Cover von Mamsterrad 2.0

Kinder & Familie

Mamsterrad 2.0

von Imke Dohmen

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Mamsterrad 2.0 – Endlich alt genug

Wir sind mit diesem Podcast älter geworden. Unsere Kinder auch.
Über 300 Folgen lang ging es hier ums Mamasein. Um Erschöpfung, um Selbstfürsorge und um die Frage, wo wir bei der ganzen Sache eigentlich selbst bleiben. Die alten Folgen bleiben. Und der Podcast wächst weiter.
Ich bin Imke Dohmen, Mamacoachin aus Hamburg, 49, Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter und seit 15 Jahren verheiratet.
Wechseljahre bei mir, Pubertät bei den Kindern- Puh!
Hier findest Du Worte, Einordnung und ehrliche Impulse für eine Lebensphase, in der vieles gleichzeitig passiert. Der Körper verändert sich, obwohl wir nichts anders machen als sonst. Die Konfektionsgröße passt plötzlich nicht mehr. Die Reizbarkeit kommt schneller, als uns lieb ist. Und alte Muster wie People Pleasing oder das ständige Funktionieren werden wieder lauter, obwohl wir dachten, wir wären damit längst durch.
Sind wir alt? Oder endlich alt genug?
Es geht um Sexualität, die anders wird. Um Freundschaften, die sich nochmal neu sortieren. Um Geld, Verantwortung und Rollenverteilung in der Familie. Um Beziehungen zum Partner, zu den pubertierenden Kindern, zu den eigenen Eltern und zu uns selbst.
Und um die Ahnung, dass jetzt eine Zeit beginnt, in der wir wieder mehr Platz einnehmen dürfen.
Mal alleine, mal mit Gästinnen. Auf Augenhöhe, psychologisch fundiert und mit Humor da, wo er hingehört.
Falls Du Mamsterrad schon kennst: Schön, dass Du wieder dabei bist.
Falls Du neu bist: Mach es Dir bequem. Wir hören uns sonntags.

Folgen

  1. #312 Freundinnen: manche bleiben, manche gehen

    Können Freundschaften ein Leben lang halten? Keine Freundschaft hält für immer. Das hat eine meiner ältesten Freundinnen ganz am Anfang unserer Freundschaft gesagt. Boah, was für ein Satz. In dieser Folge frage ich mich, was Frauenfreundsch

  2. #311 Let's talk about Sex, Baby

    im Gespräch mit Sexualtherapeutin Julia Henchen. "Meine Unlust ist sein größtes und mein kleinstes Problem." Diesen Satz einer Klientin habe ich mir aufgeschrieben, weil er so viel auf den Punkt bringt. In langen Beziehungen verändert sich

  3. #310 Hilfe, ich habe keinen Plan mehr

    Orientierungslos mit 40+ Auf dem Handy poppen die alten Bilder auf. Erster Geburtstag, Einschulung, das erste Fahrrad. Und plötzlich wird einem bewusst, wie schnell das alles ging. Unser Leben hatte lange einen klaren Plan: Schule, Ausbildu

  4. #309 Peinlich, nervig, unersetzlich – Mamas in der Pubertät

    Im Gespräch mit Inke Hummel Unsere Teenies möchten öfter ihre Ruhe haben. Wir würden gern wissen, was sie beschäftigt, und mal wieder etwas zusammen machen. Da müssen wir uns miteinander erstmal neu sortieren. Ich habe mit der Pädagogin, Fa

  5. #308 Wenn Mama nervt: Willkommen in der Pubertät

    im Gespräch mit Esther Fischer Ich sage: Räum bitte die Spülmaschine aus. Meine Tochter sagt: Gleich. Und gleich heißt bei ihr irgendwann heute Abend, bei mir jetzt. So reden wir seit einer Weile immer wieder aneinander vorbei. In dieser Fo

  6. #307 Kurze Zündschnur? Kann ich!

