Und genau das Gegenteil war der Fall, ich wurde akzeptiert und anerkannt und inzwischen habe ich über einundzwanzig Bücher geschrieben weil ich festgestellt habe schreiben ist meine Welt. das macht mich aus. da bin ich glücklich da bin nicht beseelt und ich habe inzwischen tausenden von Menschen bei ihnen Seminaren begleiten dürfen und den Vorträgen.

8:17 Also man sieht schon, ich habe eigentlich ein zweites Leben begonnen. nach der Schauspielerei hat sich das komplett gewandelt und... Wie alt warst du da damals? Neununddreißig. Als du dich zurückgezogen hast, Adi, von nun an? Ja, neunund dreißig! Genau also ich bin sozusagen dann wurde auch Vater. Das geschah für mich wenn ich mir die heutige Welt anschaue Für mich genommen ziemlich spät, weil die meisten... Heute ist es schön.

8:42 Die meisten fangen schon mit zwanzig an zu überlegen was ist denn die Sinnhaftigkeit meines Lebens? Warum tue ich das eigentlich alles so? und ich begann das mit neununddreißig mir mal zu überlegen. Ich war sozusagen vom Erfolg so begleitet worden dass ich nicht dabei nachgedacht habe. Und erst als ich anfing mir wirklich Gedanken zu machen, wer bin ich eigentlich?

9:00 Wer bin ich wirklich? Was sind denn meine wirklichen Sehnsüchte und Hoffnungen? Was ist mein Talent und mein Potenzial? Erst dann wandelte sich mein Leben. Als ich ihn wirklich nach innen schaute... ...und das ganze Imperium was heute aufgebaut worden ist so in den letzten dreißig Jahren ist gar nicht so willentlich von mir entstanden, sondern auch da voller Dankbarkeit.

9:20 Das war mehr oder weniger immer wieder gefordert worden, natürlich auch von Menschen die bei den Seminaren waren oder die das erste Buch gelesen haben und in der Verlage. Das heißt all das was ich heute bin, bin durch euch, durch dich, durch alle anderen die sagen hey dir höre ich gerne mal zu weil du hast etwas zu sagen!

9:40 Und das ist ein großes Geschenk und das nehme ich voller Dankbarkeit an. Also wenn ich zurückblicke, kann ich sagen ja jetzt endlich seit dreißig Jahren lebe ich ein Leben dass wirklich mir entspricht meine älteren Schauspieler also habe ich sie zuerst kopiert und jetzt habe ich ein leben das tatsächlich meins ist und dass sich voller dankbarkeit und voller demut auch annehme und gerne auch mein wissen weitergebe.

10:06 Ja, zum Glück. Ich bin nicht dankbar dafür und ich glaube wieder meiner höre auch, die dich bereits kennen. Und ich wollte ja heute mit dir so gerne mal über das Gesetz der Anziehung sprechen weil ich glaube dass kann du uns ganz toll einfach mal erklären was das Gesetz zur Anziehungen ist. und vielleicht vorab noch die Frage wie ist denn das Thema Manifestieren überhaupt in dein Leben gekommen?

10:32 Ja, das Thema kam auch wieder eigentlich ganz erstaunlich. Mein erstes Buch war ja eben ein Partnerschaftsbuch und ich fing dann an Vorträge zu geben. Dementsprechend habe ich natürlich dann zwei Stunden geredet. Und das war dann so, dass die Leute ganz viele Fragen stellten und die Veranstaltung dann immer vier Stunden dauerte bis der Partner oder der Hausmeister sagte, ich muss jetzt aber zuschließen und alle gingen nach Hause.

10:56 Irgendwann entstand die Frage ja bei sehr super schönen Partnerschaften, aber was mache ich denn wenn ich keinen Partner habe? Wie finde ich denn bitte schön einen Partner? Dann fing ich an darüber zu erzählen wie ich es mache. Wie ich es tue also wie ich fokussiert bin... Wünsche, erfolgreichwünsche.

11:13 Manifestiere wie ich es tue. Damals manifestieren war noch gar kein Modewort vor dreißig Jahren also wie es heute ist so und irgendwann mal kam, weil ich dachte natürlich alle machen das so. Ich dachte nicht nur ich mache das so! Ich dachte jeder verwirkt sich sein Leben so wie ich es tue sehr bewusst, sehr fokussiert, sehr nachdenklich.

11:33 was möchte ich eigentlich erreichen? Was sind denn meine nächsten Ziele, meine nächsten Schritte? Das ist alles so machen und dem war gar nicht so sondern die meisten haben so Tag Träume rein. also sie glauben dann schon ich wünsche oder ich manifestiere aber sie träumen eigentlich. nur Sie tun gar nichts wirklich Fokusiertes.

11:49 Und irgendwann mal kam ich in so einen Saal mit Tausendfünf oder Leuten, kam aus dem Mittelgang eine alte Frau ganz langsam nach vorne bis zu mir vorne an die Rampe und sagte So! Und darüber schreiben sie jetzt ein Buch. Dann sagte ich aber warum sollte ich denn das tun? Und dann sagte Sie und stampfe mit dem Fuß auf und sagte Weil Ich Es Mir Wünschen und der ganze Saal lachte Aber ich bin am nächsten Tag nach Hause gegangen und da war das Samen gesät.

12:19 Und dann begann ich eben, mein zweites Buch erfolgreich wünschen was letztendlich revolutionär war weil alle Buchhandlungen damals gab es ja nichts gab es, du Advile gab es. Murphy gab es aber es gab in Buchhandlungen keine Abteilungen für Lebenshilfe etc. So plötzlich durch dieses Buch wandelte sich alles so ein Tugendubel und wie sie alle heißen plötzlich machte große Abteilung und ich weiß nur wie ich mit dem Fahrstuhl also mit der Rolltreppe mit Michaela nach oben fuhr war ich überhaupt nicht darauf vorbereitet.

12:52 im Tugedubel gab es wirklich eine Riesenpiafrankinsel. das heißt dieses Buch veränderte mein Leben anderen auch und darin beschreibe ich eigentlich nur, wie ich es mache. Also so begann das mit dem Manifestieren eigentlich und das war dann so erfolgreich dass daraus eine ganz viele weitere Bücher entstanden und natürlich die Seminare und die Vorträge und ich plötzlich feststellen durfte und das ist das großartigste Es gab ne Zeit lang wo ich gedacht habe na gut Ich hab halt einen sehr starken Willen ich bin sehr fokussiert bei mir funktioniert es um bei anderem könnte das doch auch aber ich weiß es nicht.

13:27 und dann durfte ich feststellen dass es bei allen funktioniert, bei jedem der eine gewisse Beständigkeit entwickelt. Bei jedem und das ist tatsächlich manifestieren so einfach wirklich einfach, dass es so schwer ist weil die meisten Menschen es gar nicht glauben. Die glauben nicht wirklich. Das kann doch nicht so banal sein.

13:48 So einfach geht es doch gar nicht sondern wir sind eine Leistungsgesellschaft und wir glauben ich muss hart arbeiten um überhaupt ein bisschen Erfolg zu haben. Und das behindert natürlich, dass wir das tatsächlich realisieren in unserem Leben. Wo unsere Größe Sehnsucht ist! Wo unser größter Hoffnung ist und da wo unser größer Sehmsucht ist sind auch meistens unsere größten Blockaden, unsere größte Schmerzen unserer Verletzungen aus der Kindheit oder Überzeugung von unseren Eltern Du bist nichts du kannst nichts was willst du schon?

14:18 Und diese Überzeugungen tragen wir heute noch mit uns. Und das verhindert natürlich, dass wir uns tatsächlich fallen lassen in unsere eigene Sehnsucht und sagen, das realisiere ich jetzt. Das kann nicht! Das schaffe ich. Leider stehen wir uns da oft selbst im Weg und denken immer, das Leben müsste irgendwie schwer sein.

14:38 Ich habe auch manchmal das Gefühl, dass vielen Menschen geben einfacher Feld als annehmen. kann ich auch ein Stück weit für mich selber sagen, dass ich auch immer wieder lernen muss sozusagen anzunehmen. Und das ja etwas für mich geschieht ohne dass ich hart dafür gearbeitet habe? und ich glaube so geht es ganz ganz vielen Menschen.

15:04 Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten mit dem Annehmen. Geben ist für sie viel leichter. Gebeben ist auch deswegen so leicht weil wir natürlich wenn wir jemanden etwas geben dann sind wir in der Fülle. Ich bin reich genug, jemandem etwas zu geben. Sei es meine Zeit, sei es meine Sympathie, sei ist Geld oder was Materielles.

15:23 aber ich bin reicht davon. deswegen kann ich dir etwas abgeben. Annehmen heißt immer ich bin bedürftig. also ich bin eigentlich klein so. und da wir ungern klein dastehen wollen das ist die auch noch ein ganz großes Hindernis. da wir nicht bedürftig sein wollen, vor uns selber nicht einmal geben wir lieber aus.

15:47 Ich bin glücklich ich bin beselbt mir fehlt nichts alles ist gut so wie es ist reicht es doch auch. und dann sind manche Menschen einfach mit sechzig Prozent zufrieden anstatt mit hundert weil sie sagen ach das reicht doch. und wenn ich mich vergleiche mit anderen mit afrika und badl dadl da geht's mir noch gut.

