Folge 51: Pausen als Lehrerin sind kurz – Welcher Typ bist du?"

Stell dir vor, es ist Juni 2030. Du betrittst das Lehrerzimmer und siehst eine Kollegin – eine Hand auf dem Herzen, eine auf dem Bauch. Sie atmet bewusst. Sie praktiziert die Rock 'n' Roll Atmung. Mitten im Schulalltag.
Das ist kein Zukunftstraum. Das kannst du heute schon leben.
Aber bevor wir dahin kommen – wie tankst du eigentlich wirklich auf? Denn nicht jede Pause wirkt gleich. Und wenn du nach deiner Pause erschöpfter bist als vorher, ist das ein Zeichen: Die Pause hat nicht zu dir gepasst.
Du nimmst aus dieser Folge mit:
✨ Warum nicht jede Pause gleich wirkt – und was dein Pausentyp damit zu tun hat
✨ Pausentyp 1 – Der Rückzug: Warum manche Lehrerinnen Kraft in der Stille tanken
✨ Pausentyp 2 – Der Austausch: Warum andere durch echten Kontakt aufblühen – und wie du den Unterschied spürst zwischen echtem Austausch und dem Dazustellen aus Unbehagen
✨ Eine Körperübung, die du genau jetzt machen kannst – egal welcher Typ du bist
Diese Folge ist für dich, wenn du nach deiner Pause oft noch genauso müde bist wie vorher. Und dir wünschst, dass endlich jemand sagt: Es gibt nicht die eine richtige Pause – es gibt die richtige Pause für dich.
🌿 Breathwork Session „Ich öffne mein Herz für mich"
Online | 8. Juni, 19:00 Uhr | 35 €
Melde dich direkt an: info@wunderbaresklassenzimmer.com

Viel Freude beim Hören
Sabrina
WUNDERbares Klassenzimmer ✨
Durchatmen statt durchhalten