    Warum die Laune manchmal kippt Die Spülmaschine räumt sich nicht von selber aus. Der Supermarkt ist zu voll. Die nicht enden wollende To-do-Liste ist zu lang. Ganz im Gegensatz zur eigenen Zündschnur. Die ist nämlich deutlich zu kurz. Warum

  7. #306 Wechseljahre: Jetzt auch noch die Psyche

    Im Gespräch mit Psychotherapeutin Sandra Tschöpe. ❤️ Mehr zu Sandra Tschöpe ❤️ Website: https://mymenomind.de Instagram: https://www.instagram.com/mymenomind/ Buch: MyMenoMind. Was deiner Psyche in den Wechseljahren hilft (Kösel) Werbung |

  8. #305 Von 38 auf 42 in weniger als zwei Sommern

    Wenn die Jeans kneift, kauf neu ;-) Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️ Website: https://mamsterrad.de

  9. #304 Drölfzig Symptome, ein Wort: Wechseljahre

    im Gespräch mit Astrid Nöhring. ❤️ Mehr zu Astrid Nöhring ❤️ Website: https://astridnoehring.de Instagram: https://www.instagram.com/astrid.noehring/ Buch: https://riva-store.de/neustart-fuer-die-hormone/ Werbung | Eine schöne Geschenkidee

  10. #303 Pubertät trifft Wechseljahre. Party on!

    Pubertät und Wechseljahre gleichzeitig unter einem Dach. Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️ Website: h

  11. #302 Ich, People Pleaser. Seit immer.

    People Pleasing: warum das Ja rausrutscht, bevor Du denken kannst. Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️

  12. #301 Da bin ich wieder

    Zurück nach der Pause: der neue Mamsterrad-Start für Frauen ab 40. Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️

  13. Trailer: Endlich alt genug

    Das Mamsterrad ist zurück! 300 Folgen lang ging es um kleine Kinder mit großen Emotionen – und um einen Mama-Alltag, der uns einiges abverlangt hat. Nun geht es weiter: Wir sind älter geworden. Unsere Kinder auch. Aus schlaflosen Nächten we

  14. #300 In Hamburg sagt man Tschüss!

    🎶 Das Publikum war heute wieder wundervoll, und traurig klingt der Schlussakkord in Moooooll … Wir sagen Dankeschön und auf Wiedersehen … 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️⁠ ⁠ Dass dieser Tag irgendwann kommen würde, das hat wohl keine von uns beiden jemals g

  15. #299 Verstehen statt verzweifeln: erste Hilfe für die Smartphone-Pubertät

    im Gespräch mit Leonie Lutz und Mareike Brede MEHR DAZU • Alle bisherigen Mamsterrad-Folgen mit Mareike (https://mamsterrad.de/?s=mareike) • Mareike bei Instagram (https://www.instagram.com/die.mamareike/) • Mareikes Homepage https://sexkla

  16. #298 Mental Load: Die Unordnung in meinem Kopf

    Mit Laura Fröhlich, der Mental Load Expertin ❤️ Passt gut dazu: • Unsere Mamsterrad-Folgen zum Thema „Mental Load“ (https://mamsterrad.de/?s=mental+load) Und hier geht es zur Homepage der Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich (https://www.fro

  17. #297 Nächster Halt: Wechseljahre - und was uns dabei unterstützen kann

    im Gespräch mit Astrid Nöhring ❤️ MEHR zu Astrid https://astridnoehring.de ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-podcast-alle-folgen) 👉🏻 Oder hol uns zu d

  18. #296 Sackgasse Streit - wie Mediation den Ausweg zeigt

    im Gespräch mit Marion Bremer ❤️ MEHR zu Brückenschlag e.V. (unbezahlte Werbung) https://www.bs-lg.de ❤️ MEHR zu uns ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-p

  19. #295 Wie wir unsere Kinder in die Selbstständigkeit begleiten

    im Gespräch mit Thorsten Frackenpohl, Gründer von KWIO WERBUNG Deine Kids werden größer und möchten mehr Verantwortung übernehmen? Pünktlich zum Sport oder zum Musikunterricht kommen ohne dass Mama wieder fünf Mal ermahnt? Dann sind die Uhr