16:05 und dann reden wir uns das schön. Das ist rational, durchaus verständlich. Aber unsere Sehnsucht bleibt – je nachdem was wir gerne verwirklichen wollen. und da spüren wir dieses Unerfülltsein bleibt! Und ganz oft leben die dann unsere Talente und unsere Potenzial gar nicht weil wir denken ne das machen andere schon, nee da bin ich nicht toll genug.

16:27 Ach was hab' ich schon zu sagen? ist eine Verletzung, die wir uns selber zufügen und das spüren wir immer und immer wieder. Und das hinterlässt ein gewisse Trauer aber auch natürlich auch eine gewisse Verbitterung, die vielleicht... Wir auch wieder gerne übertünchen oder übertunsten wir dann gerne indem wir uns beschäftigen mit Netflix, mit Social Media, mit Freundenpartys, mit Essen, mit Trinken, mit allem.

16:53 Hauptsache es spüre nicht unsere Trauer, die eigentlich tragen weil wir könnten doch etwas anderes sein Und wir tun es nicht. Ja, den Zustand, den du da gerade beschreibst – ich nenne ihn immer gerne so das gemütliche Elend. Also ein Zustand uns geht's eben nicht total schlecht aber uns gehts halt auch nicht gut.

17:13 und dann machen wir diese Vergleiche. Bei den anderen ist ja noch viel schlimmer oder im Vergleich zu denen geht's mir doch total gut. Da ist der Leidensdruck dann nicht so groß dass man sozusagen in die Umsetzung der Veränderung gezwungen wird durch den Leidensdruck. Und das ist aber meines Erachtens so der gefährlichste Zustand, bei der sich halt über ein ganzes Leben ziehen kann und... Deswegen finde ich es ja auch immer sehr wichtig, dass Menschen darüber reden wie es auch sein kann und was passieren kann.

17:46 Und dabei behilflich sind eben solche Blockaden zu lösen weil das ist halt alleine nicht so einfach. Dass diese Blockade überhaupt zu erkennen als Blockadens und dann die richtigen Werkzeuge nenne ich sie einfach mal in die Hand zu bekommen wie wir erfolgreich manifestieren können. Die Blockarten werden gar nicht so schwer sie anzuschauen, nur wir wollen sie nicht anschauen.

18:11 Wir wollen nicht wieder in diese Verletzung hineingehen oder in diese Zurückweisung. Wir haben das doch hinter uns gelassen! Wir sind doch erwachsen. und warum muss ich jetzt wieder in meine Kindheit gehen? Und mal schauen was ist denn da passiert. Aber Tatsache ist wenn wir den Ursprung die Quelle nicht anschauern dann werden wir nie erfahren es ist nicht deine Schuld Du kannst gar nichts dafür.

18:35 Wir glauben dann immer, ich bin schuld dass ich so bin? Nein das bist du nicht! Vielleicht haben deine Eltern dich gar nicht geliebt oder nicht geachtet oder zu wenig Zeit für dich gehabt oder du warst das zweite Rat. Oder vielleicht hast du auch Missbrauch erlebt, vielleicht auch Machtmissbrauch oder Wortmiss Brauch.

18:55 Also und all das hinterlässt Überzeugungen. Und gleichzeitig dazu noch So wie unsere Eltern uns das Leben vorgelebt haben, ist das für uns unsere alleinige Wahrheit. Also wir deine Eltern eine Ehe geführt haben wie sie mit Geld umgegangen sind, mit der Liebe, mit Treue, mit Sexualität, mit Tabus und mit allem drum dran.

19:15 Das übernehmen wir eins zu eins! Und das tragen wir noch heute. Ganz oft ist es so, dass wir die Erziehung unserer Eltern selber noch an uns ausüben indem wir uns bewerten und uns bestrafen und teilweise sind wir doch strenger. Und dieses Leben tut richtig weh! Das versuchen wir sozusagen wegzudrängen in dem wir die Gefühle nicht mehr fühlen.

19:39 dabei ist es relativ einfach mal zu schauen ganz neutral. wie war denn die Ehe meiner Eltern? Dann weiß man plötzlich, was wurde mir alles vorgelebt? und dann kannst du dir eine zweite Frage stellen. Was hatte das heute noch mit mir zu tun? Und wenn du nicht auf alles kommst, dann fängst du mal an dein Kinderzimmer zu malen.

19:55 wie sah denn mein Kinderzimmers aus? und plötzlich entdeckst du ganz viele Emotionen. und der Schöne dabei ist Du bist immer noch beobachtet und betracht hat. Du musst gar nicht nochmal in die schmerzen rein sondern du siehst nur Ach! Das war ein Satz der immer wieder gesagt worden ist und den will ich heute noch und sage Ich bin Deswegen, wenn wir einmal bewusst haben es gibt einen Ursprung können wir ihn auch wieder loslassen.

20:19 Das ist das was wir auch den Seminaren immer mit unseren Transformationsübungen machen. Es ist leichter als gedacht Wenn wir einmal den Mut aufbringen zu überlegen Wie war das eigentlich in meiner Kindheit? Und da muss ich gar nicht mehr die Emotionen rein sondern einfach nur neutral betrachten. Was ist dort passiert?

20:39 Und plötzlich haben wir all das, was unbewusst in uns ist. Wo wir gerne sagen ich bin halt so. Haben wir plötzlich ach! Das habe ich alles angenommen. Das hab' ich alles übernommen und in der Sekunde wo uns das bewusst wird können wir uns auch bewusst davon lösen. Dann haben wir zum ersten mal unser Leben wieder selbst in der Hand.

20:59 dann können wir entscheiden ok ab heute gehe ich einen anderen Weg diesen Rucksack den ich mitgetragen habe den kann ich jetzt ablegen und geben dorthin voller Liebe zurück. Also ich muss das den Leuten gar nicht sagen, sondern einfach nur mental! Und plötzlich können wir transformieren und ein neues Bewusstsein neue andere Überzeugungen aufbauen.

21:19 Und diese Bezeugung könnten sein Ich bin liebenswert, ich bin wundervoll. Ich bin ein Geschenk für jeden Menschen der meine Nähe ist. Wie schön dass es mich gibt. Wir können uns einen Spiegel anschauen und sagen Ja danke Danke, dass ich leben darf Und und und... und plötzlich entdecken wir etwas Außergewöhnliches, Lebensfreude.

21:39 Das was uns abhandengekommen ist. denn wenn wir unsere Schattenseiten schalten immer noch mit uns herum tragen dann fehlt uns genau diese Freude und deswegen versuchen wir von außen ganz viele andere Dinge tatsächlich zu bekommen und leben das Leben anderer und nicht unser eigenes und das fühlt sich nicht gut an.

21:58 das fühlte ich eigentlich sehr schal an. Dadurch, dass es kein Schmerzendes ist sondern ein schleichendes was immer mehr zunimmt nehmen wir so gar nicht wahr. Sondern irgendwann denken wir komisch was war denn letztes Jahr? Das lief ja einfach an mir vorbei da habe ich ja gar nichts erlebt. Was waren meine schönen Momente?

22:19 und wir entdecken keine mehr weil wir uns gar keine schönen momente gestatten. Unsere Leben ist doch so, wie es ist. Dann sind wir nur noch Beifahrer unseres Lebens und dann schauen wir auf ein Jahrzehnt zurück und dann haben wir nur die großen Ereignisse aber gar nicht unsere eigenen. doch vielleicht wenn jemand gestorben ist oder man verlassen worden ist.

22:38 wieder einmal das hat man im Kopf aber man hat dann hauptsächlich auch die großen globalen Eregnisse im Kopf und macht keinen Spaß. Man kann sich nur mal vorstellen, wie ist es denn wenn ich jeden Tag einen wundervollen Moment habe? Oder vielleicht zwei oder vielleicht zehn. Warum? Weil ich mehr oder weniger mir auf... also ich selber auf eine höhere Schliegungsebene gegangen bin nämlich da wo ich eigentlich hingehöre dort wo Liebe Harmonie Geborgenheit stattfindet und nichts.

23:10 Bewertungen Alphersucht, Scham, Schuld, Neid Hass, Wut etc. Und die meisten Menschen halten sich aber in den unteren Schwingungsebenen auf also dort. Scham kennt jeder. Die meisten Menschen schämen sich als nicht nur körperlich sondern ganz so wie ich bin Wie ich mich gebe Wie wenig intelligent Ich Bin.

23:30 Also Dafür Schämen Sich Ganz Viele Oder Schuldgefühle Haben Ganz Viele. Sie Fühlen sich Schuldig Für Zehntausend Sachen oder Trauer. Wenn wir Ganz lange in der traur Verbleiben weil ich verlassen worden bin und immer noch nicht darüber wegkomme, dann bin ich in einer Schwingungsebene. In einem Überzeugungsfeld dass genau diese Dinge jetzt sind wir bei deinem Gesetz der Anziehungen.

23:56 Erklär uns doch gerne mal das gesetzte Anziehung um die Zuhörer mitzunehmen. was ist genau das Gesetz? vergegenwärtigen, dass alles Energie ist. Das was seit Jahrtausenden gepredigt wird war damals immer noch ein Glaube. heute wissen wir es allein schon Einstein der ganz klar sagte Alles ist Energie und wenn wir etwas erreichen wollen müssen uns nur einschwingen in die Energiefelte in die Resonanzfelder in die Bewusstseinsebenen die wir gerne erreichen wollen.

24:26 als wir müssen uns Nur einschwingen und das ist keine Philosophie sondern reine Physik. Also letztendlich alles ist pure Energie, auch wir. unser Körper ist pure energie. man weiß wenn man hat ja immer gedacht dass man irgendwann mal es gibt da so ein Atomkern und das gibt da Elektronen drum herumkreisen.

