LONG LIVE

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1. vor 2 Tagen

   ENFIN SEULE : S'autoriser le temps pour soi. Avec Lauren Bastide

   Dans cet épisode, je reçois Lauren Bastide, journaliste, autrice et créatrice de podcasts, dont Folie douce, consacré à la santé mentale. Avec son essai Enfin seule (Allary Éditions), elle regarde la solitude au prisme du genre et en propos
   50 min
2. 26. Okt.

   ALIMENTATION : peut-on bien manger sans se soucier de l’agriculture ? Avec Bruno Parmentier [COUP DE ♥️]

   REDIFFUSION. On est en pause pour les vacances de la Toussaint, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Bruno Parmentier, ingénieur et économiste, ancien directeur de l’École supérieure d’agr
   1 h 09
3. 19. Okt.

   FAMILLE : comment trouver sa place quand on devient grand-parent ? Avec Sophie Gaillet [COUP DE ♥️]

   REDIFFUSION. On est en pause pour les vacances de la Toussaint, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Sophie Gaillet, fondatrice de Grand Mercredi, le premier média entièrement dédié aux gr
   57 min
4. 15. Okt.

   L'ÉPUISEMENT... en 3 points

   Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en prévention santé et autrice de Plus jamais épuisée publié chez
   1 min
5. 12. Okt.

   ÉPUISEMENT : comment sortir du mode survie ? Avec Isabelle Trombert

   Dans cet épisode, je reçois Isabelle Trombert, massothérapeute depuis 25 ans, spécialisée en prévention santé et formatrice. Après treize ouvrages techniques destinés aux professionnels du massage, elle signe son premier livre grand public,
   1 h 12
6. 8. Okt.

   OPTIMISER SON ALIMENTATION... en 3 points

   Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Emilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique spécialisée en neuro-nutrition, connue sous le nom de T
   2 min
7. 5. Okt.

   OPTIMISER SON ALIMENTATION : comment passer du sain à l'optimal ? Avec Emilie Steinbach

   Dans cet épisode, je reçois Emilie Steinbach, connue sur les réseaux sous le nom de The Brain Gut Scientist, docteure en biologie intégrative et neuroscientifique, avec une spécialisation en neuro-nutrition. Après le succès fulgurant de son
   56 min
8. 1. Okt.

   La MÉNOPAUSE... en 3 points

   Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne, autrice du Guide de la ménopause joyeux et décomplexé ! (First), coécrit avec la gyné
   3 min
9. 28. Sept.

   La MÉNOPAUSE : se préparer à la vie d’après avec Juju la Gygy

   Dans cet épisode, je reçois Juju la Gygy, gynécologue obstétricienne suivie par plus de 100 000 personnes sur Instagram. Elle inaugure nos nouveaux studios Long Live ! Après un guide gynéco et un guide de la grossesse, elle publie son trois
   42 min
10. 24. Sept.

    Le CARDIO… en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Véronique Billat, professeure de physiologie de l'exercice, spécialiste de l'endurance et de l'entraînement à la sensation. Pen
    2 min
11. 21. Sept.

    CARDIO : votre corps est un moteur... HYBRIDE ! Avec Véronique Billat

    Dans cet épisode, je reçois Véronique Billat, physiologiste française, chercheuse sur la thématique de l'endurance depuis plus de 40 ans. Elle a consacré sa carrière à comprendre comment on gère réellement son effort et elle bouscule aujour
    1 h 17
12. 14. Sept.

    YUKA : comment une appli a fait bouger toute une industrie ? Avec sa confondatrice Julie Chapon

    Dans cet épisode, je reçois Julie Chapon, cofondatrice de Yuka, l'application qui a changé la façon dont des millions de personnes font leurs courses. Depuis son lancement en 2017, née du besoin très simple d'un père (co-fondateur de l’appl
    52 min
13. 10. Sept.

    Les ÉTIREMENTS… en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université de Nantes, spécialiste de biomécanique musculaire. Pendant no
    2 min
14. 7. Sept.

    ÉTIREMENTS : pourquoi personne ne les fait correctement ? Les bons gestes à adopter dans votre routine avec Lilian Lacourpaille

    Bienvenue dans cette nouvelle saison de Long Live ! Dans cet épisode, je reçois Lilian Lacourpaille, enseignant-chercheur en STAPS à l'université de Nantes, spécialiste de biomécanique musculaire, pour démêler enfin le vrai du faux sur un s
    49 min
15. 31. Aug.