  20. #294 Durchatmen im Trubel - Selbstfürsorge für Mamas von AD(H)S Kindern

    im Gespräch mit Nina Hartmann ❤️ MEHR zu Nina https://www.ninahartmann-wedel.de ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-podcast-alle-folgen) 👉🏻 Oder hol uns

  21. #293 Finanzielle Verantwortung innerhalb der Familie

    mit Christina Hammer, Finanzexpertin ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-podcast-alle-folgen) 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Vid

  22. #292 Deine Angst, meine Angst | mit Inke Hummel

    Die Gefühle deines Kindes sicher begleiten. Deine eigenen Ängste nicht übertragen. ❤️ ** mehr zu Inke ** • Homepage (https://inkehummel.de/) von Inke Hummel • Inke Hummel bei Instagram (https://www.instagram.com/inkehummel/) • Inkes Buch "D

  23. #291 Richtig streiten können | mit Kiran Deuretzbacher

    oder warum es sich lohnt Konflikte auszutragen ❤️MEHR zu Kiran: • Homepage von Kiran Deuretzbacher (https://bindung-beziehung.de) • Kiran bei Instagram (https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/) In der Folge 239 haben wir mit Kiran au

  24. #290 Verhütung bei Teenagern | mit Mareike Brede aka @die.mamareike

    Kondom, Pille & Co., Impulse für Eltern ❤️ MEHR DAZU_ • Alle bisherigen Mamsterrad-Folgen mit Mareike (https://mamsterrad.de/?s=mareike) • Mareike bei Instagram (https://www.instagram.com/die.mamareike/) • Mareikes Homepage https://sexklaer

  25. #289 - Ergotherapie für kleine Entdecker: So gelingt der Schulstart

    im Gespräch mit Ergotherapeutin Bärbel Aab MEHR DAZU: • Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-podcast-alle-folgen) • Homepage von Bärbel Aab (https://www.ergotherapie-stillberatung-regenstauf.de/) • Er

  26. #288 Planänderung im Mamsterrad

    Eine fehlt hier doch? ❤️ Mamsterrad – Podcast & Mama Coaching 👉🏻 Alle bisher erschienenen Mamsterrad-Folgen (https://mamsterrad.de/mamsterrad-podcast-alle-folgen) 👉🏻 Oder hol uns zu dir nach Hause mit den Mamacoaching-Videokursen (https

  27. #287 Neurodivergente Kinder in der Schule – mit Saskia Niechzial von liniert.kariert

    ADHS, Autismus & Co. – Neurodivergenz bei Schulkindern MEHR DAZU • Saskia bei Instagram (https://www.instagram.com/liniert.kariert/) • Saskias Buch "Kopf voll Gold"* (https://amzn.to/3XrKEsf) • [Saskias Buch "Hallo Schulanfang!: Den Übergan

  28. #286 Reden, reden, reden - Kommunikation ist Trumpf

    Mit Florian Schleining und Marco Krahl von Echte Papas MEHR DAZU • „Echte Papas“ Podcast (https://www.echtemamas.de/echte-papas) • „Echte Papas“ bei Instagram (https://www.instagram.com/echtepapas/) • Dad Mag – Das Onlinemagazin für Väter (

  29. #285 Liebe, Sex & Partnerschaft als Eltern

    Mit Marco Krahl und Florian Schleinig | 3. Folge der Sommerstaffel MEHR DAZU • „Echte Papas“ Podcast (https://www.echtemamas.de/echte-papas) • „Echte Papas“ bei Instagram (https://www.instagram.com/echtepapas/) • Dad Mag – Das Onlinemagazin

  30. #284 Wenn Eltern unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben

    Mit Marco Krahl und Florian Schleinig | 2. Folge der Sommerstaffel MEHR DAZU • „Echte Papas“ Podcast (https://www.echtemamas.de/echte-papas) • „Echte Papas“ bei Instagram (https://www.instagram.com/echtepapas/) • Dad Mag – Das Onlinemagazin

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