24:47 also es gibt einen Kern es gibt feste Materie so aber je besser man wurde auch mit den ganzen Elektromikroskopen des do näher man diesem Kern kam, stelle man fest da gibt es gar keinen Kern. Da gibt´s wieder nur Energiewirbel so dass man tatsächlich immer mehr dazu kam. okay alles ist Energie. daraus entstand dann die Quantenphysik.

25:11 und mit dieser Energie wenn alles Energie ist der Tisch ich Alles auch unsere Gedanken alles was wir tun unserer Überzeugungen alles ist immer reine Schwingung sind reine Schwimmungsfelder die ganz bestimmte Frequenzen haben. Und nun haben wir festgestellt, dass im elektromagnetischen Bereich Gleichschwingendes zieht sich an.

25:35 Im magnetischem Bereich nicht, aber im elektro- magnetischen Bereich. und wenn wir denken, wenn wir Überzeugungen haben Wenn wir überzeugt davon sind ich bin wundervoll Ich bin liebenswert Dann haben wir ein eigenes Schwingungsfeld. Und jetzt stellen wir uns mal da draußen die Milliarden Möglichkeiten vor, die es da draußen gibt.

25:55 Auch die haben jeweils ein eigenes Schwingungsfeld. Und mit unserer eigenen Schwingung, unsere Schwingungen, die uns eigen ist... Also meine Überzeugung was denke ich von mir? Was sage ich von dir? Wie rede ich mit anderen über mich? Was sag' ich zu mir wenn ich einschlafe und aufwache etc.? All das erzeugt einen Schwinglungsfeld!

26:18 holt in diesem Milliarden von Möglichkeiten da draußen natürlich nur die Felder in unser Leben, die mit dem gleich schwingen. Also wir holen immer das... Wir erleben immer das was unsere eigene Überzeugung ist. deswegen sagt man auch gerne dass Universum sagt immer ja sagst du ich bin nichts? Sagt das Universum Ja!

26:39 Sagst Du Ich Bin Wundervoll? Sack Das Universum Auch Ja warum? weil wir kommunizieren. Übrigens alles kommuniziert über Schwingungsfelder, auch die Natur. Auch darüber weiß man inzwischen unglaublich viel. Das hat man vor allem von den Bäumen gelernt wie sie über Resonanzfelder kommuniziert. als aber auch wir holen alles nur über diese Schwingung Felder in unser Leben.

27:03 und deswegen wenn ich mir belege okay was für Schwingungenfelder habe ich denn? schau dir einfach dein Leben an wo du dich jetzt gerade befindest. Das entspricht genau deinen inneren Überzeugungen, deinen Meinungen und dem was Du von Dir selbst sagst... ...was Du Dir selber sagst aber auch was Du anderen erzählst.

27:22 Wenn Du zum Beispiel im Bewertungssystem bist daran merkt man es am meisten. Nimm mal an! Du würdest gerne mehr Geld haben hast aber kein Geld. so dann ist man ganz gerne in Bewertung. die Menschen die reich sind die haben nichts wirklich mit moralisch geschafft irgendwie, sondern nein den nützen andere aus.

27:41 also die sind verwerflich. So damit verurteile ich schon Reichtum. alle die reich sind sind eigentlich nicht in Ordnung und das können wir in allen fällen durchleuchten. Das heißt wir behalten uns an gerne im bewertungen auf. Wir freuen uns nicht mit anderen wenn jemand auch etwas erreicht hat Sondern wir gehen in der neid oder in die eifersucht.

28:01 Die muss gar nicht groß sein. aber wir spüren dass so. und wenn wir solche überzeugungen haben dann holen wir Menschen in unser Leben, die uns genau darin bestätigen. Wir holen uns natürlich auch nicht mal an wenn jemand überzeugt hat ich bin minderwertig und mein Gott nee, ich bin ja so doof. Holen wir menschen in unser leben die uns das bestätigt am Anfang natürlich wie wundervoll.

28:25 alle Komplimente der Welt weil das ist ja unser größter Mangel. aber wenn die Partnerschaft länger dauert werden wir bald feststellen Ich bin ja wieder genau an dem gleichen Punkt, nämlich der sagt mir wie doof ich bin oder er zeigt es mir. Das heißt wir holen uns immer das Gleiche und jetzt kommen wir zu manifestieren.

28:42 also wenn ich etwas manifestieren möchte dann ist es ganz wesentlich dass wir uns in diese Schwingungsfelder begeben wo genau unsere Ziele sind also das was wir gerne erreichen wollen. das heißt nicht dass ich bereits dort sein muss Aber die einzige Frage ist, die wir uns selber stellen können beim Manifestieren.

29:04 Erzähl mal was hast du denn heute getan damit du deinem Ziel näher kommst? Wenn die meisten Menschen sagen das soll ich nur heute getan haben. okay dann sagt man was hast Du gestern getan um dein Ziel nähe zu kommen? Bleib mal bei der Partnerschaft! Hast Du Dich vielleicht mit Freunden getroffen und gesagt Ich bin einsam ich bin alleine mich will keiner.

29:23 wer soll schon und so? Dann hast Du genau das bestätigt Alleine sein, dich will keiner. Du bist ja so doof und du bist auch vielleicht schon viel zu alt dafür. Hast du genau das bestätigt? Du hast nichts getan damit du in eine wundervolle Seelenpartnerschaft hineinwachsen kannst. also was gibt es zu tun?

29:44 in dieses Schwimmungsfeld hineinzukommen heißt nichts anderes zu tun als welche Emotionen finden der Stadt? Liebe Harmonie Geborgenheit Freude Zugehörigkeit? okay wie kannst du diese Energien in dir wachrufen. Die haben wir ja alle in uns, denn deswegen gibt es ja die Sehnsucht. Alles was wir suchen, haben wir bereits in uns und sonst würden das nicht suchen, sonst würde es uns ja nicht fehlen.

30:10 Also ist es ein Anteil der in uns Wachgerufe werden darf? In unserer DNA-Wachgerufen werden darf. und deswegen welche Bücher gibt es damit du in der Schwingungsfeld kommst? Welche Musik gibt es? Welchen Affirmationen gibt es? welches Umfeld kannst du besuchen, damit du in so ein Schwingungsfeld kommst.

30:33 Was kannst du am Tag tun? Damit du überhaupt immer wieder in diese Würde, in diese Kraft kommst und da ist es ganz wichtig auch mal zu beobachten wie viel Zeit verbringe ich denn mit der Zeit mit anderen Social Media zum Beispiel. Wieviel Zeit verbreche ich dann um einfach mal den rechten Daumen immer raufzusleiden?

30:51 und am Schluss... Ich will gerade sagen das ist auch eine Frage was kann ich aufhören zu tun um meine Schwingung noch weiter nach runter zu ziehen. Das würde wahrscheinlich auch schon einen großen Unterschied machen, wenn wir uns einfach mal überlegen wie gerade Social Media, wie viele jetzt von meinen Hörern eben auf Social Media sind und sich dann eben vergleichen und dann minderwertig fühlen denken, die sieht viel besser aus, die ist schlank oder die ist erfolgreich und die ist am Reisen weil es was ja alles nur eine Illusion ist.

31:21 aber mal abgesehen davon sage ich immer das ist ja selbst verletzendes Verhalten. Also wenn man das macht, dann ist ja... Wenn man einmal kurz logisch darüber nachdenkt verletzt man sich ganz eigenverantwortlich selbst im Moment. Ja unbewusst! Man weiß es ja nicht. und dass wir dem loslassen, das ist deswegen so schwierig weil wir keine Alternative haben.

31:46 Das heißt, wenn ich etwas loslasse sagen wir mal Social Media was mache ich denn? Dann bin ich erlost Dann sitzt sich herum und jetzt, da bin ich ja außen vor. Ich nehme an der Welt nicht mehr teil.". Das heißt loslassen ist immer ganz schwer. Das ist beim Abnehmen genau das Gleiche! Es ist ganz, ganz schwer einfach zu sagen okay, ich nehme jetzt ab... Ja was heißt denn abnehmen?

32:10 Abnehmung ist ja das Tun, die Tätigkeit und nicht das Ziel. D.h. gibt den Menschen etwas woran sie Freude haben. Also bei Social Media, was könntest du Ihnen anderes dafür geben? Was könnten Sie entdecken. Vielleicht entdeckt der eine ich gehe mache Sport mit anderen zusammen oder ich gehe in einen Club wo etwas passiert oder ich treffe tatsächlich physisch Menschen.

32:34 das heißt was könnte ich stattdessen tun? ja oder ich geh für meine Träume in die Testiere überlege mir und dem Moment wo du ihnen etwas gibst was sie tun können ist es leicht los zu lassen. dann merkst du es gar nicht mehr, weil du hast etwas was dich mehr beseelt als dass du Zeit totschlägst. Und gerade bei Social Media ist es so das wir ständig Zeit mit anderen verbringen die uns die Hucke voll lügen.

33:02 Das was sie uns erzählen stimmt gar nicht. Wir sehen top Leute geschminkt die sagen oh mein Leben ist so geil. oh so wundervoll. ich lebe da und ich habe alles und schaut mal wie großartig das ist. und das is gar nicht die Wahrheit. Ich war ja in Bali vor vier Jahren, noch kurz bevor Covid begann. Da war ich drei Monate, vier Monate und da habe ich immer das gleiche Lokal im Restaurant besucht.

