Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы

Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы
<p>
</p><p>#Бег #Травма #СоветыТренера<br /></p><p>Бегун и тренер Андрей Стрижаков, который вернулся в шоссейный бег после пятилетней травмы с результатом 29 минут на 10 км, рассказывает в #RUNFAQПодкаст о своем опыте без возможности бегать, тренерских практиках и примере отца – Чемпиона СССР, Чемпиона России, участника Олимпийских игр Олега Стрижакова.<br /></p><p><br /></p><p>Обсуждаем как решить многолетние проблемы с травмой двумя упражнениями? Почему дорогие лечебные процедуры приносят только временное облегчение? Депрессия – непременный спутник травмы? Что сделать с ОФП и СБУ, чтобы они не были такими скучными? Зачем тренеру нужен тренер? Почему «Беговой Монастырь» подходит не всем быстрым бегунам? Кем сегодня быть круче – профессиональным спортсменом или крутым любителем?<br /></p><p><br /></p><p>Производство: Студия Face 2 Face – f2fst.ru/<br /></p><p>Вопросы и сотрудничество: podcast@runfaq.ru
</p><p>Подпишитесь на соцсети Андрея Стрижакова:
</p><p>• Instagram – instagram.com/coach_strizhakov_andrey
</p><p>• Instagram – ww.instagram.com/running.angry.bird
</p><p>• Выпуск подкаста Ланч Run с Андреем Стрижаковым – shorturl.at/nBDLU
</p><p>• Олег Стрижаков (wiki) – shorturl.at/bGKS1
</p><p>• Юрий Сдобников – taplink.cc/dr.sdobnikov
</p><p>• Василий Пермитин – instagram.com/vasily_permitin
</p><p>Игорь Лисник:
</p><p>• TG – t.me/runtoruntorun
</p><p>• IG – instagram.com/leesnick
</p><p>• Сайт – lisnik.ru
</p><p>• Помочь детям – estafeta.ru/lisnik
</p><p>• Студия Face 2 Face (Москва) – instagram.com/f2fstudio_moscow
</p><p>• Студия Face 2 Face (Баку) – instagram.com/f2fstudio_baku
</p><p>• RUN FAQ IG – instagram.com/runfaq
</p><p>• RUN FAQ YouTube – youtube.com/@RUNFAQRUS
</p><p><br /></p><p>Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушай на всех аудиостримингах! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.
</p><p>Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.
</p><p><br /></p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p>