    MUSCULATION : meilleur arme de la longévité, avec Flavio Bonnet [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Flavio Bonnet, kinésithérapeute, entrepreneur et formateur à La Clinique du Coureur, pour parler de ce qui struct
    55 min
16. 24. Aug.

    JEÛNE : le reboot du corps, avec Thierry de Lestrade [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Thierry de Lestrade, journaliste et documentariste, à l'occasion de la sortie de son film Le jeûne, enquête sur u
    1 h 17
17. 17. Aug.

    BONHEUR : mode d'emploi, avec Florence Servan Shreiber [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller 3 kifs par jour, pour parler de bonheur, de gratitude et de la
    1 h 04
18. 10. Aug.

    SOMMEIL : Personne n'est insomniaque ! Avec le Dr Kountchou [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois Christelle Kountchou, anesthésiste et médecin du sommeil. Sur Instagram, elle éduque et dédramatise les questions
    1 h 01
19. 3. Aug.

    SEXE : le kiff après 40 ans ? Avec Dr Gilbert Bou Jaoudé [COUP DE ♥️]

    REDIFFUSION. On est en pause cet été, mais on vous a préparé une sélection d'épisodes qu'on aime ! Dans cet épisode, je reçois le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue, pour parler d'un sujet qu'on n'aborde pas assez quand on parle de lo
    1 h 31
20. 27. Juli

    ALIMENTATION : j’ai arrêté de me battre contre moi-même [solo talk]

    Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Entre 17 et 30 ans, j'ai tout testé : les régimes restrictifs, le comptage de calories,
    24 min
21. 20. Juli

    COMMENT J’AI RÉUSSI A NE PLUS BOIRE : retour sur 3 ans sans alcool [solo talk]

    Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Pendant des années, j'avais un rituel : un verre le soir en préparant le dîner des enfan
    17 min
22. 13. Juli

    MUSCULATION : pourquoi il faut arrêter de toujours vouloir s’affiner [solo talk]

    Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Pendant vingt ans, j'ai coaché des femmes en leur disant que le cardio était roi. Et je
    20 min
23. 6. Juli

    SPORT ET RÉSEAUX SOCIAUX : mon coup de gueule [solo talk]

    Pendant tout le mois de juillet, exit les interviews : à la place, je vous propose quatre épisodes un peu bilan, un peu intime, à la première personne. Cette année, mon feed Instagram a été envahi d'images de sport qui m'ont d'abord réjouie
    12 min
24. 2. Juli

    La RÉCUPÉRATION... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem ton kiné » sur les réseaux sociaux. Penda
    3 min
25. 29. Juni

    RÉCUPÉRATION : les vrais tips qui peuvent tout changer avec HemTonKiné

    Dans cet épisode, je reçois Hemrick Verwaerd, kinésithérapeute et ostéopathe du sport, connu sous le pseudo « Hem Ton kiné » sur les réseaux, spécialiste de la correction du mouvement. On aborde le sujet de la récupération, ce pilier silenc
    57 min
26. 25. Juni

    Le PÉRINÉE... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Clarisse Ernoux, professeure de yoga et auteure de Les super pouvoirs de votre périnée (éditions Albin Michel). Pendant notre i
    2 min
27. 22. Juni

    PÉRINÉE : ce n'est pas un sujet réservé à la grossesse ! Avec Clarisse Ernoux

    Dans cet épisode, je reçois Clarisse Ernoux, professeure de yoga et pilates spécialiste du bien-être féminin, pour parler d'un sujet qu'on tait encore trop souvent : le plancher pelvien et le périnée. On le découvre souvent sous l'angle du
    51 min
28. 18. Juni

    La RESPIRATION... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité·e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Vincent Pacton, kinésithérapeute, ostéopathe, préparateur physique et instructeur de la méthode Wim Hof. Pendant notre intervie
    3 min
29. 15. Juni

    RESPIRATION : l'allié santé oublié, avec Vincent Pacton

    Dans cet épisode, je reçois Vincent Pacton (https://www.linkedin.com/in/vincent-pacton-510a44169/), kinésithérapeute du sport, préparateur physique et instructeur de la méthode Wim Hof, pour parler d'un sujet qu'on sous-estime presque tous
    1 h 10
30. 11. Juni

    MÉDICAMENTS ANTI-OBÉSITÉ... en 3 points

    Dans chaque épisode "3 points", l'invité•e revient sur les idées essentielles de notre conversation. Je retrouve le Dr Chevallier, médecin nutritionniste et auteur de Maigrir avec les nouveaux médicaments : révolution ou poison ?. Pendant n
    3 min

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