33:30 Und da saß rechts von mir ein junges Paar Influencer. Bali zieht ja Influenzer an! Die waren unheimlich sympathisch, unheimig nett... ...und die arbeiteten zwei Stunden, drei Stunden an einem Foto. Ich habe mich unterhalten mit dem und gesagt, was macht ihr denn da? Und ich habe das Original-Foto gesehen.

33:47 Es standen vor einem Wasserfall und es sah richtig super aus! Ein schönes verliebtes Paar hat mir so richtig gefallen... ...und dann habe ich die gefragt, was machen wir denn da?! Dann haben sie gesagt, ja wir haben das Bild hier noch verbessert und auf diesem Bild waren beide nicht mehr zu erkennen.

34:02 Die waren beides mal zehn Jahre jünger, viel schlanker, der Wasserfall glitzerte – und ich kannte den Wasserfall – da haben wir also nichts! Und was dann hingestellt worden ist, wir waren heute mal kurz beim Wasserfall dadl da und das heißt Wir glauben dass und je mehr wir das glauben umso mehr gehen wir in unsere eigene Minderwertigkeit.

34:26 Das heißt wir rutschen immer tiefer und denken Naja die ja wie er ja nicht und Dann geht es ja im internet weiter. wenn du das machst dann kannst du so viel Geld verdienen. Es ist aber auch nichts über hat. das heißt wir werden immer frustrierter. Oder wenn du die Diät machst, dann nimmst du ab. Ja klar!

34:44 Wenn es so einfach wäre... Genau. ...wenn dir alle stimmt, wenn man sie genau verfolgt. Ja das ist ein Teil. Und deswegen wir sind ganz wie bei anderen Menschen und nicht bei uns selbst. Deswegen ist die erste wichtige Frage Wie viel Zeit hast Du heute mit Dir selbst verbracht? Also einfach nur nichts getan, dich nur mal hingesetzt und einfach mehr gefühlt.

35:06 Wie fühle ich mich eigentlich? Wie fühlte ich mein Körper an? irgendwie vibriert alles oder bin nicht ganz ruhig klopft meinen Herz? also all das einfach nur mal schauen dass wir wieder ein körpergefühl bekommen. und dann als nächstes Schritt so was denke ich eigentlich für die ganze zeit? plötzlich sind wir mitten auf dem weg der transformation weil in dem in dem moment wo wir schauen gefällt mir das eigentlich was ich tue?

35:31 mag ich das eigentlich so, wie ich lebe? Hinterfragen wir zum allerersten Mal bin ich auf dem richtigen Weg. Und das ist der erste große Schritt zu manifestieren! Das ist der erster Schritt wo wir sagen achso ne was ist denn eigentlich mein Ziel? Was fände ich denn schön? oder was erlaube ich mir denn nicht?

35:49 und wenn ich diesen Schritt gemacht habe und dann den einfach nur beginne. wie komme ich denn zu diesem Ziel hin? Ja, dann gibt es Zehntausend Möglichkeiten. Dann ist die nächste Frage ja ok was blockiert mich eigentlich? Was hindert mich denn daran? So, dann sind wir wieder bei den Bereichen, die wir gerade vorhin gesagt haben schon einmal wo's begonnen hat.

36:07 aber das Nächste ist, was werden der nächste kleinste Schritt? den ich machen kann, um mein Ziel zu erreichen. Was gibt es dann dazu tun? Ein Buch zu kaufen? soll ich mir einen Kurs besorgen, soll mit Menschen mich treffen muss ich nur was dazulernen. aber einfach beginnen! Mit etwas ganz kleinem jedes Buch jeder Bestseller der geschrieben wurde und es begann mit einem Satz Meistens war der erste Satz, den man geschrieben hat wurde weggeworfen.

36:34 Weil man erst in den Schreibplus hinein kommen musste. und da ist es bei uns auch wenn wir Ziele haben müssen wir auch erst in diesen Fluss von unserem Ziel kommen also in das Frequenzband des Zieles kommen. aber da ist Beständigkeit unglaublich wichtig. Ja ich glaube auch dass die meisten Menschen viel zu... Also ich habe persönlich das Glück, dass sich nicht so gut im durchdenken von Dingen bin, also so auf der theoretischen Ebene.

37:02 Ich bin so learning by doing. Also ich schreibe auch Bücher tatsächlich so, dass sich eben anfangen den ersten Satz zu schreiben und wenn ich den geschrieben habe weiß ich was der zweite ist. Wenn ich den zweiten geschrieben hab weiß ich, was der dritte ist. eine andere das ist ja auch typabhängig gehen ebenso vor, dass sie schon irgendwie genau wissen so und so und das Inhaltsverzeichnis sieht so aus.

37:24 aber ich...also das ist jetzt nur ein Beispiel wie ich schreibe. aber Weil ich eben nicht so diese Fähigkeit hab, alles zu durchdenken, bin ich immer sehr viel im Machen. Und dadurch ergeben sich viele Dinge. und was ich beobachte bei Menschen ist, dass viele schon viel zu weit voraus denken und dann erschlagen sind weil sie denken ja ... Sie sagen haben noch nicht mal Schritt eins gemacht, machen sich aber schon Gedanken über Schritt dreißig.

37:47 Das blockiert auch wieder und deswegen finde ich das ein guter Tipp. einfach etwas Kleines um in diesen Flow überhaupt reinzukommen. Ja der ... Große Ziele sind ja wundervoll, aber man muss sie wirklich runterbrechen auf kleine Ziele. Auf kleinen Schritte weil das große Ziel ist immer so groß dass wir aufgeben.

38:06 Das werde ich schaffe ich eh nie. Also muss man tatsächlich kleine Schritte machen und schauen was wäre denn der kleinste erste Erfolg den ich feiern könnte? Und es kann beim Buch schreiben sein, ach ich habe eine Seite geschrieben. wow! Es ist ganz wichtig für uns die kleinen Erfolge tatsächlich wahrzunehmen Ich selber ... Und auch mit Spaß zu machen.

38:28 Weil ich finde, wenn man Ziele hat... Also das kann ich oft gar nicht so nachvollziehen weil für mich ist eigentlich der Spaß immer die Ziele zu verfolgen sag' ich mal und gar nicht das Ziel zu erreichen, denn wenn ich das Ziel erreicht habe dann Meistens vom Gefühl her die logische Konsequenz aus dem, was ich getan habe.

38:49 Also meistens die Vorstellung davon im Hier und Heute darüber nachzudenken wie es sein wird wenn ich mein Ziel erreicht hab fühlt sich noch viel geiler an in der Vorstellung als es dann so in der Realität ist. nicht weil ich nicht dankbar bin dass ich das erreicht habe und nicht immer noch meinen Ziel ist aber weil ja auf den Weg wächst man ja und lernt ja und ich also ich genieße auch immer diesen Prozess, dieses da hinzugehen.

39:16 Weil ich einfach auch gerne lerne und ich glaube das ist vielleicht auch für viele ein Hindernis zu denken ja dann wenn nicht mein Ziel erreicht hat bin ich glücklich. also das zieht ja auch wieder die Schwingung runter weil dann leben wir die ganze Zeit eigentlich in einem Mangel. Also wenn wir denken ja wenn ich dann in zehn Jahren oder in einem Jahr oder drei Monaten was ist denn mit der Zwischenzeit?

39:43 Ja, das erstaunliche ist ja. Wir denken immer wenn ich das erreicht habe bin ich glücklich. aber genau deswegen erreichen wir es nicht weil jetzt genau umgekehrt ist. Ich bin glücklich und deswegen erreiche mein Ziel. also erst kommt tatsächlich diese innere Zufriedenheit im tun und deswegen kann ich dann meinen ziel erreichen.

40:02 eben wenn ich unglücklich bin erreiche schwer die Ziele, die ich habe. Und mir geht es genauso wie dir beim Schreiben. Ich schreibe aus dem Chaos heraus – ich weiß auch nicht was entsteht und ich schreiber dann fünfzig verschiedene Kapitel, die dann alle auf meinem Tisch liegen und irgendwann ordnen sie sich und dann werden zwei Tüten weggeschmissen und die Restlichen sind ein Buch geworden.

40:24 Das liegt aber an etwas ganz Wesentlichen. Viele Menschen glauben wenn Sie können Ihr Leben planen! Und damit denkt man, ich hab mein Leben unter Kontrolle. Planen heißt, ich habe die Kontrolle. aber wir wissen leben bedeutet Ich habe keine Kontrolle. geben die Kontroll ab ich gebe mich dem Fluss hin oder ich gebe mit dem Urvertrauen hin alles geschieht zu meinem besten.

40:49 Denn wenn ich jetzt alles planen könnte wie sie in zehn Jahren ist dann plane ich ja mit meinem jetzigen Wissen. Du wirst sein, ja. Ja genau das heißt... Der Vertal eigentlich ne? Ja weil ich wie du gerade sagst wenn du lernst ja mit dem tun jetzt in einem halben Jahr weißt es schon viel mehr über dein Ziel.

41:07 aber du willst deinen Plan immer noch halten. nee der verändert sich der wandelt sich weil du ja neues wissen hast neue menschen kommen zu dir neu impulse kommen. also das heißt du wächst mit deinem Ziel, du wächst in deinen Ziel hinein und deswegen ist das Ziel am Anfang riesengroß. Deswegen sage ich halt dich nicht zu lange mit dem Ziel auf freue dich darauf.

