- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 53 mintypische Länge
- 14. Märzletzte Folge
Folgenzu den neuesten
LLK – Longevity: So kannst du deinen Alterungsprozess verlangsamen (2/2)
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Wenn es um Longevity, oder zu Deutsch Langlebigkeit geht, spitzen viele Menschen die Ohren. Deshalb hatteLotti in der ersten Episode zu Longevity für dich zusammengefasst, was du über Alterungsprozesse
LLK – Lottis Glow-Up Tipps (2): Binaurale Beats, kaltes Duschen und Laufbandschreibtische
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Willkommen zurück zur neuen Reihe „Lottis Glow-Up Tipps“ mit allerhand nützlichen Tricks für ein vitaleres, gesünderes und frischeres Aussehen hier bei Lottis Lifestyle Kitchen. Heute soll es konkret um
LLK – Longevity: So kannst du deinen Alterungsprozess verlangsamen (1/2)
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Wenn es um Longevity, oder zu Deutsch Langlebigkeit geht, spitzen viele Menschen die Ohren. Deshalb fasst Lotti in diesem Podcast für dich zusammen, was du über Alterungsprozesse im Körper wissen musst
LLK – ZUCKER und alles was du dazu wissen musst (und willst)
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Wir alle wissen was Zucker ist – oder tun wir das vielleicht doch nicht? Lotti nimmt das Thema Zucker einmal auseinander und macht greifbar was wir alles unter Zucker kennen, was eigentlich noch darunte
LLK – Alles rund um den Säure-Basen-Haushalt
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Basische Ernährung, Übersäuerung, Säure-Basen-Haushalt – Schlagwörter, die wir alle zur Genüge kennen. Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? Dem geht Lotti in dieser Episode auf den Grund. Was i
LLK – Lottis Glow-Up Tipps (1): Antioxidantien & Aloe Vera
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Willkommen zur neuen Reihe mit allerhand Glow-Up Tipps für ein vitales, gesundes und frisches Aussehen hier bei Lottis Lifestyle Kitchen. Im Laufe der Episoden besprechen wir hier unterschiedlichste Leb
LLK – Isabel Bernhauser: Die Lebensenergie in unserer Nahrung
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Weil es eben nicht ganz egal ist, was wir jeden Tag mit der Nahrung zu uns nehmen hat sich Lotti in dieser Episode die studierte Ernährungswissenschaftlerin Isabel Bernhauser an die Seite geholt, um gen
LLK – Alles was du zu MAGNESIUM wissen musst!
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Das chemische Element Magnesium (Mg) ist eines der 10 häufigsten Elemente in der Erdkruste. Abgesehen davon ist es aber auch für den und im menschlichen Körper wichtig. Was also ist Magnesium überhaupt
LLK – Hanna Inspo: Die Kraft der Manifestation
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Mit Expertin Hanna Inspo spricht Lotti in der heutigen Episode über ein Thema, das gefühlt schon seit einiger Zeit in aller Munde ist: Manifestation. Aber was ist das eigentlich, Manifestation? Und wie
LLK – Ballaststoffe mit Holger Gugg
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Ballaststoffe, die faserreichen Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel, werden oft thematisiert, wenn es um eine gesunde und ausgewogene Ernährung, aber auch um eine gesunde Verdauung geht. Aber was gen
LLK – Epigenetik mit Florian Zankl
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Ein Thema, welches immer öfter in Diskussionen aufkommt und immer mehr in den Fokus rückt, gleichzeitig jedoch kontrovers besprochen wird, ist das Thema der Epigenetik. Genau darum soll es in dieser Epi
LLK – Vitamin D erklärt, mit Holger Gugg von HBN
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Nahrungsergänzungsmittel sind ein oft und teils sehr kontrovers diskutiertes Thema. Ganz vorne mit dabei in der Liste der viel besprochenen Bestandteile ist das „Sonnenvitamin“, Vitamin D. Und obwohl so
Lottis Lifestyle Kitchen - Teaser
by Nadine „Lotti“ Fechner & Olaf Mann Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen. Und weil Ernährung so ein umfangreich
