ADHS & Interessenverlust: Warum Menschen mit ADHS nichts durchziehen (und warum das nicht stimmt)

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Ein neues Hobby anfangen, komplett darin versinken – und dann plötzlich das Interesse verlieren.
Kommt dir das bekannt vor?
In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS beschäftigt: ständig wechselnde Interessen und das Gefühl, nichts wirklich durchzuziehen.
Dabei steckt dahinter oft kein Mangel an Disziplin – sondern ein völlig anderes Motivationssystem.
Leonie erklärt verständlich und alltagsnah:
• warum Motivation bei ADHS nicht ziel-, sondern reizbasiert funktioniert
• welche Rolle Dopamin, Neuheit und Spannung dabei spielen
• warum der Hyperfokus plötzlich kommt – und genauso schnell wieder verschwindet
• wieso „Wichtig“ oft nicht ausreicht, um ins Handeln zu kommen
• und weshalb viele angefangene Projekte nichts über deine Fähigkeiten aussagen
Außerdem bekommst du konkrete Impulse:
• wie du besser mit wechselnden Interessen umgehen kannst
• warum nicht jedes Hobby für immer sein muss
• wie du Projekte in kleinere Schritte unterteilst
• und wie du dein Selbstbild stärkst, statt dich selbst zu kritisieren
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst:
„Warum ziehe ich nie etwas durch?“
– und verstehen möchtest, warum dein Gehirn einfach anders funktioniert.
Denn: Dein Verhalten ist kein Fehler.
Es ist ein Muster – und mit dem richtigen Verständnis kannst du es für dich nutzen.