41:27 aber das ist nicht der einzige Maßstab weil Du wächst langsam immer mehr hinein Und deswegen wandelt sich dein Ziel so wie du es vielleicht vorher gar nicht dir ausgedacht hattest. Also das heißt wir sollten da wirklich dieses Vertrauen Dieses urvertrauen haben. alles geschieht zu meinem besten und deswegen fange Ich jetzt einfach an mit dem kleinsten Schritt egal was immer das ist.

41:47 Und Ben Menschen, ich hab dieses Urvertrauen zum Glück. Meine Mutter hat mir den Glaubenssatz mitgegeben immer alles ist für etwas gut. Immer wenn in meiner Kindheit was nicht so gelaufen ist wie ich das wollte haben wir immer gebrainstompt für was das jetzt stehen könnte aber immer für mich und da hatte ich auch viele negative Glauben auf dem Weg gekriegt.

42:10 aber in diesem Fall hatte ich viel Glück. Ich frag mich immer ... wenn jemand das so nicht fühlt. Weil große Ängste da sind, große Sorgen. So viele Menschen machen sich täglich so viele Sorgen und die Gedanken kreisen den ganzen Tag immer nur um irgendwelche Worstcase-Szenarios mit denen wir dann auch nach dem Prinzip des Gesetzes der Anziehung genau das verursachen was wir eigentlich vermeiden wollen.

42:38 aber wer hast du Tipps wie wir dieses Urvertrauen stärken können? Du hast ja was sehr wichtiges gesagt, nämlich dass wir Emotionen haben die wir nicht unter Kontrolle haben. Ängste sorgen Zweifel die auftauchen und wir geben den meistens gerne Energie also in Form von Zeit und Raum so das sie sich immer mehr entwickeln können immer mehr wachsen können.

43:02 und das heißt wenn wir eben sitzen und nichts bewusst denken dann schwappen natürlich diese Ängste und Sorgen ins Weifel hoch, weil wir auf dieser Weise unser Gehirn trainiert haben. Das denke ich ganz gerne in Anführungszeichen wenn ich nichts denke! Und deswegen bietet unsere Gehirne dann immer tatsächlich das an womit wir uns am meisten beschäftigt haben.

43:22 Dass wir schief gehen. Wir kennen es ja. Dann kommen noch Bilder und noch mehr und irgendwann machen wir selbst Gespräche was alles passieren wird und wir trainieren unseren Gehirnen. bitte schön dass wieder weiterspielen. Damit wollen wir uns gerne beschäftigen. Das heißt, wir trainieren und selber auf diese Ängste sorgen und Zweifel hin also auf dieses katastrophische Denken dass wir zwar generell haben Wir denken eher negativ.

43:47 Es liegt da einfach daran, dass wir Homo sapiens früher sehr früh wissen mussten wo kommt Gefahr her? Weil es war immer tödlich und deswegen sind wir sehr darauf geeicht was kann schief gehen. Und wir müssen deswegen sehr bewusst immer einsetzen was kann gut gehen? Also es ist tatsächlich ein bewussterer Akt.

44:05 Aber wenn wir das öfters und immer wieder tun, trainieren wir unser Gehirn auf diese Weise. Sodass das Gehirnen lernt, ah! Wir spielen... Wenn wir nichts denken, spielen wir dieses Spiel weiter. Es wird schöner, es wird besser, es werden toller. Und wenn aber jemand tatsächlich seine Ängste und Sorgen oder Zweifel so oder Neid oder Wut oder Hass oder Eifersucht nicht im Griff hat Dann ist es ganz schön, diese Emotionen zu Personen zu machen.

44:32 Nimm ein Blatt Papier schreib drauf ich bin deine Angst und ich sage dir und dann darf die Angst mal alles sagen, alles aufschreiben was dir einfällt wo du Angst hast. Und dann nimmst Du ein zweites Blatt papier und schreibst darauf Ich Bin Deine Freude und ich Sage Dir oder deine Liebe und ich sage dir oder ich bin dein Glück und sage dir.

44:54 Und dann schreibst du alles auf, was die Liebe sagt oder das Glück sagt. Dann sagt das Glück. vielleicht weißt Du wann wir glücklich waren? Als wir damals über die Wiese gelaufen sind Barfuß unter Morgentau war noch an unseren Füßen weißte noch wie wir da gelacht haben so solche Sachen schreibste auch auf und dann hast Du plötzlich mehrere Blätter.

45:11 Du hast die Angst, du hast den Zweifel, du hasst die Sorgen. und nun kannst Du Dir überlegen dass sind ja alle meine Ratgeber Die alle unterhalten sich mit mir. Mal kommt die Angst, mal die Zweifel, mal kommt die Liebe und mal kommt das Glück. Seltsamerweise denken wir immer, die Liebe muss aber von außen kommen.

45:27 Da muss irgendjemand auf uns zukommen. Glück muss von Außen kommen! Das können wir nicht von innen entstehen lassen. In dem Moment wo wir aber die Zettel haben, können wir tatsächlich sagen okay liebe Angst da? Das alles hast du mir gesagt. jetzt lass mir mal die Liebe reden Und dann kannst du beide Plätter gegenüberstellen und da können die beiden sich unterhalten.

45:45 Du lehnst dich zurück, und dann kann die Angst sich unter halten und die Liebe sie unterhalten... ...und du beobachtest mal was die beiden für ein Zwiegespräch führen! Und die führen tatsächlich in deinem Kopf einen Zwiege-Sprech. Dann kannst du dir vielleicht noch die Liebe dazu nehmen oder das Schluck dazunehmen und sagen sag' du auch nur mal was?

46:01 Und plötzlich stellst du fest dass Du es in der Hand hast, wer sich melden darf und wer nicht. Und wenn die Angst wieder mal kommt dann sagst du halb Sekunde habe ich das aufgeschrieben? Ach ja schau da steht schon da! Hast du mir schonmal gesagt ist notiert. aber jetzt möchte ich gerne die Liebe zu Wort kommen lassen.

46:18 Das ist ein Bewussterakt und eine ganz bewusste Entscheidung Die wir ganz bewusst tun sollten. wenn wir wieder merken Wir sind gerade in einer angsschleife oder in einer zweifel schleife gefangen Dann solltet ihr ganz bewusst diesen Aspekt einschalten. Weil auf diese Weise stellen wir fest, dass ich Herr meiner Emotionen bin und nicht meine Emotion mich im Griff haben.

46:44 Und auf dieser Weise können wir mit der Angst um die Zweifel, um den Sorgen und nöten viel besser umgehen weil die meisten unserer Ängste – ninety-fünf Prozent sind gar nicht real, treten nie ein! Und ich kann dir einfach eine Angst von mir sagen, die ich immer hatte. Ich hatte früher mal in einer Doppelhaushälfte gelebt in der Nähe von München und hatte einen wundervollen Blick irgendwie bis in die Berge.

47:08 dann sah ich dann Schnee kommen und den Regen kommen schon ne Stunde vorher. Und direkt gegenüber war so ein Hangrussstück unten waren so sechzig-siebzig Apfelbäume, die natürlich herrlich blühten aber Apfel Bäume! Und der Besitzer sagte naja wenn meine Kinder groß sind dann bauen wir da ein Haus drauf.

47:26 Es war auch ein Bauabwartungsland. Und seitdem ich das wusste, hatte ich keine Freude mehr an den Apfelbäumen. Ich sah ständig das Haus und überlegte, habe ich überhaupt noch einen Blick? Sehe ich überhaupt was wenn das Haus gebaut hat? Ich bin immer nach oben gegangen und aus der Dachluke vielleicht kann ich hier oben dann das Dach erweitern.

47:44 Dann sehe ich vielleicht die Berge auch noch. Das heißt... Immer wenn ich auf dem Terrasse saß oder im Garten hatte ich kein... Hast du den Blick schon versperrt bevor es versperrt waren? Genau! Das Haus steht bis heute nicht. Immer wenn ich wieder dran vorbeifahre, die haben nicht gebaut! Das gibt ja auch diesen schönen Spruch sich Sorgen machen ist wie bei Sonnenschein mit dem Regenschirm rumlaufen und darauf zu warten dass es regnet.

48:09 also so sinngemäß aber das alles nur in unserem Kopf Auf jeden Fall und ich fand gerade also tolle Übungen. Vielen, vielen Dank fürs Teilen! Ich fand auch als du schon angefangen hast zu reden... Also schreiben ist ja erstmal auch total heilsam finde ich weil man seine Gedanken auch mal sortiert. Weil man ja am Kopf ganz oft Gedanken noch nicht zur Ende denkt und dann ist es auch super anstrengend.

48:32 Allein das mal zu sortieren ist wichtig und kann schon helfen. aber ich fands während du gesprochen hast und gesagt hast erst was dir die Angst genannt und dann hast du gesagt Und dann lässt man die Liebe und das Glück sprechen. Da hab ich schon gemerkt, wie es mir bei dem Gedanken nur mit ... Wenn ich was aufschreiben würde, wie's mir so warm ums Herz wird?

48:52 Das ist ja auch wieder eine Möglichkeit deine Schwingung zu erhöhen, weil du eben auch die anderen Gefühle in dem Moment Raum gibst. Die sind ja alle gleichzeitig immer noch in uns. Sie sind nicht weg! Wir dürfen sie einfach nur ... uns wieder anschauen oder uns mit ihnen verbinden. Und ich stelle immer vor, es nimmst du das Blatt Papier Glück oder Liebe mit ins Bett.

