Ep42/3: Omega 3: le vrai du faux avec Angeline Chatelan et Serge Rezzi

💊 OMÉGA-3 : TOUS LES COMPLÉMENTS TIENNENT-ILS LEURS PROMESSES ?
On achète des oméga-3 pour prendre soin de sa santé. Mais sait-on vraiment ce que contiennent nos petites capsules ?
🔬 Dans les compléments analysés dans l'étude présentée par nos invités, 25 % ne contenaient pas les qualités annoncées !
De quoi se poser quelques questions…
👉 Peut-on vraiment faire confiance aux étiquettes ?
👉 Les compléments sont-ils toujours nécessaires ?
👉 Ne vaut-il pas mieux commencer par ce que l'on met dans son assiette ?
Serge Rezzi nous rappelle un principe essentiel :
« L'aliment d'abord, le complément ensuite. »
🎙️ On fait le tri entre promesses et réalité avec nos experts Angeline Chatelan et Serge Rezzi dans ce nouvel épisode de Mettons le Couvert.
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