49:17 Wie sind dir noch im Einschlafen durch und legst es dann daneben? Du machst damit wieder auf! Dann gibst du diesen Emotionen, diesen Spingungsfeldern, diesen Resonanzfeldern diesem Bewusstseinsebenen einen Raum und Zeit und du schwingst dann genau plötzlich dort ein wo deine Ziele auf dich warten. Das heißt, es gibt so viele Möglichkeiten tatsächlich in eine höhere Bewusstseinsebene zu kommen und das ist so einfach.

49:45 Und probiert es einfach mal aus! Mit dem Zettel legen die hin, ließen dir immer wieder durch, ergänze ihn und du wirst feststellen dass genau das ob Glück oder Liebe oder Harmonie in deinem Leben plötzlich zunimmt weil du nicht mehr bewertest oder beklagst sondern einfach dich darauf fokussierst. boah das ist schön in diese Energie hineinzugehen.

50:06 Deswegen ist es ja auch so schade, dass solche Tools wie Dankbarkeit oder Affirmationen und sodass die Menschen eben, wie du eingangs schon gesagt hast oft denken das wäre ja zu einfach. Aber es ist halt eben auch so einfach. also wenn wir das regelmäßig machen Wir können unser Gehirn auf alles Mögliche ausrichten und neue Bahnen bilden sozusagen Aus diesen Gedanken kreisen uns regelrecht raus trainieren, sage ich mal.

50:34 Aber das erfordert eben auch einen gewissen Einsatz in dem Sinne dass wir eben auch anfangen das wirklich zu tun und nicht also aktiv werden und nicht passiv uns unseren negativen Gedanken einfach hingeben und unseren Sorgen und Ängsten oder... Und Beständigkeit! Überlege einfach mal wenn du die Hälfte der Zeit wo du mit Social Media unterwegs bist und dich berieseln lässt, wenn du dir einfach mal nutzt indem du Für deine ziele für deine sehnsüchtige von deiner hoffnung etwas tust damit diese sich entwickeln können nur die hälfte der zeit oder sagen wir kommen ein viertel der zeit wirst du wunder erleben wahre wonder.

51:12 und dann Können wir ganz schnell feststellen und man weiß heute Jugendliche sind bis zu vier stunden bis zu fünf stunden nur mit social media unterwegs und Erwachsene drei bis vier stunde drei bis four stunden. jeden tag starren wir sozusagen auf etwas, was mit uns wenig zu tun hat. Und deswegen, wenn wir uns mal überlegen einfach nur...

51:33 und dann kommen noch die Nachrichten dazu, die uns auch nochmal schön die Energie rauben und das ganze Leid uns nochmal präsentieren und wo wir ja auch einen schiefen Blick sag ich mal auf die Welt kriegen, weil es natürlich auch da der Fokus immer nur auf dem Negativen ist, weil das natürlich auch am interessantesten für Menschen ist Über die, und dann über die blöde Kollegin.

52:00 Und darüber was wir alles nicht können. Wenn man sich das mal vor Augen findet wie viel... Wir uns einfach mit Negativen beschäftigen und nach dem Gesetz der Anziehung ist es auch logisch dass das wieder irgendwie auf die Füße fällt. Man darf noch wissen, dass der Algorithmus in der den Social-Medien uns ja nur das vorspiegelt, was unsere Überzeugung ist.

52:26 Also die wissen ja mehr von uns als wir selber. Das heißt, wir kriegen eine Welt vorgespiegeln, die unserer Vorstellung entspricht – nicht wie die Welt wirklich ist! Das heißt mit Social Media kommen wir nie raus aus unserem eigenen Kreislauf. Da gibt es jetzt einen wundervollen Prozess bei Facebook wo sozusagen Facebook der einem, einem fünfzehnjährigen Mädchen Schwangerschaftsangebote gemacht hat.

52:56 Und der Vater hat das rausbekommen und hat sich riesig aufgeregt wie Facebook da rauf kommen könnte seiner fünftinjährigen Tochter so etwas zuzumuten. Und Facebook wusste das über das was die des Mädchens sozusagen bestellt hatte normalerweise und wo wir sich interessiert hatten. Und es stimmte? Facebook hatte recht!

53:14 Das Kind war schwanger Dieses junge Mädchen war schwanger. Das heißt, die ganzen Social-Medien wissen mehr über uns als wir bewusst an oder unser Umfeld alleine was wir anschauen. wie lange schauen wir es an? wo klicken wir weg? Wo klickten wir hin? und damit lernt der Algorithmus und deswegen wird uns eine Welt vorgeführt wo der Algoritmus lernt.

53:39 da bleibt der User langen Und deswegen erfahren wir andere Nachrichten gar nicht mehr, die uns vielleicht da rausholen könnten. Die vielleicht sagen könnten das ist aber wunderschön was da gerade passiert? Nee! Wir erfahren was schlechtes. Deswegen ist es ganz wichtig auch zu versuchen andere Welten wahrzunehmen, die es auch gibt.

53:58 Und die schönste Welt ist die Natur, raus in der Natur. Fass einfach mal Baum an, setz dich mal in die Wiese, geh spazieren, geh in einen Teich, schau einfach mal lange in die Wolken und wir werden plötzlich feststellen dass wir Kraft tanken weil die Natur davon kommen wir ja uns unglaublich viel Energie gibt.

54:19 Und plötzlich sehen wir, es gibt noch eine andere Welt als... und ich weiß. Ich spreche ja ganz oft mit ganz vielen Leuten die sagen Ja Herr Nefrüh war ich auf? Dann gucke ich gleich und dann denke ich mir Ach! Ich könnte auch das ja Sonnenaufgang jetzt gucken. Mach' ich gleich ne Stunde später der Sonnen-Aufgang ist vorbei und die hängen immer noch dran.

54:37 Da sehen wir was für ein Suchtcharakter. Wir sind süchtig. Was für einen Sucht Charakter Social Media haben. Ja, definitiv. Und das ist ja eben eigentlich eine leichte Entscheidung zu sagen. Das tue ich mir selber nicht an oder da distanziere ich mich und fokussiere mich lieber auf die Dinge... Also man kann ja Social Media auch bewusst nutzen wenn man gute Kanäle hat wo man merkt okay danach wenn ich da drauf gehe oder wenn ich mir das anhöre oder ansehe dann geht es mir danach gut also das kann man ganz leicht testen.

55:09 wie fühl ich mich danach? Ich finde eben, da sollten wir so viel Verantwortung für uns selber übernehmen und da auch bewusste Entscheidungen einfach zu treffen. Und dass es dann leicht ist was ganz viel im Leben schon verändern kann. Naja, wir sind wieder in diesem Kreislauf von. ich bin frustriert, ich bin enttäuscht.

55:29 mein Leben lief nicht so gut vielleicht meine Geschichte der Kindheit war nicht so toll und und und ...und... und dann ist natürlich Social Media eine wundervolle Betäubung Und deswegen ist es gar nicht mal so sehr die Verantwortung, sondern einfach eine Freude zu finden. Etwas anderes zu tun. Einfach diese Neugier.

55:53 Das wäre schön also diesen Anreiz zu finden und das ist das eigentliche Wesentliche damit wir in dieser Beständigkeit hineinkommen. wenn wir einmal gespürt haben wow was ist denn da alles in mir an Lebensfreude? An Energie, an Beseeltheit. So dann sind wir gar nicht mehr anfällig für alles andere. Also das kennst du ja alleine vom Abnehmen sehr gut, wenn wir einmal die Freude gespürt haben wie toll es ist.

56:18 Wenn man plötzlich einen Körper hat der einem viel mehr erlaubt als es zurzeit möglich ist mit welcher Energie man tatsächlich dann dieses Ziel auch erreichen möchte. Und an dieser Stelle eine kurze Unterbrechung für dich. Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, so wie ich als Coach für emotionales Essen zu arbeiten, dann kannst du dich aktuell wieder für meine sechsmonatige Ausbildung zum Coach für Emotionales Essen bewerben!

56:43 Wenn du merkst dass dich dieses Thema einfach nicht loslässt und du dir wünschst nicht nur dein eigenes Essverhalten wirklich zu verstehen und zu verändern sondern auch andere Menschen genau auf diesem Weg zu begleiten, dann sei jetzt mutig und bewirb dich ganz unverbindlich. Den Link zur Bewerbung und alle weiteren Infos findest du in den Show Notes oder auf shinecoaching.de unter dem Reiter Ausbildung.

57:06 Ja, definitiv! Und eben aber auch diese Entwicklung die man ja auch macht auf dem Weg. wenn man sich wirklich mit seinen Themen auch auseinander setzt dann kann man ja auf dieser Reise ganz viel über sich selber erfahren und wachsen und dann ist vielleicht das Gewicht am Ende gar nicht mehr so wichtig sondern die Person die man geworden ist weil mein Verstanden hat Warum man sich geflüchtet hat und weil man gelernt hat, sich seine Emotionen anzuschauen.

57:33 Und auch seine Gedanken, wenn man einfach bewusster und selbstreflektiert durchs Leben geht und generell bessere Entscheidungen für sich treffen kann. Das Erstaunliche ist ja, dass wir vollkommen vergessen haben. Dass wir das Endresultat unserer ganzen Vorahmen sind. All die haben gelebt und gelitten und gestritten damit es uns heute gibt.

57:55 D.h., Wir sind das Endprodukt all der Menschen, die gearbeitet haben, gestorben, gekämpft haben. Da sind wir heute! Und wir sagen dann euch bin nix ich kann nix als Endprodukt von so einer wundervollen außergewöhnlichen Geschichte unserer Ahnen. Und wenn wir uns einmal dessen bewusst werden, dass all das Wissen in unsere DNA gespeichert ist.

58:16 Also was man ja früher in der DNA dachte, da gibt es ja nur diese Eiweißbausteine also die sozusagen diese Doppelhelix, die unser Körper aufbaut. und da hat man festgestellt das macht nur fünf Prozent der DNA aus. Da ist noch weh nicht mehr drin. und man wusste nicht was ist denn das eigentlich? Und nannte das dann eben Müll-DNA, Junk-Dna.

58:36 und erst seit fünfzehn Jahren korrigiert man sich und sagt, nee das ist ja wirklich Material. Das ist ja programmiertes Material und erforscht immer mehr! Und jetzt hat man immer mehr festgestellt. wir wissen ja aus den ganzen Jahrtausenden dass es wesentlich mehr Bewusstseinsebenen gibt. und nun hat man festgestellt in unserer DNA in dieser JunkDNA ist etwas programmiert, ist etwas gespeichert nämlich noch weitere zwölf Bewusstseinsebenen.

59:06 Wir sind da gespeichert. Man kann sie noch nicht gut auslesen, aber man weiß inzwischen sogar auch Zern, weil es inzwischen eine dreizente Bewusstseinsebene gibt. und wenn wir uns das mal überlegen was sind das für Bewusstseinsebenen? Heute weiss man dass dort all das gespeicherte ist was unsere Vorfahren in unserer DNA uns weitergegeben haben im Zellmaterial weiter gegeben haben.

59:30 Da ist all das Natürlich auch all die Ängste, all die Sorgen, alle Kriege und Nöte. Aber auch das Potenzial und die Talente aller Vorfahren gespeichert. Das heißt es ist abrufbar in uns! Und jetzt verstehen wir vielleicht warum dem einen unglaublich leicht wird Mathematik und dem anderen unglaublich leicht Sprache fällt?

59:52 Was unterscheidet die beiden? Wenn wir mal dann zurückblicken in der Ahnengalerie werden wir feststellen. also ich zum Beispiel habe ja Als ich angefangen habe zu schreiben, war schon immer irgendwie mein Ding. Aber als ich angefange an meine erstes Buch zu schreiben bin ich eingetaucht und da nicht mehr rausgekommen.

1:00:08 Ich habe ja vergessen zu essen und zu trinken. Ich war plötzlich angekommen. Und dann hat meine Tochter irgendwann mal Family History gemacht also eine Ahnengalerie und wir mussten Bilder zusammensuchen. wer ist wo wie was. Da hab' ich festgestellt in meinen Ahnen gibt es unglaublich viele Schriftsteller, unglaubliche Notare.

1:00:27 Also all das sozusagen was in schriftlicher Form ist. und Friedrich Schiller hat in unserer Familie eingeheiratet. also ich habe jetzt nichts von ihm sozusagen in meiner Blutlinie oder in meine DNA. aber bereits in diesem Frequenzfeld ist meine Ahnengalerie so. und das habe ich dreißigvierzig Jahre lang nicht ausgeübt.

1:00:52 Und erst als ich entdeckt habe, okay komm. Ich überwinde meine Minderwertigkeit. Ich setze mich jetzt hin und mache das.". Hat sich dieser Teil der DNA geöffnet und alles war da? Ja. Da seht noch mal... Genau. Bei mir waren bestimmt keine Steuerberater in meinem Namen. Kann ich auch nochmal nach... Schau doch mal nach, was macht dir Freude?

1:01:16 Was macht dir Spaß? Dann musst du deine Talente entdecken und dann schau mal wieso ist denn, wieso fällt dir vieles so einfach. Dann schauen wir nach. Und seid nur die Freude am Reisen. D.h., nur Neues zu erkunden oder den Mut zu haben rauszugehen. Da könnte ja auch ein guter Tipp für jemand sein der sich vielleicht eben noch ... im Weg steht, sich irgendwie selbst verwirklichen oder beruflich auch was Neues zu wagen zum Beispiel.

1:01:42 Mal zurückzuschauen. vielleicht ist das auch ein guter Ansporn einfach so ein bisschen Vertrauen zu haben. Das ist schon in mir gemerkt. Ja, Stell mal vor all das ist bereits in dir und du sagst nee ich bin nix, ich kann nichts es kann nicht, ne? Das will ich nicht! Und du versteckst dich. und deswegen haben deinen Vater deine Eltern deine Großeltern, Urgroßeltern und und und zurück... Haben alle das Lange, lange, lange aufgebaut.

1:02:09 und du sagst heute Nö. Ich mache lieber Instagram, ich schaue mal was passiert denn da? Und da sehen wir schon die innere Verletzung, die wir uns selber zu befügen und deswegen diese innere Unzufriedenheit und deswegen dieses Grummeln. und deswegen sind wir oft nur Beifahrer unseres eigenen Lebens weil es gar nicht unser Leben ist das wir fühlen sondern dass wir eher vermeiden.

1:02:32 Ja einen Punkt würde ich gerne noch zum Schluss nochmal ansprechen Weil wir zerfiel auch über Social Media geredet haben und eben auch über Vergleiche, wie wir uns danach fühlen. Ich mach das immer so, dass ich Leute, die was machen, was sich toll finde ... Ich benutze hier eigentlich immer wie eine Gebrauchsanfeisung, wie es geht!

1:02:59 Wir haben auch schon immer Biografien und so. Das hat mich schon immer mega ... interessiert. Und ich glaube, du könntest es vielleicht anhand auch was Spiegelneuron sind und uns vielleicht noch mal ein bisschen genauer erklären wie wir vielleicht so schon mir dir auch nutzen könnten. selbst wenn's nur eine Fantasie ist und die Person gar nicht so toll oder erfolgreich ist, können wir sie ja trotzdem Anstatt uns minderwertig zu fühlen eher als Anleitungen sehen Wie wir vielleicht auch unsere Ziele verfolgen können.

1:03:28 also definitiv definitiv lernen wir nur durch Vorbildern. Also, wenn wir alleine nehmen an. Wir sind in Tokio haben keine Ahnung von der Sprache aber wir wollen U-Bahn fahren dann lesen wir nicht lange durch wie funktioniert das sondern wir kopieren andere Menschen. wann steigen sie aus? Wann steigen Sie ein etc.

1:03:47 also wir lernen durch Vorbilder wir kopiren Vorbildern und dann ist die einzige Frage welcher vorbilder kopierst du? Oder ich kann auch anders fragen, mit welchen Vorbildern beschäftigst du dich gerade? Und da hast du ein wundervolles Beispiel genannt. Mit welchen vorbildern möchtest du dich gerne beschäftigen?

1:04:06 also wer denn die Ziele erreicht, die du gerne erreichen möchtet? dann schau dir diese Menschen an und hört diesen Menschen zu und lese vielleicht deren Biografie und dann wirst du ganz oft feststellen Die hatten es vielleicht genauso schwer wie du am Anfang, die hatten auch lauter Hindernisse und Hemmnisse.

1:04:24 Und wenn wir uns die größten berühmtesten Menschen anschauen, die meisten davon, die irgendwas ganz Tolles entwickelt haben kommen aus ganz armen Verhältnissen, kommen aus Verhältnis, die eigentlich ist eher nicht ermöglicht haben wo wir heute sagen ja ich würde ja gerne aber kann nicht wegen meinen Eltern oder meinem Umfeld oder wo ich gerade bin so deswegen genau schau mal mit Mit welchem Vorbild du dich gerne verbinden möchtest.

1:04:49 und da kommen die Spiegelneuron, wie du gerade gesagt hast. Das hat man so vor dreißig Jahren festgestellt dass wir tatsächlich spiegeln Neuronen haben. das heißt wenn wir jemanden beobachten immer mal ein tennis Wir wollen gerne tennis spielen Und wir schauen tennis Spielern zu Die gut tennis spielen können werden wir automatisch besser Weil die Spiegelneuronen alleine beim Betrachten zuhören Lernen.

1:05:17 Genauso ist es, wenn wir Biografien von Menschen lesen, die wir toll finden – egal ob es jetzt Gandhi oder Buddha und wer auch immer es ist – dann kommen unsere Spiegelneuronnen und lernen daraus. Das heißt, wir sind danach schlauer oder wissen mehr oder trauen uns mehr oder haben mehr Urvertrauen in uns selber Und genauso umgekehrt, wenn wir Leuten ständig zuhören die genau das Gegenteil dessen tun dann arbeiten unsere Spiegelneuronen auch und wir trauen uns vielleicht weniger oder haben noch weniger etc.

1:05:54 Also deswegen du hast es vorhin schon mal gesagt schau immer nach so einem Vortrag oder einen Beitrag. wie geht es dir danach? fühlst du dich besser toller energie geladener? Dann ist das was für Dich! Fühlst Du Dich? Wenn Du das ausstolltest lost, dann lass Dir Finger davon. Ja, weil ich hab das zum Beispiel auch so wenn ich so Biografien oder so lese.

1:06:14 Ich fühl mich dann wie beim Lesen, als wäre ich der Mensch! Also man durchlebt es ja total und deswegen zum Beispiel in meinem Podcast mache ich auch immer regelmäßig Interviews mit ehemaligen Teilnehmern die dann auch ihre Geschichte teilen aus dem wahren Leben. und das mach' ich auch deshalb weil ich damit motivieren möchte aufzeigen möchte, schaut mal.

1:06:35 Also auch der Mensch hat vielleicht gedacht, das schaffe ich nie oder das kann nicht aus denen und den Gründen hatte die Hindernisse auch auf dem Weg und hat es trotzdem geschafft. ne? Und das soll ja nicht heißen oder so dient nicht dazu jemand einen rein zu drücken, guck mal der hat's geschafft sondern das soll genau dazu ja eben auch dienen dass man Mut fasst oder sich motiviert fühlt inspiriert auch seine Ziele zu erreichen?

1:07:03 Ja, perfektes Beispiel. Perfektes Beispiel! Weil mir glauben viele aber viele denken naja gut der ist halt so ein Typ das er so erfolgreich ist. Dir glaubt man auch viele weil naja klar du machst ja nichts anderes. Aber wenn die Geschichten von anderen hören Die vielleicht in der gleichen Situation davor waren und die es auch geschafft haben Es gibt nichts motivierendes weil wir dann sagen Wieso?

1:07:29 Wenn die das schaffen kann, dann kann ich es doch auch schaffen. Wie hat die das denn gemacht? und schon sind wir mitten in diesem Lauf wo wir tatsächlich Menschen brauchen, die ähnlich denken wie wir Die Vorbilder vielleicht für uns sind aber die uns auch mitnehmen auf ihre Reise. Schon sind nicht nur die Spiegel Neuronen dabei sondern Wir haben auch noch ganz viel Mut gefasst.

1:07:53 Dann packe ich das auch. Ja sehr schön. Was würdest du sagen? als letzte Frage? Wenn wir unser Gespräch jetzt noch mal so ein bisschen reflektieren, was ist das Wichtigste, was die Hörer heute für sich mitnehmen sollen. Anfang! Anfang! Aufhören morgen übermorgen. Ja ja, wird schon anfangen – jetzt anfangen!

1:08:15 Also wenn diese Stunde einen Sinn gehabt hat und das jetzt zu Ende ist und du ausschaltest fang an was immer du ist nimm ein zettel und sag ok lass mich mal überlegen. Was sind denn meine sehnsüchte? Was sind dann meine hoffnungen, was möchte ich denn gerne erreichen? in einem Jahr in fünf jahren in einem monat nächste woche einfach beginnen und nichts weil unser selbst zweifel sind wirklich sehr trickreich.

1:08:44 Sie haben ganz viele Möglichkeiten sich zu tarnen. sie tarnern sich in. ich finde mache es mal lächerlich Ich glaube eh nicht dran. also entschmaren Tausend Dinge. Einfach beginnen in dem Moment, wo du wenn du sagst okay ich habe nicht viel Zeit aber fünf Minuten am Tag mindestens jeden Tag fünf Minuten mit deinem Ziel dich zu beschäftigen.

1:09:06 dann bleibst du in der Beständigkeit dann bist du im Flow und die beste zeit ist abends vorm Einschlafen. fünf minuten was entschläfst du Mit diesen Bewusstsein ein, nimmst du es mit in den Schlafrhythmus und man weiß dass der Schlaf alles was wir kurzum einschlafen machen am nächsten Tag Verstärkt wiedergegeben wird.

1:09:26 Also wir verstärken in der Nacht vieles. das heißt am nächsten Morgen in der Früh nochmal fünf Minuten dich mit deinen Zielen beschäftigen bevor du aufstehst Bevor du aufsprings ordentlich und sagen das Leben sondern einfach nur Was sind deine ziele? Weil dann nimmest Du das mit in dein Tagesbewusstsein Und dann wirst du sehen dass plötzlich andere Dinge um dich herum geschehen, dass plötzlich tatsächlich Impulse kommen.

1:09:47 Du liest irgendwo auf einer Litfer-Säule was du nie gelesen hast, obwohl es da immer ist. Du fährst plötzlich an der Straße, du hörst plötzlich ein Gespräch von Menschen die dir entgegenkommen, du hörst plötzlich lauter Impulse, die dich deinem Ziel näher bringen und das nur mit fünf Minuten abends, fünf Minuten morgens.

1:10:06 Morgen ja mache ich auch jeden Tag also kann nicht bestätigen. Vielen, vielen, vielen Dank Pia, dass du dir heute die Zeit für uns genommen hast und dein breites Wissen mit uns geteilt hast. Wenn meine Hörer ja näher mit dir zusammenarbeiten möchten oder mehr über dich erfahren möchten wo können wir dich finden?

1:10:28 Ja mein ganz großes Herzensprojekt seit acht Jahren, es gibt in den neunten Jahr, ist Happiness House. Das ist unsere Persönlichkeitsentwicklungsplattform. Die ist riesengroß, ich würde sogar sagen sie ist wahrscheinlich Europas größte Persönlichesentwickungsplattform weil so viel da drin ist. das heißt unser Hauptziel ist es dass Menschen aufgefangen werden Gleichgesinnte finden, die sich gegenseitig unterstützen und eine Beständigkeit entwickeln.

1:10:56 Und deswegen sind wir auf dieser Plattform Michael und ich jeden Sonntag zwei Stunden live über Zoom wo wir unsere Mitglieder coachen. Die können Fragen stellen, wir coachen sie jeden Sonntag. Wir haben Live-Events fast über dreißig Stück im Monat wo ganz viele Experten über das jeweilige Thema des Monats ganz viel reden.

1:11:16 auch die kann man fragen. also uns geht es darum dass die Leute rauskommen und Mut fassen! Das kann ich auch. da schaffe ich auch Egal, ob ich jetzt vielleicht finanzielle Sorgen beseitigen möchte oder meinen Seelenpartner gerne finden möchte. Und ich mache das ja seit acht Jahren und sehe einfach wie Menschen sich innerhalb von kurzer Zeit wandeln.

1:11:37 Die meisten unserer Mitglieder sind vier ein halb Jahre bei uns Und wir haben auch welche, die von einem ersten Stunde an da sind. Also über acht Jahre weil sie einfach glücklich sind, besählt sind, weil es ihnen einfach gut geht. und deswegen das ist mein mein großes meine große Herzensangelegenheit.

1:11:53 ich verdiene daran nichts. Ich sage es gleich ich gebe alles was dort an Geld reinkommt gebe ich sofort wieder immer in diese Plattform. Deswegen ist ja auch so riesig groß. also gibt da Treffpunkte wo Menschen sich physisch treffen aber auch online treffen Sie sich austauschen. Wir haben über hundertzwanzig Meditationen dort.

1:12:11 Wir haben über zweiunddreißig Kurse dort, die über zwölf Stunden jeweils dauern also richtig ausführliche große Kurse alles inklusive. und wer Lust hat einfach mal reinknuppern vierzehn Tage einfach nur. und dann wenn du sagst das ist vielleicht doch nichts für mich kriegst du das Geld wieder zurück?

1:12:26 Und das machen wir deswegen weil kaum einer wieder sagt ne ich gehe doch wieder raus sondern ich bleibe da. und das größte Herzensgeschenk da sind wirklich unsere Mitglieder weil die genau wissen, wo sich jemand befindet und wir uns gegenseitig motivieren und unterstützen. Und auch kleine Arbeitsgruppen bilden.

1:12:44 also das ist einfach so. mein Ja ich muss wirklich sagen voller Dankbarkeit darf ich sowas machen? Das größte Geschenk eigentlich dass ich zurzeit habe. Also wer Lust und Laune hat herzlich eingeladen reinschauen. Das Schönste ist, wenn dein Leben auch transformiert. Wenn dein Leben zum Besseren wird und deine Sehnsüchte und deine Ziele erreicht werden.

1:13:09 Vielleicht ist es leichter als du denkst? Ich bin mich sicher sogar. Vielen Dank! Ich packe den Link auf jeden Fall in die Show-Notes. Und nochmal vielen, vielen Dank von Herzen für das schöne Gespräch. Liebe Julia, ich danke dir auch und ich danke allen die bis jetzt dabei geblieben sind. Und ihr wisst jetzt wenn das die Sendung zu Ende ist... Jetzt fünf Minuten sofort anfangen weil nehmt den Impuls mit!

1:13:36 Und jetzt hoffe ich wie immer dass dir diese Folge gefallen hat und dass du ganz viele aus dem Interview mit dem lieben Pierre für dich mitnehmen konntest. Wenn dir diese Folge gefallen hat und wenn dir generell dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich auch immer sehr über eine positive Bewertung für den Podcast oder auch wenn ihr ja die Folgen kommentiert und eure Gedanken dar lasst.

1:13:57 Oder auch wenn er den Podcast an anderen Menschen weiter empfehlt! Und dann zum Schluss noch einmal der kleine Reminder. Seit zwei Tagen könnt ihr euch wieder offiziell für meine Ausbildung zum Coach für emotionales Essen bewerben die am sechsten November, zwei tausendsechsundzwanzig wieder startet und bewerben könnt ihr euch auf scheinkoaching.de unter dem Reiter Ausbildung oder einfach über den Link in den Show-Notes.

1:14:23 oder ihr kommt mich einfach bei Instagram besuchen. da sage ich ja immer freue ich mich sowieso immer wenn ich auch ein Gesicht zu meinen Fattkastörern bekomme. und dort findet ihr mich unter Julia Unterstrich Scheinkoching und dort im link über die bio werdet ihr zur Ausbildung weitergeleitet. Genau und jetzt wünsche ich euch wie immer eine wundervolle Woche voller neuen Möglichkeiten und freue mich schon sehr, wenn wir uns nächste Woche Dienstag wieder hören!

1:14:51 Macht's gut bis bald eure Julia.